![地道的鸡丝荞面怎么做,如何烹饪鸡丝荞面才更好吃]( "地道的鸡丝荞面怎么做,如何烹饪鸡丝荞面才更好吃")
发表于：10-01
用料鸡胸肉1块荞麦面1把胡萝卜半根黄瓜半根鸡蛋1个鸡丝荞面的做法煮熟荞麦面1.准备鸡蛋，摊成蛋皮2.鸡胸肉煮熟撕丝3.胡萝卜，黄瓜(自己喜欢的蔬菜)切丝备用4.导入酱汁拌均匀...
![鸡丝荞面如何做才美味，怎么做鸡丝荞面简单又好吃]( "鸡丝荞面如何做才美味，怎么做鸡丝荞面简单又好吃")
发表于：10-06
每个地方都有代表性的面条，武汉有热干面，陕西有油泼面，山西有臊子面，重庆有小面，成都有担担面。现在的面条也是口味多样，果蔬味、粗粮味，还有低糖的。面条好不好吃，除了面条本身的口感，还有馅料...
![鸡丝荞麦面400kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝荞麦面400kcal方法]( "鸡丝荞麦面400kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝荞麦面400kcal方法")
发表于：03-15
搭配凉拌菜用料荞麦面50g鸡胸肉150g上海青150g生抽黑胡椒盐小葱鸡丝荞麦面400kcal的做法鸡胸肉切薄片，用生抽、黑胡椒腌制10分钟上海青焯水荞麦面加适量盐煮熟，连汤一起出锅无油煎鸡胸肉...
![鸡丝凉面（荞麦面）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝凉面（荞麦面）方法]( "鸡丝凉面（荞麦面）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝凉面（荞麦面）方法")
发表于：06-10
夏天没胃口吃不下？那你们一定要试试这个凉拌鸡丝面🌶️酸辣开胃分分钟搞定的。在炎炎夏日中，不少人都不吃热量过高的主食，而今天为大家推荐的，这是一款在家就能做的美食，既营养又美味——荞麦...
![地道的荞麦鸡丝面怎么做,如何烹饪荞麦鸡丝面才更好吃]( "地道的荞麦鸡丝面怎么做,如何烹饪荞麦鸡丝面才更好吃")
发表于：11-15
天气越来越热，来一碗酸辣开胃的凉拌荞麦面，低卡减脂，一口气嗦光光~用料鸡胸肉1块大虾适量玉米半根黄瓜1根荞麦面1把鸡蛋2个荞麦鸡丝面的做法锅中倒入鸡蛋液，摊成蛋饼备用，接下来将黄瓜切丝...
![凉拌鸡胸肉丝黄瓜丝荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡胸肉丝黄瓜丝荞麦面方法]( "凉拌鸡胸肉丝黄瓜丝荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡胸肉丝黄瓜丝荞麦面方法")
发表于：07-17
用料荞麦面50克鸡胸块黄瓜根香油勺盐克料酒勺凉拌鸡胸肉丝黄瓜丝荞麦面的做法鸡胸肉或者牛肉料酒➕姜片腌制。水煮下。晾凉撕成鸡丝。白煮蛋对半切开。胡萝卜丝，黄瓜切成丝。青豆玉米粒...
![地道的鸡丝荞麦面怎么做,如何烹饪鸡丝荞麦面才更好吃]( "地道的鸡丝荞麦面怎么做,如何烹饪鸡丝荞麦面才更好吃")
发表于：10-18
快手减脂午餐，简单又营养！用料荞麦面30克鸡蛋1个黄瓜半根胡萝卜1根蒜2瓣香菜1根盐少许生抽2勺蚝油2勺鸡胸肉半块鸡丝荞麦面的做法先把半块鸡胸肉和鸡蛋煮熟，然后把青瓜和胡萝卜切丝，蒜切片...
![夏日～鸡丝荞麦面🤤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日～鸡丝荞麦面🤤方法]( "夏日～鸡丝荞麦面🤤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日～鸡丝荞麦面🤤方法")
发表于：05-13
夏天要到啦……用料荞麦面克黄瓜根鸡蛋1个木耳鸡丝生抽勺糖克盐克陈醋夏日～鸡丝荞麦面🤤的做法沸水煮开，放入鸡胸肉，葱段，八角，加点料酒去腥煮开（沸水煮熟），放凉撕成条青瓜剁丝，鸡蛋摊成饼切丝，...
![鸡丝荞麦面如何做才美味，怎么做鸡丝荞麦面简单又好吃]( "鸡丝荞麦面如何做才美味，怎么做鸡丝荞麦面简单又好吃")
发表于：07-30
最近给自己做健康餐，就是参考朋友减肥的健身餐，尽量少油少糖少脂肪。鸡丝荞麦面好吃又饱腹，凉拌特别适合夏天。用料荞麦面1份鸡胸肉1⃣️块胡萝卜半根黄瓜半根酱汁适量鸡丝荞麦面的做法准备...
![肉丝荞麦面如何做才美味，怎么做肉丝荞麦面简单又好吃]( "肉丝荞麦面如何做才美味，怎么做肉丝荞麦面简单又好吃")
发表于：02-14
那些没说出口的想念....都变成了黑眼圈～那些没骂出口的话都变成痘痘长在自己脸上了用料荞麦面30克盐2克小白菜1颗肉丝20克肉丝荞麦面的做法☘️☘️荞麦面～非常耐煮...喜欢软一点的宝宝们可...
![「夏日伴侣」鸡丝凉面/荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日伴侣」鸡丝凉面/荞麦面方法]( "「夏日伴侣」鸡丝凉面/荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日伴侣」鸡丝凉面/荞麦面方法")
发表于：07-15
38°C的杭州实在是太可怕了😱出门买个菜，回来就食欲丧失酸酸辣辣凉凉的凉面成了优选～鸡丝+荞麦面嗯，健康低脂是我最近努力的日常😔做的是2人份#用料干荞麦面150克鸡胸肉1块（200克左右）黄瓜1...
![「正餐」鸡丝荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的「正餐」鸡丝荞麦面方法]( "「正餐」鸡丝荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的「正餐」鸡丝荞麦面方法")
发表于：08-03
最近看一个营养师的课，说碳水➕蛋白质➕脂肪➕膳食纤维各种要素要是能一口吃下去，比吃一口白饭再来一口菜，升糖更稳定。我一看就想到了我最爱吃的炒饭，炒面，但是吃多了吧，也会腻，夏天到了，就想...
![荞面鸡丝如何做才美味，怎么做荞面鸡丝简单又好吃]( "荞面鸡丝如何做才美味，怎么做荞面鸡丝简单又好吃")
发表于：09-25
用料主料:鸡脯肉辅料:荞麦面黄瓜大葱调料:红油辣子、盐、鸡精、香油，鲜汤，味精、酱油、醋、葱、荞面鸡丝的做法1，煮鸡脯肉（加葱白）、黄瓜切丝，，荞麦面切成丝下锅煮熟捞出放在盘中，黄瓜丝放在荞...
![鸡丝凉面（荞麦面版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝凉面（荞麦面版）方法]( "鸡丝凉面（荞麦面版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝凉面（荞麦面版）方法")
发表于：06-10
夏季不想吃饭来一碗用荞麦面会少摄入脂肪哦鸡丝，荞麦面减脂利器用料荞麦面适量克胡萝卜2根黄瓜2根鸡胸肉1块芝麻酱适量勺蒜若干瓣红油辣椒适量勺盐适量克生抽2勺醋5勺鸡丝凉面（荞麦面版）...
![鸡丝凉面(荞麦面，减脂开胃)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝凉面(荞麦面，减脂开胃)方法]( "鸡丝凉面(荞麦面，减脂开胃)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝凉面(荞麦面，减脂开胃)方法")
发表于：05-29
天气太热了，吃个凉面吧！荞麦面真的很好吃，又健康，嗯大家可以试试哦！放入任何你喜欢吃的配菜都可以！用料荞麦面一袋3人份黄瓜半根鸡胸肉1块老抽1勺生抽2勺蚝油1勺醋2勺葱1根大蒜4瓣大料桂皮八...
![减脂打卡：鸡丝凉面（荞麦面）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂打卡：鸡丝凉面（荞麦面）方法]( "减脂打卡：鸡丝凉面（荞麦面）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂打卡：鸡丝凉面（荞麦面）方法")
发表于：11-29
减脂打卡：鸡丝凉面（荞麦面）炎炎夏日，没有什么胃口烤串儿加啤酒？担心长肉肉那就来一份鸡丝凉面吧清爽又开胃，营养又健康鸡丝鸡蛋，黄瓜胡萝卜码在一起黄豆酱芝麻酱都来一勺蒜泥来一些，香醋来一些...
![素丝荞麦面如何做才美味，怎么做素丝荞麦面简单又好吃]( "素丝荞麦面如何做才美味，怎么做素丝荞麦面简单又好吃")
发表于：07-28
简简单单吃个面。用料荞麦面80克鸡里脊50克黄瓜1小根胡萝卜半根小葱2根生抽1勺素丝荞麦面的做法准备食材1.胡萝卜、黄瓜切丝。2.鸡胸肉洗净，加入葱段、姜片和料酒煮开放入鸡胸肉，煮熟后...
![鸡丝荞麦面-一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝荞麦面-一人食方法]( "鸡丝荞麦面-一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝荞麦面-一人食方法")
发表于：07-02
好好吃饭，好好生活。用料荞麦面一个人量黄瓜小根鸡胸肉1块鸡蛋1个豆芽1小把胡萝卜半根蒜头3瓣小红辣椒3个酱油1勺糖一点点盐三分之一勺鸡丝荞麦面-一人食的做法鸡胸肉有点大，我一般分两...
![（减脂）荞麦鸡丝面食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂）荞麦鸡丝面方法]( "（减脂）荞麦鸡丝面食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂）荞麦鸡丝面方法")
发表于：12-12
封面图是偷的，做法不是我的菜谱很随意做饭嘛本来就是看心情的事情周大厨就总是误打误撞出来好多好吃的这个就是，因此没有图片展示。用料食材：小鸡胸肉1块、黄瓜半根、鸡蛋1个、大蒜瓣1个...
![减脂餐-鸡丝荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-鸡丝荞麦面方法]( "减脂餐-鸡丝荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-鸡丝荞麦面方法")
发表于：09-25
不爱运动又管不住嘴，只能选择低热量的荞麦面啦，搭配蔬菜和蛋白质，好吃无负担～用料荞麦面克鸡胸肉块鸡蛋1个胡萝卜1/3根黄瓜1/4根芝麻适量酱油勺适量蚝油1勺盐适量生姜、葱适量桂皮八角香叶...
![鸡丝荞面凉面的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡丝荞面凉面的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-26
今天要和大家分享的是鸡丝荞麦面，100%苦荞/荞麦+水的产品，完全无添加，钠含量是0更低热量更高饱腹感，口感爽滑Q弹，好吃又减脂。用料准备好荞麦面、鸡胸肉、木耳、花生、芝麻、姜蒜鸡丝荞面凉...
![夏日鸡丝凉面（荞麦面）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日鸡丝凉面（荞麦面）方法]( "夏日鸡丝凉面（荞麦面）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日鸡丝凉面（荞麦面）方法")
发表于：08-24
用料荞麦面200克黄瓜半根酱油适量麻油适量糖适量蚝油适量木耳10朵洋葱半个鸡蛋3个夏日鸡丝凉面（荞麦面）的做法开水下面放少许盐。煮软后放冷水中浸泡待用。洋葱切丝炒香，鸡蛋打散热油煎成...
![低脂鸡丝凉面（荞麦意面）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂鸡丝凉面（荞麦意面）方法]( "低脂鸡丝凉面（荞麦意面）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂鸡丝凉面（荞麦意面）方法")
发表于：08-26
夏天很热，这道凉面是因为不想炒菜发明的。荞麦意面相对精面碳水量低了很多，有利于减脂，这碗面高蛋白低碳水。用料荞麦意面/普通意面40~50g（干）鸡胸肉100克（生）香油1小勺醋3勺生抽1勺老干妈/任...
![地道的三丝荞麦凉面怎么做,如何烹饪三丝荞麦凉面才更好吃]( "地道的三丝荞麦凉面怎么做,如何烹饪三丝荞麦凉面才更好吃")
发表于：02-16
天热没胃口？想吃点清凉的？今天给大家安利一款荞麦凉面，在炎热的夏天最适合不过。简单的做做法，清爽的味道，让你一扣扣尝到该属于夏天的味道~凉面想要好吃，碗汁是诀窍，里面的调料种类直接影响...
![减脂餐-荞麦鸡丝面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-荞麦鸡丝面方法]( "减脂餐-荞麦鸡丝面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-荞麦鸡丝面方法")
发表于：10-14
用料荞麦面一小把鸡腿2只(最好是鸡胸肉，我这里没买到，用鸡腿肉代替了)小葱3根醋1勺香菜2根生抽1.5勺(视情况而定)芝麻油1勺花椒粒一小把小米椒5个减脂餐-荞麦鸡丝面的做法花椒粒(切碎）、...
烹饪屋
