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发表于：09-17
很好吃的下饭菜，有了这个菜，小孩都可以多吃两碗米饭。以前都是在饭店吃，这回我在家做，孩子说比饭店做的都好吃。用料八爪鱼250g姜2片灯笼椒半个料酒1勺糖5克洋葱三分之一个蒜4瓣郫县豆瓣20...
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发表于：07-22
路过菜市场，看到鲜活的八带，突然就有了酱爆它的欲望。回家整起。八带，就是传说中的章鱼，是一种高蛋白低脂肪的健康食材。用料鱿鱼1大只洋葱少量胡椒粉1克料酒1勺麻椒5克辣椒5个大蒜3瓣蒜苔...
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发表于：01-08
吸了八爪鱼味道的面嗦嗦嗦太满足了用料八爪鱼若干个青椒一个红椒一个干辣椒两个姜粒七八粒蒜头四颗大葱半根酱爆八爪鱼拌面的做法准备好酱粒蒜头干辣椒，大葱青椒红椒八爪鱼切小（建议用小...
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发表于：04-30
开海啦！😍😍😍对于海边的人来说！开海，就代表着——有海鲜吃！可以吃海鲜！😍(⊙o⊙)哇又有海鲜了！😁😁虽然平时好像也没断过海鲜…😊但是开海的感觉，真的很爽！毕竟有些小海鲜，是封海时买不到的啦！...
![酱爆八爪鱼|马克西姆不粘锅食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆八爪鱼|马克西姆不粘锅方法]( "酱爆八爪鱼|马克西姆不粘锅食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆八爪鱼|马克西姆不粘锅方法")
发表于：09-12
Q弹爽脆，超级无敌好吃的八爪鱼！用料八爪鱼10只蒜头6个姜2片葱1根小米椒1个酱油1勺老抽1勺甜辣酱1勺黑胡椒酱1勺白糖1勺淀粉1勺料酒1勺食用油适量水50克盐3勺香菜少许点缀即可酱爆八爪鱼|...
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发表于：10-14
用料八爪鱼6只姜6片蒜半个料酒一小勺酱油一小勺老抽小半勺蚝油小半勺孜然粉小半勺酱爆八爪鱼--《酱爆》的做法八爪鱼去除牙齿，清洗干净备用！锅里放入适量的水，水煮开以后加点料酒，八爪鱼放...
![「快手懒人菜好吃又易做」沙姜爆八爪食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手懒人菜好吃又易做」沙姜爆八爪方法]( "「快手懒人菜好吃又易做」沙姜爆八爪食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手懒人菜好吃又易做」沙姜爆八爪方法")
发表于：06-07
用料盐克八爪鱼沙姜大蒜黑胡椒白糖蚝油生抽勺【快手懒人菜好吃又易做】沙姜爆八爪的做法八爪鱼清理好后切块，不要切太小，会缩水蒜头，沙姜切好待用锅里放水，煮开后放入八爪鱼，潲一下捞起待用...
![爆八爪鱼如何做才美味，怎么做爆八爪鱼简单又好吃]( "爆八爪鱼如何做才美味，怎么做爆八爪鱼简单又好吃")
发表于：09-15
内陆小城市，买新鲜海鲜不容易！想要吃点海味，只有移步超市冰冻柜🙃🙃🙃用料洋葱1个八爪鱼250姜3片蚝油3勺酱油2勺糖20克醋2勺小葱2根油20克爆八爪鱼的做法八爪鱼解冻，洗净控干水分，干锅干锅...
![甜辣酱爆八爪鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "甜辣酱爆八爪鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-05
用料甜辣酱八爪鱼韩式辣酱剁辣椒葱姜白芝麻甜辣酱爆八爪鱼的做法跟鱿鱼一样剥掉外皮还有眼睛之类不要的东西，这次档主把圆脑袋十字剖开的所以头不圆了处理干净后的章鱼仔在葱姜开水中焯...
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发表于：10-22
又到了吃八爪鱼的季节，其实八爪鱼有很多做法，清蒸、酱爆、红烧、辣炒不管哪种口味，做出来的八爪鱼🐙味道都是响当当的好吃，爆头也很有意思用料八爪鱼6只泡椒300g泡菜80克葱1根姜蒜适量郫县...
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发表于：03-29
用料八爪鱼400g黄瓜1.5根葱花适量姜片适量蒜片适量蚝油0.5勺黄豆酱1.5勺料酒适量【快手】酱爆八爪鱼的做法黄瓜洗净切丁或小滚刀块。八爪鱼清洗后视个头大小可一切二或一切三。锅中做...
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发表于：09-10
八爪鱼爽脆，爆炒在瞬时间锁住八爪鱼的水份！XO酱的香味配上爽脆的八爪！真是美味之极啊！用料八爪鱼350g青椒一根红椒一根蒜两根沙姜、蒜头少许XO酱适量XO酱爆八爪鱼的做法八爪鱼取出头部内脏...
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发表于：12-11
用料八爪鱼20只洋葱1个姜6片蒜5瓣辣酱2勺糖3克味好美黑椒酱1勺料酒1勺红椒1个孜然粉半勺超级下饭的酱爆八爪鱼🐙的做法红椒，洋葱切好，作为配菜锅中烧热水，加姜片和料酒，八爪鱼放进去焯一下...
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发表于：05-20
夏日解决没胃口的菜式用料八爪鱼8只黄青椒、红青椒各一只蒜粒2粒冰糖1小块葱段1棵姜6片生抽适量蜜汁酱爆八爪鱼的做法八爪鱼取内脏洗好青椒、蒜、姜、葱、冰糖切好待用先下油爆炒蒜、...
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发表于：08-06
用料八爪鱼200g姜5片料酒一勺青椒2个洋葱1个生抽2勺洋葱辣椒爆八爪鱼的做法八爪鱼洗净锅里水烧开后放下八爪鱼基本上放下去的一瞬间八爪鱼会自己鼓起来5秒后捞出锅里热油下葱姜爆香后...
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发表于：05-26
用料八爪鱼250克料酒（码味用）20克胡椒粉（码味用）1/4茶匙盐（码味用）1/8茶匙老姜（码味用）1片油30克泡姜（切丝）20克泡椒（切圈）5个独蒜（切片）2个大葱（切丝）20克莴笋头（切丝）100克花椒粉1/4茶匙孜然粉1/4茶匙...
![正宗美味的酱爆八爪鱼，入口脆嫩还有嚼头怎么做]( "正宗美味的酱爆八爪鱼，入口脆嫩还有嚼头怎么做")
发表于：05-09
⼋⽖⻥作为海边常⻅的⼩海鲜，新鲜、细嫩，用浓稠的酱类经简单的中⽕翻炒，⽐清煮更能激发海鲜的鲜味，要点有三：酱爆精髓：选用丸庄⿊⾖醇酿酱油及⿊⾖红烧酱油调成酱汁，不但有原始⾖⾹味还有红亮...
![香辣酱爆八爪鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香辣酱爆八爪鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-24
用料八爪鱼（大个）4只洋葱1/3个郫县豆瓣酱1汤匙李锦记海鲜酱2汤匙生抽2汤匙老抽1/2勺胡椒粉5克料酒若干姜末少许蒜末3瓣香醋1勺水淀粉少许香辣酱爆八爪鱼的做法鲜八爪鱼洗净，去除你脏、嘴...
![沙姜西芹爆八爪──“鱼儿厨房”私房菜食谱大全及做法，烹饪好吃的沙姜西芹爆八爪──“鱼儿厨房”私房菜方法]( "沙姜西芹爆八爪──“鱼儿厨房”私房菜食谱大全及做法，烹饪好吃的沙姜西芹爆八爪──“鱼儿厨房”私房菜方法")
发表于：04-06
每年冬至吃饺子是我们中国人的习惯，今年的冬至，我们鱼儿大厨教朋友们一道私房菜──沙姜西芹爆八爪。并祝朋友们冬至快乐！用料章鱼（八爪鱼）500克西芹200克沙姜100克红椒适量蒜子4瓣盐适量生...
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发表于：06-11
大钦岛的野生八爪鱼，谢谢二姨和媳妇，跨过山海带给我。用料葱1根姜5片豆瓣酱3勺八爪鱼1斤酱爆八爪鱼的做法将八爪鱼的牙去掉，就在须的中间。锅烧油，多点油，放葱姜爆香，放酱炒香，下入八爪鱼。翻...
![酱爆八爪鱼 辣炒巴蛸 家常炒章鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆八爪鱼 辣炒巴蛸 家常炒章鱼方法]( "酱爆八爪鱼 辣炒巴蛸 家常炒章鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆八爪鱼 辣炒巴蛸 家常炒章鱼方法")
发表于：11-02
朋友送了一些自己钓的新鲜小章鱼，我们烟台叫巴蛸，也叫八爪鱼，拿回回来简单一处理，很是鲜美。用料章鱼12只青椒2个葱半根酱油1勺豆瓣酱2勺酱爆八爪鱼辣炒巴蛸家常炒章鱼的做法葱切葱花，青椒...
![酱爆八爪鱼🦑的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酱爆八爪鱼🦑的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-31
以前很少吃八爪鱼！到丹东后，在同事家里吃到，从此爱上它！简单易学，美味无穷！用料章鱼5只洋葱半个料酒适量砂糖适量生抽适量盐适量鸡精o姜四片青红椒若干高丽辣酱一大羹匙酱爆八爪鱼🦑的做法八...
![蒜蓉酱爆八爪(超简)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉酱爆八爪(超简)方法]( "蒜蓉酱爆八爪(超简)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉酱爆八爪(超简)方法")
发表于：09-16
这是一道极具美味简单的菜肴，适合任何小白！用料八爪鱼(汆水后的)500克蒜头500克耗油适量海鲜酱适量糖少许姜少许香葱少许蒜蓉酱爆八爪(超简)的做法蒜蓉酱制作：蒜一斤剁成一毫米以下的碎，不...
![酱爆八爪鱼（so easy.）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆八爪鱼（so easy.）方法]( "酱爆八爪鱼（so easy.）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆八爪鱼（so easy.）方法")
发表于：06-24
今天讲的这个菜很简单也很好吃，反正是我特别爱吃的一种小海鲜，八爪鱼。活的八爪鱼的脚脚吸力蛮大的，不敢杀生的亲们可以让摊主帮一下忙，回来之后自己再处理干净。我写的用量一勺是汤勺，一般...
![芝士南瓜泥配酱爆八爪鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士南瓜泥配酱爆八爪鱼方法]( "芝士南瓜泥配酱爆八爪鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士南瓜泥配酱爆八爪鱼方法")
发表于：02-26
一个你绝对想象不到的神奇搭配却出奇美味。🐙八爪鱼Q弹的口感被绵密的🧀🎃南瓜泥包裹之后，口感分外有层次！⚠️这道菜被我列入招待客人的招牌之一用料八爪鱼6-8只姜末稍许蒜末1-2瓣蚝油1勺...
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