![正宗美味的三分钟简易鸡胸肉怎么做]( "正宗美味的三分钟简易鸡胸肉怎么做")
发表于：02-02
用料鸡胸肉1块盐20克八角香叶胡椒粉陈皮淀粉生抽老抽陈醋料酒大蒜瓣三分钟简易鸡胸肉的做法洗干净，切刀。加佐料腌制30分钟以上随便煎煎味道就很好～小贴士要不粘锅～...
![三分钟快手餐奥尔良鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快手餐奥尔良鸡胸肉方法]( "三分钟快手餐奥尔良鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟快手餐奥尔良鸡胸肉方法")
发表于：02-03
最近疫情原因不想点外卖，又很不喜欢吃隔夜菜，所以开发了很多快手菜，既减肥又省事，早上洗漱时间五分钟就搞定用料鸡胸肉两块奥尔良腌料适量克三分钟快手餐奥尔良鸡胸肉的做法提前一晚切块冷...
![三分钟健康鸡排-用的鸡胸肉一点不会柴食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟健康鸡排-用的鸡胸肉一点不会柴方法]( "三分钟健康鸡排-用的鸡胸肉一点不会柴食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟健康鸡排-用的鸡胸肉一点不会柴方法")
发表于：09-27
用料鸡蛋1个糖10克生抽2勺蚝油1勺料酒2勺辣椒粉半勺，可不放黑胡椒粉半勺花椒粉一点就行，可不放盐半勺，可不放淀粉3勺烤肉蘸料适量三分钟健康鸡排-用的鸡胸肉一点不会柴的做法鸡胸肉抛开两...
![5分钟！香煎鸡胸肉！食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟！香煎鸡胸肉！方法]( "5分钟！香煎鸡胸肉！食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟！香煎鸡胸肉！方法")
发表于：10-06
5分钟简单易学，外焦里嫩的爱心餐，快来掳获他/她的心吧😘️用料鸡胸肉1块黑胡椒碎约2~3克盐约1.5~2克橄榄油或其他食用油适量5分钟！香煎鸡胸肉！的做法鸡胸肉一块，如果是冷冻状态先解冻至常温，准...
![三分钟简易紫菜饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟简易紫菜饭团🍙方法]( "三分钟简易紫菜饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟简易紫菜饭团🍙方法")
发表于：04-03
今天停水了不知道吃什么，看到剩了一点米饭🍚我儿子还有几袋芝麻夹心海苔，简单做了个饭团🍙用料米饭适量海苔适量香油适量三分钟简易紫菜饭团🍙的做法我用的是东北大米，这个大米都是现磨现...
![30分钟简易牛肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的30分钟简易牛肉干方法]( "30分钟简易牛肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的30分钟简易牛肉干方法")
发表于：05-17
用料牛肉500克盐适量生抽3勺老抽3勺花椒8克白芝麻适量辣椒粉适量30分钟简易牛肉干的做法牛肉切小条备用切条后的牛肉过水晾干待用将过水后的牛肉放入锅中加没过牛肉条的水，加入生抽3勺，...
![在办公室做的简易鸡蛋羹（只需三分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的在办公室做的简易鸡蛋羹（只需三分钟）方法]( "在办公室做的简易鸡蛋羹（只需三分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的在办公室做的简易鸡蛋羹（只需三分钟）方法")
发表于：07-29
有一天突发奇想，能否在办公室做点什么？要快捷，气味要小，利用办公室现有厨具，于是这款用微波炉做的鸡蛋羹就新鲜出炉了。🥚用料鸡蛋2个青椒半个火腿若干食盐适量在办公室做的简易鸡蛋羹（只需...
![「简易」20分钟 - 口水鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的「简易」20分钟 - 口水鸡方法]( "「简易」20分钟 - 口水鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的「简易」20分钟 - 口水鸡方法")
发表于：03-14
今天跟大家分享一个20分钟的快手口水鸡菜谱。口水鸡是一道相对口味比较重的凉菜，所以我们的重点放在煮鸡和调酱汁上面，其余步骤可以怎么快怎么来。用料鸡腿2只鸡翅2只香叶2片八角1枚花椒...
![分分钟搞定简易版早餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的分分钟搞定简易版早餐三明治方法]( "分分钟搞定简易版早餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的分分钟搞定简易版早餐三明治方法")
发表于：10-07
简单粗暴想吃分分钟就能搞定用料全麦吐司面包3片鸡蛋或者鸭蛋1个生菜1片芝士2片西红柿2个火腿2片沙拉酱2勺分分钟搞定简易版早餐三明治的做法鸡蛋煎熟，鸡蛋油七层色下蛋煎关小火慢煎一...
![8分钟超简 | 山药胡萝卜鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的8分钟超简 | 山药胡萝卜鸡胸肉方法]( "8分钟超简 | 山药胡萝卜鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的8分钟超简 | 山药胡萝卜鸡胸肉方法")
发表于：08-12
若是不介意清炒鸡肉的寡淡无色完全可以忽略腌制步骤，从备菜到成品八分钟足够。😋用料主要食材：鸡胸肉120g胡萝卜1根约100g山药100g大蒜1—2瓣生姜1片鸡蛋1个老抽1勺食用油适量盐1/3盐勺...
![正宗美味的三分钟香嫩鸡胸肉怎么做]( "正宗美味的三分钟香嫩鸡胸肉怎么做")
发表于：06-09
下班回家，翻了翻冰箱，有洋葱，有鸡胸，嗯……那就来个满嘴香气，鲜嫩可口的洋葱炒鸡胸吧🤤用料大鸡胸肉一块洋葱半个黑胡椒2勺减盐酱油2勺三分钟香嫩鸡胸肉的做法鸡胸肉横切改刀成1.5cm左右的...
![三分钟超简易番茄炒蛋盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟超简易番茄炒蛋盖饭方法]( "三分钟超简易番茄炒蛋盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟超简易番茄炒蛋盖饭方法")
发表于：03-06
营养简单又美味～三分钟做好超简单！用料鸡蛋5个番茄2个米饭1碗三分钟超简易番茄炒蛋盖饭的做法打五颗鸡蛋打蛋番茄洗净切块放入食用油及少量花椒油，然后倒入打好的蛋液翻炒加番茄继续翻炒，...
![三分钟简易三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "三分钟简易三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-06
省时省力，三分钟用料生菜2片金枪鱼罐头奶酪面包片2片沙拉酱三分钟简易三明治的做法1烤面包片2沙拉酱+金枪鱼3将2涂抹在生菜片上真的只需三分钟。...
![三分钟学会的简易三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟学会的简易三明治方法]( "三分钟学会的简易三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟学会的简易三明治方法")
发表于：10-22
简单易做，还好吃搭配一份自制鸡胸肉蔬菜沙拉三分钟即可搞定中餐！用料鸡蛋盐津铺子咸蛋黄三明治三分钟学会的简易三明治的做法这次忘记拍步骤图了，下次有时间补🙈搭配一份鸡胸蔬菜沙拉✌🏻...
![蚝油金针菇（简易三分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油金针菇（简易三分钟）方法]( "蚝油金针菇（简易三分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油金针菇（简易三分钟）方法")
发表于：11-28
简易教学版-蚝油金针菇，一分钟看懂，三分钟入口，哈哈哈，超级简单清口的蚝油金针菇来啦！用料金针菇200g蒜4小瓣葱一丢丢蚝油一勺酱油（海天味极鲜）2勺糖1/3勺盐根据口味适量蚝油金针菇（简易三分钟...
![10分钟嫩煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟嫩煎鸡胸肉方法]( "10分钟嫩煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟嫩煎鸡胸肉方法")
发表于：05-17
买了冰冻鸡胸肉，改造了一下搜到的方子，就有了这个超简单超快手的鸡胸肉大法，懒人必备，带饭宅家都相宜用料鸡胸肉一袋蚝油适量料酒适量盐适量淀粉适量10分钟嫩煎鸡胸肉的做法鸡胸肉解冻，片薄...
![简易鸡胸肉如何做才美味，怎么做简易鸡胸肉简单又好吃]( "简易鸡胸肉如何做才美味，怎么做简易鸡胸肉简单又好吃")
发表于：01-08
用料鸡胸肉1块盐🧂适量克料酒1汤匙黑胡椒适量简易鸡胸肉的做法鸡胸肉洗干净，用厨房纸巾拭干，加入料酒，盐，黑胡椒进行腌制，腌制时，我是用锡纸包裹腌制一个小时左右，哪怕放冰箱腌制一夜也可以。...
![简易三明治（3分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易三明治（3分钟）方法]( "简易三明治（3分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易三明治（3分钟）方法")
发表于：02-07
读书的时候暑假在家我妈做的三明治直接做好端我嘴边我眼睛还没睁开就已经闻到奶香味了嫁人后就没办法经常吃到妈妈做的了想吃三明治的时候就买各种材料：西红柿生菜肉松培根沙拉酱做出来...
![30分钟简易三文治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的30分钟简易三文治🥪方法]( "30分钟简易三文治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的30分钟简易三文治🥪方法")
发表于：11-02
用料全麦面包2片芝士1片午餐肉3片番茄1个丘比沙拉汁按个人口味生菜去梗2-3片30分钟简易三文治🥪的做法第一步，准备好所需材料，生菜洗净备用，用厨房纸吸干水份，🍅西红柿切片备用。第二步，平...
![轻松、简单3分钟煎好鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的轻松、简单3分钟煎好鸡胸肉方法]( "轻松、简单3分钟煎好鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的轻松、简单3分钟煎好鸡胸肉方法")
发表于：07-20
用料鸡胸肉适量芡粉适量盐少许花椒粉适量食用油少许轻松、简单3分钟煎好鸡胸肉的做法先洗干净，鸡胸肉太厚从中对半切。（这样做的目的：时间快，更入味）撒上少许盐，用手涂抹均匀。适量的芡粉或...
![5分钟早餐之全麦鸡胸肉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟早餐之全麦鸡胸肉三明治方法]( "5分钟早餐之全麦鸡胸肉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟早餐之全麦鸡胸肉三明治方法")
发表于：09-12
用料鸡蛋1个鸡胸肉1块全麦面包2片生菜6片西红柿1个金针菇1小把黑胡椒适量蜂蜜适量淀粉适量老抽适量生抽适量料酒适量蚝油适量五香粉适量盐适量5分钟早餐之全麦鸡胸肉三明治的做法第二...
![5分钟逆天简易三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟逆天简易三明治方法]( "5分钟逆天简易三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟逆天简易三明治方法")
发表于：12-30
早上先来杯鲜榨豆浆，再用5分钟做个三明治。逆天简单好吃啊，只要你冰箱里有面包，鸡蛋，还有芝士（平时打折囤点在冰箱），5分钟就搞定。菜谱改编自在网上一直都很火的面包三明治，不过这个是简易版的...
![低脂 简易鸡胸肉做法 快捷方便 5分钟搞定早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂 简易鸡胸肉做法 快捷方便 5分钟搞定早餐方法]( "低脂 简易鸡胸肉做法 快捷方便 5分钟搞定早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂 简易鸡胸肉做法 快捷方便 5分钟搞定早餐方法")
发表于：03-06
用料鸡胸肉2块生抽2勺盐三分之一勺辣椒粉适量生姜3片料酒1勺低脂简易鸡胸肉做法快捷方便5分钟搞定早餐的做法首先，把鸡胸肉洗干净以后，加两勺生抽，一勺料酒，半勺辣椒粉，三片生姜，为了方便大...
![十分钟早餐[煎腌鸡胸三明治]食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟早餐[煎腌鸡胸三明治]方法]( "十分钟早餐[煎腌鸡胸三明治]食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟早餐[煎腌鸡胸三明治]方法")
发表于：07-12
一份好的早餐，可以保证让自己一天精神满满，不饿不困用料鸡蛋1个杂粮面包3片片鸡胸肉1块黑胡椒适量生抽适量勺酱油适量勺十分钟早餐[煎腌鸡胸三明治]的做法提前一晚上把鸡胸肉切片(一般一...
![简易全麦三明治（十分钟搞定）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易全麦三明治（十分钟搞定）方法]( "简易全麦三明治（十分钟搞定）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易全麦三明治（十分钟搞定）方法")
发表于：07-01
适合炎炎夏日的一款早餐三明治。清爽健康，营养丰富，操作上也超级方便快手。用料全麦吐司2片煎鸡蛋1个番茄2片黄瓜3片培根或火腿2片简易全麦三明治（十分钟搞定）的做法提前烤好的黑芝麻全麦...
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![十分钟早餐[煎腌鸡胸三明治]食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟早餐[煎腌鸡胸三明治]方法](https://i1.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/72aa/25ff/72aa7399cd454035c376ffa2843dc43a12f7ea5bfae3ed7a48a6e664c2b96f40fa133ece76a1ed0189-s.jpg "十分钟早餐[煎腌鸡胸三明治]食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟早餐[煎腌鸡胸三明治]方法")
