![美美的思慕雪碗的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "美美的思慕雪碗的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-12
最近一直捣腾做健康餐，今天这碗思慕雪就是这样做出来的啊，又简单又好吃！希望你们也会喜欢，祝大家好胃口，好心情。用料冻香蕉一根红肉火龙果半个酸奶一小瓶大概一百毫升多一点点topping:香蕉...
![网红健康 思慕雪碗🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的网红健康 思慕雪碗🥣方法]( "网红健康 思慕雪碗🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的网红健康 思慕雪碗🥣方法")
发表于：07-14
今年的疫情让我觉得好好地活下去、拥有一个健康的身体是多么重要，所以我决定开始养成一个良好的习惯，早睡早起，规律饮食，清淡为主，坚持运动，放平心态，开心过好每一天！所以在健康饮食上面花了很...
![思慕雪碗如何做才美味，怎么做思慕雪碗简单又好吃]( "思慕雪碗如何做才美味，怎么做思慕雪碗简单又好吃")
发表于：10-28
健康营养，制作很简单！用料火龙果个香蕉根芒果个水果干思慕雪碗的做法食材：红心火龙果，香蕉，香梨，燕麦，花菜！上面摆放自己喜欢的水果！食材：香蕉，香梨，燕麦，火龙果，蝶豆花粉，放入破壁机打成泥！上面摆放自...
![思慕雪、猕猴桃思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的思慕雪、猕猴桃思慕雪方法]( "思慕雪、猕猴桃思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的思慕雪、猕猴桃思慕雪方法")
发表于：08-04
用料酸奶克思慕雪、猕猴桃思慕雪的做法猕猴桃，最好不要软的，要硬的切成薄片（硬的好切片）贴在杯壁上取猕猴桃打成果泥果泥倒入杯中倒入酸奶，倒入麦片、猕猴桃果粒点缀好看的思慕雪出来啦！...
![smoothie bowl思慕雪碗食谱大全及做法，烹饪好吃的smoothie bowl思慕雪碗方法]( "smoothie bowl思慕雪碗食谱大全及做法，烹饪好吃的smoothie bowl思慕雪碗方法")
发表于：03-06
春天看到五颜六色的瓜果就想让它们承包我的一周早餐～每天用手边食材搞了各种色系摆摆吃吃蛮开心的！用料A.打底食材主要是和有色的食物搭配，口感好，够浓稠就可以。山药牛油果香蕉浓稠酸奶B....
![思慕雪迷思如何做才美味，怎么做思慕雪迷思简单又好吃]( "思慕雪迷思如何做才美味，怎么做思慕雪迷思简单又好吃")
发表于：03-06
记录各种思慕雪搭配用料香蕉适量奶适量水果蔬菜思慕雪迷思的做法橙子一个+香蕉半根+牛奶适量+内脂豆腐半块蓝莓十几颗+无糖酸奶+香蕉半根草莓4颗+内脂豆腐半块+牛奶适量+香蕉半根+坚果...
![Avoid 11 Common Smoothie Mistakes 完美思慕雪公式食谱大全及做法，烹饪好吃的Avoid 11 Common Smoothie Mistakes 完美思慕雪公式方法]( "Avoid 11 Common Smoothie Mistakes 完美思慕雪公式食谱大全及做法，烹饪好吃的Avoid 11 Common Smoothie Mistakes 完美思慕雪公式方法")
发表于：07-26
smoothie是老外特别喜欢的一款食物或者说饮品不因为别的因为懒呀省事儿呀还有就是营养丰富但是如果做法不当不仅不能减肥健身还会变成增肥杀手所以我结合YouTube及自己个人经验总结了1...
![地道的热带思慕雪碗怎么做,如何烹饪热带思慕雪碗才更好吃]( "地道的热带思慕雪碗怎么做,如何烹饪热带思慕雪碗才更好吃")
发表于：08-13
拯救没有胃口的夏天。是一个super健康的bowl啊，终于实现了夏天宅家捧碗吹空调自由惹！用料芒果1个凤梨半颗香蕉1根奇异果1-2个椰子水250ml椰子片若干奇亚籽1tsb热带思慕雪碗的做法把芒果...
![美善品 哈密瓜思慕雪碗（代餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品 哈密瓜思慕雪碗（代餐）方法]( "美善品 哈密瓜思慕雪碗（代餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品 哈密瓜思慕雪碗（代餐）方法")
发表于：06-23
202年7月19日周日重庆晴此方为一人份，超级适合早餐或者减脂晚餐。cookie食谱是4人份，由于原材料不方便准备齐，我做了小调整。用料哈密瓜肉180克酸奶50克奇亚籽10克椰子油10克芒果肉60克装...
![红/黄/绿思慕雪碗（三种）食谱大全及做法，烹饪好吃的红/黄/绿思慕雪碗（三种）方法]( "红/黄/绿思慕雪碗（三种）食谱大全及做法，烹饪好吃的红/黄/绿思慕雪碗（三种）方法")
发表于：06-03
思慕雪是由单词Smoothie音译而来，自1970年代开始风行於美国西海岸阳光加州的果汁吧，但它并不是大厂发明的，而是来自路边小店的流行。它是一种健康饮食的概念，是当下全球最火的饮品之一。将...
![三款健康smoothie bowl思慕雪碗食谱大全及做法，烹饪好吃的三款健康smoothie bowl思慕雪碗方法]( "三款健康smoothie bowl思慕雪碗食谱大全及做法，烹饪好吃的三款健康smoothie bowl思慕雪碗方法")
发表于：05-27
转自YouTube-SimplyQuinoa原址：_Kys部分食材不常见或者口味不适合中国人有改动用料梦幻巧克力菠菜叶spinach1cup花菜cauliflower1/2cup蓝莓blueberry1/2cup可可粉cocopowder1tbsp植物蛋...
![美炸天的花样思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的美炸天的花样思慕雪方法]( "美炸天的花样思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的美炸天的花样思慕雪方法")
发表于：08-26
夏天来了，给大家分享几款思慕雪！营养美味，低卡瘦身，女生都喜欢喝！尤其像我这样喜欢喝酸奶的女生，有着无法抗拒的诱惑。做法学会了，每天不同口味换着喝～用料酸奶红心火龙果蓝莓香蕉麦片猕猴桃芒...
![地道的思慕雪怎么做,如何烹饪思慕雪才更好吃]( "地道的思慕雪怎么做,如何烹饪思慕雪才更好吃")
发表于：02-21
思慕雪是不是名字听起来就让人很向往事实上TA也真的很好吃关键是简单呐不会做饭也没关系只要你有一台料理机就能搞定啦然后可以任意的搭配任意的装饰也许除了爱TA的味道之外你还会爱上...
![思慕雪碗！如何做才美味，怎么做思慕雪碗！简单又好吃]( "思慕雪碗！如何做才美味，怎么做思慕雪碗！简单又好吃")
发表于：10-01
用料火龙果个香蕉根酸奶克芒果个思慕雪碗！的做法准备香蕉一根，豆腐一小块，酸奶，紫薯泥，燕麦，紫甘蓝。将香蕉，豆腐，紫甘蓝切块备用将所有食材放入破壁机打成泥。倒入碗里，上面摆放自己喜欢的水果...
![欧美网红级思慕雪smoothie bowl食谱大全及做法，烹饪好吃的欧美网红级思慕雪smoothie bowl方法]( "欧美网红级思慕雪smoothie bowl食谱大全及做法，烹饪好吃的欧美网红级思慕雪smoothie bowl方法")
发表于：06-28
去年夏天instagram网红级的一道健康果昔料理smoothiebowl/思慕雪（中文蛮美的），听说北京上海专门开了店，场面可真是大排长龙呢如此火热的果昔碗真有这么好吃？美味其实非常简单，现在就可以动手...
![小美水果思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小美水果思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-27
转载用料香蕉根酸奶克小美水果思慕雪的做法好好好好...
![蜜瓜思慕雪碗（小美版/美善品 TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜瓜思慕雪碗（小美版/美善品 TM5/TM6）方法]( "蜜瓜思慕雪碗（小美版/美善品 TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜瓜思慕雪碗（小美版/美善品 TM5/TM6）方法")
发表于：10-18
难度：容易准备时间：10分钟总时间：50分钟产量：4人份用料哈密瓜（去皮，去籽，切块）700克美国大杏仁400克木瓜（去皮，去籽，切块）300克熟芒果（取果肉，切块）240克奇亚籽40克原味酸奶150克猕猴桃（去皮，切小块）1个...
![彩色思慕雪早餐美丽心情食谱大全及做法，烹饪好吃的彩色思慕雪早餐美丽心情方法]( "彩色思慕雪早餐美丽心情食谱大全及做法，烹饪好吃的彩色思慕雪早餐美丽心情方法")
发表于：04-17
偶然翻到雷叔，便倾心模仿，预算一年！！！美丽心情从彩色早餐开始！！用料香蕉1根羽衣甘蓝2片豆腐1块花菜3朵猕猴桃1个桑椹若干蓝莓若干芒果小半个藜麦爆米花少许彩色思慕雪早餐美丽心情的做法1一根...
![思慕雪如何做才美味，怎么做思慕雪简单又好吃]( "思慕雪如何做才美味，怎么做思慕雪简单又好吃")
发表于：06-10
用料紫薯1个牛奶200克香蕉1根木瓜半个苹果少许干玫瑰少许角堇少许能量棒少许思慕雪的做法紫色部分：紫薯去皮切块，蒸熟，加入100g牛奶打成泥；黄色部分：香蕉半根切块冷冻，（剩下半根切片装饰）加入...
![美式初秋思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "美式初秋思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-26
思慕雪在ins上广受全世界小女生欢迎，而这款稍带肉桂风味的美式思慕雪，比一般思慕雪多了几分洒脱，充满了美式自由的奔放。做法简单，值得尝试。初秋的南果梨味道酸甜，最好不过，外加上黄桃的甜...
![碗装思慕雪如何做才美味，怎么做碗装思慕雪简单又好吃]( "碗装思慕雪如何做才美味，怎么做碗装思慕雪简单又好吃")
发表于：08-15
smoothiebowl碗装思慕雪与瓶装的注重颜色分层与内壁上的水果切片装饰相比，碗装注重的就是华丽丽的top与色彩搭配了。如此美腻，快来挑战吧~用料各种水果各种坚果碗装思慕雪的做法_term=2y...
![健康美味思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健康美味思慕雪的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-01
最近温度升高，又可以喝思慕雪了🍹用料冻香蕉一根蓝莓40克小菠萝半个西芹一根水适量奇亚籽适量健康美味思慕雪的做法以前买的香蕉都是吃一半扔一半，偶然看到做思慕雪用的冻香蕉，这样真解决...
![「Smoothie Bowl思慕雪碗」食谱大全及做法，烹饪好吃的「Smoothie Bowl思慕雪碗」方法]( "「Smoothie Bowl思慕雪碗」食谱大全及做法，烹饪好吃的「Smoothie Bowl思慕雪碗」方法")
发表于：09-06
【SmoothieBowl】(Easy,HealthyBreakfast)作者：WhatsUpMoms传送门：-1cup杏仁牛奶-1/2cup生麦片-2tsp奇雅籽-1cup冷冻芒果-1cupbabyspinach(菠菜)-1tbsp杏仁酱-1/2tsp抹茶粉(可选)-1tbsp...
![美颜艳容｜石榴蔓越梅思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的美颜艳容｜石榴蔓越梅思慕雪方法]( "美颜艳容｜石榴蔓越梅思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的美颜艳容｜石榴蔓越梅思慕雪方法")
发表于：02-23
在大自然里，颜色越深的蔬果，营养就越丰富，比如石榴和蔓越梅，不但红艳美丽，还拥有丰富的B族维生素、抗氧化成分和美白成分，又好吃又美容，简直是爱美人士的宝物。炎炎夏日，紫外线照射如此强烈，更...
![「思慕雪」如何做才美味，怎么做「思慕雪」简单又好吃]( "「思慕雪」如何做才美味，怎么做「思慕雪」简单又好吃")
发表于：07-19
我的工作室有段时间特别忙，我们经常加班，最夸张的一个男生，连着两晚都睡在公司里。就在那段暗无天日的日子，某天一早，加班的同事们每人桌上都有一杯早餐。是我工作一个心灵手巧的妹子，来公司...
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