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发表于：08-19
周末早上不再是馍菜汤用料鸡蛋2个午餐肉牛肉黄瓜2根番茄1个全麦面包切片面粉一丁点儿盐一点点油刷子蘸一点三明治简单开胃的做法黄瓜用削皮刀刮长片片鸡蛋打散用筷子蘸一丁点儿面粉和...
![开放三明治如何做才美味，怎么做开放三明治简单又好吃]( "开放三明治如何做才美味，怎么做开放三明治简单又好吃")
发表于：04-18
摘自《早餐星球：好看、好吃又“好瘦”的健康早餐攻略》，作者ChargeWu。适合初学者及准备时间较少的上班族。用料材料全麦吐司1片瘦火腿3片鸡蛋1个生菜2片芝士片1片红彩椒3圈洋葱3圈黄瓜6...
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发表于：12-04
我做三明治一般都保留吐司的边边，一来是觉得去掉太浪费了，再者我觉得边边很好吃呀用料全麦面包3片鸡蛋1个黄瓜1根烤肠1根沙拉酱少许最简单三明治🥪鸡蛋🥚烤肠🥪三明治的做法烤肠对切煎一...
![简简单单蔬菜三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单蔬菜三明治方法]( "简简单单蔬菜三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单蔬菜三明治方法")
发表于：05-10
自己做，要吃啥放啥，量够，哈哈哈，不怕胖用料生菜4片鸡蛋1个西红片2片紫薯1个午餐肉2片黄瓜片2–4片沙拉酱1勺简简单单蔬菜三明治的做法生菜洗干净(我喜欢用温水个人习惯吧)黄瓜去片切片西红...
![简单快手、可盐可甜的开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手、可盐可甜的开放式三明治方法]( "简单快手、可盐可甜的开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手、可盐可甜的开放式三明治方法")
发表于：08-16
非常喜欢的一款早餐用料吐司/欧包几片凝固奶油/巧克力酱适量小番茄/蘑菇/香蕉适量干酪碎适量焦糖酱适量杏仁片适量简单快手、可盐可甜的开放式三明治的做法1、小番茄切半，蘑菇切片平铺...
![花生蜂蜜三明治（好吃简单的三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生蜂蜜三明治（好吃简单的三明治）方法]( "花生蜂蜜三明治（好吃简单的三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生蜂蜜三明治（好吃简单的三明治）方法")
发表于：07-18
最近研究出来的快手三明治，往常觉得三明治都要加蔬菜，但是蔬菜的水分让面包都塌了，味道也粘粘的，新研究的这个虽然热量大，但是真的好吃哎，而且面包选用纯谷物的不会有热量哦。我中午会给自己...
![开面三明治如何做才美味，怎么做开面三明治简单又好吃]( "开面三明治如何做才美味，怎么做开面三明治简单又好吃")
发表于：09-16
午后的下午茶，来一份用料法棍一根开面三明治的做法蜜瓜火腿三明治牛油果三明治金枪鱼三明治...
![三分钟三明治-Srue三明治机开机食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟三明治-Srue三明治机开机方法]( "三分钟三明治-Srue三明治机开机食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟三明治-Srue三明治机开机方法")
发表于：07-14
入了Srue三明治机好久，终于开机了!第一次做，面包脆脆的超好吃，就是有一点点过焦。下次控制在三分钟就完美了！用料鸡蛋1个培根2块蔬菜若干色拉酱少许面包3片三分钟三明治-Srue三明治机开机...
![地道的简单三明治怎么做,如何烹饪简单三明治才更好吃]( "地道的简单三明治怎么做,如何烹饪简单三明治才更好吃")
发表于：08-04
用料鸡蛋🍳2个西红柿🍅1个黄瓜🥒1根意大利酱1点点🙇全麦面包🍞4片保鲜膜😜适量就好简单三明治的做法全麦面包买切好的西红柿切成一片一片黄瓜也是再煎两个鸡蛋买一个酱（自己喜爱为主）做...
![超简单!蟹柳滑蛋开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单!蟹柳滑蛋开放三明治方法]( "超简单!蟹柳滑蛋开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单!蟹柳滑蛋开放三明治方法")
发表于：05-20
超简单，颜值高，又饱腹感强的高蛋白早餐，是我最近最爱的餐单之一，料理起来简单又快速，一上午都不会饿，给你充满电的早餐，值得拥有！用料鸡蛋2个面包1片牛奶少许大头菜或紫甘蓝3片蟹柳2条黑胡椒0....
![简简单单的早餐三明治（三明治机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单的早餐三明治（三明治机版）方法]( "简简单单的早餐三明治（三明治机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单的早餐三明治（三明治机版）方法")
发表于：02-07
一个拖了好久的菜谱，终于搞好了。成天没啥时间烘培，就搞点简餐啥的吧（本人喜欢火腿加芝士，里面的加料按自己喜好而定）。本人用的是小熊电饼铛，一些细节包括烘烤时间一定要参考自己的说明书！（其...
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发表于：07-15
三明治看似简单其实蔬菜和肉的比例很重要男朋友从此成了三明治的狂热粉用料鸡蛋2个面包3片沙拉酱4勺生菜5片西红柿2个琵琶腿2个盐适量鸡腿三明治🥪！（三明治第一弹）超简单食材做出美味三明...
![地道的开放式三明治怎么做,如何烹饪开放式三明治才更好吃]( "地道的开放式三明治怎么做,如何烹饪开放式三明治才更好吃")
发表于：03-08
家里还有三片吐司再不吃就快过期了，那么赶紧吃了，就一片吐司太难吃，必须搞点花样！这样才好吃😋用料鸡蛋2个虾仁9只吐司3片火红果3大片香蕉半根根蓝莓10颗克草莓5个个黄瓜半根牛奶60克开放...
![最最简单的流心蛋开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的最最简单的流心蛋开放三明治方法]( "最最简单的流心蛋开放三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的最最简单的流心蛋开放三明治方法")
发表于：07-23
有多简单呢？简单到我怀疑是否有写这个食谱的必要...但是真的好好吃啊！又快手！用料厚切吐司片1片鸡蛋(黄天鹅)1个虾仁若干个黑胡椒海盐一丢丢最最简单的流心蛋开放三明治的做法因为要做流...
![超简单又美好的开放式三明治早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单又美好的开放式三明治早餐方法]( "超简单又美好的开放式三明治早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单又美好的开放式三明治早餐方法")
发表于：10-21
每个早晨都应该很美好用料芝士片1片土司两片新鲜草莓若干个淡奶油50g细砂糖5g台湾/德国香肠1根西红柿1个超简单又美好的开放式三明治早餐的做法土司放进烤面包机淡奶油加细砂糖打发，铺...
![两款简单好吃的早餐三明治（鸡蛋沙拉三明治和吞拿鱼三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的两款简单好吃的早餐三明治（鸡蛋沙拉三明治和吞拿鱼三明治）方法]( "两款简单好吃的早餐三明治（鸡蛋沙拉三明治和吞拿鱼三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的两款简单好吃的早餐三明治（鸡蛋沙拉三明治和吞拿鱼三明治）方法")
发表于：04-19
周末给家人来个简单方便又营养的早餐，弄了两款三明治：鸡蛋三明治和吞拿鱼三明治。用了全麦面包。用料鸡蛋沙拉：鸡蛋4个芥末酱2/3茶匙美乃滋4-5勺盐、黑胡椒粉适量吞拿鱼沙拉：罐头吞拿鱼1洋...
![简单美味颜值高的开放式三明治brunch食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味颜值高的开放式三明治brunch方法]( "简单美味颜值高的开放式三明治brunch食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味颜值高的开放式三明治brunch方法")
发表于：12-21
用料吐司2片火腿片2片肉肠1根鸡蛋1个口菇3个青提适量蓝莓适量黄油约10克切成4份蒜头1瓣玉米油或花生油适量普罗旺斯调味料适量简单美味颜值高的开放式三明治brunch的做法把所有食材洗...
![自由又简单的开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的自由又简单的开放式三明治方法]( "自由又简单的开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的自由又简单的开放式三明治方法")
发表于：09-13
平常在家做三明治，既然不需要外带就不需要做包装版本啦，费工也破坏口感，开放式三明治真实很棒的发明啊用料吐司你想吃几片三明治就放几片鸡蛋若干个喜欢的配料比较自由，酸黄瓜，黑橄榄，牛油果...
![简单好吃番茄开放三明治早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好吃番茄开放三明治早餐方法]( "简单好吃番茄开放三明治早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好吃番茄开放三明治早餐方法")
发表于：03-28
早上时间匆忙，so？也可以吃到好吃的早餐！你吃不到只是因为赖床和懒🤬10分钟快手！健康！好吃！谁不做谁吃猫粮，喵🐱用料法棍/任意面包1-2片橄榄油2小勺大蒜2瓣小番茄10-15个罗勒叶/迷迭香1根ricot...
![三明治快手简单版（假三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治快手简单版（假三明治）方法]( "三明治快手简单版（假三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治快手简单版（假三明治）方法")
发表于：07-05
用料鸡蛋1个面包1片火腿半根沙拉酱适量三明治快手简单版（假三明治）的做法刀子划开，把中间的心拿出来。备用平底锅滴两滴油，微热，把面包片的框放上去，全程小火哈。火腿肠切薄片鸡蛋打到面包框...
![超简单麻薯三明治（三明治炉款）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单麻薯三明治（三明治炉款）方法]( "超简单麻薯三明治（三明治炉款）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单麻薯三明治（三明治炉款）方法")
发表于：04-02
自从买了个三明治炉就开始倒腾，渐渐地就不满足于普通款三明治，于是各种创新，吸取各家所长，各种款就诞生了，今天先来说说麻糍三明治。真的是超级简单，一看就会。用料面包片黑洋酥汤圆4个花生...
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发表于：06-18
早上翻冰箱，除了有鸡蛋，别的菜没什么了，还有生菜，玉米香肠，就它们仨吧～用料面包片2片生菜2片鸡蛋1个玉米香肠1根沙拉20克简单又不简单的三明治的做法煎蛋和香肠保鲜膜一张，面包片放在上面挤一...
![简简单单搞个三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单搞个三明治方法]( "简简单单搞个三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单搞个三明治方法")
发表于：02-01
用料全麦面包吐司4片生菜2片沙拉适量培根2片芝士2片午餐肉2片鸡蛋2个简简单单搞个三明治的做法万物皆可三明治，看个人喜欢吃什么都煎一下，包进面包里就行了。沙拉和生菜是灵魂！叠完之后用...
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发表于：04-27
开放三明治，在一片面包上满满的铺上好吃的蘑菇和洋葱，再搭配迪卡的辣酱，好吃又有营养~用料全麦面包or法棍口蘑洋葱菠菜食盐黑胡椒橄榄油甜辣酱蘑菇三明治—开放三明治的做法全麦面包切片，...
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发表于：04-14
这道菜的量无法给出准确，只能供参考，随您心情可多可少，只要少喜欢吃的菜多可往里包包，沙拉酱多点好吃呀🥰用料面包面包.全麦面包.半全麦面包，依你喜欢来蔬菜生菜，黄瓜，西红柿沙拉酱喜欢多放点...
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