![懒人烤箱版三文鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人烤箱版三文鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-03
以前都是用油煎的方式烹饪，油锅噼里啪啦的还会溅到手上，这次试了一下烤箱烤，味道也很好，完全不会腥，推荐大家试试！用料盐5克鲑鱼2片共400克蒜瓣6瓣柠檬适量罗勒粉（可不放）适量黑胡椒适量小黄瓜...
![懒人快手减脂烤三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手减脂烤三文鱼方法]( "懒人快手减脂烤三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手减脂烤三文鱼方法")
发表于：12-25
日常减脂餐用料三文鱼1块盐少许黑胡椒少许西兰花少许胡萝卜半根牛油果1个懒人快手减脂烤三文鱼的做法西兰花和胡萝卜蒸熟备用，三文鱼撒一些海盐和胡椒粒，胡萝卜还比较硬所以跟着三文鱼一...
![无油减脂烤三文鱼（懒人）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油减脂烤三文鱼（懒人）方法]( "无油减脂烤三文鱼（懒人）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油减脂烤三文鱼（懒人）方法")
发表于：08-28
三文鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸。有效利用鱼肉自身的油脂，减脂健身常备。准备只需1分钟。用料冰鲜三文鱼一小条，约135g粗黑胡椒粒（现磨也可）少量意式混合香料少量盐（可选）少量柠檬切片（可选）...
![烤三文鱼头（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤三文鱼头（烤箱版）方法]( "烤三文鱼头（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤三文鱼头（烤箱版）方法")
发表于：05-06
请忽略今天这简易的造型，因为我已经很想把它吞进肚子，所以，我无暇好好给他造型拍照了！以至于现在全程也没拍照，就只拍了烤之前烤之后，随意吧……用料新鲜三文鱼头半个洋葱半个大蒜几瓣新鲜柠...
![黄油烤三文鱼「烤箱版」食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油烤三文鱼「烤箱版」方法]( "黄油烤三文鱼「烤箱版」食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油烤三文鱼「烤箱版」方法")
发表于：02-03
🍣如果你想吃熟的三文鱼，但怕煎糊？不想沾油烟？不想洗锅洗碗？👍如果家里有烤箱，【烤箱版】烤三文鱼赶紧码住！三文鱼配黄油烤出来，香得很😋❗新鲜三文鱼&黄油&黑胡椒&柠檬是精髓！💯...
![口蘑烤三文鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的口蘑烤三文鱼（烤箱版）方法]( "口蘑烤三文鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的口蘑烤三文鱼（烤箱版）方法")
发表于：07-09
用料三文鱼1块柠檬汁2.3滴黑胡椒随意勺洋葱1/5个小番茄3个口蘑烤三文鱼（烤箱版）的做法如图蘑菇的蒂拔掉，给三文鱼充足的空间当然也不要扔啦，放在一边三文鱼切碎洋葱切碎。三文鱼切碎蘑菇放...
![糖醋三文鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋三文鱼（烤箱版）方法]( "糖醋三文鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋三文鱼（烤箱版）方法")
发表于：08-04
依然是利用烤箱烤熟的，无油烟，很好吃。用料三文鱼1块葱1根姜2片蒜6瓣糖1小勺醋2大勺生抽2大勺老抽1小勺蚝油1大勺水6大勺糖醋三文鱼（烤箱版）的做法三文鱼洗干净后擦干水分佐料倒入锅中加热...
![烤三文鱼头 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的烤三文鱼头 烤箱版方法]( "烤三文鱼头 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的烤三文鱼头 烤箱版方法")
发表于：10-17
研发中，请勿参考争鲜一半的三文鱼头17元，烧烤店整个鱼头60多元，买个生的三文鱼头顶多20元，还是自己做省钱，主要是味道跟店里的一样，要是发挥好了味道比店里的还好，最差也是跟店里一样味。真省...
![懒人版烤活鱼（烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版烤活鱼（烤箱）方法]( "懒人版烤活鱼（烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版烤活鱼（烤箱）方法")
发表于：07-31
上个礼拜在外面吃了烤活鱼，不符合我的胃口。老公就让我自己在家弄。果然不辜负我的期望。好好吃啊！！！毫不夸张的说，新手小白都会。有没有烤箱都得试一下。你会收到惊喜的。用料草鱼1条生抽...
![烤箱三文鱼如何做才美味，怎么做烤箱三文鱼简单又好吃]( "烤箱三文鱼如何做才美味，怎么做烤箱三文鱼简单又好吃")
发表于：07-19
用料三文鱼一块海盐适量柠檬一个黑胡椒适量烤箱三文鱼的做法三文鱼用海盐，黑胡椒，柠檬汁腌制。个人感觉最好腌过夜，腌一小时我总感觉还是腥。时间短加料酒。不粘锅烧热，改中大火放入橄榄油...
![懒人烤箱版香烤三文鱼头食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人烤箱版香烤三文鱼头方法]( "懒人烤箱版香烤三文鱼头食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人烤箱版香烤三文鱼头方法")
发表于：02-25
我家全家都特别喜欢三文鱼头，以前都是煲汤，今天试了一下烤箱烤，超级香，而且三文鱼鱼头满满的胶原蛋白，鱼排烤了烧烤味儿的，全都不浪费，特别好吃。用料三文鱼头1块玫瑰盐适量柠檬2片黑胡椒适量...
![懒人香烤三文鱼.烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人香烤三文鱼.烤箱方法]( "懒人香烤三文鱼.烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人香烤三文鱼.烤箱方法")
发表于：10-16
用料三文鱼1～2块盐适量懒人香烤三文鱼.烤箱的做法三文鱼洗干净，用厨房纸擦干后，两面抹盐，轻轻按摩，放20分钟放在烤箱里，不用锡纸裹的，400℉/200℃烤20分钟...
![懒人版烤三文鱼骨的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人版烤三文鱼骨的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-12
为什么说是懒人版呢？因为不用厨房纸吸水，也干净。用料三文鱼海盐柠檬汁黑胡椒油懒人版烤三文鱼骨的做法放滤水篮滤会水（免厨房纸吸水），盐和黑椒粉、油适量拌匀，腌制三文鱼10分钟（还在滤水篮里...
![懒人三文鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人三文鱼（烤箱版）方法]( "懒人三文鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人三文鱼（烤箱版）方法")
发表于：03-24
叮叮当叮叮当，最新来的懒得三文鱼制作方法终于出锅了！让我们来看一下吧！用料三文鱼1中块懒人三文鱼（烤箱版）的做法先拿出我们生的三文鱼块在大烤箱托盘里垫上一层油纸，把三文鱼放置于油纸之...
![懒人烤箱香脆三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人烤箱香脆三文鱼方法]( "懒人烤箱香脆三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人烤箱香脆三文鱼方法")
发表于：03-03
给宝宝补充最营养的方式就是，尊重食材的原滋原味！这个非常简单！爱犯懒的我来教教你们吧！三文鱼的好处我就不废话了，补脑+长个！！！用料三文鱼6-7块柠檬汁20滴酱油3-4勺孜然3勺懒人烤箱香脆三文鱼...
![菠菜三文鱼卷（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜三文鱼卷（懒人版）方法]( "菠菜三文鱼卷（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜三文鱼卷（懒人版）方法")
发表于：12-14
夏天做饭神马的太热了，想偷懒的主妇，就多多采购半成品吧告别闷热的厨房，别搞的烧好都没胃口吃饭了~~今儿介绍的这个懒人菜都是买的半成品/成品，混搭一下就ok，色彩漂亮看着就很有食欲有木有~...
![「懒人早餐」香茅烤三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人早餐」香茅烤三文鱼方法]( "「懒人早餐」香茅烤三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人早餐」香茅烤三文鱼方法")
发表于：10-17
我一直都很喜欢吃三文鱼，营养价值高，而且对懒人非常友善—无骨。冰箱里正好有几天前买的香茅（东南亚料理常见），这个早上就做【香茅烤三文鱼】吧！备菜简单不需要任何技巧，这还是我第一篇下厨房...
![香烤三文鱼鱼骨（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤三文鱼鱼骨（烤箱版）方法]( "香烤三文鱼鱼骨（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤三文鱼鱼骨（烤箱版）方法")
发表于：08-14
用料三文鱼鱼骨1条海盐少许（一点点）黑胡椒少许（依个人口味）橄榄油少许柠檬1个（选用）香烤三文鱼鱼骨（烤箱版）的做法三文鱼鱼骨。切好。大概和带鱼段差不多长短就好。洗净三文鱼骨段。侧边可能会...
![烤三文鱼皮（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤三文鱼皮（烤箱版）方法]( "烤三文鱼皮（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤三文鱼皮（烤箱版）方法")
发表于：07-02
用料三文鱼鱼皮适量奥尔良腌料适量烤三文鱼皮（烤箱版）的做法鱼皮加入腌料腌制五分钟烤箱锡纸涂一点点食用油，防粘。鱼皮平铺排好队。烤箱190度5分钟。准备一个小碗食用油加点腌料，给鱼皮刷...
![照烧三文鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧三文鱼（烤箱版）方法]( "照烧三文鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧三文鱼（烤箱版）方法")
发表于：05-30
TeriyakiSalmon🍚🥢用料三文鱼排1块柠檬1/4个海盐少许黑胡椒少许照烧酱油2勺黑糖1勺麻油1勺淀粉1勺葱，姜，蒜少许照烧三文鱼（烤箱版）的做法三文鱼排用柠檬汁，海盐，黑胡椒按摩去腥。加入照烧酱...
![烤箱版~照烧三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版~照烧三文鱼方法]( "烤箱版~照烧三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版~照烧三文鱼方法")
发表于：09-07
三文鱼的肉质细嫩肥美，很适合用焗烤的方法制作成菜肴~操作简单易学~用料三文鱼300g洋葱（配菜）1粒黄瓜（配菜）1条照烧酱（市售）适量色拉油/橄榄油一点点海盐一点点烤箱版~照烧三文鱼的做法三文鱼...
![懒人版三文鱼味增汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版三文鱼味增汤方法]( "懒人版三文鱼味增汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版三文鱼味增汤方法")
发表于：05-09
夏天来了晚上懒得做饭也不想吃外卖只想吃不怎么动嘴的东西哈哈哈用料三文鱼约200g味增1勺葱适量裙带菜一小把料酒1-2勺水约500克懒人版三文鱼味增汤的做法简单冲洗一下买来的三文鱼碎...
![中式三文鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的中式三文鱼（烤箱版）方法]( "中式三文鱼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的中式三文鱼（烤箱版）方法")
发表于：07-31
这是我炖鱼用的佐料，懒得动油锅的时候，把鱼放烤箱里烤熟，也好吃。用料三文鱼1块生抽3大勺醋2小勺料酒2大勺糖1/2小勺葱3段蒜4瓣姜3片水3大勺中式三文鱼（烤箱版）的做法佐料混合均匀三文鱼洗...
![烤三文鱼懒人版的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "烤三文鱼懒人版的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-29
在新西兰留学，又是懒人，又是吃货，注定我的菜谱是没有任何花样的啦。用料三文鱼一块柠檬小半个盐适量胡椒粉之类的香料粉想洒就洒烤三文鱼懒人版的做法超市买回来的三文鱼带鱼鳞，不想刮了。...
![懒人版味增三文鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版味增三文鱼汤方法]( "懒人版味增三文鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版味增三文鱼汤方法")
发表于：11-23
三文鱼一生爱阿生的熟的都爱吃鱼头和鱼骨由于价格便宜更是喜欢（果然是穷人）这道汤基本上是想加什么就加什么有菜有鱼一碗吃完大满足还健康～用料三文鱼骨四块味增汤料两包裙带菜适量青豆栗...
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