![鸡蛋紫米卷如何做才美味，怎么做鸡蛋紫米卷简单又好吃]( "鸡蛋紫米卷如何做才美味，怎么做鸡蛋紫米卷简单又好吃")
发表于：05-05
味道很棒！！减脂期必备～用料鸡蛋2个蒸熟的杂粮米100g胡萝卜一丢丢脱脂奶20g鸡蛋紫米卷的做法胡萝卜切碎备用，鸡蛋加脱脂牛奶打散把胡萝卜碎揉进杂粮米里按压成薄薄的一层不粘锅预热把鸡蛋液...
![紫米蛋卷如何做才美味，怎么做紫米蛋卷简单又好吃]( "紫米蛋卷如何做才美味，怎么做紫米蛋卷简单又好吃")
发表于：07-18
昨晚做了墨江紫米饭，剩下一小碗早餐给谁吃呢？我家个个糯米控呀～^_^于是做了一张蛋皮卷成糯米卷...用料紫米饭1小碗鸡蛋1个香松适量烤紫菜1张紫米蛋卷的做法紫米饭微波略加热放置一边；鸡蛋...
![紫薯鸡蛋卷/星空紫薯咸蛋黄鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯鸡蛋卷/星空紫薯咸蛋黄鸡蛋卷方法]( "紫薯鸡蛋卷/星空紫薯咸蛋黄鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯鸡蛋卷/星空紫薯咸蛋黄鸡蛋卷方法")
发表于：02-02
用料鸡蛋白50-60g低筋粉35-40g糖粉10-12g(看个人甜度喜好）抹茶粉1g（看自己喜欢的绿色酌情加减牛奶15g鸡蛋整蛋1个（50-60g)低筋粉35g左右糖粉10g左右牛奶15g左右南瓜粉1g左右鸡蛋整蛋1个（50...
![紫米花卷如何做才美味，怎么做紫米花卷简单又好吃]( "紫米花卷如何做才美味，怎么做紫米花卷简单又好吃")
发表于：03-16
最近在云南哈尼梯田购买了一些紫米，放在电饭煲里煮熟，加点白糖，软软糯糯的，真好吃😍，给孩子们吃了一半，剩下的一点紫米羹混一点白面粉。，就可以美美的做成紫米花卷喽😊，味道跟网红紫米吐司不分...
![米饭鸡蛋卷如何做才美味，怎么做米饭鸡蛋卷简单又好吃]( "米饭鸡蛋卷如何做才美味，怎么做米饭鸡蛋卷简单又好吃")
发表于：01-07
疫情期间把家里剩下的菜整理了一下每天都给自己制定了菜谱今天是鸡蛋卷但是还剩了一碗米饭可是鸡蛋卷一点也不下饭啊干脆把米饭一起卷进去吧哈哈😂我真是个小机灵鬼用料鸡蛋1个火腿肠1...
![紫米鸡蛋卷如何做才美味，怎么做紫米鸡蛋卷简单又好吃]( "紫米鸡蛋卷如何做才美味，怎么做紫米鸡蛋卷简单又好吃")
发表于：04-26
准备了一些快手早餐好打发每天不知道吃什么的早餐时刻紫米真的是很好的食物多选一些简单，营养、好吃的食物来凑成美的健康的早餐吧💕用料鸡蛋2个火腿4片盐2g紫米200克沙拉酱适量紫米鸡...
![鸡蛋玉米卷如何做才美味，怎么做鸡蛋玉米卷简单又好吃]( "鸡蛋玉米卷如何做才美味，怎么做鸡蛋玉米卷简单又好吃")
发表于：03-22
鸡蛋甜玉米卷，一款简单小孩爱吃的餐点。用料甜玉米1条鸡蛋2个或3个面粉1汤勺水2汤勺盐少许葱花少许花生油少许鸡蛋玉米卷的做法一根玉米一大勺面粉，或2平勺面粉2勺水2或3个鸡蛋少许盐葱...
![紫薯鸡蛋卷+紫薯吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯鸡蛋卷+紫薯吐司方法]( "紫薯鸡蛋卷+紫薯吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯鸡蛋卷+紫薯吐司方法")
发表于：12-20
用料鸡蛋个紫薯个全麦吐司片紫薯鸡蛋卷+紫薯吐司的做法往下看往下看往下看往下看往下看往下看往下看往下看往下看优质碳水+优质脂肪...
![紫薯香蕉玉米面鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯香蕉玉米面鸡蛋卷方法]( "紫薯香蕉玉米面鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯香蕉玉米面鸡蛋卷方法")
发表于：02-14
用料紫薯1个牛奶适量➕10克香蕉1根鸡蛋1个玉米面10克糖紫薯香蕉玉米面鸡蛋卷的做法紫薯鸡蛋卷紫薯蒸熟捣成泥，放糖、牛奶搅拌，一个鸡蛋➕10克玉米粉➕10克牛奶搅拌均匀，锅刷油，面糊倒入摊...
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发表于：03-31
鸡蛋紫薯卷用料紫薯1个鸡蛋3个鸡蛋紫薯卷的做法紫薯蒸熟捣成泥鸡蛋煎成饼形放入紫薯泥卷起切成小块...
![紫薯鸡蛋卷如何做才美味，怎么做紫薯鸡蛋卷简单又好吃]( "紫薯鸡蛋卷如何做才美味，怎么做紫薯鸡蛋卷简单又好吃")
发表于：05-27
做给我自己的两个儿子吃的。还不错！用料食材：紫薯用量：一个鸡蛋两个牛奶适量紫薯鸡蛋卷的做法紫薯蒸熟，压成泥，加入适量牛奶，和一下。鸡蛋打散，平底锅刷油，小火热锅，倒入鸡蛋液，摊熟。鸡蛋饼皮拿...
![紫米卷—附紫米做法食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米卷—附紫米做法方法]( "紫米卷—附紫米做法食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米卷—附紫米做法方法")
发表于：04-23
紫米是一个可以做馅的特别好吃的米，做好的紫米馅可以做老婆饼，蛋黄酥等等，也可以做紫米卷，下面我做了两种做法的紫米卷，蒸的跟煎的，每次做完的紫米馅，不用做光吃馅就会特别好吃。彬妈微信：lx15...
![地道的紫薯鸡蛋卷🍠怎么做,如何烹饪紫薯鸡蛋卷🍠才更好吃]( "地道的紫薯鸡蛋卷🍠怎么做,如何烹饪紫薯鸡蛋卷🍠才更好吃")
发表于：11-28
午后一起做个小甜点解解馋吧~用料紫薯鸡蛋面粉牛奶紫薯鸡蛋卷🍠的做法准备食材紫薯蒸20分钟把紫薯压成泥加入白砂糖倒点牛奶四个鸡蛋➕20g面粉加入适量牛奶倒点油煎烤卷成一卷切成小段...
![艾米宝贝的紫薯鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的艾米宝贝的紫薯鸡蛋卷方法]( "艾米宝贝的紫薯鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的艾米宝贝的紫薯鸡蛋卷方法")
发表于：03-08
用料鸡蛋1个紫薯一小个面粉15克核桃油适量艾米宝贝的紫薯鸡蛋卷的做法可口...
![地道的紫薯鸡蛋卷怎么做,如何烹饪紫薯鸡蛋卷才更好吃]( "地道的紫薯鸡蛋卷怎么做,如何烹饪紫薯鸡蛋卷才更好吃")
发表于：05-09
减脂星人的美味佳肴用料鸡蛋2个紫薯2个小葱适量盐适量紫薯鸡蛋卷的做法紫薯蒸好捣泥备用，蛋黄蛋白分开，蛋黄摊成蛋饼，放一层紫薯泥，卷到一边。蛋白中放小葱、盐、搅拌均匀，摊成蛋饼和蛋黄紫...
![紫菜鸡蛋卷如何做才美味，怎么做紫菜鸡蛋卷简单又好吃]( "紫菜鸡蛋卷如何做才美味，怎么做紫菜鸡蛋卷简单又好吃")
发表于：05-22
用新鲜刚出的头水紫菜，小朋友会觉得紫菜只能打汤，今天研究一个新哼吃法，既解决了紫菜单一口味，又解决了小朋友难吞咽紫菜的问题了更多美食可以＋V:13413192223用料紫菜10克胡萝卜15克盐2克鸡...
![鸡蛋紫菜卷如何做才美味，怎么做鸡蛋紫菜卷简单又好吃]( "鸡蛋紫菜卷如何做才美味，怎么做鸡蛋紫菜卷简单又好吃")
发表于：01-08
用料鸡蛋3个紫菜10克生粉一小勺芝麻油生姜（切碎）少许葱（切花）少许胡椒粉少许生抽少许番茄酱少许鸡蛋紫菜卷的做法先将紫菜洗净沥干水分,加入盐、生粉、芝麻油、生姜、葱、胡椒粉、生抽拌匀...
![紫薯鸡蛋卷『无米寿司』食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯鸡蛋卷『无米寿司』方法]( "紫薯鸡蛋卷『无米寿司』食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯鸡蛋卷『无米寿司』方法")
发表于：05-31
用料原料小紫薯5个胡萝卜半根咸鸭蛋黄1个鸡蛋2个牛奶（或清水）适量糖适量紫薯鸡蛋卷『无米寿司』的做法1、紫薯和胡萝卜上锅蒸大概10～15分钟！蒸熟～2、怼紫薯，怼到它成泥～如果太干，就少量多次加...
![（毫无难度）紫薯鸡蛋卷➕玉米沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的（毫无难度）紫薯鸡蛋卷➕玉米沙拉方法]( "（毫无难度）紫薯鸡蛋卷➕玉米沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的（毫无难度）紫薯鸡蛋卷➕玉米沙拉方法")
发表于：10-20
这是一份柔滑细腻的营养早餐～有紫薯的甜和蛋的香～用料紫薯4个鸡蛋4个玉米淀粉少许盐少许炼乳少许油少许玉米沙拉：玉米1根火腿肠1根西兰花适量红萝卜半根（毫无难度）紫薯鸡蛋卷➕玉米沙拉的做...
![紫米鸡肉卷如何做才美味，怎么做紫米鸡肉卷简单又好吃]( "紫米鸡肉卷如何做才美味，怎么做紫米鸡肉卷简单又好吃")
发表于：07-05
星厨用云南墨江的优质紫米和鸡胸肉制作的创意料理，完全无油，只有黑胡椒粒少量盐调味，保持了糯米的自然甜香，简单的做法，快来试试吧^_^关注“Xing男星厨”，这道菜制作视频在优酷：_show/id_XMTg...
![紫薯紫米蛋糕卷（无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯紫米蛋糕卷（无奶油）方法]( "紫薯紫米蛋糕卷（无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯紫米蛋糕卷（无奶油）方法")
发表于：10-21
用料鸡蛋4个牛奶48克玉米油48克低筋面粉55克糖45克馅料紫薯泥180克紫米饭半碗牛奶30-50克紫薯紫米蛋糕卷（无奶油）的做法做法和蛋糕卷一样回头再细写...
![大米鸡蛋卷如何做才美味，怎么做大米鸡蛋卷简单又好吃]( "大米鸡蛋卷如何做才美味，怎么做大米鸡蛋卷简单又好吃")
发表于：12-02
看了阿雅的视频按方子自己也赶紧做起来了，好吃的掉渣哦！用料大米熟米饭150克牛奶250克鸡蛋2个玉米淀粉20克克白糖40克芝麻1把玉米油40克大米鸡蛋卷的做法大米、牛奶放破壁机打成糊，再放入...
![地道的紫薯糯米卷怎么做,如何烹饪紫薯糯米卷才更好吃]( "地道的紫薯糯米卷怎么做,如何烹饪紫薯糯米卷才更好吃")
发表于：10-24
对糯米制品没有抵抗力😝Q糯的皮卷入细腻香甜的紫薯泥😋真的是绝配～～觉得量大可以减半用料紫薯去皮后200克糯米粉300克粘米粉100克鹰粟粉120克白砂糖100➕20克炼乳90克奶粉72克黄油110克...
![紫米卷如何做才美味，怎么做紫米卷简单又好吃]( "紫米卷如何做才美味，怎么做紫米卷简单又好吃")
发表于：10-17
隔天晚上电饭煲预约好煮饭，早上起来很快就能吃上。用料糯米克水紫米卷的做法紫米跟糯米混合，我紫米放的比较多。加水直接电饭煲预约，隔天早上就可以卷了。图中是给老公做的白糖馅。保鲜膜...
![紫薯玉米鸡蛋吐司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯玉米鸡蛋吐司卷方法]( "紫薯玉米鸡蛋吐司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯玉米鸡蛋吐司卷方法")
发表于：08-29
用料紫薯一条鸡蛋一个吐司六片玉米三分之一条黑胡椒粉盐紫薯玉米鸡蛋吐司卷的做法紫薯和鸡蛋一起放进锅里蒸熟。蒸熟后，玉米切粒，紫薯切块放进保鲜袋里，用面擀压碎成紫薯泥后加入玉米粒搅...
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