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发表于：01-30
这是一道营养丰富的简式早餐用料盐2克牛油果1个西兰花1/4个圣女果2颗香蕉1只纯牛奶250ml全麦吐司2片独食一绿油油fans的做法牛油果香蕉牛奶首先要把牛油果、香蕉切好放入搅拌机,放入20...
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发表于：01-10
在一家米其林餐厅做过节目后，感觉也想米饭配柠檬三文鱼好好吃，跟厨师了解了做法后，回来改良成健身版少油少盐，吃起来味道还是一样的美味✌️用料三文鱼1块144g米饭140g椰树牌椰汁1罐250ml柠...
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发表于：09-15
浓浓的banana用料低筋面粉100g泡打粉6g吃不完的熟香蕉两根（重口香蕉爱好者炼奶（or奶粉如果不爱吃甜狠狠地挤上3圈饼干碎（奥利奥碎）铺满表面就好啦焦糖鸡蛋一只黄油30g（减肥中所以下得比较少...
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发表于：10-26
简单记录~随意PO图~~希望各位厨友不要发这边啦~用料随意Fan'sHomemade的做法随意小贴士自娱自乐~~...
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发表于：07-29
【拜托了冰箱中国版】第二季宋智孝菜谱：安贤珉-Iamyourfansfans粉丝用料韩国饺子适量白葡萄酒少量纳豆少量虾酱酌量虾粉酌量松子少量番茄1个苹果1个黄豆粉少量老干妈少量红石榴醋汁酌量...
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