相关菠菜鸡蛋皮拌金钩的最好吃的做法

菠菜鸡蛋皮拌金钩

发表于：06-05

用料材料：菠菜、鸡蛋、粉丝、胡萝卜、金钩虾米、木耳、味极鲜、辣椒油、芝麻油、盐、食用油菠菜鸡蛋皮拌金钩的做法将鸡蛋磕入碗中用筷子将蛋液打散，加入少许食盐，大火烧热锅，倒入食用油，转...
蛋皮炒金钩——夏季低脂菜

发表于：06-16

绿豆芽，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量...
凉拌蛋皮菠菜金针菇

发表于：12-05

快手低卡健康美味的夏日减脂凉菜用料金针菇适量菠菜适量蒜2瓣鸡蛋1-2个油醋汁适量凉拌蛋皮菠菜金针菇的做法鸡蛋打散，锅中喷油，煎成蛋皮，切条备用金针菇和菠菜去根，对半切，焯熟盛出，过凉，攥干...
菠菜拌鸡蛋

发表于：01-21

用料鸡蛋3个盐黑胡椒玉米油15g菠菜150g生抽10g油泼辣子10g花椒油5g白芝麻菠菜拌鸡蛋的做法1.鸡蛋加一点盐和黑胡椒打散，玉米油热后下鸡蛋炒熟盛出。2.菠菜剪成段，起一锅热水（分量外），滴几滴...
金钩菜花

发表于：12-06

用金钩海米跟菜花搭配，既可以让菜花吸收到海米的鲜味儿，又保留了菜花的清淡本色，是一道简单易做，营养丰富，味道鲜美的健康菜品。用料有机菜花金钩海米干花椒蒜葱盐金钩菜花的做法将有机菜花...
素菜~凉拌菠菜豆皮金针菇

发表于：01-22

凉拌菠菜豆皮金针菇原料：菠菜250G豆皮1张，金针菇150G胡萝卜半根小红辣椒2个白芝麻少许调味料：生抽适量香油适量色拉油适量白砂糖适量做法：1把菠菜洗净切成段，金针菇洗净切成段，胡萝卜去皮切...
凉拌菠菜金针菇鸡蛋皮

发表于：05-26

菠菜和金针菇都是爽口的食材，加上香喷喷的鸡蛋皮，低卡健康又美味。炎炎夏日，这样的凉拌菜做起来简单，吃起来舒坦，最是受欢迎。用料菠菜一把金针菇一把鸡蛋一枚蒜瓣一粒花椒少许生抽适量香醋...
菠菜鸡蛋皮

发表于：10-24

用料食材：鸡蛋用量：两只菠菜一把盐根据自己菠菜鸡蛋皮的做法菠菜洗干净，挤出多余水份备用。蛋皮摊好切好最后调汁：蒜子用油爆香倒入糖，生抽，醋少许装盘撒上白芝麻淋入麻油即可😄...
金钩紫菜

发表于：11-13

小朋友喜欢😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍用料菜籽油2勺芝麻油1勺紫菜10张虾米100克盐5克白糖20克芝麻20克金钩紫菜的做法放入菜籽油和芝麻油放入紫菜和虾加入其它调料小贴士热油后，放入紫菜和...
金钩银钩

发表于：09-05

绿豆芽掐头去尾就华丽丽滴变身了，再和金钩海米一邂逅，清新鲜美口水漾～用料绿豆芽海米香醋老醋会影响色泽生抽料酒盐糖姜汁金钩银钩的做法豆芽掐头去尾，洗净控去多余水分，加入生抽、姜汁、醋...
鸡蛋拌菠菜

发表于：08-11

用料鸡蛋2～3个菠菜1把香油2勺蚝油1勺蒜瓣1～2瓣盐少许鸡蛋拌菠菜的做法菠菜先汆水（就是在锅里用滚水烫2分钟左右），然后捞起过凉水，再挤干水份切碎备用。热锅放入油，炒好鸡蛋，再放入蒜米和菠菜一...
金针菇菠菜鸡蛋拌荞麦面

发表于：08-26

用料金针菇1把香油2勺生抽1勺盐5克鸡蛋1个菠菜1把葱1根蒜头2瓣小米椒2个荞麦面150克金针菇菠菜鸡蛋拌荞麦面的做法放清水煮滚后放入荞麦面煮5分钟捞出金针菇去菇头洗干净菠菜洗干净，放...
金钩海米拌芹菜

发表于：04-06

用料海米少量芹菜5根香油盐糖花椒醋干辣椒金钩海米拌芹菜的做法芹菜切段，焯水，加入两滴花生油，可以让芹菜色泽新鲜。过凉水捞出控干水分。另起锅烧热，调中小火放入花生油，放入干辣椒花椒煸...
菠菜拌粉丝拌菠菜凉菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜

发表于：12-31

夏天的美食，香啊！用料菠菜粉丝花生，胡萝卜丝，料汁菠菜拌粉丝拌菠菜凉菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜的做法一、菠菜拌粉丝粉丝热水烫，泡8至10分钟花生炸熟胡萝卜切丝锅里加热水，加盐和油，下...
金钩芹菜

发表于：01-18

用料海米芹菜黄酒少许盐少许鸡粉适量金钩芹菜的做法海米洗净后，用一点黄酒泡软，然后切碎备用芹菜择去叶、斜切成段锅内倒适量油，油温后下海米略微翻炒下即可下芹菜段。芹菜段炒断生后，加盐...
凉拌金针菇菠菜鸡蛋

发表于：04-12

用料菠菜半袋鸡蛋1个金针菇半盒凉拌金针菇菠菜鸡蛋的做法金针菇水开后煮5分钟菠菜煮3分钟鸡蛋煮熟15分钟调料:小米辣3大颗，蒜5大颗切碎，老干妈辣椒油两勺，白芝麻一把，少量热油激发香味(不...
金钩白菜

发表于：07-10

深秋，又到了贴秋膘的季节，来一些低脂食物吧！用料大白菜500g虾米50g油30g盐一小勺蚝油一小勺白胡椒粉少许金钩白菜的做法虾米洗净待用。大白菜洗净切长条。锅中放油烧热放入虾米炒香后，加入...
蛋皮拌菠菜

发表于：05-31

春天来了，正是吃菠菜的季节。菠菜是一种很美味的春季营养蔬菜，能缓解缺铁性贫血、促进肠蠕动，还有抗衰老的功效呢。在吃法上呢，除了清炒、做汤，我最喜欢的还是凉拌，营养流失少，口感还清脆。用...
金钩儿菜

发表于：05-16

营养丰富、色彩明亮、香甜可口。用料儿菜500克胡萝卜半根香菇3朵金钩海米8个盐1小撮花生油适量太太乐鸡精1小撮金钩儿菜的做法儿菜、胡萝卜洗净去皮切滚刀块，香菇去蒂洗净切片，海米提前...
菠菜拌蛋皮

发表于：07-13

用料菠菜1把菠菜拌蛋皮的做法开水锅➕盐➕油绰烫菠菜1分钟过凉水沥干切段原锅煮千张丝10分钟过凉水沥干蛋煎蛋皮切丝菠菜、千张丝、蛋丝➕盐、糖、生抽、胡椒粉、辣油、麻油拌匀撒芝麻...
凉拌菠菜粉丝鸡蛋皮

发表于：12-25

用料菠菜把粉丝把鸡蛋个醋勺香油勺芝麻克蒜瓣盐克糖克大蒜瓣凉拌菠菜粉丝鸡蛋皮的做法先煮粉丝，再煮菠菜，菠菜一定要控水控干一些。打鸡蛋液，放点盐，锅内烧油，转锅，争取让锅的四周有油，放鸡蛋...
金钩娃娃菜

发表于：12-11

金钩就是小海米，因此型与色酷似金钩，故得名之。这次选的金钩是草虾淡晒的，大家选这类海鲜干货，最好选淡晒的，不是特别咸，而且鲜味足，市场上不好的干货都是不新鲜的海产品，搓进大量的盐再进行晒...
金钩炒芹菜

发表于：12-10

用料芹菜金钩花雕金钩炒芹菜的做法芹菜洗净，把老筋去掉，斜刀切段，金钩泡软备用。锅热放油少许，油热下金钩翻炒几下，紧接着放入芹菜段，翻炒几下烹花雕几滴提香。调味很简单，盐少许，糖少许提鲜，再...
金钩小白菜

发表于：09-21

微信公众号～荷马私厨用料小白菜颗虾米克蚝油勺金钩小白菜的做法金钩，小白菜。小白菜用面粉水洗净热锅凉油，煸香葱花，金钩海米炒香加入小白菜，耗油炒匀，30秒出锅上桌小贴士微信公众号～荷马私厨...
菠菜凉拌金针菇虾皮

发表于：05-08

用料金针菇半把菠菜二两蒜3瓣香油柚子淡酱油淡虾皮菠菜凉拌金针菇虾皮的做法菠菜、金针菇都去根洗净，分别入开水汆烫、过冰水，沥干备用。蒜瓣拍碎切细，加入菠菜、金针菇，淋香油、柚子淡酱...