![快手鸡肉饭如何做才美味，怎么做快手鸡肉饭简单又好吃]( "快手鸡肉饭如何做才美味，怎么做快手鸡肉饭简单又好吃")
发表于：08-04
营养又节约时间用料料酒1勺鸡胸肉半块米饭1碗盐1g蚝油一小勺生抽1勺韩国拌饭酱1勺黑胡椒粉一点点快手鸡肉饭的做法米饭我用的头一晚上剩的（藜麦饭）鸡胸肉是前一天晚上切片分别到入生抽，料...
![快手卤肉饭如何做才美味，怎么做快手卤肉饭简单又好吃]( "快手卤肉饭如何做才美味，怎么做快手卤肉饭简单又好吃")
发表于：09-10
用料香菇朵快手卤肉饭的做法1...
![咖喱鸡肉饭简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡肉饭简单快手方法]( "咖喱鸡肉饭简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡肉饭简单快手方法")
发表于：12-27
其实我是个懒妈妈不爱做饭，自从有了孩子，做的每一顿都是为他而做的！像这种简单快手的咖喱妈妈们一定要为宝贝们做哦！真的简单又好吃！用料食用油3勺土豆1个胡萝卜半根洋葱半个盐1克生抽2勺鸡...
![快手咖喱虾（鸡肉）焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手咖喱虾（鸡肉）焗饭方法]( "快手咖喱虾（鸡肉）焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手咖喱虾（鸡肉）焗饭方法")
发表于：07-30
食材可以提前准备好特别快手特别美味！！！咖喱我买的是进口的特别好吃！！没有芝士只有炒饭味道也一级棒！！！！一份热量只有三百出头蛋白质含量也够味道太棒了😆用料饭盐鸡精咖喱块（咖喱酱粉也可以）洋葱...
![「快手菜」咖喱鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手菜」咖喱鸡肉饭方法]( "「快手菜」咖喱鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手菜」咖喱鸡肉饭方法")
发表于：11-08
用料咖喱1盒鸡腿排3只洋葱半个土豆1个胡萝卜半根盐1勺料酒2勺【快手菜】咖喱鸡肉饭的做法洋葱切越碎越好土豆和胡萝卜切小块鸡肉切块，用盐、料酒腌制（我腌了大概10小时）然后加一点淀粉下...
![快手咖喱饭（鸡腿肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手咖喱饭（鸡腿肉版）方法]( "快手咖喱饭（鸡腿肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手咖喱饭（鸡腿肉版）方法")
发表于：08-07
好久没吃咖喱饭啦，做起来又简单，特别适合上班族带饭。用料胡萝卜1根土豆2个咖喱块4块洋葱1个盐适量鸡腿肉300g米饭2碗快手咖喱饭（鸡腿肉版）的做法土豆、胡萝卜、洋葱切块备用，鸡腿肉洗干净...
![快手咖喱鸡肉焖饭（电饭锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手咖喱鸡肉焖饭（电饭锅）方法]( "快手咖喱鸡肉焖饭（电饭锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手咖喱鸡肉焖饭（电饭锅）方法")
发表于：12-25
照片不太会拍但是简单好做吃着香用料胡萝卜1根土豆1个鸡胸肉1块大米1杯生抽2勺西红柿1个奶酪3-4片咖喱块2块快手咖喱鸡肉焖饭（电饭锅）的做法把大米淘好放入电饭锅按下煮饭键。然后开始准...
![快手增肌鸡肉南瓜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手增肌鸡肉南瓜饭方法]( "快手增肌鸡肉南瓜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手增肌鸡肉南瓜饭方法")
发表于：04-11
今年的冬天就这样来了仿佛还没有做好冬天到来的准备一份香喷喷的南瓜饭也许可以给您带来些许温暖方子低油低脂高蛋白膳食纤维丰富南瓜充当碳水担当鸡肉充当蛋白质担当花生米充当脂肪担...
![快手鸡肉腊肠煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸡肉腊肠煲仔饭方法]( "快手鸡肉腊肠煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸡肉腊肠煲仔饭方法")
发表于：08-25
用料大米300克腊肠1根鸡腿1只快手鸡肉腊肠煲仔饭的做法大米300克（据说籼米最好，我用的东北大米），洗净后加入水（手指平放米上几乎没过手指就好，籼米放水稍微少一点），放一边泡着。准备鸡肉，我放的...
![超快手❗️咖喱鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手❗️咖喱鸡肉饭方法]( "超快手❗️咖喱鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手❗️咖喱鸡肉饭方法")
发表于：12-20
这几天下雨，家里的食材所剩不多。用家中仅有的食材做了咖喱鸡肉饭，家人吃过直呼再来一盘，这就是幸福的滋味吧。用料土豆3小个胡萝卜1根洋葱2小个鸡腿2只咖喱块2块超快手❗️咖喱鸡肉饭的做...
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发表于：05-29
今天回家有点晚，没有大把时间做饭饭，一道快手的咖喱鸡肉饭是个不错的选择。用料咖喱块4块土豆2个胡萝卜1根料酒1勺鸡胸肉1大块米饭1碗生抽1勺白胡椒2克白糖少许超快手的咖喱鸡肉饭的做法...
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发表于：01-23
喜欢吃咖喱的味道，每次吃呷哺呷哺都点咖喱锅，涮完肉肉和蔬菜，再煮个杂面，真是相当的美味。有一天吃着咖喱味的煮面，突发奇想要想有一碗米饭配着咖喱鸡。。。。用料鸡腿肉（凤翔鸡腿肉丁）200克...
![快手牛肉饭如何做才美味，怎么做快手牛肉饭简单又好吃]( "快手牛肉饭如何做才美味，怎么做快手牛肉饭简单又好吃")
发表于：06-02
之前去costco买了两大块牛里脊再喜欢吃原汁原味的菜肴也是吃牛排吃到腻了...蜜汁牛肉合着米道入口的刹那emmmm小当家的背景音乐响起用料牛里脊一片牛排的量BBQ酱两大勺勺米酒1勺蜂蜜/...
![好吃不胖「快手鸡肉饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不胖「快手鸡肉饭」方法]( "好吃不胖「快手鸡肉饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不胖「快手鸡肉饭」方法")
发表于：09-04
每到工作日中午，都要烦恼吃什么好呢🤔自己做吧，太费时间了，叫外卖吧，又怕太油腻不健康。💡终于让我想出了这么一道【快手鸡肉饭】，鸡胸肉🐔这么做不仅不柴，味道还特别鲜美，完全不输外卖😉重点...
![香菇鸡肉饭（快手电饭锅煲仔饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡肉饭（快手电饭锅煲仔饭）方法]( "香菇鸡肉饭（快手电饭锅煲仔饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡肉饭（快手电饭锅煲仔饭）方法")
发表于：04-30
用料大米3杯香菇15朵蚝油2勺水（包括香菇水）2.4杯盐（放进米里）适量生抽（腌肉和煮饭都要用）5勺香油1勺老抽2勺去皮去骨鸡腿肉500g玉米笋随你喜欢姜末少许胡椒粉少许五香粉少许香菇鸡肉饭（快手电...
![青椒鸡胸肉（快手，下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒鸡胸肉（快手，下饭）方法]( "青椒鸡胸肉（快手，下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒鸡胸肉（快手，下饭）方法")
发表于：05-25
简单，好吃，下饭菜用料青椒5个鸡胸肉1块生抽1勺盐2克白芝麻1把料酒2勺青椒鸡胸肉（快手，下饭）的做法1.鸡胸肉清洗干净切小丁2.将小丁鸡胸肉放一盖子料酒，一勺生抽腌制20分钟3.青椒或螺丝椒（看你...
![「电饭煲快手焖饭」咖喱鸡肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「电饭煲快手焖饭」咖喱鸡肉焖饭方法]( "「电饭煲快手焖饭」咖喱鸡肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「电饭煲快手焖饭」咖喱鸡肉焖饭方法")
发表于：03-11
用料米饭一碗胡萝卜半根土豆一个黑胡椒适量盐一勺咖喱一块【电饭煲快手焖饭】咖喱鸡肉焖饭的做法将胡萝卜和土豆切成小块备用将咖喱块隔水融化，并加入适量水搅拌均匀，将鸡腿肉切成小块，放...
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发表于：03-09
周一懒人午饭，不动锅用料腊肉1根鸡蛋1个干香菇5朵大米1杯包菜胡萝卜快手腊肉饭的做法正常煮米饭原料切配（胡萝卜切丁，包菜切丝，干香菇泡发切丝，腊肉切片）用香菇泡发的水煮饭，将配菜倒入电饭锅...
![快手牛肉丁鸡蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手牛肉丁鸡蛋炒饭方法]( "快手牛肉丁鸡蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手牛肉丁鸡蛋炒饭方法")
发表于：12-30
美食群一群妈妈，经常交流做饭经验，一个妈妈推荐了海天香菇拌饭酱，说她儿子一个星期可以吃掉一瓶，拌饭，拌面，炒菜，都受欢迎。所以立刻买了，配合冰箱里的蛋黄酱，炒了一锅牛肉丁鸡蛋炒饭。做法很简...
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发表于：01-23
儿子的经典保留菜用料大米一碗水平时煮饭量稍减，因为肉里会有些油猪肉300克（酌情增减）葱花适量姜3片大料2颗生抽3小勺老抽3小勺（调色，根据自己喜好）盐1小勺（2克左右）糖5克五香粉2克快手肉米饭...
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发表于：02-05
做了一锅，四个人，饭量大的爸爸吃了3碗，光锅啦，哈哈😄用料鸡胸肉半块土豆3个小的洋葱一点点胡萝卜半根料酒一小勺开水漫过食材的量咖喱块一盒米饭吃多少蒸多少简单快手咖喱鸡肉饭的做法咖喱...
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发表于：07-20
之前娃放假了，经常去爷爷奶奶家，我们大人也就跟着蹭吃蹭喝还蹭住，😝😝😝所以呢朱师傅有点变懒，但是从今天开始娃开学了，对待生活的态度要端正起来，不能随便对付一下算了，也是对娃的不负责任，认...
![快手咖喱鸡肉生菜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手咖喱鸡肉生菜饭方法]( "快手咖喱鸡肉生菜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手咖喱鸡肉生菜饭方法")
发表于：10-04
原本想做咖喱饭的结果太懒了就鸡肉和粗粮米还有咖喱块一起煮了没想到拌上西生菜意外的还不错用料鸡腿肉看心情米看饭量咖喱块看口味西生菜看碗多大快手咖喱鸡肉生菜饭的做法鸡翅根煮熟...
![电饭煲快手营养饭 西红柿鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲快手营养饭 西红柿鸡肉饭方法]( "电饭煲快手营养饭 西红柿鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲快手营养饭 西红柿鸡肉饭方法")
发表于：03-18
只用按下电饭锅按钮！西红柿鸡肉饭招牌菜！少油又能提供充足的热量（2～3人份）来自未读·生活家新书《半年前的食物塑造了今天的你》用料白米两杯鸡胸肉150g（不带皮）洋葱1/4个南瓜80g胡萝卜50g毛...
![快手饭——咖喱鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手饭——咖喱鸡肉饭方法]( "快手饭——咖喱鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手饭——咖喱鸡肉饭方法")
发表于：06-09
儿子点名要吃，麻麻必须支持！用料土豆2个米饭适量胡萝卜1根鸡胸1块料酒适量咖喱块4块葱头适量快手饭——咖喱鸡肉饭的做法鸡脯肉切成小块，味极鲜酱油+白胡椒粉+料酒腌制30分钟；入锅爆炒后盛...
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