相关蔬饭果的最好吃的做法

蔬饭果

发表于：06-07

很简单，不需要平底锅，也不需要各种特殊材料，主要是有剩饭，水果，一些随便什么的蔬菜，主要是可以自由发挥想象力，不用照搬，我教的是懒人百搭方法，不是死板菜用料剩饭必备按你饭量水果什么都行蔬菜...
清香蔬果饭

发表于：12-03

色香味俱全!伙伴们可以自由发挥!用料大米200g胡萝卜100g清香蔬果饭的做法胡萝卜斜着切片!同米一起下锅!小贴士其它蔬果均可!...
日式鸡肉果蔬风味饭

发表于：07-04

2019年，很多喜欢日式风味的吃货们，将日式风味餐和轻食主义简餐结合在一起，让原本精美的日式料理和轻食主义的理念完美的搭配起来。这种日式简餐不仅样子好看，营养丰富，携带还非常的方便。饱...
狗狗果蔬鲜粮辅食（狗饭之果蔬篇3个口味）

发表于：09-01

自从上次做了辅食，三只狗狗都吃的很开心🥳一下子就光盘～不过感觉需要换换口味，今天赶紧做果蔬鲜粮，➕了三种水果，这样狗狗们既不会觉得吃腻，又可以补充一定的维生素。因为平时单独喂水果，有的...
果蔬蒸米饭

发表于：07-29

平常上班比较赶的朋友可以尝试一下这道菜，不用分时间等菜的感觉真好⊙▽⊙用料香菇适量土豆一个小土豆就可以了蒜六瓣西红柿一个喜欢吃肉的朋友可以放一点肉末果蔬蒸米饭的做法首先把香...
有机厨房的蔬果蔬果

发表于：11-02

这是奶奶的后花园，拥有一片净土，每到周末辛勤劳作，只为了我们吃得绿色健康！而我只做偶然性收集的农家乐！^~^用料绿色蔬菜健康水果有机厨房的蔬果蔬果的做法把绿豆泡到温水一个小时后，取出绿...
果蔬蛋炒饭

发表于：02-06

利用家中仅有的食材做出了美味佳肴分享给大家用料鸡蛋1-2个黄瓜1根番茄1个葱1根果蔬蛋炒饭的做法准备食材葱切断，黄瓜和番茄切丁，鸡蛋，蒸米饭，食用油先用油煸炒葱段，黄瓜粒断生即可加米饭🍚...
牛油果鱼丸杂蔬炒饭

发表于：04-09

牛油果混合多种食材的炒饭，口感丰富，特别好吃，同时牛油果虽然口感有点像奶油，可是水果的香气吃起来一点都不腻，反而很清爽，超赞的！菜谱给的是两人份，可以两人吃，各位宅家的单身人士可以做一顿吃...
果蔬咖喱饭

发表于：02-09

用料果蔬咖喱虾玉米胡萝卜豌豆葱姜淀粉果蔬咖喱饭的做法qwwrr...
地中海系花蛤果蔬烩饭

发表于：11-22

用料花蛤，三文鱼姜末，菜末，番茄末，窝瓜末地中海系花蛤果蔬烩饭的做法生米浸泡半小时，泡米水保留备用花蛤滚水焯30秒，焯水保留备用，花蛤去壳冰镇三文鱼，姜末，番茄末，窝瓜末，翻炒，然后倒入花蛤焯水制...
七彩果蔬炒饭－打败肉食

发表于：04-25

生活条件好了，人的嘴也变叼了，香喷喷的肉爱吃，而且吃得过量……相反的，营养丰富的蔬菜却吃得越来越少，甚至有的品种的蔬菜，孩子连尝都不尝，把各种蔬菜切丁或切碎放进炒饭里，看起来多姿多彩，吃起...
蔬果炒饭之腊味木耳菜豆干饭

发表于：08-20

这个炒饭集，是为没时间的朋友准备的。因为这些即快手又营养丰富，远方牵挂你的人知道你吃上这样一餐多少也会放些心吧用料腊肠半根香干2块木耳菜一把番茄半个香菇2个燕麦杂粮饭(己写菜谱)...
果蔬炒饭

发表于：01-28

一直喜欢吃炒饭，方便、快捷用料鸡蛋1只西红柿半个黄瓜半根盐适量油适量肉沫少许菠菜1颗果蔬炒饭的做法锅烧热，倒入适量的油，加人鸡蛋（提前搅拌均匀），鸡蛋炒到7-8熟，倒入米饭，肉沫（提前炒一下），黄...
味好美-蔬果沙拉咖喱饭

发表于：12-14

炎炎夏日用味好美咖喱酱，轻轻松松煮一锅香气浓郁、纯正地道的咖喱饭，特别方便省事。丰富多样的蔬菜水果和蛋白质,既营养开胃，又颜值在线，0厨艺，0失误，让全家人吃得开心又满足~用料🍃主食材：味...
虾仁果蔬糙米藜麦饭

发表于：02-27

分量特别足，我是两顿吃的，总热量590卡，当减肥餐真的特别棒！蔬菜的用量可以自己调整，只要把握住油和调料，热量上不去用料胡萝卜90克洋葱110克黄瓜500克黑木耳80克彩椒80克虾仁160克橄榄油10克...
果蔬脆片（果蔬薄脆）

发表于：06-29

风靡整个辅食界的健康零食，今天大迪把他公布出来，经过反复修改配方，方子很完美用料玉米油或者黄油30克鸡蛋1个糖15克奶粉30克低粉20克玉米淀粉45克果蔬泥60克水适量果蔬脆片（果蔬薄脆）的做...
果酱果蔬棒

发表于：09-11

大家都在说要为过年减减肥，那么就上几款快手健康减脂的小食吧！香甜的味道，即使不爱吃蔬菜的小朋友也会爱上的。用料胡萝卜1个小黄瓜1根西洋芹半棵原味酸奶1大匙八角香蕉果酱2大匙果酱果蔬...
不用追饭的果蔬馒头

发表于：04-01

每日烟火气息扑面而来，怎么能多吃一些呐用料面粉200克酵母2克牛奶200克果蔬粉2克糖10克不用追饭的果蔬馒头的做法可夹土豆丝豆芽鸡蛋虾仁任意食物早餐午餐晚餐几分钟秒吃啦美好就在每一...
鳗鱼果蔬藜麦波奇饭

发表于：07-29

减脂轻食健康新煮意用料鳗鱼块2块西兰花4朵黄桃4片红心火龙果2块金龙鱼稻花香100克藜麦10克水适量鳗鱼果蔬藜麦波奇饭的做法金龙鱼稻谷鲜生，黄金产地稻花香，洗净加藜麦煮饭盛出，放在盘子...
菠萝蔬果饭

发表于：03-11

用料米饭碗1胡萝卜1根鸡蛋2个各类蔬果适量豆腐丝喜好添加油，盐，咖喱粉少许适量菠萝蔬果饭的做法🍚白米饭，菠萝，豆腐丝，蔬果按各自爱好自行添加，切粒。蔬果炒熟后(这里放了些许咖喱粉)，加白米...
宝宝饭—牛油果蔬菜沙拉

发表于：11-28

给娃吃的蔬菜沙拉，建议一岁半以后啊用料牛油果1个西兰花一小朵鸡蛋1个蓝莓半盒土豆半个沙拉酱适量柠檬汁少许宝宝饭—牛油果蔬菜沙拉的做法西兰花洗净，掰成小朵；土豆且成小丁；牛油果选黑色...
宝宝牛油果时蔬炒饭

发表于：06-19

没有的食材可以不放或者用别的代替用料牛油果一小块米饭一小碗熟玉米粒适量青豆或者豌豆适量胡萝卜适量调味粉适量宝宝牛油果时蔬炒饭的做法准备食材，胡萝卜青豆焯熟过一遍冷水锅里放一...
【四季宝花生酱果蔬炒饭】

发表于：03-14

四季宝花生酱的绵密香滑，搭配炒饭和多种果蔬的不同层次，让口感变得无比美妙！用料四季宝花生酱2-3勺隔夜米饭1-2碗鸡蛋1个菠萝1/4个青椒1个香菇2朵盐1克腊肉4块【四季宝花生酱果蔬炒饭】的...
火龙果蔬果炒饭

发表于：12-10

干燥的秋天，来一道水果餐，可以帮你扫扫身体里的落叶，补充维C和水分的同时。还带给你色香味俱全的体会。#乐购TESCO优鲜下厨房-水果#用料火龙果半个蘑菇4朵红椒适量瘦肉适量米饭1碗生抽2勺...
香甜苹果蔬菜苹果炒饭

发表于：07-13

酸甜咸香苹果蔬菜蛋炒饭，宝宝和爸爸都爱吃，记录一下配方用料鸡蛋3-4个苹果1个剩米饭2-3碗小的洋葱半个胡萝卜半根玉米半根葱花1把酱油适量盐一点点日式照烧汁适量香甜苹果蔬菜苹果炒饭的...