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发表于：12-04
美味可口。用料黄豆(浸泡4小时以上)50克糖粉20克燕麦片20克先放水300g中放水200g后放水400g小美版燕麦豆浆的做法1、黄豆加水，26分钟/100度/速2。2、加麦片，加200水，30秒/速6。3、再以2分...
![香蕉燕麦汁（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦汁（豆浆机版）方法]( "香蕉燕麦汁（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦汁（豆浆机版）方法")
发表于：04-28
买了一盒香蕉，正愁着怎么吃，发现在下厨房里并没什么用豆浆机的香蕉菜谱。昨天自己试着做了，第二天的早餐意外的好吃，稠稠的汁发出淡淡的香蕉香味。在这里分享给各位～常食香蕉不仅有益于大脑...
![藜麦燕麦蘑菇豆沙包～小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦燕麦蘑菇豆沙包～小美版方法]( "藜麦燕麦蘑菇豆沙包～小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦燕麦蘑菇豆沙包～小美版方法")
发表于：07-04
好美的蘑菇用料藜麦➕燕麦40克高粉160克牛奶120克酵母3克糖5克豆沙馅适量法芙娜巧克力粉2克红曲米粉1克（1%面粉量）藜麦燕麦蘑菇豆沙包～小美版的做法part1part2...
![南瓜燕窝豆浆（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜燕窝豆浆（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）方法]( "南瓜燕窝豆浆（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜燕窝豆浆（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）方法")
发表于：01-24
难度：容易准备时间：7分钟总时间：35分钟产量：4人份用料南瓜150克燕窝30克黄豆50克枣5个冰糖20克水800克南瓜燕窝豆浆（小美版/美善品TM31/TM5/TM6）的做法将南瓜、燕窝、黄豆、枣、冰糖和水放入...
![燕麦黑豆浆如何做才美味，怎么做燕麦黑豆浆简单又好吃]( "燕麦黑豆浆如何做才美味，怎么做燕麦黑豆浆简单又好吃")
发表于：04-14
一粒粒燕麦QQ软软的➕黑豆豆浆=丝滑口感用料黑豆（打成豆浆）克水克燕麦片盐（一点点）糖燕麦黑豆浆的做法1.黑豆泡一晚，用豆浆机打成豆浆2.燕麦片里倒一点水（不用太多），➕加一丢丢盐，煮成很浓稠的...
![豆浆燕麦糊如何做才美味，怎么做豆浆燕麦糊简单又好吃]( "豆浆燕麦糊如何做才美味，怎么做豆浆燕麦糊简单又好吃")
发表于：06-29
豆浆无需过滤，和燕麦煮后的豆浆十分软绵(类似黑芝麻糊的口感)，且最大的保留了营养成分(过滤后豆浆的营养成分只有20%左右豆渣占80%）以下是2人份用料黄豆25克黑豆25克花生25克黑芝麻15克小...
![燕麦芝麻糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦芝麻糊（豆浆机版）方法]( "燕麦芝麻糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦芝麻糊（豆浆机版）方法")
发表于：04-23
用料黑芝麻25毫升燕麦片20ml水300ml燕麦芝麻糊（豆浆机版）的做法我用的是熟黑芝麻。用豆浆机送的量杯量的。传统是用米，我要消耗燕麦片，就换成燕麦片了。黑芝麻、燕麦和水都放到豆浆机里，用...
![Vitamix版-燕麦红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamix版-燕麦红枣豆浆方法]( "Vitamix版-燕麦红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamix版-燕麦红枣豆浆方法")
发表于：03-27
燕麦含有丰富的B族维生素和锌，可以有效地降低人体中的胆固醇。黄豆中含有非常丰富的蛋白质和维生素，能帮助保持皮肤健康红润。红枣中含有非常丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进我们肌...
![南瓜燕麦豆浆 | 美味香浓食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜燕麦豆浆 | 美味香浓方法]( "南瓜燕麦豆浆 | 美味香浓食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜燕麦豆浆 | 美味香浓方法")
发表于：09-01
豆浆可以调节人体的激素水平，对男性和女性是具有保护乳腺的作用的，而南瓜也是我们很常见的食材，南瓜中含有丰富的膳食纤维，维生素以及矿物质，可以缓解血糖的升高，豆浆和南瓜食用的话对人体是...
![南瓜燕麦豆浆（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜燕麦豆浆（豆浆机版）方法]( "南瓜燕麦豆浆（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜燕麦豆浆（豆浆机版）方法")
发表于：12-31
很喜欢南瓜暖暖的颜色、喝上一杯心里也是暖暖的…南瓜的香甜顺滑，在配上燕麦片，使豆浆浓郁细腻、色泽金黄～营养丰富全家人最偏爱的一款豆浆❤️用料黄豆多半杯（豆浆机自带量杯）去皮南瓜100g燕...
![燕麦黄豆豆浆 小美食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦黄豆豆浆 小美方法]( "燕麦黄豆豆浆 小美食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦黄豆豆浆 小美方法")
发表于：05-10
口感丝滑，浓香扑鼻，我们家大人孩子都很喜欢的一款豆浆呢！用料干黄豆50克干燕麦30克水1200克燕麦黄豆豆浆小美的做法黄豆燕麦洗净提前泡一晚，放入主锅。加入水盖上锅盖。时间20分钟/温度100...
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发表于：02-10
有了小美后的第一款作品😁绝对的可创意版的美食，款款不同，因为可以放入各种喜欢的食材做搭配（黄豆、黑豆、绿豆、红豆、核桃、花生、红枣、山药、杏仁、黑米、小米、燕麦、南瓜、紫薯.......
![豆浆燕麦饼如何做才美味，怎么做豆浆燕麦饼简单又好吃]( "豆浆燕麦饼如何做才美味，怎么做豆浆燕麦饼简单又好吃")
发表于：07-28
用料无糖豆浆100㏄燕麦120克鸡蛋1个糖30g中筋面粉50g小苏打粉4g泡打粉7g豆浆燕麦饼的做法首先将中筋麵粉、小苏打粉和泡打粉秤好重量，再放入筛网裡面过筛至容器裡备用。取一个容器放入...
![豆浆泡燕麦如何做才美味，怎么做豆浆泡燕麦简单又好吃]( "豆浆泡燕麦如何做才美味，怎么做豆浆泡燕麦简单又好吃")
发表于：01-12
用料即食燕麦20克枸杞5个豆浆250ml蜂蜜2勺豆浆泡燕麦的做法自己磨豆浆、买的豆浆或者自己冲的九阳豆浆，用小火加热锅里开始冒泡的时候，把枸杞和燕麦通通放进去，不停搅拌。如果使用粗粮燕...
![燕麦黄豆豆浆「豆浆机」食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦黄豆豆浆「豆浆机」方法]( "燕麦黄豆豆浆「豆浆机」食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦黄豆豆浆「豆浆机」方法")
发表于：04-01
经常做豆浆，每次都要想做那款口味好呢？还是简简单单适合我，又要快，又要好喝不腻😄用料黄豆50克燕麦片30克核桃15克水1200克石蜂糖15克燕麦黄豆豆浆【豆浆机】的做法黄豆浸泡过夜黄麦我也试...
![小美燕麦豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小美燕麦豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-12
第1次使用小美做豆浆，做个记录用料燕麦40克黄豆100克（干豆，提前一晚泡发）水（第一次）700克水（第二次）700-800克（开水）糖70克核桃10克（可放可不放，也可放入别的）小美燕麦豆浆的做法将100克黄豆（干豆提...
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发表于：06-15
每次和老公出去看电影的时候，买水老公总喜欢去吾饮良品买燕麦米浆喝，后来我就想自己在家做，即健康有营养而且随时想喝就喝，晚上肚子饿了，二十分钟就做好可以喝啦！而且我现在孕妇，当然是能在家...
![Vitamix版-紫薯燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamix版-紫薯燕麦豆浆方法]( "Vitamix版-紫薯燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的Vitamix版-紫薯燕麦豆浆方法")
发表于：03-27
紫薯中含有的硒元素、铁元素等能够帮助人体抗疲劳、抗衰老。特别是硒元素能够有效被人体吸收增强机体的免疫力，并且帮助抑制癌细胞的生长有效防癌抗癌。紫薯能够防治便秘。因为紫薯中含...
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发表于：11-27
用料黄豆100克燕麦片40克水650克燕麦豆浆（小美）的做法黄豆提前一晚泡上，早上锅中放入水，燕麦片和黄豆，20分钟/100度/速度1。煮熟后3分钟速度10打磨，出锅。偏稠，喜欢稀些的酌情加减，可同时放入1...
![南瓜燕麦豆浆-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜燕麦豆浆-小美版方法]( "南瓜燕麦豆浆-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜燕麦豆浆-小美版方法")
发表于：06-03
用料南瓜100克黄豆100克水650g燕麦40克南瓜燕麦豆浆-小美版的做法黄豆提前浸泡一晚，用小美煮南瓜可连皮带籽。一起丢进主锅，30min/100度/1最后两分钟速度10打磨。出锅时候加点冰糖粉。小...
![红豆燕麦粥（豆浆机，切粒燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆燕麦粥（豆浆机，切粒燕麦）方法]( "红豆燕麦粥（豆浆机，切粒燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆燕麦粥（豆浆机，切粒燕麦）方法")
发表于：07-15
豆浆机版燕麦粥。燕麦一般分为好几种，全燕麦wholegroats，切粒燕麦steel-cutoats，传统燕麦old-fashionedoats，快熟燕麦quickrolledoats，加工程度递增，烹饪时间递减，营养价值递减。国内一般买到...
![藜麦鹰嘴豆浆（小美版/美善品 TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦鹰嘴豆浆（小美版/美善品 TM5/TM6）方法]( "藜麦鹰嘴豆浆（小美版/美善品 TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦鹰嘴豆浆（小美版/美善品 TM5/TM6）方法")
发表于：10-11
难度：容易准备时间：10分钟总时间：35分钟产量：2人份用料水1200克白藜麦100克罐装鹰嘴豆（沥干）80克冰糖粉20克藜麦鹰嘴豆浆（小美版/美善品TM5/TM6）的做法將水、白藜麥和鷹嘴豆放入主鍋中，以20分/1...
![豆浆燕麦粥如何做才美味，怎么做豆浆燕麦粥简单又好吃]( "豆浆燕麦粥如何做才美味，怎么做豆浆燕麦粥简单又好吃")
发表于：06-18
鲜豆浆四季都可饮用，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆的好处这么多，但记得一定要煮熟喝喔～用料燕麦适量糯米适量大米适量豆浆250ml清...
![「豆浆燕麦酪」「酸奶燕麦粥」超简易美味燕麦早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「豆浆燕麦酪」「酸奶燕麦粥」超简易美味燕麦早餐方法]( "「豆浆燕麦酪」「酸奶燕麦粥」超简易美味燕麦早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「豆浆燕麦酪」「酸奶燕麦粥」超简易美味燕麦早餐方法")
发表于：02-18
超简单方便的【豆浆燕麦酪】【酸奶/牛奶燕麦粥】hhh'上班上学必不可少的健康早餐当然也可以当成减肥晚餐(#^.^#)用料快熟燕麦40-50g（随你喜好啦）豆浆①酸奶②坚果碎、葡萄干、水果...
![燕麦豆浆如何做才美味，怎么做燕麦豆浆简单又好吃]( "燕麦豆浆如何做才美味，怎么做燕麦豆浆简单又好吃")
发表于：12-05
全食物营养，没有豆渣的豆浆，这是3人份的量。用料黄豆干豆（需要泡发）50克燕麦20克冰糖（可省略）10克水800克燕麦豆浆的做法黄豆提前泡发8小时。泡发好的豆子一定要挑选一下，没泡发好的要挑选出...
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