![快手番茄虾仁意面的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快手番茄虾仁意面的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-15
经常不知道吃啥记录一下觉得还不错的减脂餐低脂高蛋白二十钟可以搞定单人份的量用料意大利面70克黑虎虾仁150克盐2克橄榄油适量西红柿2个生抽1勺番茄酱一勺黑胡椒适量欧芹碎适量，可有可...
![「虾仁意面Fettuccine」「海鲜辣Spaghetti」【番茄洋葱萨拉米意面]( "「虾仁意面Fettuccine」「海鲜辣Spaghetti」【番茄洋葱萨拉米意面")
发表于：09-23
澳洲名厨JamieOliver的意面做法，我家常备意面，营养好也快手，这里分享三款我个人比较喜欢也不会很油腻的意面做法：1⃣️大虾青豆意面，清爽好味，用的是长扁面Fettuccine。2⃣️海鲜辣意面，这款算是...
![快手虾仁番茄意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手虾仁番茄意大利面方法]( "快手虾仁番茄意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手虾仁番茄意大利面方法")
发表于：11-30
保证半个小时能搞掂的简便晚餐，我的最高记录是20分钟！罐头番茄是我常备在家的好东西，不知道吃什么的时候，或者一天下来很累的时候，煮点意面，随便用蒜蓉炒点蔬菜倒一罐下去就能开饭了。还能用...
![[安妮的厨房]快手番茄培根虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的[安妮的厨房]快手番茄培根虾仁意面方法]( "[安妮的厨房]快手番茄培根虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的[安妮的厨房]快手番茄培根虾仁意面方法")
发表于：05-21
番茄和虾仁是天造地设的一对，培根能增加虾仁缺少的肉香，最后的欧芹更是必不可少用料意大利面150g培根2片西红柿4个虾仁100克橄榄油适量蒜3瓣黑胡椒适量盐1勺干欧芹粉1搓鸡蛋1个菠菜适量...
![番茄虾仁意面（无番茄酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁意面（无番茄酱版）方法]( "番茄虾仁意面（无番茄酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁意面（无番茄酱版）方法")
发表于：03-26
用料虾仁适量意大利面1份西红柿一个洋葱半个黑胡椒粉适量生抽适量味淋适量欧芹适量小米辣1个菇类适量大蒜半头番茄虾仁意面（无番茄酱版）的做法番茄洋葱大蒜菇类小米辣放入搅拌机打碎少量...
![超开胃不油腻番茄虾仁意面（快手一人餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的超开胃不油腻番茄虾仁意面（快手一人餐）方法]( "超开胃不油腻番茄虾仁意面（快手一人餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的超开胃不油腻番茄虾仁意面（快手一人餐）方法")
发表于：06-01
在外面吃的意面虽然有时候味道也不错，但基本上比较腻，可能是芝士的缘故，还有黄油本身就有点甜腻，所以换成橄榄油，不加芝士，但还是保留了常用的香料，味道清爽开胃。二十分钟也能搞定这一餐，十分...
![番茄虾仁意面——超简单快手版食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁意面——超简单快手版方法]( "番茄虾仁意面——超简单快手版食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁意面——超简单快手版方法")
发表于：05-13
上班太忙了，经常没时间做饭，这个很快～用料意大利面1份虾6只西红柿半个橄榄油1勺蚝油1小勺盐糖适量番茄虾仁意面——超简单快手版的做法先煮上意面，意面不好熟，大概要十分钟，品牌不同时间不同...
![西葫芦番茄虾仁意面（15分钟快手一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦番茄虾仁意面（15分钟快手一人食）方法]( "西葫芦番茄虾仁意面（15分钟快手一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦番茄虾仁意面（15分钟快手一人食）方法")
发表于：08-06
老公出差啦，每天家里就剩我一个人，于是天天就是各种炒饭，各种意面地侍候自己，全都是不超15分钟的快手菜，各种菜肉主食一锅端，才是一人食的王道！用料一人份虾仁10只西葫芦半根樱桃番茄6-8个独...
![番茄虾仁意面（螺纹面）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁意面（螺纹面）方法]( "番茄虾仁意面（螺纹面）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁意面（螺纹面）方法")
发表于：06-26
用料意大利面1份西红柿1个虾仁3-4个蒜末1瓣黑胡椒粉少许盐少许蚝油少许（可不放）生抽少许（可不放）番茄虾仁意面（螺纹面）的做法1⃣️意面冷水下锅，煮软后捞出过凉水备用2⃣️番茄切块，蒜瓣切末3⃣️热...
![快手菜谱30分钟蒜香虾仁番茄意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜谱30分钟蒜香虾仁番茄意大利面方法]( "快手菜谱30分钟蒜香虾仁番茄意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜谱30分钟蒜香虾仁番茄意大利面方法")
发表于：07-05
用料意大利面200克西红柿200克虾仁250克橄榄油2勺黑胡椒碎少许蒜3瓣盐少许蘑菇4个快手菜谱30分钟蒜香虾仁番茄意大利面的做法买齐了所有材料，虾仁开背去筋洗净，用流动的水冲净。番茄切颗...
![番茄虾仁意面☆番茄海鲜意面☆食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁意面☆番茄海鲜意面☆方法]( "番茄虾仁意面☆番茄海鲜意面☆食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁意面☆番茄海鲜意面☆方法")
发表于：07-29
要快又要凹造型，非意面莫属了！洋人食物和大中华美食真的不是一个次元的啊，阿拉的现炒浇头面，看看就是一碗面，其实根本就是正儿八经炒了个菜，还是硬菜嘛😝😝相比之下意面真心省力多了，而且失败...
![「生酮低碳」快手番茄奶油虾仁意面酱食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮低碳」快手番茄奶油虾仁意面酱方法]( "「生酮低碳」快手番茄奶油虾仁意面酱食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮低碳」快手番茄奶油虾仁意面酱方法")
发表于：05-26
•我用的是魔芋面，不生酮的话就用意面。•方子是1人份，不用加水。用料西红柿罐头100克虾100克洋葱半个淡奶油25克盐、黑胡椒粉适量【生酮低碳】快手番茄奶油虾仁意面酱的做法1.洋葱切丁，...
![快手虾仁番茄意面的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快手虾仁番茄意面的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-15
番茄意面大人小孩都爱，用虾仁更适合怕胖的女孩纸们，赶紧动手丰衣足食🍝我这里用量够三人份，如果一人食，要酌情调整食材用量哦❤️用料冷冻虾仁250克料酒1勺冷冻杂菜200克意大利面150克番茄罗...
![番茄虾仁意面，自制意面酱食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁意面，自制意面酱方法]( "番茄虾仁意面，自制意面酱食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁意面，自制意面酱方法")
发表于：12-31
用料↓↓煮意面↓↓意大利面180克橄榄油一点盐3克↓↓意面酱↓↓番茄2个洋葱1/5个蒜1瓣番茄酱黑胡椒粉金不换盐糖酱油番茄虾仁意面，自制意面酱的做法煮面：水开下盐，橄榄油后下意面煮8-9分...
![蕃茄酱虾仁意面（宿舍快手餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的蕃茄酱虾仁意面（宿舍快手餐）方法]( "蕃茄酱虾仁意面（宿舍快手餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的蕃茄酱虾仁意面（宿舍快手餐）方法")
发表于：11-09
用料水1碗意面1把盐2克黄油1勺虾仁8-10个玉米粒1大勺蕃茄酱适量蕃茄酱虾仁意面（宿舍快手餐）的做法水煮沸，加盐，煮意面7min（至管芯无硬质）。捞出待用。（图文不符）将黄油煎至液态，加入虾仁炒熟，加...
![快手番茄鸡蛋虾仁面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手番茄鸡蛋虾仁面方法]( "快手番茄鸡蛋虾仁面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手番茄鸡蛋虾仁面方法")
发表于：03-18
用料西红柿2个鸡蛋2个虾仁/其他肉你喜欢蒜2瓣盐一小勺蚝油1大勺糖半勺面条1份快手番茄鸡蛋虾仁面的做法鸡蛋加点盐打成蛋液虾仁提前用盐和黑胡椒腌制热锅先炒鸡蛋和虾仁乘出备用再次热...
![地道的虾仁番茄意面怎么做,如何烹饪虾仁番茄意面才更好吃]( "地道的虾仁番茄意面怎么做,如何烹饪虾仁番茄意面才更好吃")
发表于：05-27
用料意大利面1份虾仁克西红柿个生抽勺黑胡椒勺虾仁番茄意面的做法水开后去放一勺盐加意面煮7分钟捞出过凉水备用油热放洋葱丁炒香接着加入去皮的西红柿翻出汤汁接着放入虾仁翻炒变色在...
![番茄虾仁意面300kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁意面300kcal方法]( "番茄虾仁意面300kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁意面300kcal方法")
发表于：03-15
可以搭配牛奶用料西红柿1个（约200g）意大利面50g虾5只（约100g）黑胡椒海盐罗勒欧芹番茄虾仁意面300kcal的做法意面煮熟，虾煮熟无油炒番茄块至糊状，加入意面和虾翻炒均匀，加盐、黑胡椒调味撒上欧...
![油渍番茄虾仁意面（快手高颜值🍝）食谱大全及做法，烹饪好吃的油渍番茄虾仁意面（快手高颜值🍝）方法]( "油渍番茄虾仁意面（快手高颜值🍝）食谱大全及做法，烹饪好吃的油渍番茄虾仁意面（快手高颜值🍝）方法")
发表于：05-09
拍了视频，剪好补上，先收藏吧，贼好吃用料白虾油浸番茄蒜意面黑胡椒海盐芹菜叶/罗勒叶油渍番茄虾仁意面（快手高颜值🍝）的做法候补...
![简易番茄虾仁意面（纯番茄酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易番茄虾仁意面（纯番茄酱版）方法]( "简易番茄虾仁意面（纯番茄酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易番茄虾仁意面（纯番茄酱版）方法")
发表于：08-19
用料番茄酱n勺橄榄油2-3勺海盐适量蜂蜜适量蒜1瓣蘑菇2个虾仁6只洋葱2片鸡蛋1个意面一把罗勒叶1片简易番茄虾仁意面（纯番茄酱版）的做法将意面煮软，再用冷水过一遍。同时将虾煮熟（另一煮锅）。...
![锵锵！番茄虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的锵锵！番茄虾仁意面方法]( "锵锵！番茄虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的锵锵！番茄虾仁意面方法")
发表于：01-26
超简单的快手意面食材也很简单记录下来怕后面忘记啦～用料意大利面80克橄榄油一点点西红柿一个番茄酱适量虾仁适量锵锵！番茄虾仁意面的做法意面部分起锅烧水水里面放一点点盐和橄榄油水沸...
![健身快手料理|超爽口的西葫芦番茄虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的健身快手料理|超爽口的西葫芦番茄虾仁意面方法]( "健身快手料理|超爽口的西葫芦番茄虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的健身快手料理|超爽口的西葫芦番茄虾仁意面方法")
发表于：10-13
这个面是我去罗马旅行的时候偶然吃到的，当时就被它清爽的口感惊艳到了，留学的时候每次不知道吃什么都会做这个，回国了后好久没做了，最近因为开始健身，想要吃的健康一些，又重新根据国内方便买...
![地道的番茄虾仁意面怎么做,如何烹饪番茄虾仁意面才更好吃]( "地道的番茄虾仁意面怎么做,如何烹饪番茄虾仁意面才更好吃")
发表于：10-27
用料意大利面1份虾仁3只西红柿1个洋葱小半个香菇1朵红椒半个番茄虾仁意面的做法先把材料准备好，虾仁切小段，西红柿建议切薄片，更好炒成糊状。将意面煮好捞出，一般八分钟左右，放入花菜烫好一...
![超快手番茄虾仁意面—冰箱冷冻食材食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手番茄虾仁意面—冰箱冷冻食材方法]( "超快手番茄虾仁意面—冰箱冷冻食材食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手番茄虾仁意面—冰箱冷冻食材方法")
发表于：02-13
不用买番茄！！蕃茄酱和番茄膏长期保存，不用切番茄粒✌️杂菜粒、虾仁、蟹柳棒长期回购冷冻，基本不用切菜。简单快手最高😄蟹味棒好搭用料意大利面1人份虾仁5-6只番茄酱2勺蒜1瓣黄油少许杂菜粒...
![快手番茄鲜虾意面4人份食谱大全及做法，烹饪好吃的快手番茄鲜虾意面4人份方法]( "快手番茄鲜虾意面4人份食谱大全及做法，烹饪好吃的快手番茄鲜虾意面4人份方法")
发表于：03-01
4人份的意面大约400g。炒了一大锅，全家好欢乐。用料意大利面400-450克炒好的油爆虾若干只西红柿拳头大小4个番茄酱4铲（炒菜的锅铲）大蒜粒4-5粒黑胡椒适量盐适量快手番茄鲜虾意面4人份的做...
烹饪屋
![[安妮的厨房]快手番茄培根虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的[安妮的厨房]快手番茄培根虾仁意面方法](https://i1.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/27aa/20ff/27aa7699cd454332ce70acf18169c06c49f1e759fdb2bd701ca3e761c5ea3942f9173ac676a4ec05d9a6-s.jpg "[安妮的厨房]快手番茄培根虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的[安妮的厨房]快手番茄培根虾仁意面方法")
