相关蘭花的最好吃的做法

2020东京世界蘭花展写真集

发表于：12-23

每年2月份都要在东京巨蛋举行世界蘭花展。今年的展览会日期为2月14日－21日。虽然在这非常时期应该尽量避免去人多的地方，还是禁不住诱惑，昨天下了班之后，身不由己地踏入了通往东京巨蛋的地...
西蘭花小炒

发表于：12-03

快手小炒西蘭花，上學午餐有著落。用料姜切丝蒜切块猪肉切块芹菜切块西兰花掰开西蘭花小炒的做法西蘭花，芹菜洗淨，擱入鹽水浸泡5分鐘。姜，蒜切絲。豬肉切塊。將西蘭花，芹菜放入開水中煮沸。...
煙燻鮭魚西蘭花沙拉

发表于：03-26

用料三文鱼煙燻鮭魚5片西兰花20朵盐少量黑胡椒少量煙燻鮭魚西蘭花沙拉的做法西蘭花洗好切開一口大小，燒鍋水放鹽，西蘭花過熱水備用。熱油炒西蘭花調味，放涼再擺上三文魚裝飾小贴士減重，所...
上湯西蘭花

发表于：11-28

本人不愛吃煮爛的西蘭花，所以這個方子和以往煮上湯菜有些區別。也方便無法準確控制火候的妹子們用料西蘭花1顆大蒜2～3颗皮蛋1个咸蛋1个平菇若干盐1茶勺鳳球麥鮑魚調味汁2湯勺熱水一碗上...
烤西蘭花

发表于：07-07

當花椒遇上鹽。本打算快手做的一道菜，可是當花椒面抖落在散落于菜花上的鹽巴里時，椒面與微鹽衝擊而擴散的小味道卻有种清醒的打動，打動你的興致。配方改自于小白素食。用料西藍花一棵調料...
生酮版芝士焗西蘭花

发表于：05-07

用料西蘭花1朵盐適量黑胡椒適量牛油2湯匙忌廉250ml車打芝士2片MozarellaCheese舖滿橄欖油適量生酮版芝士焗西蘭花的做法將西蘭花加鹽和橄欖油灼3分鐘，瀝水備用。凍鑊落牛油，牛油熔後加忌...
［咔咔·食譜］耗油西蘭花🥦

发表于：02-22

這是我覺得最健康的吃西蘭花的方法用料西兰花1朵蚝油1勺盐適量大蒜3～4瓣生抽，八角適量［咔咔·食譜］耗油西蘭花🥦的做法西蘭花的營養價值大家應該都知道，但是它農藥超標也總人皆知，所以我選擇...
里脊炒芥蘭

发表于：01-31

芥蘭外北方很少有賣每逢碰到有賣芥蘭的必買無疑莫名的喜歡用料里脊肉150克芥兰1根姜片蒜2瓣生抽1勺糖一點點盐1小勺淀粉1小勺料酒1勺蠔油1勺食用油40克香蔥末少許里脊炒芥蘭的做法里脊...
班蘭戚风

发表于：01-03

班蘭是马来西亚的一种特有植物，加入食品中，颜色鲜艳，而且有一种特殊的味道。在笨猫那里买东西之前我是不知道班蘭香油的。中午包裹送来，我迫不及待的打开，然后就马上做了一个戚风试效果。用...
香茅班蘭茶

发表于：08-19

很喜歡各種東南亞草本茶也很喜歡班蘭葉的味道所以就有了這道茶啦用料香茅隨意班蘭葉隨意糖隨意香茅班蘭茶的做法把香茅斜著切，班蘭葉切兩半，卷起來開火，把香茅和班蘭葉煮出香味，加糖，即成。...
新西蘭花胶海參豬腳

发表于：08-14

原色一斤25-27片鱈鰵魚花膠馬達加斯加大隻秃參豬豬用料花胶中片1-2片秃參大隻一根150G豬腳2斤新西蘭花胶海參豬腳的做法洗泡發好先泡發好秃參和豬腳先燜2小時再放入新西蘭花胶繼續燜2...
涼拌西蘭花（超詳細）

发表于：08-27

輕油輕鹽卻不寡淡，最大程度保留了西蘭花的營養和口感。需要的材料少，操作零失敗，對新手友好🤫這個菜我已經吃了好多年啦，家人也都很喜歡，值得一試哦用料麻油1勺盐一點點西兰花半朵蒜3-4瓣雞...
荷蘭豆炒肉

发表于：01-24

用料荷蘭豆200克豬🐷肉200克蒜瓣8瓣小米辣椒8只荷蘭豆炒肉的做法1、荷蘭豆一頭一尾絲拉幹淨裝盤2、豬🐷肉醬油，蠔油，番薯粉醃制20分鍾3、蒜瓣切丁粒小米辣椒切圈圈4、熱油先把豬🐷肉炒8...
牛肉西蘭花炒黃年糕

发表于：09-24

有嚼勁的黃年糕➕高湯牛肉粒，倍兒香！！用料高湯牛肉4～5小顆西蘭花4～5朵黃年糕按個人食量放肉臊1勺子黑木耳3～4小朵香菇3～4小朵胡蘿蔔切絲適量牛肉西蘭花炒黃年糕的做法先準備好要用的食材，然後...
炒西蘭花

发表于：03-13

用料西蘭花一個炒西蘭花的做法西蘭花切朵，洗淨用清水浸泡一會兒。鍋中水燒開加入少許鹽，倒入西蘭花煮一分鐘撈出瀝乾水份備用。鍋入油燒熱，倒入西蘭花翻炒，加入適量生抽和黑胡椒粉調味即可...
培根西蘭花

发表于：12-16

用料培根西蘭花一顆香菇蒜片醬油糖培根西蘭花的做法培根切成絲，西蘭花成顆，蒜片，香菇成小塊；待用西蘭花過開水焯熟，撈出待用；油熱下蒜片，爆香之後下培根；等培根出油之後下香菇，翻炒；加入醬油和一...
斑蘭蛋糕

发表于：06-21

吃过马來西亞的甜品，都离不开斑蘭香味，清香而不腻的味道，我家两个女儿可是超喜欢吃，自己喜欢做健康一点的，所以这个配方，是比较健康少油低糖的，可以糖一点可以多加一点。用料鸡蛋3个低筋面粉4...
蠔油芥蘭

发表于：09-08

如何吃到嫩嫩不苦澀的芥蘭，有秘訣！！用料芥蘭適量香菇適量蒜末3粒調味料：蠔油3大匙香油少許糖少許鹽少許白胡椒粉少許蠔油芥蘭的做法香菇洗淨切片，蒜頭切末。鍋中煮熱水，加入香油、鹽、糖後放...
西蘭花炒肉

发表于：08-30

用料瘦肉蒜西兰花生抽老干妈耗油盐西蘭花炒肉的做法1.洗好西兰花，然后掰成小花状，过下水。（西兰花洗不干净，必须过下水，然后炒出的时候也不会很费劲）备用2.倒油，锅油有些热时，把一小块蒜放进去...
西蘭花培根意大利面

发表于：12-25

很簡單的意大利面食譜。用料西蘭花適量意大利細面Spaghetti適量培根適量蒜頭一瓣橄欖油2大匙鹽和粗胡椒西蘭花培根意大利面的做法先煮意大利麵，鍋中加入足量的水，水滾後加入意大利面和少...
牛肉芥蘭

发表于：11-13

用料芥兰1斤牛肉15塊錢辣椒1个生粉一點牛肉芥蘭的做法牛肉回來切薄，用耗油，生抽，胡椒粉，一點花生油，生粉醃製半個鐘芥蘭根部去絲。切斜片。下蒜蓉爆香接著下芥蘭跟，下去炒，用點水燜一下，倒入耗...
豆乾炒西蘭花

发表于：01-10

用料豆乾一塊西蘭花一朵豆乾炒西蘭花的做法豆乾切塊煎至兩面金黃盛出備用。西蘭花切朵洗淨後放入沸水裡焯一下瀝乾水份盛出備用。鍋裡倒入適量油，放入焯好的西蘭花翻炒一下再放入煎好的...
烤中筋波蘭種花生饅頭花捲

发表于：03-26

迷上波蘭種做麵包及饅頭，之前都是用高筋麵粉來製作波蘭種,偶然想想用中筋麵粉製作波蘭種做饅頭會如何？沒想到麵糰意外柔軟還有厚膜，就想試試用烤的，口感與麵包很相像但因麵糰沒放無鹽黃油...
清炒西蘭花

发表于：06-10

蔬菜類多吃，有益健康，西蘭花是營養指數很高的噢用料西兰花比手掌大一點油少許盐少許大蒜3瓣蚝油一勺生抽一勺半清炒西蘭花的做法西蘭花最重要的就是怕有""蟲""……買回來，切小塊，泡盐水…...
波蘭蛋糕

发表于：11-24

這個蛋糕本來是很久以前波蘭皇室才能吃到的其中一款蛋糕，當然……現在已經平民化了。當每次吃這個蛋糕時，都覺得自己在吃一個巨型大泡芙，是……一點都沒錯，基本上做法只是輕微不同，做好後也...