相关鸡蛋西蓝花的最好吃的做法

鸡蛋西蓝花

发表于：07-28

终于有机会让这道菜上榜啦！西蓝花可以抗癌，水煮不热气，淋上鸡蛋花，家里的小朋友很喜欢吃哦！用料西兰花2朵鸡蛋2个蒜蓉5瓣鸡蛋西蓝花的做法西蓝花切开一小块一小块，洗干净。煮开水，倒点油进去，...
海鲜西蓝花蒸鸡蛋羹

发表于：09-01

我姨姥姥嫁到广东了，这是模仿她老人家的广式蒸鸡蛋羹方法，但是广东人用的是香菇，我起太晚了没有泡，就用西蓝花代替了用料鸡蛋4个香油1小勺盐2克生抽1勺干虾仁随意克瑶柱随意西蓝花3小朵牛...
鸡蛋虾仁炒玉米西蓝花

发表于：06-07

前天刷到抖音上的一位小姐姐的视频，看着好有食欲，后来找到她的食谱，于是今天就开动了……用料新鲜虾大概400克西兰花1朵盐适量黑胡椒适量牛奶50~100ml鸡蛋2个油适量蟹棒两根玉米1根鸡蛋虾...
西蓝花胡萝卜鸡蛋饼

发表于：06-28

用料西兰花3小朵小胡萝卜1根鸡蛋1个面粉少许芝麻少许盐1小勺西蓝花胡萝卜鸡蛋饼的做法1☞胡萝卜清洗干净去皮，切丝在切丁备用2☞西蓝花用清水冲洗干净，在放入开水中过一下，切碎备用准备一...
西蓝花炒蛋

发表于：04-01

用料西兰花1朵鸡蛋2个盐1克葱2根胡椒粉1克味精1克生抽少许西蓝花炒蛋的做法两颗鸡蛋➕胡椒粉盐切好的葱花打散倒入油锅煎成型加入西蓝花，点少许生抽，味精翻炒即可...
西蓝花鸡蛋饼

发表于：02-04

像把绿色的森林吃进身体里，身体里长出一片郁郁葱葱的森林用料鸡蛋个西兰花朵西蓝花鸡蛋饼的做法哒啷...
辅食：西蓝花鸡蛋糕

发表于：07-22

着急上班，照片拍得效果不好。实物很漂亮，很有弹性。用料鸡蛋1个西蓝花1小朵辅食：西蓝花鸡蛋糕的做法1-西蓝花去梗，只要花的部分，料理机三秒钟左右，打成碎。2-一个鸡蛋打入碗中。（小月龄或者蛋...
金针菇西蓝花鸡蛋饼

发表于：11-09

用料金针菇1把小葱2根盐2克西蓝花100克鸡蛋2个面粉50克水50克油适量金针菇西蓝花鸡蛋饼的做法金针菇西蓝花切碎打入鸡蛋，加盐搅拌均匀加入面粉和水搅拌均匀倒入平底锅摊平，撒葱花，等一面...
西蓝花鸡蛋鲜虾面条

发表于：06-13

面条是北方人比较喜欢吃的面食之一，面条种类很多，做法也非常多。面条做起来比较容易，平时没时间做饭的时候一般都是吃一碗清汤面加点菜和鸡蛋。有面有菜有蛋有汤，吃到胃里暖暖的。因为可以...
西蓝花胡萝卜鸡蛋炒饭

发表于：09-25

用料西蓝花半颗胡萝卜半根鸡蛋1个米饭1碗油适量盐适量蒜1瓣白糖适量酱油适量淀粉适量西蓝花胡萝卜鸡蛋炒饭的做法鸡蛋放一点盐打散，热油下锅炒好盛出备用①号碗里装半碗水，半小勺盐、一...
西蓝花鸡蛋羹

发表于：12-12

爱娃心切……………适合7以上月宝宝辅食用料西兰花一小朵蛋黄一个西蓝花鸡蛋羹的做法一个蛋黄+3次半个鸡蛋壳的清水，搅拌均匀，撇去浮沫西蓝花过一下水切碎把切碎的西蓝花放入蛋黄液里，搅...
西蓝花鸡蛋面 8M+

发表于：05-25

一碗面，有肉、有蛋、有蔬菜，鸡蛋味美，鸡肉鲜香，蔬菜维生素丰富。这不是普通的一碗面，真的有爱在里面！了解更多，请关注：那米吖儿童营养辅食，每天一款辅食推荐，每天不重样！还有儿童手工手绘教程与育...
西蓝花木耳炒鸡蛋💋

发表于：10-02

下厨房学了很多菜，最近天天带饭去公司，所以用得比较频繁了，今天第一次想分享一下这个比较快手而且好吃好看的菜，低脂低盐低油，新手上路请多指教。用料西蓝花1棵鸡蛋1个虾饺6个蒜3瓣青椒1个...
鸡汁西蓝花

发表于：04-04

用料西蓝花🥦半个。菌鲍菇一个。胡萝卜半根太太乐鲜鸡汁鸡汁西蓝花的做法西蓝花焯水。放一点点盐。这样西蓝花颜色好看倒入5-10克倒入橄榄油10克炒一下后放入鲜鸡汁小贴士不要在放盐。...
西蓝花火腿鸡蛋炒面

发表于：03-15

用料春丝碱水面1份金锣低脂火腿肠1根鸡蛋1个西蓝花1/2颗披萨酱1汤匙生抽1茶匙西蓝花火腿鸡蛋炒面的做法锅里烧水水开放入碱水面再次煮开转小火煮10分钟关火焖3分钟捞出过冷水西蓝花切...
西蓝花鸡汤

发表于：09-20

家常滋补汤用料西蓝花150克胡萝卜50克水发黑木耳50克鸡1/2只玉米粒40克盐适量料酒适量姜片适量葱段适量西蓝花鸡汤的做法西蓝花、胡萝卜洗净切块；玉米粒洗净；水发黑木耳洗净，撕成朵。鸡洗...
西蓝花烘蛋

发表于：08-21

用料鸡蛋1个油适量西兰花适量盐适量面粉少许西蓝花烘蛋的做法1：鸡蛋打散，加适量油，盐，面粉，水搅拌均匀2：西蓝花洗净切小朵，放平底锅，加少许水加盖闷熟3：加面糊，均匀铺满，一面煎熟后翻面煎熟另一面...
鸡片西蓝花

发表于：05-01

当只有你一个人的时候，或许寂静万分，空气要凝固一样。烹饪，不会辜负你的期许。丰富的食材，在你的手下，会给你带来惊喜。当美味做成时，与味觉碰撞，妙不可言。不紧不慢，愿你在烹饪中去寻找生活的...
西蓝花厚蛋烧

发表于：12-29

西蓝花是高纤维蔬菜，能降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病。同时，还能补充维生素、矿物质，提高免疫力。蛋类营养成分比较齐全，营养价值高，可以给人体提供必需氨基酸，人体吸收...
西蓝花豆腐蛋

发表于：10-31

减肥常见到：水煮西蓝花、白灼豆腐和水煮鸡蛋。其实这三样食材，放一起，也是一道非常美味的减肥餐。烹饪也简单，分享给你们用料西兰花200克豆腐150克鸡蛋2个盐少许酱油少许白胡椒粉少许橄榄...
胡萝卜西蓝花鸡蛋饼

发表于：06-10

我家儿子不吃蔬菜，曾经只爱吃的西蓝花，现在也不吃了。我每天做饭都想着各种让他吃蔬菜的菜式，做成这样的饼，他是不会拒绝的^O^用料鸡蛋3个西兰花半个面粉克胡萝卜1根白糖少许克盐少许克生...
咸蛋西蓝花

发表于：05-23

用料咸蛋1个盐少许西蓝花1只咸蛋西蓝花的做法西蓝花洗净沥干锅中倒油，等油热放入整个咸蛋翻炒，炒致起好多泡泡，放入西蓝花。放水，没过西蓝花三分之一，盖一分钟锅盖，再翻炒几下，放入味精，翻炒几...
西蓝花蒸蛋

发表于：11-24

用料西兰花1小朵鸡蛋1个盐生抽西蓝花蒸蛋的做法备食材～西蓝花切碎～鸡蛋打入碗中，加水，搅拌均匀～加入西蓝花，生抽，盐，拌匀，入锅蒸～出锅～看一下里面～...
西蓝花炖牛奶&西蓝花跑蛋-夏天最爱

发表于：04-24

一菜二吃，营养丰富还减脂，今年夏天最爱它用料低脂牛奶200g鸡胸肉半块口蘑4个胡萝卜半根西蓝花适量玉米粒适量鸡蛋2个橄榄油10ml西蓝花适量盐适量西蓝花炖牛奶&西蓝花跑蛋-夏天最爱的...
减脂餐--虾仁鸡蛋西蓝花

发表于：02-14

这道减脂菜超级好吃😋具好吃具好吃具好吃！用料西兰花小半颗虾仁5大只胡萝卜四分之一根水煮鸡蛋2个玉米粒一小把豌豆粒一小把调味料生抽2勺（平时用的小调羹）醋1勺耗油1勺盐1小搓黑胡椒粉（现...