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发表于：06-16
第一次煎牛排:腌咸了，但是口感刚刚好。用料牛排1块黑胡椒粉随意勺盐随意克孜然粉随意勺蒜2-3瓣菜鸟做菜之煎牛排的做法腌制两面各煎几分钟...
![菜鸟儿.如何做才美味，怎么做菜鸟儿.简单又好吃]( "菜鸟儿.如何做才美味，怎么做菜鸟儿.简单又好吃")
发表于：10-21
大白菜邦子用料白菜帮或大白菜半棵菜鸟儿.的做法12.3.4.56.7...
![「菜鸟友好」土豆烧排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的「菜鸟友好」土豆烧排骨方法]( "「菜鸟友好」土豆烧排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的「菜鸟友好」土豆烧排骨方法")
发表于：08-09
事实上我做的菜对菜鸟们、小白们都友好的～用料小排400克土豆3个姜、蒜适量油、盐、料酒、生抽、老抽、耗油、白砂糖「菜鸟友好」土豆烧排骨的做法煮小排去血水，捞起备用土豆削皮切好，姜蒜...
![煎牛排低脂蔬菜牛排沙拉—留学生食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排低脂蔬菜牛排沙拉—留学生方法]( "煎牛排低脂蔬菜牛排沙拉—留学生食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排低脂蔬菜牛排沙拉—留学生方法")
发表于：09-05
用料牛排西葫芦樱桃萝卜蔬菜煎牛排低脂蔬菜牛排沙拉—留学生的做法加橄榄油煎牛排，我的牛排超市买的带调料的。（否则，可以先煎半熟，然后撒黑胡椒碎、海盐、（辣椒、孜然）等调料煎至熟西葫芦开...
![宴客菜之「百鸟归巢」食谱大全及做法，烹饪好吃的宴客菜之「百鸟归巢」方法]( "宴客菜之「百鸟归巢」食谱大全及做法，烹饪好吃的宴客菜之「百鸟归巢」方法")
发表于：02-01
这几天，天天宴客。。。真累，不过也挺开心😁过年不就是吃吃喝喝嘛。今日分享宴客菜之「百鸟归巢」西蓝花🥦胡萝卜🥕做鸟巢，不管是颜色搭配还是营养价值，都是绝绝子呀✌️赶快跟我一起做起来吧...
![煎牛排之entrecôte食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排之entrecôte方法]( "煎牛排之entrecôte食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排之entrecôte方法")
发表于：08-27
这是一份五分熟的牛排关于牛排种类的选择Filet＝菲力Entrecôte＝眼肉FauxFilet＝西冷etc.个人比较倾向于菲力，因为这边的牛肉都是草饲的，脂肪含量低，眼肉太难嚼。Saignant的菲力吃起来很有弹性...
![烘焙菜鸟之曲奇饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的烘焙菜鸟之曲奇饼干方法]( "烘焙菜鸟之曲奇饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的烘焙菜鸟之曲奇饼干方法")
发表于：04-05
用料黄油320克低筋面粉400克牛奶80克白砂糖160克奶粉80克盐5克抹茶粉5克可可粉5克紫薯粉5克草莓粉10克烘焙菜鸟之曲奇饼干的做法黄油室温软化，（等不及的可以隔水融化，在放凉就行了。盆里...
![菜鸟做菜之文哈炒粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的菜鸟做菜之文哈炒粉丝方法]( "菜鸟做菜之文哈炒粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的菜鸟做菜之文哈炒粉丝方法")
发表于：08-11
文哈是已经做好的，顺手拿来炒了个粉丝。还加入了一颗肉圆嘻嘻用料粉丝1把酱油随意勺辣椒半干肉圆1个文哈若干胡萝卜四分之一根蒜2瓣菜鸟做菜之文哈炒粉丝的做法把粉丝用温水泡十分钟左...
![正宗美味的约泡神菜之煎牛排怎么做]( "正宗美味的约泡神菜之煎牛排怎么做")
发表于：09-18
美妙的音乐，昏暗的灯光，摇曳的烛火，红酒配牛排，酒未喝，人已醉。牛排鲜嫩的肉质让人欲罢不能。牛排中含油适中又略带肉汁，口感鲜美，简直是人间美味、约会佳选！一分钟，告诉你煎牛排的做法！食分味，专...
![懒人必备快手菜之煎牛排🥩食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人必备快手菜之煎牛排🥩方法]( "懒人必备快手菜之煎牛排🥩食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人必备快手菜之煎牛排🥩方法")
发表于：01-26
【碎碎念】疫情期在家吃饭比较多，又不想做复杂肉类，轻松易做的牛排自然就成了蛋白质和优质脂肪的主要来源。只要15分钟就可以开餐。又一宅星懒人的最爱。用料牛排1块盐少许蒜4瓣黑胡椒适...
![菜鸟煎牛排如何做才美味，怎么做菜鸟煎牛排简单又好吃]( "菜鸟煎牛排如何做才美味，怎么做菜鸟煎牛排简单又好吃")
发表于：06-04
用料牛排3块黄油20克黑胡椒3适量盐2适量菜鸟煎牛排的做法说一下我选的牛肉，不是进口额，也不是市场，山沟沟的现宰，挑的牛脖子后面的一块。没有挑筋，拍松抹橄榄油，盐和黑胡椒。这个桶子是不是...
![红烧大排·简易菜鸟版食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧大排·简易菜鸟版方法]( "红烧大排·简易菜鸟版食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧大排·简易菜鸟版方法")
发表于：01-28
肉食属性用料大排4块淀粉适量料酒适量生抽2勺老抽1勺冰糖适量红烧大排·简易菜鸟版的做法冲洗干净葱姜蒜适量用刀背剁肉，可增大至1.5倍加料酒，葱姜蒜，胡椒粉适量，入冰箱腌制半小时左右，双面...
![厨房菜鸟之超简微煎三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的厨房菜鸟之超简微煎三文鱼方法]( "厨房菜鸟之超简微煎三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的厨房菜鸟之超简微煎三文鱼方法")
发表于：07-18
写个最不需要步骤的菜式,填满个人页面。还是比较爱拍成品，☕️三文鱼最容易做，又补充蛋白质，也瘦身。这么多菜谱会看到我的吗？☄用料三文鱼6Oz橄榄油2tsp盐一丁丁随意抹黑胡椒喜欢你就多一点...
![菜鸟变厨神之刀功秘技食谱大全及做法，烹饪好吃的菜鸟变厨神之刀功秘技方法]( "菜鸟变厨神之刀功秘技食谱大全及做法，烹饪好吃的菜鸟变厨神之刀功秘技方法")
发表于：11-16
刀功好的确是很让人露脸的事情！当然，菜品的味道也会因为刀功的精细更细腻入味。分享切薄薄片的秘技啦！用料柠檬菜鸟变厨神之刀功秘技的做法柠檬洗干净，丢冷冻箱里2小时左右到基本变硬。取...
![珐琅锅焖牛肉「不会煎牛排的菜鸟救星」食谱大全及做法，烹饪好吃的珐琅锅焖牛肉「不会煎牛排的菜鸟救星」方法]( "珐琅锅焖牛肉「不会煎牛排的菜鸟救星」食谱大全及做法，烹饪好吃的珐琅锅焖牛肉「不会煎牛排的菜鸟救星」方法")
发表于：03-25
用料牛排200g生抽1勺料酒1勺蚝油1勺盐1小匙黑胡椒少许植物油1勺洋葱半个大蒜8瓣口菇6-8个小葱段适量淀粉1勺珐琅锅焖牛肉【不会煎牛排的菜鸟救星】的做法牛排切成粒，清洗干净，加入1勺料...
![菜鸟学调酒之——花之恋食谱大全及做法，烹饪好吃的菜鸟学调酒之——花之恋方法]( "菜鸟学调酒之——花之恋食谱大全及做法，烹饪好吃的菜鸟学调酒之——花之恋方法")
发表于：08-01
用料紫罗兰利口酒45ml君度橙酒15ml牛奶30ml冰块1/2杯量杯一个一口杯一个菜鸟学调酒之——花之恋的做法所有材料准备好后，倒入膳魔师魔法焖烧罐中，摇匀，倒入酒杯中，即可！可用柠檬片装饰，或者...
![菜鸟做菜之番茄酱意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的菜鸟做菜之番茄酱意粉方法]( "菜鸟做菜之番茄酱意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的菜鸟做菜之番茄酱意粉方法")
发表于：06-16
番茄意粉做了几次。这次没有番茄只有番茄酱，还加了土豆。好吃！用料西红柿0个番茄酱随意勺盐1勺土豆1个洋葱半个脆皮肠4根意粉1人份菜鸟做菜之番茄酱意粉的做法把意粉煮熟土豆一起煮软小...
![菜鸟版小白菜牛肉丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菜鸟版小白菜牛肉丸子汤方法]( "菜鸟版小白菜牛肉丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菜鸟版小白菜牛肉丸子汤方法")
发表于：11-17
我没做过饭，但这个很简单，一次成功。用料鸡蛋一个牛肉500g葱末三勺姜末一勺料酒一勺生抽一勺盐一勺鸡精二分之一勺花椒粉二分之一勺胡椒粉二分之一勺香油10滴淀粉2勺菜鸟版小白菜牛肉丸...
![香煎鸵鸟排如何做才美味，怎么做香煎鸵鸟排简单又好吃]( "香煎鸵鸟排如何做才美味，怎么做香煎鸵鸟排简单又好吃")
发表于：01-06
用料鸵鸟肉料酒牛奶盐糖鸡精味精胡椒面花椒面辣椒面孜然香油蒜片色拉油香煎鸵鸟排的做法鸵鸟肉洗净沥干水，切好尺寸放入料酒、牛奶、盐、糖、鸡精、味精、胡椒面、花椒面、辣椒面、孜然...
![菜鸟学调酒之——幻彩食谱大全及做法，烹饪好吃的菜鸟学调酒之——幻彩方法]( "菜鸟学调酒之——幻彩食谱大全及做法，烹饪好吃的菜鸟学调酒之——幻彩方法")
发表于：08-02
用料伏特加30ml金酒30ml柠檬汁20ml冰块2/3杯蓝橙酒2滴红石榴糖浆2滴一口杯一个量杯一个菜鸟学调酒之——幻彩的做法冰块打碎，和伏特加，金酒，柠檬汁一起放入膳魔师魔法焖烧罐中，摇匀，即可装...
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发表于：01-22
简单易操作的煎牛排🥩之牛上脑用料黄油20克牛排1块盐5克黑胡椒1勺红酒1杯简单的🥩煎牛排之牛上脑肉、煎牛排🥩的做法准备一块牛上脑和黄油，推荐盒马超市的放入黄油🧈和牛上脑翻面加一片...
![减脂增肌餐之无油煎牛排混生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌餐之无油煎牛排混生菜方法]( "减脂增肌餐之无油煎牛排混生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌餐之无油煎牛排混生菜方法")
发表于：07-28
撸铁的姑娘，开启减脂增肌饮食。每一餐尽量做到高蛋白低脂肪低碳水。练得好，也要吃的好，吃得开心😁，才会身材美丽，心情美丽。此餐热量和三大要素成分：热量271卡，蛋白质43克，碳水17克，脂肪4克。此...
![摩飞锅菜鸟之鸡翅焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的摩飞锅菜鸟之鸡翅焖锅方法]( "摩飞锅菜鸟之鸡翅焖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的摩飞锅菜鸟之鸡翅焖锅方法")
发表于：05-14
被安利了摩飞多功能锅后，决定利用春节假期坚持打卡，挑战自己厨艺小白的身份。每天脑子里都在想吃什么，怎么吃的生活，真是美好又惬意啊用料鸡翅10个洋葱半个胡萝卜1根菜花半个青笋半根摩飞...
![菜场牛排菜市场买的牛肉也可以做牛排煎得很好吃哦家常牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的菜场牛排菜市场买的牛肉也可以做牛排煎得很好吃哦家常牛排方法]( "菜场牛排菜市场买的牛肉也可以做牛排煎得很好吃哦家常牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的菜场牛排菜市场买的牛肉也可以做牛排煎得很好吃哦家常牛排方法")
发表于：08-24
真正带雪花的原切牛排是很贵的最起码300块以上一斤这样子采购的时候大家心里有个数电商上常见的几块钱一片的牛排肉无论是口感还是营养价值都不会好长时间冷冻使水分丧失还有买到拼接...
![中式牛排炒菜，比煎牛排更好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的中式牛排炒菜，比煎牛排更好吃方法]( "中式牛排炒菜，比煎牛排更好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的中式牛排炒菜，比煎牛排更好吃方法")
发表于：12-23
用料牛排块盐克酱油勺青椒小米椒洋葱中式牛排炒菜，比煎牛排更好吃的做法把牛排切成粒，倒油，大火下牛排粒，大概煎2分钟下洋葱丝和小米辣大火炒2分钟下青椒大火炒2分钟放生抽，孜然，我这个牛排...
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