![艾叶红糖包子（女性养生，袪湿补阳气）食谱大全及做法，烹饪好吃的艾叶红糖包子（女性养生，袪湿补阳气）方法]( "艾叶红糖包子（女性养生，袪湿补阳气）食谱大全及做法，烹饪好吃的艾叶红糖包子（女性养生，袪湿补阳气）方法")
发表于：12-25
我的体质湿气重、阳气不足。所以每年春天都会釆了艾叶来做各种面食和米果。这款艾叶红糖包子，加入红糖，对于女性来说，食疗养生，既满足了味蕾，又兼顾到身体，强烈推荐给爱美爱健康的女性朋友们...
![袪湿汤鸡骨草煲龙骨食谱大全及做法，烹饪好吃的袪湿汤鸡骨草煲龙骨方法]( "袪湿汤鸡骨草煲龙骨食谱大全及做法，烹饪好吃的袪湿汤鸡骨草煲龙骨方法")
发表于：11-05
袪湿护肝用料龙骨500克鸡骨草适量薏米适量蜜枣2个大花豆适量扁豆适量眉豆适量袪湿汤鸡骨草煲龙骨的做法所有豆类洗净泡一小时全部材料放入汤锅大🔥烧开后转小🔥煲2小时...
![清补靓汤——健脾益气、袪湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清补靓汤——健脾益气、袪湿汤方法]( "清补靓汤——健脾益气、袪湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清补靓汤——健脾益气、袪湿汤方法")
发表于：07-06
这款汤料就是基础四神汤再加上太子参、红枣。四神汤——主材料为茯苓，淮山，莲子和芡实(或薏米），具有健脾养胃、清热祛湿、养心安神等功效。四神汤男女老少皆宜，小孩饮食习惯不好，都可以喝四...
![湿气重，袪湿茶别再泡着喝了食谱大全及做法，烹饪好吃的湿气重，袪湿茶别再泡着喝了方法]( "湿气重，袪湿茶别再泡着喝了食谱大全及做法，烹饪好吃的湿气重，袪湿茶别再泡着喝了方法")
发表于：05-29
炎炎夏日，吹着空调也想再来个冰淇淋就给完美了，冷冻西瓜牛奶各种降暑方式，导致我们湿气加重，睡不醒，疲惫感强。很多人都会选择泡个袪湿茶喝喝，最近我也买了一款开喝了。用料薏米克茯苓克赤小...
![夏日解暑必喝🌿冬瓜蛤蜊汤🍵 鲜美减脂 袪湿补气食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑必喝🌿冬瓜蛤蜊汤🍵 鲜美减脂 袪湿补气方法]( "夏日解暑必喝🌿冬瓜蛤蜊汤🍵 鲜美减脂 袪湿补气食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑必喝🌿冬瓜蛤蜊汤🍵 鲜美减脂 袪湿补气方法")
发表于：07-12
没想到今年的秋老虎这么威猛，连日的高温，热的人不想吃饭。为家人煮一锅解暑袪湿补气的冬瓜蛤蜊汤来滋补一下吧，健康减脂，清爽可口，。用料冬瓜500克花蛤500克白玉菇（金针菇也可以）1小把生姜2片...
![「春困袪湿」薏米柠檬水食谱大全及做法，烹饪好吃的「春困袪湿」薏米柠檬水方法]( "「春困袪湿」薏米柠檬水食谱大全及做法，烹饪好吃的「春困袪湿」薏米柠檬水方法")
发表于：02-14
袪湿，也美白。用料薏米150克柠檬半个水1L冰糖15克【春困袪湿】薏米柠檬水的做法薏米清洗干净去除杂质控干水分；热锅倒入薏米干炒，让其水分收干；小火一直翻炒至干爽透，粒粒分明；放进养生壶全...
![健脾袪湿汤如何做才美味，怎么做健脾袪湿汤简单又好吃]( "健脾袪湿汤如何做才美味，怎么做健脾袪湿汤简单又好吃")
发表于：06-02
由于广东气候潮湿闷热，广东人很喜欢煲汤去调理身体。（注意，是调理，不是治病哦。）每个家庭，每个妈妈都会根据家里人的体质煲一些适合家人的独家汤水。我这个是健脾袪湿汤。很多非广东人会奇怪...
![小满养生汤「五指毛桃炖乌鸡」行气祛湿、既补阴又补阳！食谱大全及做法，烹饪好吃的小满养生汤「五指毛桃炖乌鸡」行气祛湿、既补阴又补阳！方法]( "小满养生汤「五指毛桃炖乌鸡」行气祛湿、既补阴又补阳！食谱大全及做法，烹饪好吃的小满养生汤「五指毛桃炖乌鸡」行气祛湿、既补阴又补阳！方法")
发表于：05-08
五月入夏，天气炎热。加上小满后，开始步入多雨季节，民谚云：“小满江河满”。养生要注意防湿，尤其是南方地区，广东进入龙舟水时期。我们的皮肤腠理大开，体内的阳气往外跑，跑到体表上。这个时候，体...
![通关节袪湿气一绝的《陈皮鲜土茯苓煲老鸭汤》食谱大全及做法，烹饪好吃的通关节袪湿气一绝的《陈皮鲜土茯苓煲老鸭汤》方法]( "通关节袪湿气一绝的《陈皮鲜土茯苓煲老鸭汤》食谱大全及做法，烹饪好吃的通关节袪湿气一绝的《陈皮鲜土茯苓煲老鸭汤》方法")
发表于：07-31
《陈皮鲜土茯苓煲老鸭汤》【材料】陈皮10克，鲜土茯苓500克，老鸭半只，生姜3片。【烹饪】所有材料清洗干净，老陈皮浸泡软后刮去瓤，再洗净，老鸭宰洗干净汆水，所有材料一起放入汤煲，加入适量入清水...
![手工袪湿糕如何做才美味，怎么做手工袪湿糕简单又好吃]( "手工袪湿糕如何做才美味，怎么做手工袪湿糕简单又好吃")
发表于：07-01
炎热夏天，健脾袪湿气正当时，首选纯手工袪湿糕，我的制作全程不用加一滴水哦。暑热伤阴，湿伤阳，无论是阳虚还是阴虚体质，所有人都会感觉身体更虚了。◆食欲不振，口淡无味，有时候吃东西还想吐◆胸...
![补肾袪湿汤如何做才美味，怎么做补肾袪湿汤简单又好吃]( "补肾袪湿汤如何做才美味，怎么做补肾袪湿汤简单又好吃")
发表于：01-19
补肾去湿健脾，一网打尽！用料瘦肉250克补肾袪湿茶包1包补肾袪湿汤的做法新鲜瘦肉一块，水汆一遍。补肾袪湿茶包洗一遍，加水浸泡，备用。瘦肉汆水以后，加入补肾袪湿茶包，水1500-2000ml。大火煮开...
![祛湿补气汤如何做才美味，怎么做祛湿补气汤简单又好吃]( "祛湿补气汤如何做才美味，怎么做祛湿补气汤简单又好吃")
发表于：05-02
作为广东人怎么可能会不煲汤呐！一道祛湿补气汤值得拥有。用料排骨适量牛力适量牛乳树适量五指毛桃适量枸杞适量桂圆适量黄芪少量祛湿补气汤的做法所有的材料都没有特定的量，人多就多加，人...
![健脾袪湿粉如何做才美味，怎么做健脾袪湿粉简单又好吃]( "健脾袪湿粉如何做才美味，怎么做健脾袪湿粉简单又好吃")
发表于：06-13
功效：健脾、祛湿、増強免疫力早晚服用，每次30克左右，开水冲饮即可。禁忌：孕妇及经期女性不宜食用用料赤小豆200克薏米200克芡实50克茯苓50克冰糖适量健脾袪湿粉的做法各种食材洗净控水（冰糖...
![牛骨袪湿汤如何做才美味，怎么做牛骨袪湿汤简单又好吃]( "牛骨袪湿汤如何做才美味，怎么做牛骨袪湿汤简单又好吃")
发表于：04-05
做牛骨头汤，最好要选一些带肉的牛骨头，把干净的牛骨头放入锅中煮开，然后要把血沫打干净，反复多打几次。因牛骨中含有丰富的骨胶原和钙成分，喝牛骨汤可以补钙益髓，美容养颜。而赤小豆，薏米，茨实...
![清热袪湿 健脾益气 ➰ 木棉花土伏苓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热袪湿 健脾益气 ➰ 木棉花土伏苓汤方法]( "清热袪湿 健脾益气 ➰ 木棉花土伏苓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热袪湿 健脾益气 ➰ 木棉花土伏苓汤方法")
发表于：02-24
土茯苓、木棉花瘦肉煲汤有“清热祛湿”的功效。广东3月天湿气重，转季易过敏，渐渐热起来，周身乏力易困，汗多气短，易长痘，口气重的都可以多喝两碗^_^土茯苓性平、味甘淡，归心、肺、脾、肾经，有利...
![玉米百合甜汤，袪湿补气食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米百合甜汤，袪湿补气方法]( "玉米百合甜汤，袪湿补气食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米百合甜汤，袪湿补气方法")
发表于：01-19
很多人喜欢吃雪糕、喝冰水甚至将水果放进冰箱里冰冻一段时间后急忙拿出来吃其实这样容易搞坏肠胃。中医说，冬病夏治在暑热的夏天，要经常用一些稍微温热或者温经的食材去帮助和驱复身体里...
![补阳气的汤如何做才美味，怎么做补阳气的汤简单又好吃]( "补阳气的汤如何做才美味，怎么做补阳气的汤简单又好吃")
发表于：03-13
春寒不觉晓，天天睡不够？今天用这道千古补气名方“四君子汤”+补气有奇功的黄芪来叫醒你除了给身体补足阳气，还能养肝补脑❗️有些朋友一到春天总是觉得睡不够，原本不是爱赖床的人，到了春天，早...
![袪湿汤如何做才美味，怎么做袪湿汤简单又好吃]( "袪湿汤如何做才美味，怎么做袪湿汤简单又好吃")
发表于：10-26
用料瘦肉250克陈皮1小片薏米10克绍实10克黄氏10克扁豆10克淮山10克百合10克麦冬10克无花果1个赤小豆10克袪湿汤的做法1.瘦肉排骨飞水洗干净备用。2.把所有配料称好备用3.用开水把所有...
![补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤方法]( "补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤方法")
发表于：11-10
前段时间感觉疲乏，腿脚无力，犯困，喝了咖啡还是困。去看中医，中医说是小时候体弱，肾气不足，因为我从小一感冒，腰就会疼，中医开了此款汤之后，明显改善，腿脚有力，生病后，两边的腰不疼了。每款汤料适用...
![健脾袪湿丸如何做才美味，怎么做健脾袪湿丸简单又好吃]( "健脾袪湿丸如何做才美味，怎么做健脾袪湿丸简单又好吃")
发表于：03-22
中医有句古话：“千寒易去，一湿难除。湿性黏浊，如油入面。”很多人都知道，危害健康的头号杀手就是湿气！湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。没有谁能随便祛湿成功，尤其是沿海地...
![袪湿茶（薏米赤小豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的袪湿茶（薏米赤小豆）方法]( "袪湿茶（薏米赤小豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的袪湿茶（薏米赤小豆）方法")
发表于：11-14
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要袪湿，又要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥使其有效成份充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何的负担。薏米它可以治湿痹，利肠胃...
![鸡屎藤+金银花藤煮水（清热袪风袪湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡屎藤+金银花藤煮水（清热袪风袪湿）方法]( "鸡屎藤+金银花藤煮水（清热袪风袪湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡屎藤+金银花藤煮水（清热袪风袪湿）方法")
发表于：01-06
小盆友经常感冒都用这个方法，初期最有效果，简单又快，无副作用。用料鸡屎藤随意金银花藤随意鸡屎藤+金银花藤煮水（清热袪风袪湿）的做法鸡屎藤图，乡间随处可见，可以拿来煮汤或者做艾糕，袪湿，这次...
![夏季袪湿汤如何做才美味，怎么做夏季袪湿汤简单又好吃]( "夏季袪湿汤如何做才美味，怎么做夏季袪湿汤简单又好吃")
发表于：06-24
一般人群均可食用。尤适宜高胆固醇、高血脂体质、肺结核咳嗽咯血，阴虚盗汗者和体质虚弱，营养不良者，瘿瘤瘰疬，淋巴结肿大，甲状腺肿大者，癌症患者及放疗、化疗后者，糖尿病，红斑狼疮，干燥综合症患...
![回南天必备：灵芝袪湿汤（健脾祛湿系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的回南天必备：灵芝袪湿汤（健脾祛湿系列）方法]( "回南天必备：灵芝袪湿汤（健脾祛湿系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的回南天必备：灵芝袪湿汤（健脾祛湿系列）方法")
发表于：05-22
回南天广东地区湿气重，每逢此时人就犯困，没胃口，不爱动弹，想睡觉，昏昏沉沉。这些困乏的表现，从根本上来讲，就是因为湿气重，湿邪困脾，进而影响到阳气在人体的输送。每天一碗灵芝袪湿汤，袪湿健脾，扶...
![袪湿早餐如何做才美味，怎么做袪湿早餐简单又好吃]( "袪湿早餐如何做才美味，怎么做袪湿早餐简单又好吃")
发表于：04-30
4口人分量用料薏米40g赤小豆40g茯苓17g芡实17g铁棍山药17g莲子12g鸡蛋4只冰糖适量水适量袪湿早餐的做法先泡水，然后煮熟，然后捞起鸡蛋，然后用料理机打烂。OK...
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