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发表于：09-03
以下内容来自百度1.萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能。2.萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。3.萝卜中的淀粉酶能分解食...
![中医退烧秘方，一剂见效不伤身，老人、小孩都用！食谱大全及做法，烹饪好吃的中医退烧秘方，一剂见效不伤身，老人、小孩都用！方法]( "中医退烧秘方，一剂见效不伤身，老人、小孩都用！食谱大全及做法，烹饪好吃的中医退烧秘方，一剂见效不伤身，老人、小孩都用！方法")
发表于：04-09
这个退烧的药方其实很简单，一共只有三味药：蚕砂、竹茹、陈皮。蚕砂入肝经，可以祛风、活血；入脾经，可以燥湿、止泻；入胃经，可以和胃、化浊。这些作用综合起来，在这个方子中，就能退烧、止吐，还能解...
![民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语食谱大全及做法，烹饪好吃的民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语方法]( "民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语食谱大全及做法，烹饪好吃的民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语方法")
发表于：10-30
家的味道用料姜三片萝卜一个葱一根盐鸡精民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语的做法萝卜可切片，也可滚刀切，我是为了熟的快，所以切的片姜切片，三片左右就好了，葱头拍一...
![中医推荐的三种养生粉，女生内调自制配方食谱大全及做法，烹饪好吃的中医推荐的三种养生粉，女生内调自制配方方法]( "中医推荐的三种养生粉，女生内调自制配方食谱大全及做法，烹饪好吃的中医推荐的三种养生粉，女生内调自制配方方法")
发表于：07-26
很多女生最近私信问怎么调理体质，今天就分享3种从中医养生角度最适合女生喝的三种养生粉（附冲调方法）用料黑芝麻160克阿胶30克核桃仁70克中医推荐的三种养生粉，女生内调自制配方的做法1⃣...
![中医药膳汤如何做才美味，怎么做中医药膳汤简单又好吃]( "中医药膳汤如何做才美味，怎么做中医药膳汤简单又好吃")
发表于：12-30
准备明天的汤每天晚上弄好汤料预约第二天早上起来打包带走午餐喝用料人参10克石斛10克鸡半只杂菇若干羊肚菌若干中医药膳汤的做法准备调料鸡肉焯水通通高压锅里放煮好后加盐巴调味就可...
![中医名方女生必备暖宫补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的中医名方女生必备暖宫补血汤方法]( "中医名方女生必备暖宫补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的中医名方女生必备暖宫补血汤方法")
发表于：12-08
手脚冰凉/小腹冷痛/老是记不住东西/失眠多梦/总感觉心力交瘁/夏天开空调就手脚冰凉的/神疲乏力/📚煲个汤滋一下‼️今天煮的补血暖宫汤每个月都要喝起来哦～用料当归3片黄芪4克黑糖1块红枣...
![不用工具也能开榛子的方法(超管用)食谱大全及做法，烹饪好吃的不用工具也能开榛子的方法(超管用)方法]( "不用工具也能开榛子的方法(超管用)食谱大全及做法，烹饪好吃的不用工具也能开榛子的方法(超管用)方法")
发表于：06-26
用料比5角小的硬币1枚洗手液一点点开口榛子适量不用工具也能开榛子的方法(超管用)的做法准备一枚硬币洗干净硬币冲洗干净插进榛子的开口缝里使劲旋转硬币并撬开榛子壳包好榛子鸟~小贴...
![「中医祛斑秘方多，这款药膳可尝试！」食谱大全及做法，烹饪好吃的「中医祛斑秘方多，这款药膳可尝试！」方法]( "「中医祛斑秘方多，这款药膳可尝试！」食谱大全及做法，烹饪好吃的「中医祛斑秘方多，这款药膳可尝试！」方法")
发表于：08-18
中医典籍中有关食疗面容抗衰老机理的描述很多，比如《食经》、《食医心》、《食疗本草》等。它们都是论述如果通过调节饮食，以达到保养脾胃、延年益寿、美容抗衰之功效。这里给大家介绍祛...
![中医养胃秘方‖山药黄金养胃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的中医养胃秘方‖山药黄金养胃汤方法]( "中医养胃秘方‖山药黄金养胃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的中医养胃秘方‖山药黄金养胃汤方法")
发表于：08-08
从小就胃不好，经常胃痛的那种，这些年胃药吃了不少就是一直反反复复的，时好时坏！尤其是在饭后，胃胀得十分难受，有时还会吐酸水，疼痛非常厉害。.🍓🍓直到今年认识一个做中医的朋友，他告诉我并不...
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发表于：07-20
斑点是所有女生的天敌，今天和大家分享几款祛斑汤用料红枣5颗茯苓5克枸杞5克祛斑好方法老中医祖传祛斑中药方内调外养的做法🍵红枣茯苓养颜汤红枣5颗 枸杞5g 茯苓5g将红枣、枸杞...
![中医配方不寒凉五谷祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的中医配方不寒凉五谷祛湿茶方法]( "中医配方不寒凉五谷祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的中医配方不寒凉五谷祛湿茶方法")
发表于：10-27
祛湿茶不，是药，不药是，不是药❗͏祛湿茶没，有茶，没茶有，没有茶❗只它是服用的方，法像茶一样简单方便，以所叫祛茶湿。里面成的分都粮是食，小赤...
![瑶医养生茶如何做才美味，怎么做瑶医养生茶简单又好吃]( "瑶医养生茶如何做才美味，怎么做瑶医养生茶简单又好吃")
发表于：12-23
作用：预防痰湿引起的嗓子不舒服，清肺热，季节交替，夏季出汗多，或者家中常有人口腔咽炎不适养生堂推荐的适合长期喝的养生茶！据传在广西瑶族地区是他们每天都喝的养生茶，所以被这个长寿村的人推...
![万用不开裂泡芙方子食谱大全及做法，烹饪好吃的万用不开裂泡芙方子方法]( "万用不开裂泡芙方子食谱大全及做法，烹饪好吃的万用不开裂泡芙方子方法")
发表于：03-23
春节假期到处都是人，泡在工作室里慢慢玩，心情更愉悦。两天时间烤了24盘泡芙，就为了试风炉和嵌入式烤箱的温度。总算是找到了一个万用的泡芙方子，可以做传统泡芙，也可以做闪电泡芙，只是稀稠度...
![健脾养生粥—西苑医院的方子食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养生粥—西苑医院的方子方法]( "健脾养生粥—西苑医院的方子食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养生粥—西苑医院的方子方法")
发表于：07-16
千里之外妈妈的爱，是一碗养生粥的关怀。脾虚的女人老得快，爱家人从爱自己开始。西苑医院开的药材都是小包分装，以下是一个人的量。用料炒薏仁10g莲子肉10g炒芡实10g茯苓10g山药10g炒白扁...
![不用吃药的止咳方子食谱大全及做法，烹饪好吃的不用吃药的止咳方子方法]( "不用吃药的止咳方子食谱大全及做法，烹饪好吃的不用吃药的止咳方子方法")
发表于：11-27
小屁孩又咳嗽了，这个方子是止干咳的，希望有用用料萝卜一个根（不用太大）蜂蜜小半碗不用吃药的止咳方子的做法白萝卜去皮镲丝（切片也可以），也不用我这么多，吃多少弄多少就行了加蜂蜜，我是没过萝卜...
![膏方 — 冬季必备的中医养生知识食谱大全及做法，烹饪好吃的膏方 — 冬季必备的中医养生知识方法]( "膏方 — 冬季必备的中医养生知识食谱大全及做法，烹饪好吃的膏方 — 冬季必备的中医养生知识方法")
发表于：07-08
何谓膏方？本质上，这是用了各种胶的浓缩汤药。膏方，其实就是中药的一种剂型，即丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型中的膏剂。用料枸杞粒膏方—冬季必备的中医养生知识的做法我们平时看...
![正宗美味的「猴头菇乌鸡汤」提神醒脑一碗汤，不找医生开处方！怎么做]( "正宗美味的「猴头菇乌鸡汤」提神醒脑一碗汤，不找医生开处方！怎么做")
发表于：06-09
今天教你炖一份别样的鸡汤，选用乌鸡与猪龙骨同煲，汤底浓郁，两鲜其美，再搭配以营养丰富的猴头菇、瑶柱、红枣、枸杞等，滋味丰富，非常补虚健胃！用料乌鸡1只猪龙骨150克红枣20克枸杞10克瑶柱30克...
![降燥解困/秋天一碗靓汤，不用医生帮！食谱大全及做法，烹饪好吃的降燥解困/秋天一碗靓汤，不用医生帮！方法]( "降燥解困/秋天一碗靓汤，不用医生帮！食谱大全及做法，烹饪好吃的降燥解困/秋天一碗靓汤，不用医生帮！方法")
发表于：08-26
最近的天气渐渐变凉，早上睡醒都开始有点手脚微微冰凉，下了班后也只想往沙发上躺着不动，周末懒床一整天，稍微干点活也觉得非累.....感觉气虚无力。不知道你们有没有这种症状？自从入了秋后；明...
![古早蛋糕方模油纸折法，不用剪开，很方便食谱大全及做法，烹饪好吃的古早蛋糕方模油纸折法，不用剪开，很方便方法]( "古早蛋糕方模油纸折法，不用剪开，很方便食谱大全及做法，烹饪好吃的古早蛋糕方模油纸折法，不用剪开，很方便方法")
发表于：08-26
最近群里大家爱上了撸古早蛋糕然后有一天准备剪纸模的时候想到正方形压根不用剪呀，可以叠出来呀，而且超级简单🤣用料烘焙纸古早蛋糕方模油纸折法，不用剪开，很方便的做法一分钟搞定，古早做起...
![地道的中医药膳汤怎么做,如何烹饪中医药膳汤才更好吃]( "地道的中医药膳汤怎么做,如何烹饪中医药膳汤才更好吃")
发表于：02-23
中医老公教我做的药膳汤功效：滋阴补气，缓解疲劳，防止猝死😂用料黄芪10克石斛10克排骨半斤猪蹄筋四条红参3克人参10克中医药膳汤的做法排骨和猪蹄筋焯水洗干净准备配料高压锅半小时，加盐出...
![清咽护嗓草药茶！声明一下：这是药方，不是菜谱！记录是留给自己的！大家没看医生不要随便试！喝出了问题我负不了责的！食谱大全及做法，烹饪好吃的清咽护嗓草药茶！声明一下：这是药方，不是菜谱！记录是留给自己的！大家没看医生不要随便试！喝出了问题我负不了责的！方法]( "清咽护嗓草药茶！声明一下：这是药方，不是菜谱！记录是留给自己的！大家没看医生不要随便试！喝出了问题我负不了责的！食谱大全及做法，烹饪好吃的清咽护嗓草药茶！声明一下：这是药方，不是菜谱！记录是留给自己的！大家没看医生不要随便试！喝出了问题我负不了责的！方法")
发表于：10-04
这个不是菜谱！声明一下：这是药方，大家没看医生不要随便试！喝了出问题我负不了责！我做个记录留给自己！这是2019年3月份我生病，咳嗽不止，嗓子哑了，社区医院中医科的医生给我开的草药方子，泡茶喝了...
![安神补心汤.中医药推荐的食疗方食谱大全及做法，烹饪好吃的安神补心汤.中医药推荐的食疗方方法]( "安神补心汤.中医药推荐的食疗方食谱大全及做法，烹饪好吃的安神补心汤.中医药推荐的食疗方方法")
发表于：11-05
前几天看中医院公号的推文，推荐的补心血安神的汤，刚好晚上睡不大好，就煲了。这个汤秋天干燥的时候，老徐也会搭配沙参玉竹来煲，清润肺。将养生，融入日常三餐，让身体在日常饮食中日益强壮。美食...
![山药灵芝汤-调节血糖的中医偏方食谱大全及做法，烹饪好吃的山药灵芝汤-调节血糖的中医偏方方法]( "山药灵芝汤-调节血糖的中医偏方食谱大全及做法，烹饪好吃的山药灵芝汤-调节血糖的中医偏方方法")
发表于：06-06
我是一个大学老师，从事教育事业四十多年了，现在年纪越来越大了，身上的病就越来越多了，看着身边的朋友们，疾病缠身的不少，我现在开始注意养生了。养生除了要经常运动锻炼之外，更主要的就是要注...
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发表于：12-24
用料羊肉宁夏滩羊肉1000克姜5片盐100克料酒3勺香菜适量花椒10粒八角2-3个大葱小葱适量白萝卜1根伏羊一碗汤，不用开药方的做法某宝买的5斤宁夏滩羊肉到货了，切成3份备用。用冷水浸泡两小...
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发表于：08-12
我脸上有斑点，虽然不是很严重，但仍然可以看出来，每次我见到满脸斑点的她们，我默许我一定不能那样，当然不能，所以我开始祛斑了，用老先生给的方法，非常有效，现在斑点几乎消失了。.脸上长斑的原因：...
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