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发表于：08-02
用料海鲜菇适量小米辣三个葱三根蒜三个生抽适量香油适量盐适量白糖适量醋适量超简单凉拌海鲜菇的做法海鲜菇撕碎滚水煮熟用凉水冲洗，备用准备料汁，切碎蒜，小米辣，葱调制料汁放适量香油，生抽...
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发表于：05-11
去超市买菜，事先没有明确目标，刚好看到杏鲍菇了，想说还没做过凉拌杏鲍菇，便买来试试，没想到很简单也很下饭，十多分钟就可以搞好～一个人也要好好吃饭鸭😋用料杏鲍菇1个蒜适量葱2根盐适量小米椒...
![超简单版凉拌手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单版凉拌手撕杏鲍菇方法]( "超简单版凉拌手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单版凉拌手撕杏鲍菇方法")
发表于：10-10
用料杏鲍菇1个蒜2瓣醋1勺盐葱一段糖半勺超简单版凉拌手撕杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净撕成条焯水五分钟后盛出蒜切沫，葱切丝，一点芝麻，锅里热油后倒入煸出香味加入一勺醋，一点味达美，适量盐，一点...
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发表于：02-07
加了海米有海鲜味，还有点xo酱的味道，说不来反正很好吃就是了，非常简单好吃，零失败不做后悔。用料油小半碗（一人份吃三次的量）葱一小把酱油白瓷勺1勺生抽白瓷勺2勺糖白瓷勺半勺芝麻随喜海米（海...
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发表于：08-07
一个人的日子，外面吃腻了，自己做，也一样美味。用料意大利面50g京东买的海鲜什锦包300g盐小许玉米油小许娃娃菜几片叶子生抽小许葱1根蒜蓉3瓣姜蓉两三片超简单的什锦海鲜拌意粉的做法海鲜...
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发表于：10-22
超鲜超嫩，你确定不来一口吗？用料杏鲍菇3个盐半勺生抽2勺香醋2勺白糖1勺葱花如有蒜末1勺白芝麻1勺辣椒面1勺超简单の凉拌杏鲍菇的做法杏鲍菇上锅蒸熟，约10分钟晾凉之后撕成小条用手挤出杏...
![超简单的凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的凉拌海带丝方法]( "超简单的凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的凉拌海带丝方法")
发表于：03-12
一到夏天特别喜欢吃凉拌菜用料海带丝100克陈醋2勺盐适量鸡精1勺生抽2勺老抽2勺料酒2勺桂皮1块生姜3片大蒜子3瓣辣椒面少量芝麻油适量白芝麻适量超简单的凉拌海带丝的做法海带洗干净，放...
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发表于：05-10
拍完照直接保鲜袋腌制入味去了，所以没有好看的盘子，满屏的海带，哈哈哈哈哈哈哈用料海带丝350克蒜6瓣小米椒6个盐，鸡精，酱油，耗油随意陈醋4勺（灵魂的味道，可以多放，不过就行。凉拌海带丝（超鲜）的做...
![超简单凉拌海带的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "超简单凉拌海带的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-19
用料克海带克糖克酱油勺醋葱超简单凉拌海带的做法干海带泡发，切丝焯水，时间控制在5分钟之内，喜欢吃有嚼头的就时间短点1-2分钟，喜欢软点的多煮一会！！煮好过凉水，捞出控水装盘，加调料勺小半勺糖...
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发表于：12-26
没啥故事，就是觉得今天买的量有点少，然后炒着吃吃腻了，天气热了，想着吃点爽口的开胃的用料平菇300-400克醋1勺糖3克（可放可不放）盐少许蒜末爱好者多放生抽2勺蚝油1勺小米椒根据个人口味放小...
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发表于：03-19
妈妈👩🏻的理论就是：早上要吃好，所以在我家，每天早上的餐桌上杂粮、粗粮、蔬菜、鸡蛋这些都是必不可少的～（这段时间我吃芦笋拌金针菇快吃吐了，只因我说了一句芦笋拌着比炒着好吃🤢）但是u1s1，芦...
![超简单的-凉拌海参食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的-凉拌海参方法]( "超简单的-凉拌海参食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的-凉拌海参方法")
发表于：02-09
大家好，我是参爷。凉拌海参的特色就是鲜嫩爽滑，甜、酸、咸、辣.长期吃海参可以增强身体抵抗力、少感冒、加强记忆力、改善睡眠情况、保护肠道、增强食欲。补充成长过程中所必须的各种主...
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发表于：06-14
想吃海鲜又懒得清洗的可以看这款做法，我用的是冷冻的新鲜扇贝肉来凉拌。超级简单哦！用料冷冻扇贝肉半斤醋适量盐适量葱两棵辣椒油根据自家需求凉拌扇贝肉---超级简单的海鲜吃法之一的做...
![超简单「三鲜凉粉」不凉拌的凉粉，鲜掉眉毛食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单「三鲜凉粉」不凉拌的凉粉，鲜掉眉毛方法]( "超简单「三鲜凉粉」不凉拌的凉粉，鲜掉眉毛食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单「三鲜凉粉」不凉拌的凉粉，鲜掉眉毛方法")
发表于：03-23
看《下厨房》里面都没有人发过这道菜，饭店也没吃过，但是我家吃了好多年，感觉是祖传自创的，每年菜场开始有凉粉卖的时候就开始做这道菜吃了。简单的食材，简单的步骤，没有味精但是鲜掉眉毛，健康...
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发表于：11-19
天气热啦！儿子提意要吃凉拌菜，今天我们动手做个“超级简单”的海带，赞👍动手试试加油😊用料海带300克生抽30克香醋15克剁椒30克糖10克鸡精10克葱花10克亚麻籽油30克超超简单的【凉拌海带...
![超级简单的凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的凉拌海带丝方法]( "超级简单的凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的凉拌海带丝方法")
发表于：04-30
用料海带丝的准备干海带2根醋两勺小苏打半勺拌料的准备生姜、大蒜、剁椒、老干妈、胡椒粉、鸡精、米醋、美味鲜酱油、盐、海天黄豆酱……根据家里现成的作料或自己喜欢的调料适量添加...
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发表于：03-01
这是一道既简单又爽脆美味的凉拌菜，减肥也可以吃，冰藻又名紫藻/紫晶藻。用料干紫晶藻1把熟虾皮可放可不放香菜适量炒熟白芝麻适量咸鲜口味步骤2开胃酸甜口味步骤3超简单凉拌紫藻/海藻/冰...
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发表于：06-21
刚好煮汤就做个高汤版没有的话用水也可以啦用水煮的话记得调味金针菇同理。用料白玉菇200克高汤/水没过食材彩椒/小米辣适量葱白适量葱花适量生菜适量味极鲜酱油3勺食用油5勺凉拌葱油...
![超简单懒人凉拌海鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单懒人凉拌海鲜方法]( "超简单懒人凉拌海鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单懒人凉拌海鲜方法")
发表于：05-22
用料各种小海鲜适量姜（焯水）几片葱（焯水）2根料酒（焯水）2大勺酱油1小勺蚝油1小勺蒜2瓣辣椒粉半勺花椒油1勺香菜适量根超简单懒人凉拌海鲜的做法煮开水，加姜，葱，料酒，将海鲜煮熟，捞出调酱汁（酱汁配料...
![超简单凉菜 凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单凉菜 凉拌海带丝方法]( "超简单凉菜 凉拌海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单凉菜 凉拌海带丝方法")
发表于：03-22
超级简单凉拌海带丝用料主料干海带丝一小包胡萝卜丝若干干豆腐丝若干香菜随意油料蒜4瓣干辣椒碎一勺芝麻一勺小米椒段一勺葱花一勺湿料蚝油一勺糖一勺醋两勺生抽两勺盐依据口味超简单...
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发表于：03-26
用料魔芋适量酱油、白糖适量【凉拌】超简单凉拌魔芋的做法魔芋买回来（半成品），冷开水浸泡过滤一下，把水倒掉。加酱油、蒜米、茭头（含汁）、酸甜椒（微酸辣，也可用红色小米辣替代）、白糖和魔芋拌好...
![凉拌海参黄瓜（简单超好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海参黄瓜（简单超好吃）方法]( "凉拌海参黄瓜（简单超好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海参黄瓜（简单超好吃）方法")
发表于：06-02
平时就超喜欢吃凉拌黄瓜，简单好吃😋同一配方，再加上海参的Q弹更好吃用料黄瓜3根泡发好的加拿大海参适量蒜5瓣葱2根白芝麻适量生抽3勺油适量甜醋2勺鸡粉适量芝麻油适量辣椒油适量辣椒粉适...
![超简单凉拌海蜇的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "超简单凉拌海蜇的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-26
用料海蜇300克香菜2根生抽一勺白糖适量醋适量《看个人口味》盐适量香油适量洋葱小半个切丝超简单凉拌海蜇的做法先将海蜇提前泡一个小时左右，最好是泡没咸味然后将所有材料一起放，拌匀就...
![凉拌海鲜菇(白雪菇)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海鲜菇(白雪菇)方法]( "凉拌海鲜菇(白雪菇)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海鲜菇(白雪菇)方法")
发表于：06-08
一般在家吃火锅的时候比较喜欢海鲜菇（白雪菇——昆明叫法），在朋友家没有火锅吃，就想着凉拌一下吧。结果超级好吃又简单🌞🌞用料海鲜菇1包盐适量大蒜1只油适量葱1根小米辣2个耗油1小勺姜1片...
![凉拌海鲜菇如何做才美味，怎么做凉拌海鲜菇简单又好吃]( "凉拌海鲜菇如何做才美味，怎么做凉拌海鲜菇简单又好吃")
发表于：06-26
用料海鲜菇2包生抽2勺醋2勺盐5克香油1勺剁椒或辣椒粉少许蒜末少许黄瓜丝少许凉拌海鲜菇的做法海鲜菇洗净，焯熟。所有食材装盘，油烧热，浇至蒜末剁椒的位置，这样用油浇一下味道更好...
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