![健康烤燕麦片的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健康烤燕麦片的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-17
用料燕麦片100克蜂蜜35克椰子油20克亚麻籽35克杏仁20克花生20克枸杞20克葡萄干20克健康烤燕麦片的做法除了葡萄干和枸杞，其他材料混合。预热烤箱150℃，烤50分钟，每十分钟翻一次。最后十分...
![健康早餐烤燕麦～燕麦蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐烤燕麦～燕麦蛋糕方法]( "健康早餐烤燕麦～燕麦蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐烤燕麦～燕麦蛋糕方法")
发表于：05-11
很多人推荐烤燕麦，健康早餐，我也很想健康，也希望能有机会吃掉燕麦，于是，不厌其烦的多次尝试。改良又改良，最终得到了最好的版本，用我九年的烘焙经验，总结出来，分享给想瘦的又想吃到蛋糕的菇凉们...
![健康早餐《烤紫薯燕麦》食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐《烤紫薯燕麦》方法]( "健康早餐《烤紫薯燕麦》食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐《烤紫薯燕麦》方法")
发表于：05-30
好吃又吃不胖的早餐，分分钟就能搞定的美味用料燕麦20g（可增减）紫薯1只牛奶100g（可增减）健康早餐《烤紫薯燕麦》的做法紫薯煮熟搅成泥状，和燕麦牛奶混合，送入烤箱，上下火180度，烤15分钟左右健康...
![集美貌美味健康于一体的烤燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的集美貌美味健康于一体的烤燕麦片方法]( "集美貌美味健康于一体的烤燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的集美貌美味健康于一体的烤燕麦片方法")
发表于：07-06
最近正在减肥，我有个在新西兰的好朋友给我推荐一款在他们那儿巨流行的燕麦，给我发过来链接，我仔细研究了一下，发现没什么难的，就是蜂蜜烤燕麦片，再加上坚果和果干，咱说干就干。烤出来给朋友秀...
![消灭即食麦片—健康燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭即食麦片—健康燕麦饼干方法]( "消灭即食麦片—健康燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭即食麦片—健康燕麦饼干方法")
发表于：10-24
自己做了好几次了，总结出以下配比最好的方子。用料燕麦片80克鸡蛋1个蔓越莓20克红糖（砂糖）20克水或牛奶35克玉米油或液态黄油30克面粉（按喜好放粉类）45克芝麻20克消灭即食麦片—健康燕麦饼...
![Granola - 营养健康的坚果燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的Granola - 营养健康的坚果燕麦片方法]( "Granola - 营养健康的坚果燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的Granola - 营养健康的坚果燕麦片方法")
发表于：09-16
菜谱为两个人六天早餐用量。用料燕麦片800ml生坚果（南瓜子，葵花籽，腰果等）300ml盐一点点即可椰油或橄榄油100ml糖浆或蜂蜜100ml椰肉片100ml蔓越莓干或其他水果干100mlGranola-营养健康的坚...
![健康低卡烤燕麦片的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健康低卡烤燕麦片的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-23
烤燕麦片真是太香了，刚出炉就边搅拌边吃，当日常小零食简直太完美，早餐加入牛奶或者酸奶一泡也是完美减脂早餐呢。烘焙店卖的一小罐都六七十，在家也能轻松搞定。坚果类喜欢什么就加什么，减脂...
![健康燕麦餅如何做才美味，怎么做健康燕麦餅简单又好吃]( "健康燕麦餅如何做才美味，怎么做健康燕麦餅简单又好吃")
发表于：11-12
燕麦片中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的...
![烤燕麦香蕉-健康餐食谱大全及做法，烹饪好吃的烤燕麦香蕉-健康餐方法]( "烤燕麦香蕉-健康餐食谱大全及做法，烹饪好吃的烤燕麦香蕉-健康餐方法")
发表于：06-29
香蕉熟的太快，燕麦没味道消耗不掉，怎么破？用烤箱制作一道健康餐：烤燕麦香蕉！健康低脂，有营养，味道好~~用料香蕉2根燕麦50克鸡蛋1只牛奶100ml葡萄干（或者蓝莓）适量烤燕麦香蕉-健康餐的做法把一根...
![Granola健康低卡烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的Granola健康低卡烤燕麦方法]( "Granola健康低卡烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的Granola健康低卡烤燕麦方法")
发表于：06-05
自己烤燕麦也太香了，早餐泡拿铁下午饿了瓦两勺干吃，做起来超简单的低卡饱腹小零食值得拥有它。用料生燕麦片(非速食燕麦)150克椰子油20克蜂蜜20克杏仁75克杏仁片15克葡萄干25克蔓越莓干2...
![蛋烤香蕉牛奶燕麦片（超强饱腹健康低脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋烤香蕉牛奶燕麦片（超强饱腹健康低脂）方法]( "蛋烤香蕉牛奶燕麦片（超强饱腹健康低脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋烤香蕉牛奶燕麦片（超强饱腹健康低脂）方法")
发表于：06-11
春节后开始减脂运动，俗话说三分练七分吃，加强运动的同时也要管住嘴，减少油脂的摄入量。作为一个吃货，怎样能吃的开心还不耽误减脂呢？这个早餐简直就是我减脂期间的最爱没有之一，呵呵，低热量、...
![地道的健康燕麦粥怎么做,如何烹饪健康燕麦粥才更好吃]( "地道的健康燕麦粥怎么做,如何烹饪健康燕麦粥才更好吃")
发表于：03-10
这应该是许多小伙伴的早餐，因为实在是简单方便。一碗这样的水果、坚果燕麦粥配上一个煮鸡蛋让你元气满满迎接新的一天。用料1人份早餐燕麦片25~30克牛奶250～300毫升蓝莓50克树莓50克葡萄...
![燕麦片司康如何做才美味，怎么做燕麦片司康简单又好吃]( "燕麦片司康如何做才美味，怎么做燕麦片司康简单又好吃")
发表于：04-06
不喜欢外面买的有点甜了，自己做😊用料泡打粉4克盐2克黄油60克低筋面粉245克牛奶100克鸡蛋2个白糖35克燕麦片少许燕麦片司康的做法低筋面粉，盐，泡打粉，黄油放一起鸡蛋1个，牛奶，白糖放一起搅拌...
![什锦granola烤燕麦片丨健康·零食食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦granola烤燕麦片丨健康·零食方法]( "什锦granola烤燕麦片丨健康·零食食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦granola烤燕麦片丨健康·零食方法")
发表于：09-14
【健康零食】系列燕麦、坚果、果干组成的营养满满的granola多用途方便零食，可以随时抓起来单吃，或早上拿牛奶一冲拌着吃，或搭配原味酸奶吃。最好吃的部分是偷偷粘在燕麦和坚果上的一粒粒...
![原味健康烤燕麦片的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "原味健康烤燕麦片的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-12
非常简单的原味烤麦片，只要家里有烤箱就可以了。这款麦片原材料除了麦片以外就是初榨橄榄油、枫糖浆、食盐，非常健康。麦片烤完可以干吃，脆脆的。也可以搭配酸奶，现在天气凉了，我都是鲜奶微...
![健康燕麦片饼干（超快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康燕麦片饼干（超快手）方法]( "健康燕麦片饼干（超快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康燕麦片饼干（超快手）方法")
发表于：10-20
健身控制饮食但总想吃零食，所以就尝试做燕麦饼干啦～这次是超级快手版，用料非常简单。ps.1.如果喜欢吃偏软的，使用鸡蛋或香蕉，饼干需要一定厚度。2.如果喜欢吃酥脆的，使用水、面粉、油，饼干厚...
![健康零食系列｜Granola烤燕麦片，米其林同款的健康早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健康零食系列｜Granola烤燕麦片，米其林同款的健康早餐方法]( "健康零食系列｜Granola烤燕麦片，米其林同款的健康早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健康零食系列｜Granola烤燕麦片，米其林同款的健康早餐方法")
发表于：11-15
位于曼哈顿的米其林三星餐厅麦迪逊公园11号，每次都会给用餐的客人送上一份小礼物：一罐燕麦片，作为明天早上的早餐。我喜欢加在坚果奶里，蔬果昔碗里，椰子酸奶上，吃法多样，美味“离谱”。而现在...
![「健康三餐」自制燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康三餐」自制燕麦片方法]( "「健康三餐」自制燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康三餐」自制燕麦片方法")
发表于：07-08
把整粒燕麦米碾压成燕麦片，大大缩短做饭时间，做出的燕麦粥更粘稠，更好消化，适合肠胃功能不好，体质弱的老人、孩子。现磨的麦片更新鲜，最大程度减少氧化。【碾压麦片工具】Komoflicflocflaker...
![超简单健康好吃的坚果烤燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单健康好吃的坚果烤燕麦片方法]( "超简单健康好吃的坚果烤燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单健康好吃的坚果烤燕麦片方法")
发表于：12-21
吹爆这个燕麦片真的太好吃啦！有手就能做，坚果量贼大，吃的超级爽。甜度不太高，没事儿还可以当健康小零食。特别饱肚子，也不用担心会吃太多。我每次都不停嘴，但是饱腹感让我停手。用料燕麦片20...
![健康低脂早餐烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂早餐烤燕麦方法]( "健康低脂早餐烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂早餐烤燕麦方法")
发表于：03-13
孕期增重太多，需要控制饮食，但是量又不能少，那就吃个健康低脂营养丰富的吧。鸡蛋，牛奶，水果，碳水化合物都有了，就算作为减肥餐，也是可以满足的。用料燕麦（即食的）适量（根据个人食量）牛奶适量（不到20...
![健康早餐-香蕉烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐-香蕉烤燕麦方法]( "健康早餐-香蕉烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐-香蕉烤燕麦方法")
发表于：12-26
用料燕麦片半碗香蕉1根奇亚籽1把牛奶或者燕麦奶半碗布里奶酪20克坚果随意健康早餐-香蕉烤燕麦的做法烤碗中加入燕麦、奇亚籽，牛奶或者燕麦奶，切一根香蕉加入，粗略捣碎，搅拌均匀。将布里奶...
![烤燕麦片（少油少糖低脂低卡超健康）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤燕麦片（少油少糖低脂低卡超健康）方法]( "烤燕麦片（少油少糖低脂低卡超健康）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤燕麦片（少油少糖低脂低卡超健康）方法")
发表于：12-12
一直喜欢把燕麦当早餐，方便快速、健康又好吃，特别是加酸奶是我的最爱～烤好的燕麦特别香，除了做早餐，还可以当解馋零食～非常棒～口味大家自己决定，比如喜欢吃坚果的就多一点，不喜欢坚果的就不要加...
![健康燕麦饼如何做才美味，怎么做健康燕麦饼简单又好吃]( "健康燕麦饼如何做才美味，怎么做健康燕麦饼简单又好吃")
发表于：01-15
低糖健康，随意调整附加成分，也可以早上泡牛奶！用料低粉或全麦粉60克即食燕麦片100克牛奶100克炼乳20克(代替糖)食用油20克枣干碎随意葡萄干随意杏仁片随意盐1-2克健康燕麦饼的做法低粉、...
![健康烤燕麦酸奶布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的健康烤燕麦酸奶布丁方法]( "健康烤燕麦酸奶布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的健康烤燕麦酸奶布丁方法")
发表于：10-30
最近超沉迷各用豆腐做各种食物豆腐给我一种奶油替代的感觉又健康又低卡nice👌🏻用料酸奶150克鸡蛋1个豆腐150克燕麦片40克果干坚果椰子片适量糖适量健康烤燕麦酸奶布丁的做法用厨房纸...
![健康即食燕麦片Granola食谱大全及做法，烹饪好吃的健康即食燕麦片Granola方法]( "健康即食燕麦片Granola食谱大全及做法，烹饪好吃的健康即食燕麦片Granola方法")
发表于：10-20
用料燕麦片480g杏仁片140g黄糖50g蜂蜜155g盐1g油105g蔓越莓干135g健康即食燕麦片Granola的做法将燕麦片杏仁片红糖盐搅拌均匀再倒入油和蜂蜜继续翻拌均匀烤箱预热150度烤盘铺上一层烘...
烹饪屋
