![清爽希腊酸奶蘸酱的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清爽希腊酸奶蘸酱的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-12
很适合夏天的蘸酱，蔬菜面包饼干，你能想到的东西都可以蘸着吃😋而且很健康哦！用料黄瓜1根橄榄油3勺盐1克希腊酸奶或老酸奶200克柠檬🍋1个清爽希腊酸奶蘸酱的做法黄瓜切丝，加入少量盐腌一会...
![希腊风味羊奶酪蘸酱食谱大全及做法，烹饪好吃的希腊风味羊奶酪蘸酱方法]( "希腊风味羊奶酪蘸酱食谱大全及做法，烹饪好吃的希腊风味羊奶酪蘸酱方法")
发表于：11-16
记一下这个好吃的白色dip，用来蘸肉或者小黄瓜都行，味道是醇厚的咸酸味。以前很讨厌feta的，但这么一混合没有了臭味和本身奇怪的味道，很喜欢。用料Feta（羊奶酪）1/2杯酸奶油2勺柠檬1个希腊风味...
![希腊酸奶挞如何做才美味，怎么做希腊酸奶挞简单又好吃]( "希腊酸奶挞如何做才美味，怎么做希腊酸奶挞简单又好吃")
发表于：08-18
用料塔皮杏仁粉100g即食燕麦片20g玉米淀粉30g黄油80g白砂糖50g食盐1g香草精1ml希腊酸奶馅希腊酸奶400g细砂糖50g香草精5ml食盐0.5g鸡蛋4个装饰杏仁片蔓越莓干希腊酸奶挞的做法①首先制...
![自制无糖酸奶、希腊酸奶、乳清蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无糖酸奶、希腊酸奶、乳清蛋白方法]( "自制无糖酸奶、希腊酸奶、乳清蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无糖酸奶、希腊酸奶、乳清蛋白方法")
发表于：11-30
因为本人真的很爱吃各种奶制品，也很爱捯饬，这次挑战了一下酸奶，顺道做出了希腊酸奶和乳清蛋白，一举三得！我做的分量是一人份，因为自制无添加，所以还是比较担心变质的问题，所以我一次只做一人份...
![Greek tzatziki 希腊酸奶沾酱食谱大全及做法，烹饪好吃的Greek tzatziki 希腊酸奶沾酱方法]( "Greek tzatziki 希腊酸奶沾酱食谱大全及做法，烹饪好吃的Greek tzatziki 希腊酸奶沾酱方法")
发表于：04-30
这个方子其实是给我自己备着的。暑假全家去Kafelonia参加朋友小孩的洗礼，顺便度了个假。假期间也和朋友热情的希腊家人一起没完没了的大餐。吃到她婆婆的烤猪扒搭TZATZIKI，觉得实在太美...
![乳清/希腊酸奶笔记食谱大全及做法，烹饪好吃的乳清/希腊酸奶笔记方法]( "乳清/希腊酸奶笔记食谱大全及做法，烹饪好吃的乳清/希腊酸奶笔记方法")
发表于：01-12
我91岁姥爷的假牙在疫情期间报废，每天不能去标本馆工作（昆虫学家）又不能吃香的喝辣的，非常不开心，我一直尝试各种肉糜类食品，无果。无意中搜到这个神贴：真的是超级简单！现在每天我家要消耗6袋...
![希腊黄瓜酸奶蘸酱 Tzatziki Sauce食谱大全及做法，烹饪好吃的希腊黄瓜酸奶蘸酱 Tzatziki Sauce方法]( "希腊黄瓜酸奶蘸酱 Tzatziki Sauce食谱大全及做法，烹饪好吃的希腊黄瓜酸奶蘸酱 Tzatziki Sauce方法")
发表于：09-26
Tzatzikisauce口感清爽，适合搭配多种食材烤肉，皮塔饼，面包。我喜欢用胡萝卜和西芹梗蘸这个酱，是非常健康的零食。用料黄瓜1根（中等大小）蒜2-3瓣希腊酸奶225克盐2小撮橄榄油7ml白醋（可以用柠檬...
![希腊酸奶杯如何做才美味，怎么做希腊酸奶杯简单又好吃]( "希腊酸奶杯如何做才美味，怎么做希腊酸奶杯简单又好吃")
发表于：10-16
无糖低脂希腊酸奶+水果+坚果/麦片/granola（可选）=我的减脂期零食/甜点/蛋糕/下午茶=我的减脂期快乐公式。酸奶弥补了我不能喝牛奶的遗憾（其实也不遗憾hhh），发酵物益生菌对消化和肠道特别友...
![希腊酸奶黄瓜酱(配烤肉，拌沙拉，蘸面包都好吃！)食谱大全及做法，烹饪好吃的希腊酸奶黄瓜酱(配烤肉，拌沙拉，蘸面包都好吃！)方法]( "希腊酸奶黄瓜酱(配烤肉，拌沙拉，蘸面包都好吃！)食谱大全及做法，烹饪好吃的希腊酸奶黄瓜酱(配烤肉，拌沙拉，蘸面包都好吃！)方法")
发表于：08-13
最近新买了一个乳清过滤器(之前买的日本产的那个，很好用，摔坏了。这次买了国产小熊的，便宜但也好用，过滤得很充分)，又开始热衷做希腊酸奶。除了替代淡奶油做蛋糕卷的夹馅儿，为了加速消耗，根据...
![希腊酸奶如何做才美味，怎么做希腊酸奶简单又好吃]( "希腊酸奶如何做才美味，怎么做希腊酸奶简单又好吃")
发表于：07-28
用料里海菌粉一包全脂牛奶500k希腊酸奶的做法一包里海菌粉加入500克的全脂牛奶中搅匀，静置在20度以上的环境中，慢慢发酵48小时，就大功告成啦。...
![希腊酸奶酱 (Zaziki)食谱大全及做法，烹饪好吃的希腊酸奶酱 (Zaziki)方法]( "希腊酸奶酱 (Zaziki)食谱大全及做法，烹饪好吃的希腊酸奶酱 (Zaziki)方法")
发表于：12-20
最近好流行去希腊那蓝蓝的海白色的房子美呀美呀去不鸟那就在家自己做道简单易行的希腊美食看着别人的美照想象着希腊之行也不错哈嘻嘻用料茴香叶10克无糖无盐(原味)酸奶300克黄瓜半条...
![希腊式酸奶如何做才美味，怎么做希腊式酸奶简单又好吃]( "希腊式酸奶如何做才美味，怎么做希腊式酸奶简单又好吃")
发表于：06-27
吃过乐纯的亲一定知道希腊酸奶的美味。这款在家自制的希腊酸奶，我可以说能甩乐纯一条街吗？给孩子吃只加入一点点蜂蜜，大人吃不加蜂蜜也不会酸哦。真的是太太太好吃，太太太天然了！一升奶才出...
![清爽低脂夏日甜点——香蕉希腊酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽低脂夏日甜点——香蕉希腊酸奶奶昔方法]( "清爽低脂夏日甜点——香蕉希腊酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽低脂夏日甜点——香蕉希腊酸奶奶昔方法")
发表于：08-03
好久没写菜谱了啊哈哈~今天家里刚好有特别多的香蕉和新做的脱水酸奶，于是就随手打了个奶昔，比起普通的香蕉酸奶奶昔，这款的质地更浓稠一些，也更适合夏天。重点是不光好吃而且热量低啊！这货...
![Lamb Gyro 希腊羊肉串+酸奶蘸酱食谱大全及做法，烹饪好吃的Lamb Gyro 希腊羊肉串+酸奶蘸酱方法]( "Lamb Gyro 希腊羊肉串+酸奶蘸酱食谱大全及做法，烹饪好吃的Lamb Gyro 希腊羊肉串+酸奶蘸酱方法")
发表于：09-19
非常喜欢吃羊肉，这个羊肉串简单易做，来分享一下：）用料羊肉（绞肉）一斤（500克）浓汤宝（牛肉味）或高汤块一块希腊酸奶（原味）200克大蒜2瓣欧芹（parsley）适量，剪碎柠檬小半个（一点用汁，其余只取皮用）黄瓜小半根...
![地道的希腊酸奶怎么做,如何烹饪希腊酸奶才更好吃]( "地道的希腊酸奶怎么做,如何烹饪希腊酸奶才更好吃")
发表于：05-18
时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料无糖酸奶150g水果根据口味添加蜂蜜15g希腊酸奶的做法将屉布用沸水煮2分钟左右，拧干水份，平铺在漏勺里。在漏勺的下面放一个碗接沥出来的乳清用...
![希腊酸奶（脱乳清酸奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的希腊酸奶（脱乳清酸奶）方法]( "希腊酸奶（脱乳清酸奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的希腊酸奶（脱乳清酸奶）方法")
发表于：06-06
用料酸奶随便克纱布带盖容器希腊酸奶（脱乳清酸奶）的做法纱布折三折六层。放容器。倒酸奶（光明）。盖盖子。袋子绑一下。冷藏一夜。加入果酱、水果、坚果、奥利奥饼干碎、芝麻糊等。可以代餐...
![Tzatziki 察齐基 / 希腊酸奶蘸酱食谱大全及做法，烹饪好吃的Tzatziki 察齐基 / 希腊酸奶蘸酱方法]( "Tzatziki 察齐基 / 希腊酸奶蘸酱食谱大全及做法，烹饪好吃的Tzatziki 察齐基 / 希腊酸奶蘸酱方法")
发表于：12-25
察齐基，即便吃过也没在意它叫什么名字，其实就是一种浓郁的酸奶加了黄瓜、大蒜、橄榄油和香辛料的混合物。它原本起源于巴尔干地区、保加利亚，是一种保加利亚传统的汤品，夏季倍受青睐。但是...
![地道的全脂希腊酸奶怎么做,如何烹饪全脂希腊酸奶才更好吃]( "地道的全脂希腊酸奶怎么做,如何烹饪全脂希腊酸奶才更好吃")
发表于：04-11
纯粹为了减肥。用料牛奶450克菌粉1包美的豆浆机滤网一个全脂希腊酸奶的做法牛奶加菌粉融合，用酸奶机做好。夏天8小时左右，冬天要12小时。将做好的酸奶倒入美的豆浆机滤网中，下面用碗接着...
![夏日清爽蘸酱｜黄瓜酸奶酱食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽蘸酱｜黄瓜酸奶酱方法]( "夏日清爽蘸酱｜黄瓜酸奶酱食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽蘸酱｜黄瓜酸奶酱方法")
发表于：12-29
一款非常健康清爽的蘸酱—黄瓜酸奶酱蒜的辛辣薄荷的清香奶香柠檬酸香在口中相互交织口感层次丰富配面包吃很棒！食材🍃黄瓜无糖希腊酸奶蒜瓣薄荷叶柠檬盐做法🍃1⃣️1/3根黄瓜刨丝加一小勺...
![「希腊」黄瓜酸奶酱Tzatziki食谱大全及做法，烹饪好吃的「希腊」黄瓜酸奶酱Tzatziki方法]( "「希腊」黄瓜酸奶酱Tzatziki食谱大全及做法，烹饪好吃的「希腊」黄瓜酸奶酱Tzatziki方法")
发表于：06-12
我觉得国内人们的口味真是被国内各酸奶带坏了：酸奶不加糖就会觉得难吃得要死（我刚吃原味酸奶时也如此。觉得：这么难吃是酸奶？！当然，没过几个月我就能欣赏原味酸奶了嘿嘿。）此配方参考自希腊官...
![自制希腊酸奶-脱乳清酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制希腊酸奶-脱乳清酸奶方法]( "自制希腊酸奶-脱乳清酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制希腊酸奶-脱乳清酸奶方法")
发表于：09-30
希腊酸奶以健康，浓郁，口感细腻闻名。学术的说，希腊酸奶也叫脱乳清酸奶，是在无添加的原味酸奶基础上再进行细致的过滤，取掉多余水分，乳清和脂肪酸，因此获得了酸奶油一般的口感和质地，而且更适合...
![Tzatziki - 希腊酸奶黄瓜酱食谱大全及做法，烹饪好吃的Tzatziki - 希腊酸奶黄瓜酱方法]( "Tzatziki - 希腊酸奶黄瓜酱食谱大全及做法，烹饪好吃的Tzatziki - 希腊酸奶黄瓜酱方法")
发表于：12-23
Coolandcreamy,thistangycucumberdipflavoredwithgarlicistheperfectcomplimenttogrilledmeatsandvegetables.It'sservedonthesidewithwarmpitabreadtrianglesfordipping,andisal...
![地道的佛系希腊酸奶怎么做,如何烹饪佛系希腊酸奶才更好吃]( "地道的佛系希腊酸奶怎么做,如何烹饪佛系希腊酸奶才更好吃")
发表于：04-16
怕自己忘了给自己记录一下根据容仙欧尼做的酸奶9292法九个小时发酵+两个小时室温过滤+九个小时冰箱过滤过滤完成+两个小时冷藏稳定十分费劲但是作为佛系专业人才用佛系方法依旧可行用...
![希腊酸奶碗如何做才美味，怎么做希腊酸奶碗简单又好吃]( "希腊酸奶碗如何做才美味，怎么做希腊酸奶碗简单又好吃")
发表于：02-21
自从开始减脂健身后，一直注意控糖，希腊酸奶就成了我的最爱。市面上无糖的希腊酸奶比较贵，其实自己做还是很方便的，也不用去买专用的过滤器具，一个空的茶包袋就行，这个比用纸巾的方法更容易操...
![Tzatziki希腊黄瓜酸奶酱食谱大全及做法，烹饪好吃的Tzatziki希腊黄瓜酸奶酱方法]( "Tzatziki希腊黄瓜酸奶酱食谱大全及做法，烹饪好吃的Tzatziki希腊黄瓜酸奶酱方法")
发表于：10-25
用料酸奶克橄榄油勺黄瓜根香菜克蒜瓣黑胡椒Tzatziki希腊黄瓜酸奶酱的做法把脱好水的黄瓜、蒜瓣、柠檬汁、香菜、橄榄油和黑胡椒一起放入搅拌机，搅拌好后同希腊酸奶或者原味酸奶混合。在...
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