![红豆薏米馅紫薯包的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红豆薏米馅紫薯包的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-06
因为总喝红豆薏米水，水喝完红豆薏米就利用起来啦，味道不错哦。用料薏米1把红豆1把紫薯1个红糖2勺牛奶1杯面粉2大勺酵母粉适量炼乳少量红豆薏米馅紫薯包的做法紫薯蒸熟，去皮。用勺子压成泥...
![糯米糍（紫薯馅，红豆馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米糍（紫薯馅，红豆馅）方法]( "糯米糍（紫薯馅，红豆馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米糍（紫薯馅，红豆馅）方法")
发表于：11-06
用料红豆克紫薯糯米粉糯米糍（紫薯馅，红豆馅）的做法🔻糯米糍比例：糯米粉：150g淀粉：40g糖：20g（爱乐甜0卡糖：30g）牛奶：240g蒸好后放黄油挼匀，（也可不放）整形包馅🔻红豆/紫薯馅：红豆泡一天，和煮饭一样比例...
![紫薯红豆薏米粥🍠的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "紫薯红豆薏米粥🍠的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-14
炎热的夏天饭菜难以下咽来碗粥再好不过了白粥过于单调加点紫薯红豆薏米营养又美味👍用料红豆适量薏米适量水适量冰糖适量紫薯红豆薏米粥🍠的做法薏米和红豆提前泡好切好紫薯备用淘米把...
![地道的红薯紫米面包怎么做,如何烹饪红薯紫米面包才更好吃]( "地道的红薯紫米面包怎么做,如何烹饪红薯紫米面包才更好吃")
发表于：05-03
偶尔在菜场看见了红薯，想起家里还有紫米，周末来撸几个粗粮面包怎么样？好咧，说干就干，撸起来！揉面的时候还剩一些红薯泥，加了一些家里的桂花甜酱。做了两种馅，用小西餐叉做了一点小造型。粗粮，健...
![「宿食日记」紫薯黑米薏仁红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿食日记」紫薯黑米薏仁红豆粥方法]( "「宿食日记」紫薯黑米薏仁红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿食日记」紫薯黑米薏仁红豆粥方法")
发表于：03-10
宿舍200w小电饭锅可以做什么。煮个粥暖暖肚子吧。用料红豆少量薏米少量黑米比红豆薏米稍多冰糖随意紫薯一个【宿食日记】紫薯黑米薏仁红豆粥的做法红豆薏米提前泡一夜【建议使用纯净水...
![红豆紫薯薏米谷物片果干粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆紫薯薏米谷物片果干粥方法]( "红豆紫薯薏米谷物片果干粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆紫薯薏米谷物片果干粥方法")
发表于：08-13
只要一个电压力锅就可以吃到又方便快捷又营养丰富的粥啦，早上来一碗，感觉一整天都元气满满哦😊用料紫薯一个红豆适量薏米一小把玉米片燕麦片适量葡萄干黑加仑干蓝莓干随你喜欢适量红豆紫...
![红豆薏米馅如何做才美味，怎么做红豆薏米馅简单又好吃]( "红豆薏米馅如何做才美味，怎么做红豆薏米馅简单又好吃")
发表于：10-04
就做个比较营养的馅。可西餐面包可中餐包包、馅饼广扩天地…用料红豆2份(100g)薏米1份(50g)黑米1份(50g)奶粉适量(30g)红豆薏米馅的做法红豆薏米洗净放入电压力锅，用稀饭档煮制好后，待自...
![红豆薏米紫薯粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红豆薏米紫薯粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-03
红豆薏米紫薯粥主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人吃。特别注意：妇女怀孕期忌食薏米；汗少、便秘者不宜食用薏米；体寒的人不能多吃，特别是在月经期间不要多吃。...
![红豆薏米紫薯饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红豆薏米紫薯饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-02
健康美味的紫薯饼用料紫薯薏米红豆糖红豆薏米紫薯饼的做法把紫薯蒸熟去皮碾碎，加入面粉和成面团备用。薏米红豆煮熟，碾碎加如糖和匀。把紫薯面团像包饺子一样分成大小匀称的面团把红豆薏...
![红豆薏米红枣紫薯糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米红枣紫薯糖水方法]( "红豆薏米红枣紫薯糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米红枣紫薯糖水方法")
发表于：05-07
红豆的缠绵，薏米的韧性，红枣的甜蜜，紫薯的细腻，不懂它们搭配起来口感如何，所以趁着有时间就制作起来，味道还真不错呢～～～用料红豆100克薏米50克红枣10颗紫薯100克红糖50克水500克红豆薏米红枣紫...
![紫薯红豆薏米芸豆牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯红豆薏米芸豆牛奶粥方法]( "紫薯红豆薏米芸豆牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯红豆薏米芸豆牛奶粥方法")
发表于：08-11
用料紫薯一个（中等大小）红豆100g薏米50g纯牛奶一盒芸豆30g红枣5个冰糖适量紫薯红豆薏米芸豆牛奶粥的做法将红豆，薏米，芸豆洗净放入电饭锅中浸泡一晚因为我用的是智能电饭煲，早上起来，直接打...
![胡萝卜鸡蛋饼+紫薯薏米红豆羹食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜鸡蛋饼+紫薯薏米红豆羹方法]( "胡萝卜鸡蛋饼+紫薯薏米红豆羹食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜鸡蛋饼+紫薯薏米红豆羹方法")
发表于：05-18
以前读书时，一到夏天胃口就不好，妈妈就特别喜欢做各种饼给我吃，从此不可自拔😍……觉得比较简单又不是很费时间，比较适合当早餐，最近做的都还不错，所以跟大家分享下。用料薏米一把红豆一把鸡...
![地道的红豆薏米面包怎么做,如何烹饪红豆薏米面包才更好吃]( "地道的红豆薏米面包怎么做,如何烹饪红豆薏米面包才更好吃")
发表于：07-25
我最近正琢磨欧式面包加上我们的杂粮养生食材做出来的面包也不错。今天就先来做个无油无糖，吃了不胖，还有祛湿功效的薏米红豆面包。我是把红豆薏米煮熟，然后放进去，这样吃着有颗粒感，也可以...
![红豆薏米紫薯糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红豆薏米紫薯糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-02
今天去甜品店吃糖水，一看这些配料我不是都有吗，干嘛不自己做呢……之前都是晒袁先生做的美食，这次自己开始动手做糖水了，棒棒哒用料红豆薏米花生紫薯红豆薏米紫薯糖水的做法将红豆薏米洗净...
![红豆薏米红枣（紫薯）粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米红枣（紫薯）粥方法]( "红豆薏米红枣（紫薯）粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米红枣（紫薯）粥方法")
发表于：07-11
她听别人说熬红豆粥需要提前把红豆浸泡一晚上，结果发现还是很难把红豆煮烂，作为一个大男人，今天我来分享一下快速熬红豆粥的方法，重点就是用冷水激红豆。用料紫薯1个薏米适量红枣15-20颗红...
![红豆薏米紫薯米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红豆薏米紫薯米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-02
懒人餐。。用料红豆薏米紫薯红豆薏米紫薯米糊的做法把紫薯君洗干净切块！！将提前泡好的红豆薏米，还有切好的紫薯块一起放进豆浆机里！！加入适量的水，启动营养米糊模式。静待豆浆机提示完成即可...
![豇豆、红豆、紫薯馅豆包食谱大全及做法，烹饪好吃的豇豆、红豆、紫薯馅豆包方法]( "豇豆、红豆、紫薯馅豆包食谱大全及做法，烹饪好吃的豇豆、红豆、紫薯馅豆包方法")
发表于：10-30
快过春节了，做点豆包换换口味，来点年味吧！用料面粉700克酵母5克红小豆200克豇豆200克紫薯500克葡萄干80克白糖100克豇豆、红豆、紫薯馅豆包的做法白糖、葡萄干备用。红豆、豇豆用水泡发1...
![红豆薏米紫薯粥＋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米紫薯粥＋三明治方法]( "红豆薏米紫薯粥＋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米紫薯粥＋三明治方法")
发表于：11-26
红豆薏米紫薯粥＋三明治＋香蕉紫薯卷＋炸面包条＋酸奶用料全麦面包三片火腿，鸡蛋，黄瓜，西红柿，沙拉酱红豆薏米紫薯粥＋三明治的做法三明治香蕉紫薯卷...
![红豆薏米紫薯松饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红豆薏米紫薯松饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-12
用料红豆薏米粉50g紫薯50g酸奶一小杯100ml鸡蛋一只红豆薏米紫薯松饼的做法准备食材紫薯去皮蒸熟碾碎加入酸奶，红豆薏米粉混匀蛋黄蛋白分离蛋黄入上述混匀的粉中搅拌均匀蛋白打发至硬性...
![紫薯薏米粥如何做才美味，怎么做紫薯薏米粥简单又好吃]( "紫薯薏米粥如何做才美味，怎么做紫薯薏米粥简单又好吃")
发表于：01-27
薏仁含有丰富的维生素ACDE，长期食用可降低胆固醇，有美容养颜的功效紫薯含有丰富的纤维素，花青素，对肠道有很好的调解作用，长期食用会有瘦身的作用用料紫薯一个冰糖适量薏米适量紫薯薏米粥的...
![香甜红豆薏仁黑米紫薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜红豆薏仁黑米紫薯粥方法]( "香甜红豆薏仁黑米紫薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜红豆薏仁黑米紫薯粥方法")
发表于：06-06
小蘑菇在寝室自从买了锅就再没去过食堂今天吃点什么呢～用料红豆两把黑米一把半薏米一把红枣6颗紫薯两个香甜红豆薏仁黑米紫薯粥的做法把前一天泡好的的红豆大火二十分钟至软糯我的锅大...
![紫薯红豆薏米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "紫薯红豆薏米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-08
紫薯红豆薏米燕麦蜜枣蜂蜜大杂烩这稠の可以再配三颗冰镇杨梅用料想吃啥豆就放啥豆三颗蜜枣蜂蜜紫薯红豆薏米粥的做法速溶麦片放入碗中，加入蜂蜜。熬好的粥冲入麦片中搅拌。够分量...
![紫薯薏米如何做才美味，怎么做紫薯薏米简单又好吃]( "紫薯薏米如何做才美味，怎么做紫薯薏米简单又好吃")
发表于：11-01
今日晚餐用料紫薯一个薏米100克紫薯薏米的做法煮薏米煮紫薯...
![养胃祛湿好吃 红豆薏米紫薯粉食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃祛湿好吃 红豆薏米紫薯粉方法]( "养胃祛湿好吃 红豆薏米紫薯粉食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃祛湿好吃 红豆薏米紫薯粉方法")
发表于：02-20
只提供配料名字味道不提供步骤哈个人很喜欢这种搭配主要功效是祛湿、利尿、健脾消肿、减肥祛斑等。因为红豆和薏仁都具有一定的祛湿和利尿的作用，经常吃一些薏仁和红豆的话，对于慢性肠炎...
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发表于：05-07
配方来自《极上和风乳酪洋果子》用料红豆紫米红豆紫米馅的做法将紫米泡水（水量约加至食指关节第一节高度）约30分钟，用电饭锅煮熟。红豆加水侵泡约3小时，加热煮沸，再加入糖调味后，移至焖烧锅...
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