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发表于：07-14
没有拍照片，下次再做补上用料蛤边子酱油（味达美）醋盐香菜蒜也可以蘸辣根凉拌蛤边子，扇贝边（鸟贝的亲戚）的做法蛤边子洗干净锅里放适量水，烧开，把蛤边子放进去，烫一两分钟，烫熟就可以了烫熟后，捞出...
![凉拌毛蛤如何做才美味，怎么做凉拌毛蛤简单又好吃]( "凉拌毛蛤如何做才美味，怎么做凉拌毛蛤简单又好吃")
发表于：05-22
一个手残党搞的第一道美食，成功那一刻真的无比有自豪感。用料蒜3瓣醋7勺毛蛤1斤香菜1根酱油3勺小米辣4条凉拌毛蛤的做法洗好的毛蛤调好的配料首先把毛蛤洗干净，然后煮一壶热水，然后直接浇...
![矜宸•凉拌裙边的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "矜宸•凉拌裙边的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-05
清爽的凉拌菜，适合夏天用料荷兰豆3两金针菇1两北极贝5片橄榄油少许日本酱油1小勺芥末少许盐少许矜宸•凉拌裙边的做法荷兰豆去筋，洗净放入锅中汆烫，水里加盐橄榄油，滚开后用冰水冷却，为了保...
![「Cathy边吃边营养」凉拌藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的「Cathy边吃边营养」凉拌藕片方法]( "「Cathy边吃边营养」凉拌藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的「Cathy边吃边营养」凉拌藕片方法")
发表于：05-30
Cathy营养课堂:俗话说的好：“男人不可一日无姜，女人不可三日断藕”，生的藕可以清热生津，凉血止血，煮熟的可以补益健脾，益血生肌。所以说，藕对女性的补养效果非常的好，既能补脾胃，又能让气色更好...
![泰式凉拌花甲（蛤蜊）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式凉拌花甲（蛤蜊）方法]( "泰式凉拌花甲（蛤蜊）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式凉拌花甲（蛤蜊）方法")
发表于：06-14
酸甜带点辣，泰式的做法，好滋味。用料花甲一斤蒜蓉适量糖适量香油适量洋葱少许鱼露适量泰式甜辣酱适量柠檬叶切丝葱花少许红辣椒粒/剁椒少许柠檬汁适量白醋适量泰式凉拌花甲（蛤蜊）的做法买...
![「宅娘娘」凉拌花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的「宅娘娘」凉拌花蛤方法]( "「宅娘娘」凉拌花蛤食谱大全及做法，烹饪好吃的「宅娘娘」凉拌花蛤方法")
发表于：10-22
花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可...
![地道的泰式凉拌蛤蜊怎么做,如何烹饪泰式凉拌蛤蜊才更好吃]( "地道的泰式凉拌蛤蜊怎么做,如何烹饪泰式凉拌蛤蜊才更好吃")
发表于：01-02
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料蛤蜊250g香菜15g蒜末10g小米辣10g柠檬0.5个生抽10g醋10g盐1g白糖5g泰式凉拌蛤蜊的做法锅中水烧开，加入蛤蜊，煮至蛤蜊开口后，捞出冲洗干净备用。...
![河边草二三事：凉拌野椿食谱大全及做法，烹饪好吃的河边草二三事：凉拌野椿方法]( "河边草二三事：凉拌野椿食谱大全及做法，烹饪好吃的河边草二三事：凉拌野椿方法")
发表于：06-21
高高枝头，椿嫩芽。收敛止血、祛湿止痛。用料香椿1把（2人最好，2-3把）蒜1瓣姜1小块干辣椒3个香油3勺冰糖/白糖1勺老抽/酱油2勺味极鲜/生抽2勺鸡精二分之一勺河边草二三事：凉拌野椿的做法解绑...
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发表于：04-03
用料蛤蛎肉蒜生抽辣椒油料酒米醋麻油凉拌蛤蛎的做法超市买的蛤蛎肉解冻将蒜瓣切成末，放入已解冻并沥水后的蛤蛎肉中加入适量生抽、辣椒油、料酒、米醋、麻油，搅拌均匀开吃...
![河边草二三事：凉拌折耳根食谱大全及做法，烹饪好吃的河边草二三事：凉拌折耳根方法]( "河边草二三事：凉拌折耳根食谱大全及做法，烹饪好吃的河边草二三事：凉拌折耳根方法")
发表于：06-20
一口脆嫩好个春，酸甜咸辣解心愁。清热解毒，消痈排脓，利尿通淋。用料鱼腥草15根（掐一下，选择脆嫩）大蒜4瓣葱/香菜适量小米椒适量耗油2勺鸡精1勺冰糖/白糖2勺盐适量（腌制用）麻椒适量生抽/味极鲜2...
![凉拌菜围边教程（二）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜围边教程（二）方法]( "凉拌菜围边教程（二）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜围边教程（二）方法")
发表于：03-23
大晚上拍的，光线不太好用料黄瓜1根千张凉拌菜围边教程（二）的做法黄瓜用削皮器削成长条折成两段，撒适量盐，略微腌一下黄瓜条两头向内一卷，围在盘子周围码上凉菜，顶上放一朵千张花...
![地道的凉拌花蛤怎么做,如何烹饪凉拌花蛤才更好吃]( "地道的凉拌花蛤怎么做,如何烹饪凉拌花蛤才更好吃")
发表于：07-23
用料花蛤适量蒜1头小米椒5-6根生抽1勺（炒勺）醋1勺（炒勺）香油1勺香菜2-3根凉拌花蛤的做法水开后下入吐好沙的花蛤煮开捞出冲洗干净加入蒜末小米椒加入1勺生抽1勺醋1勺香油香菜末搅拌均匀即...
![路边摊卖的凉拌土豆片食谱大全及做法，烹饪好吃的路边摊卖的凉拌土豆片方法]( "路边摊卖的凉拌土豆片食谱大全及做法，烹饪好吃的路边摊卖的凉拌土豆片方法")
发表于：10-19
菜谱摘自微博@添饭小哥哥实在太好吃了，忍不住要和你们分享用料土豆1个蒜末1勺辣椒面2勺干辣椒2个孜然粉1勺白芝麻1勺葱花1勺食用油生抽3勺蚝油1勺糖1勺盐柠檬几片路边摊卖的凉拌土豆片...
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发表于：09-13
步骤过于简单，消耗大白菜叶。用料白菜5片香油1勺盐1克芝麻酱或者花生酱一大勺鸡精1小勺白醋1勺边角料处理—凉拌大白菜的做法大白菜焯水放凉撕成细条香油，芝麻酱，盐，鸡精放碗里加水拌匀浇...
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发表于：08-14
超喜欢吃凉拌，也超喜欢裙边，把两者结合一起，完美。在寿司店吃的裙边小小一碟，不过瘾，自己做才是正道，想吃多少就吃多少。😋😋😋用料裙边若干青瓜半根胡萝卜半根青椒半根香菜、蒜少许盐、酱油...
![凉拌花蛤如何做才美味，怎么做凉拌花蛤简单又好吃]( "凉拌花蛤如何做才美味，怎么做凉拌花蛤简单又好吃")
发表于：09-24
凉拌花蛤比炒花蛤容易做，味道完全不输哦，尤其加入了太太乐原味鲜头道特级鲜酱油，更加突出了花蛤的鲜香！用料花蛤1斤盐1.5匙姜1块小米辣3根小葱2根蒜2瓣白糖1匙油辣子1匙花椒油1/3勺蒸鱼豉...
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发表于：04-17
用料蛤蜊2斤葱花克盐克香菜大蒜日式酱油花椒辣椒白糖柠檬陈醋勺韩式辣酱勺凉拌蛤蜊的做法准备一锅热水，放入蛤蜊，马上转小火。大概一分钟蛤蜊就开始开口了，马上把火关掉。把已经开口的蛤...
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发表于：05-01
夏日家中必备的一道清爽菜，用料非常简单，家里有什么剩下的菜边角料菜都可以，发挥出你的想象，拌起来喔。女儿老公都爱吃。用的龙口粉丝。用料各种应季蔬菜菠菜，胡萝卜，豆腐皮，藕片，金针菇等盐适...
![减脂期——凉拌蛤蜊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期——凉拌蛤蜊肉方法]( "减脂期——凉拌蛤蜊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期——凉拌蛤蜊肉方法")
发表于：12-02
本来是一道日料，改良后，成了餐桌上最受欢迎的凉拌菜哎，热量不算高，分分钟搞定哦！值得试一试！用料蛤蜊肉350克小米辣4个黄瓜2根香菜3根椒麻油1小勺丘比沙拉汁芝麻口味少量香油（芝麻油）可省略生...
![㊙️凉菜‼️凉拌血蛤‼️鲜美下酒食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️凉菜‼️凉拌血蛤‼️鲜美下酒方法]( "㊙️凉菜‼️凉拌血蛤‼️鲜美下酒食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️凉菜‼️凉拌血蛤‼️鲜美下酒方法")
发表于：12-02
又回北海，海鲜走起。每天一道海鲜，记录一下"鼠"于我们的幸福。生腌吃不习惯，哈哈，我们变化一下吧。做法只做记录分享，不是绝对。₍₍ᕕ(´･ᴗ･)ᕗ⁾⁾新年冲呀！用料带壳血蛤1000克调味料如下盐...
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发表于：11-13
夏日来点凉拌超清爽～用料花蛤1斤蒜蓉香菜香葱小米椒适量酱油芥末鱼露适量潮汕凉拌花蛤（家常菜）的做法花蛤焯水，装盘，淋上料汁（料汁根据个人口味去调）必要可以出个教程...
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发表于：05-04
如果不要花时间刷满是泥的壳这道菜是可以成为快手菜用料血蛤500g香菜4根酱油1勺陈醋2勺蒜5瓣小米椒3根凉拌血蛤的做法用牙刷刷干净血蛤的壳刷好的血蛤，烧一锅水水开都放入血蛤，30秒内捞...
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发表于：05-31
Cathy营养课堂:豆制品中含有丰富的优质蛋白质，是很好的肉类替代品，也是素食人群最主要的蛋白质来源。常吃豆制品，对预防心血管疾病、骨质酥松、改善女性绝经症状都有积极的作用。用料豆腐...
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发表于：12-31
超快手凉拌菜，冷热两吃，10分钟上桌，夏日就着小啤酒吃起来吧😋用料花蛤1000g香菜2根蚝油2勺生抽3勺醋2勺辣椒粉半勺（依个人口味）熟白芝麻1勺大蒜5瓣（可选）小米辣2个（依个人口味）花生油1勺夏日超...
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发表于：09-07
家住沿海城市，吃海鲜很方便，但是扇贝边是弟妹给的！家人从扇贝上一个个剥出来的，扇贝边扇贝丁送了满满一大包过来，幸福满满！用料扇贝边一小袋香油一点味极鲜适量耗油一勺熟芝麻一点蒜一头醋适...
烹饪屋
