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发表于：06-16
用料斑鸠魔芋大葱姜片小香葱盐料酒山泉水清炖斑鸠魔芋汤的做法锅中加入凉水将斑鸠放入焯水捞出后去毛用温水洗净砂锅中倒入山泉水烧开放入斑鸠大葱姜片料酒烧开后撇去浮沫转小火炖至1...
![香辣斑鸠砂锅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香辣斑鸠砂锅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-04
用料斑鸠：3只黄豆：3把生姜，花椒，料酒，大葱，红辣椒色拉油，八角，桂皮香叶，盐，鸡精香辣斑鸠砂锅的做法干黄豆炒刚变色，放入热水，倒入砂锅泡生姜切碎，斑鸠剁块锅内烧热色拉油，放入生姜花椒炒香放入斑鸠块...
![斑鸠炖盅如何做才美味，怎么做斑鸠炖盅简单又好吃]( "斑鸠炖盅如何做才美味，怎么做斑鸠炖盅简单又好吃")
发表于：06-16
用料新鲜斑鸠1只野生香菇干1把蜜枣1个斑鸠炖盅的做法香菇干泡发、去蒂，清洗干净把清洗好的香菇干、蜜枣和斑鸠放入电炖盅内，加适量水和盐即可，然后就预约好时间、准备享用香喷喷的汤水吧！...
![“天上斑鸠，地下泥鳅”之干煸泥鳅食谱大全及做法，烹饪好吃的“天上斑鸠，地下泥鳅”之干煸泥鳅方法]( "“天上斑鸠，地下泥鳅”之干煸泥鳅食谱大全及做法，烹饪好吃的“天上斑鸠，地下泥鳅”之干煸泥鳅方法")
发表于：04-23
我的身体一直都是那种体检没有什么毛病，但是自己的身体自己感知特别清楚，我的体质很差，而我又挺爱那种干香干香的食物，民间有这样的一种说法就是"天上斑鸠，地下泥鳅”，也许夸张了点，但是泥鳅...
![辣炒斑鸠如何做才美味，怎么做辣炒斑鸠简单又好吃]( "辣炒斑鸠如何做才美味，怎么做辣炒斑鸠简单又好吃")
发表于：10-10
用料斑鸠3只葱姜蒜适量干辣椒适量新鲜的绿尖辣椒适量青花椒适量新鲜的红椒适量料酒适量酱油适量郫县豆瓣酱一小勺盐适量糖适量鸡精适量花生油食用油适量辣炒斑鸠的做法香料和食材准备...
![清炖斑鸠如何做才美味，怎么做清炖斑鸠简单又好吃]( "清炖斑鸠如何做才美味，怎么做清炖斑鸠简单又好吃")
发表于：03-17
用料斑鸠1只盐20克姜3片葱2段清炖斑鸠的做法斑鸠拔毛去头去脚，去内脏，洗净切块姜切片，葱切段，将斑鸠肉焯水去残血，60℃温水，一两分钟即可，捞出备用将焯好的肉放入锅中，置两碗水，葱姜放入，少许盐，...
![炖斑鸠山菌汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "炖斑鸠山菌汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-28
朋友送的野斑鸠，来个大补汤用料香菇2朵葱姜蒜适量姜几片斑鸠2只干的山菌适量虫草花适量新疆大枣3颗枸杞一把料酒适量炖斑鸠山菌汤的做法汆水，放了料酒所有料放一起炖1个半小时出锅撒香菜...
![蒸斑鸠如何做才美味，怎么做蒸斑鸠简单又好吃]( "蒸斑鸠如何做才美味，怎么做蒸斑鸠简单又好吃")
发表于：12-30
伤害身体容易，恢复身体难如登天用料斑鸠枸杞蒸斑鸠的做法斑鸠清洗干净，拿一个小盆子，里面放斑鸠，枸杞蒸2个小时即可小贴士可以放点红枣一起蒸，因为我家里没有红枣。枸杞本来就是甜味，所以不...
![炖斑鸠汤如何做才美味，怎么做炖斑鸠汤简单又好吃]( "炖斑鸠汤如何做才美味，怎么做炖斑鸠汤简单又好吃")
发表于：12-05
据说是一款滋补性不错的汤哦！用料斑鸠一只红枣10粒生姜2片党参5克枸杞20粒左右盐少许炖斑鸠汤的做法斑鸠去毛内脏洗净，斩块焯水捞出，加姜片及适量水放炖盅红枣，党参，枸杞，洗净入炖盅将放好配...
![红烧斑鸠如何做才美味，怎么做红烧斑鸠简单又好吃]( "红烧斑鸠如何做才美味，怎么做红烧斑鸠简单又好吃")
发表于：09-24
纯正鲜美用料斑鸠500g苦瓜250g青椒50g大葱50g调和油100g花椒20粒精盐少许味精少许酱油少许糖少许姜片20g干海椒10支红烧斑鸠的做法清洗切小块调料...
![斑鸠豆腐（家乡话）食谱大全及做法，烹饪好吃的斑鸠豆腐（家乡话）方法]( "斑鸠豆腐（家乡话）食谱大全及做法，烹饪好吃的斑鸠豆腐（家乡话）方法")
发表于：02-10
一个奇怪却又一辈子的味道从小吃到大夏天特有的一道菜但是也有很多人不喜欢这个味道用料盐克蒜剁椒（家里自己腌的）鸡精斑鸠豆腐（家乡话）的做法当然啦你要先找到原材料这是一种树我们这边家...
![斑鸠北芪炖虫草的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "斑鸠北芪炖虫草的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-24
用料瘦肉克枸杞适量枣颗盐适量姜片斑鸠北芪陈皮料酒冬虫草斑鸠北芪炖虫草的做法，，，，...
![干炒斑鸠肉渣的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "干炒斑鸠肉渣的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-16
炒两只斑鸠给生病的母亲补身体。用料斑鸠2只姜、葱、花椒面适量料酒、盐、老抽、味极鲜酱油适量干炒斑鸠肉渣的做法斑鸠摘洗干净，去掉头、内脏、爪子，连骨头一起剁成肉泥，加入姜末、花椒...
![清蒸斑鸠如何做才美味，怎么做清蒸斑鸠简单又好吃]( "清蒸斑鸠如何做才美味，怎么做清蒸斑鸠简单又好吃")
发表于：08-29
斑鸠有益气补虚，明目，强筋骨的功效，斑鸠用于久病虚损，少气乏力；眼目昏花，视力减退；肝肾不足，筋骨不健等。用料生姜，蒜瓣，葱花适量斑鸠2只黄酒，白糖，盐，干辣椒，黑胡椒粉适量清蒸斑鸠的做法斑鸠两只褪...
![红花炖斑鸠如何做才美味，怎么做红花炖斑鸠简单又好吃]( "红花炖斑鸠如何做才美味，怎么做红花炖斑鸠简单又好吃")
发表于：03-11
斑鸠过开水，撇去泡沫，汤锅加清水，葱4段，姜4片，藏红花少量，枸杞一小撮，，红枣一颗，大火烧开，煮一小时，加严，煮20分钟用料斑鸠1只红花炖斑鸠的做法上面说了...
![雪耳、莲子、红枣、斑鸠蛋、炖冰糖。食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳、莲子、红枣、斑鸠蛋、炖冰糖。方法]( "雪耳、莲子、红枣、斑鸠蛋、炖冰糖。食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳、莲子、红枣、斑鸠蛋、炖冰糖。方法")
发表于：04-18
用料食材得看家里成员下吧！雪耳、莲子、红枣、斑鸠蛋、炖冰糖。的做法先将雪耳洗干净泡五个小时，剪小点备用。再把红枣去核，斑鸠蛋先煮熟后，破壳后放尽顿锅里。加上合适的水，冰糖开始炖，四个...
![神豆腐（斑鸠叶豆腐）食谱大全及做法，烹饪好吃的神豆腐（斑鸠叶豆腐）方法]( "神豆腐（斑鸠叶豆腐）食谱大全及做法，烹饪好吃的神豆腐（斑鸠叶豆腐）方法")
发表于：07-04
据说神豆腐这个名字来历不凡，它的原材料是斑鸠叶，在我们老家有个说法：神斑鸠、鬼老哇（土家语言，书名乌鸦），因而用斑鸠叶做的豆腐就称作神豆腐或者鬼豆腐。用料斑鸠叶500克草木灰适量辣椒油2勺...
![虫草花夜鹭斑鸠的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "虫草花夜鹭斑鸠的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-07
用料夜游鸟一只斑鸠二只排骨一条虫草花适量姜数片虫草花夜鹭斑鸠的做法夜游鸟也叫夜鹭，是中型涉禽，体长46-60厘米。体较粗胖，颈较短；嘴尖细，微向下曲，黑色；胫裸出部分较少，脚和趾黄色；头顶至背...
![卤斑鸠如何做才美味，怎么做卤斑鸠简单又好吃]( "卤斑鸠如何做才美味，怎么做卤斑鸠简单又好吃")
发表于：10-05
去毛洗净用料2只斑鸠350g酱油盐八角桂皮糖适量卤斑鸠的做法去毛洗净加调味料炆好，出锅小贴士根据喜好的口味，选择作料...
![凉拌斑鸠豆腐（神豆腐）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌斑鸠豆腐（神豆腐）方法]( "凉拌斑鸠豆腐（神豆腐）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌斑鸠豆腐（神豆腐）方法")
发表于：08-31
用料斑鸠豆腐1块红小米辣3个青小米辣2个大蒜1瓣凉拌斑鸠豆腐（神豆腐）的做法斑鸠豆腐切块。青、红小米辣切圈，大蒜切蒜米。生抽、陈醋、盐、白糖、味精、花椒油、辣鲜露调匀，加一点纯净水。...
![凉拌斑鸠叶豆腐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "凉拌斑鸠叶豆腐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-24
斑鸠叶（就是柏树叶啦）豆腐，在我们那里（重庆城口）被叫做神豆腐，用来凉拌，爽滑可口，非常好吃！用料斑鸠叶霉豆腐凉拌斑鸠叶豆腐的做法首先，需要做的就是采集斑鸠叶来做成豆腐啦！这个嘛，具体做法请度娘...
![斑鸠香菇煲如何做才美味，怎么做斑鸠香菇煲简单又好吃]( "斑鸠香菇煲如何做才美味，怎么做斑鸠香菇煲简单又好吃")
发表于：11-01
鸠肉甘、平、无毒，味道鲜美，有益气、明目之功效！用料斑鸠3只干香菇50克大枣10颗枸杞20克木耳几片葱一段姜一块大蒜8颗八角5克桂皮5克斑鸠香菇煲的做法斑鸠放入锅中虑去泡沫文火炖三个小时...
![小鸠的月亮酥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小鸠的月亮酥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-20
用的小鸠的方子，儿子们很喜欢。我喜欢叫它大C饼干用料低筋粉62克杏仁粉62克玉米粉62克糖粉45克黄油100克小鸠的月亮酥的做法玉米粉62克，低筋粉62克，杏仁粉62克，糖粉45克全部混合过筛把黄油...
![小鸠老师的完美泡芙食谱大全及做法，烹饪好吃的小鸠老师的完美泡芙方法]( "小鸠老师的完美泡芙食谱大全及做法，烹饪好吃的小鸠老师的完美泡芙方法")
发表于：01-08
方便查找，以后完善用料成品泡芙皮5cm20-24个牛奶60克水60克无盐黄油50克糖2克盐1克鸡蛋120-130克烤制时间200℃15分钟180℃5-10分钟150℃5-8分钟小鸠老师的完美泡芙的做法1牛奶，水，黄油，糖...
![🥁彻底淡化斑点//雀斑//妊娠斑/黄褐斑//晒斑食谱大全及做法，烹饪好吃的🥁彻底淡化斑点//雀斑//妊娠斑/黄褐斑//晒斑方法]( "🥁彻底淡化斑点//雀斑//妊娠斑/黄褐斑//晒斑食谱大全及做法，烹饪好吃的🥁彻底淡化斑点//雀斑//妊娠斑/黄褐斑//晒斑方法")
发表于：10-25
❤️我是两个孩子的妈妈，斑点从小就有了，是遗传我妈妈的，是遗传性雀斑，没有结婚生孩子之前斑点不是很多，生完宝宝之后斑点一胎比一胎多，本来就是遗传性顽固的斑点了，再加上妊娠斑，天天熬夜带孩子...
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