相关鲜掉眉毛又低卡的最好吃的做法

0盐0味精虾仁荞麦面，鲜掉眉毛又低卡

发表于：04-19

超级饱腹感又低卡的一锅荞麦面，没有放任何调味料，虾本身的盐分和鲜甜，被香菇双重激发，让人实在忍不住大呼妙啊喜欢追求食物原汁原味的朋友非常值得来一碗用料黑虎虾300克香菇2朵菜心300克...
鲜掉眉毛又提高免疫力的松茸鸡汤

发表于：03-19

连喝三碗都不够的鲜美好喝的松茸鸡汤一个字“鲜”两个字“很鲜”《舌尖上的中国》里的一段话：这是巨变的中国人和食物，比任何时候走的更快无论他们的脚步怎样匆忙无关聚散和悲欢来的有多...
❗️鲜掉眉毛‼️低脂暖胃❗️白菜汤

发表于：09-26

🍒🍒冬日里来一碗热呼呼的白菜汤暖胃又暖心，此汤低脂清淡，温养润燥，营养易做🍲🍲用料大白菜4片黑木耳10朵黄花菜10朵粉条1小把五花肉20克大葱1段生姜3片芹菜1根味达美臻品料酒1/4勺六月鲜...
鲜掉眉毛的虾片汤 (健康又低卡)

发表于：11-09

家里的女王不爱吃虾那种柴柴的口感，我可是煞费苦心换着样的做啊哈哈这个虾片汤还加入了家里剩的虫草花，只用了盐作为调味料，汤底极其鲜美，关键做法还很简单，健康又低卡用料虾14只盐2克胡椒...
鲜到掉眉毛的三鲜汤

发表于：07-25

用料鸡蛋2个猪肉少许盐卤豆腐一小块大白菜几瓣香菇4黑木耳少许生粉适量生抽少许蚝油少许鲜到掉眉毛的三鲜汤的做法首先，将两个鸡蛋加少许盐打匀，入锅蒸15分钟左右至鸡蛋成固体状。把它取...
鲜掉眉毛的毛豆米蒸肉

发表于：10-09

用料毛豆米适量瘦肉适量盐适量猪油少量鲜掉眉毛的毛豆米蒸肉的做法不要怀疑，材料就是这么简单肉洗净，切切切！剁剁剁！快剁成泥时，加一层淀粉，撒少量盐，搅拌一下，继续剁均匀，成泥即可毛豆米洗净，沥...
鲜到掉眉毛的减脂汤❗️低卡低脂好喝不胖

发表于：12-05

🌈今天分享一道味道鲜美的娃娃菜豆腐汤！低脂低卡好吃不胖，饱腹感十足，减脂除了运动吃也是关键，穿裙子露腿的季节，减脂汤赶紧喝起来！用料娃娃菜1颗豆腐3块火腿肠1根葱姜适量盐5克胡椒粉5克鲜...
鲜🦐炖蛋（鲜掉眉毛^_^）

发表于：05-05

关于炖蛋，我好像是无师自通😄真的是经常一手抱娃，一手随便搞定^o^因为每个宝宝加辅食都要做的一个普通的不能再普通的食谱，但是据说要炖的完美也不容易😆用料鸡蛋1个鲜虾8只清水50～60克蒸...
鲜掉眉毛的芙蓉鲜蔬减脂汤，色彩丰富营养全面，低脂又好喝

发表于：02-16

春天是减肥“黄金期”，两个燃脂技巧，提升基础代谢，学会控制饮食！补充科学的碳水化合物，蛋白质以及脂肪，同时保持丰富的维生素和膳食纤维，才能够为身体补充充足的营养，同时提升身体的基础代谢。...
鲜到掉眉毛的快手低脂蘑菇汤

发表于：09-04

独角兽男票告诉我可以实现我吃吃吃的愿望，于是我就被傻傻的骗走了。但是他没告诉我实现愿望要用体重上涨作为交换……是的没错，最近的饿喵过于肥胖了。所以就做一锅蘑菇汤吧。味道鲜美，营...
鲜掉眉毛的—腌笃鲜

发表于：03-11

春天，万物复苏的季节，各种时令蔬菜都要展露头角。用春季限定的春笋，做一道腌笃鲜，只需一点点盐调味，却能炖出一锅鲜美滋味，难怪食客们都如此钟爱！冰箱里翻出过年的金华火腿，因为我们不怎么吃咸...
鲜掉眉毛的鱼蟹鲜鲜汤

发表于：08-02

这道菜的灵感来自前几天在龙井茶人村吃到的私房桂鱼，当时味道是不错，口味80分，但是汤料加了提鲜影响食材自然鲜味，且汤里的鱼蟹略有轻微腥味影响口感。恰逢周六闺蜜聚餐，针对这道菜按自己的...
鲜掉眉毛的极简低卡快手菜蚝油香菇

发表于：12-22

无意间做的，发现味道特别鲜美！用料鲜香菇8朵（一人份）耗油15g鲜掉眉毛的极简低卡快手菜蚝油香菇的做法先把耗油倒进碗里倒入热水搅和均匀鲜香菇切片锅里倒油，比平常炒菜稍多一些大火翻炒香菇...
鲜掉眉毛‼️低卡咸口虾仁🍥海鲜燕麦粥

发表于：12-27

10分钟的就可以喝到的快手燕麦粥暖胃又暖心～燕麦粥比煮米粥要快手很多所以特别适合忙碌的早晨～用料即食燕麦1碗虾仁6只胡萝卜1/2根玉米1/2根豌豆1把香菇2朵鱼板4片鲜掉眉毛‼️低卡咸口虾...
妈妈的鲜掉眉毛蒸毛豆

发表于：07-15

这道菜妈妈特别喜欢做，也特别简单，特别能体现毛豆自身的鲜～配米饭绝了用料盐克毛豆剁椒猪油克肉糜蒜泥妈妈的鲜掉眉毛蒸毛豆的做法1、毛豆洗干净（毛豆上面的皮不要不要洗掉啊，鲜的很）、肉剁...
鲜掉眉毛的毛豆番茄汤

发表于：05-26

用料盐一茶匙糖一茶匙西红柿3个毛豆适量香菇3-5朵鸡胸肉半块鲜掉眉毛的毛豆番茄汤的做法西红柿烫过去皮，切小块；毛豆洗净控干香菇切片，鸡胸肉切丁锅烧油，倒入番茄同时放盐和糖翻炒番茄炒至...
又祛湿气、又💋鲜掉眉毛的“冬瓜皮蛤蜊”羹

发表于：08-05

江南梅☔️雨季，暴☔️不断，又潮湿，身处这闷热潮湿环境非常不适，平时多注重食疗，像薏米🍵、冬瓜啊可以多吃，只要稍稍变化，我们的一日三餐也会不俗不凡。用料冬瓜适量蛤蜊1小把冬瓜适量葱、盐、料...
低脂低卡、鲜到掉眉毛的煎口蘑

发表于：09-06

超级简单的美食、鲜得不得了做法也是非常的简单呀、还原食物最真实的味道用料口蘑适量黑胡椒粉适量盐适量低脂低卡、鲜到掉眉毛的煎口蘑的做法口蘑洗干净、去蒂沥干水平底锅加热后放入...
鲜掉眉毛的菌菇火腿蛋汤！低脂低卡好喝不胖

发表于：08-22

比排骨汤还要鲜美的菌菇火腿蛋汤，低脂低卡～营养好喝还不胖，做法超简单，快来跟我一起学吧用料白玉菇、蟹味菇、火腿、鸡蛋、葱、盐见详细做法鲜掉眉毛的菌菇火腿蛋汤！低脂低卡好喝不胖的做法...
鲜掉眉毛的“毛豆梭子蟹”

发表于：10-13

秋天的梭子蟹肥美，是备受欢迎的盛宴主角之一。清蒸梭子蟹、红烧梭子蟹、梭子蟹炒年糕、葱姜梭子蟹……道道鲜美，怎么吃都不腻。特别推荐大家跟毛豆同烧，汤汁鲜美，拌饭下面的绝配！快尝试吧，别...
鲜掉眉毛！豆皮鸡毛菜

发表于：05-29

心血来潮买了鸡毛菜记得上次是涮火锅，印象中口感非常嫩这次没有火锅，却不知对它如何下手打开冰箱翻了翻现有的食材诶~豆皮君！就你了用料鸡毛菜一把豆皮一张海鲜菇一把小米辣2个鲜掉眉毛！豆...
虾滑三鲜菌菇汤，减脂又鲜掉眉毛

发表于：08-11

最近在减肥想方设法做点好吃的减脂餐真的是鲜掉眉毛了🤣🤣用料虾滑2包鸡蛋3个口蘑适量海鲜菇适量午餐肉3片葱1根盐鸡精适量虾滑三鲜菌菇汤，减脂又鲜掉眉毛的做法把材料全部洗好、切好，准...
无油、低卡的虾仁海鲜菇烧白菜，鲜掉你的眉毛

发表于：09-08

今天给大家带来的，是一款很好喝的轻食—虾仁海鲜菇烧白菜。海鲜菇色泽洁白，口感鲜美，是一种低脂、低热量的食材。再加上大个的虾仁，这道菜无油、低卡、毋需太多调味汤就很鲜美，别再为轻食不...
鲜掉眉毛的腌笃鲜

发表于：02-16

阳春三月，正是吃笋尝鲜的好时节，一道汤色诱人的腌笃鲜足以满足人们对笋的渴望。“腌”：咸肉，“鲜”：鲜五花肉，“笃”：象声词，指小火慢煨的意思。将咸肉、鲜肉和春笋三味炖煮，鲜汤入腹，满口清甜，足...
鲜掉眉毛的低卡减脂汤

发表于：02-12

食材简单，鲜甜爽口，饱腹感强、热量又低，无肉无面粉，简单好操作用料山药200克番茄2个鸡蛋1个海鲜菇100克葱1根蚝油1勺鲜掉眉毛的低卡减脂汤的做法食材亮相先处理一下番茄，番茄背划十字，倒入开...