![电热饭盒-2的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "电热饭盒-2的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-04
电热饭盒的第二天，主要是为了老公上班在公司吃的健康，卫生，方便~他开心我就开心啦~用料黑米白米西蓝花瘦肉丝蒜薹瘦肉片鸡蛋1个黄瓜五分之一根木耳红色辣椒电热饭盒-2的做法1.蒜蓉西蓝花:...
![电热饭盒蒸饭/菜记录食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒蒸饭/菜记录方法]( "电热饭盒蒸饭/菜记录食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒蒸饭/菜记录方法")
发表于：12-24
最近挖掘出本意上班带饭用的电热饭盒的用法，餐品结构经常变成蒸主食+蒸菜+小电锅炒菜or打汤。仍然是记录+分享的初衷。粗糙饮食，饭菜经常一锅出，蒸菜可能过了最佳卖相期，参考的家人们请按...
![电热饭盒带饭一周合集食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒带饭一周合集方法]( "电热饭盒带饭一周合集食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒带饭一周合集方法")
发表于：04-10
用料太多啦电热饭盒带饭一周合集的做法蔬菜和肉提前一晚准备好放冰箱备用红烧排骨是提前一天晚上做好的茄夹无油很健康提前一晚把鸡蛋煎好猪蹄和米饭是食堂买的...
![电热饭盒带饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "电热饭盒带饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-25
谢谢下厨房一位厨友的分享，不想吃外卖，就买了一个电热饭盒，之前还怕它鸡肋，不过挺好用的，唯一不太好的就是我这个不是智能定时，只有手动开关，有时候忙起来会烧干用料各种蔬菜，肉，水果等等，健康营...
![电热饭盒带饭第一周食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒带饭第一周方法]( "电热饭盒带饭第一周食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒带饭第一周方法")
发表于：12-30
用料米饭80g蔬菜适量肉适量蛋适量个电热饭盒带饭第一周的做法五花肉闷竹笋、蒸胡萝卜丝、什锦饭枸杞肉饼炖蛋、蒜蓉粉丝蒸娃娃菜、红枣饭辣椒香菇炒鸡块、蒜蓉油麦菜、红薯燕麦饭胡萝...
![电热饭盒-带饭日记（二）食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒-带饭日记（二）方法]( "电热饭盒-带饭日记（二）食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒-带饭日记（二）方法")
发表于：11-26
带饭第二天用料红薯中个1个鸡蛋1个火腿半片虾皮1把金针菇1把肥牛8片酱油2勺蜂蜜1勺电热饭盒-带饭日记（二）的做法红薯洗净切块入锅（今天的红薯较大，所以不带米饭）鸡蛋1个，少许火腿，少许虾皮，加...
![探索电热饭盒的种种美食（2）食谱大全及做法，烹饪好吃的探索电热饭盒的种种美食（2）方法]( "探索电热饭盒的种种美食（2）食谱大全及做法，烹饪好吃的探索电热饭盒的种种美食（2）方法")
发表于：02-03
有（1）就有（2）嘛😜可能还会有（3）（4）呢😂不要让节食限制了我们的想象哟呵🙃用料工具电热饭盒想吃什么就买点什么探索电热饭盒的种种美食（2）的做法肥牛卷6个，金针菇碗底铺一层，青辣椒圈4-5个，蒸鱼豉油...
![特约午餐-电热饭盒食谱大全及做法，烹饪好吃的特约午餐-电热饭盒方法]( "特约午餐-电热饭盒食谱大全及做法，烹饪好吃的特约午餐-电热饭盒方法")
发表于：01-19
🍱我们家的小店从姥姥辈一直做到了今天，一家经营粮油批发的店，从小看着姥姥妈妈为了这家店三餐都吃不好，就连过年三十也是急匆匆跑进超市买速冻饺子吃，现在我也在姥姥建立起来的这家店工作...
![电热饭盒蒸饭菜谱第二弹~食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒蒸饭菜谱第二弹~方法]( "电热饭盒蒸饭菜谱第二弹~食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒蒸饭菜谱第二弹~方法")
发表于：09-15
提前祝大家平安夜快乐圣诞节快乐呀~这次蒸菜更简单哦！方便易学~大家赶紧收藏吧~用料大米一人份紫菜一人份鸡蛋1个三层肉一人份西蓝花一人份沙茶酱适量蚝油适量食盐适量辣椒酱适量白糖少...
![咖喱鸡腿饭（电热饭盒版）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡腿饭（电热饭盒版）方法]( "咖喱鸡腿饭（电热饭盒版）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡腿饭（电热饭盒版）方法")
发表于：07-18
用料鸡腿1只咖喱1块土豆1个胡萝卜0.5根洋葱1/4个料酒2勺米饭1碗咖喱鸡腿饭（电热饭盒版）的做法准备一只鸡腿，解冻之后去骨。从肉少的一面下刀划开，剪短筋膜就可以把骨头去掉了。把去掉骨头...
![电热饭盒食谱——备餐食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒食谱——备餐方法]( "电热饭盒食谱——备餐食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒食谱——备餐方法")
发表于：08-07
很抱歉，我是真的没想到有小伙伴会看。我得坚持呀😊可能你和我一样，每天朝九晚五，外卖油腻又不健康，那么一起努力让带餐变得有意思吧。虽然拿着不高的薪资，但是，总得过得有情调吧。认真生活，享...
![电热饭盒餐如何做才美味，怎么做电热饭盒餐简单又好吃]( "电热饭盒餐如何做才美味，怎么做电热饭盒餐简单又好吃")
发表于：02-07
用料杂粮米汤料（肉+菌类/块茎类）蔬菜电热饭盒餐的做法全部码放好，蒸40分钟。耐蒸的蔬菜一起蒸就行了，熟得快的菜，可以最后10-15分钟再放进去。...
![自热饭盒，上班族的午餐2食谱大全及做法，烹饪好吃的自热饭盒，上班族的午餐2方法]( "自热饭盒，上班族的午餐2食谱大全及做法，烹饪好吃的自热饭盒，上班族的午餐2方法")
发表于：07-01
用料南瓜吃多少拿多少花哈同上鸡腿或者鸡翅自热饭盒，上班族的午餐2的做法蜜汁鸡翅鸡腿：调料蜂蜜或者冰块酱油生抽蚝油盐鸡精白芝麻。将鸡翅鸡腿在锅里开水焯好后放进去。焯的时候记得放...
![电热饭盒食谱Day4食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒食谱Day4方法]( "电热饭盒食谱Day4食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒食谱Day4方法")
发表于：02-05
改良版酸菜排骨汤，我会提前一天备好两天的汤，现在就我自己，所以直接备2天，一次炖汤需要2小时，一次就炖2盅。用料酸菜4汤勺姜4片蒜2瓣桂皮2mini块排骨适量虫草花油泡8块蟹腿菇半盒耗油1勺味...
![电加热饭盒带饭记录食谱大全及做法，烹饪好吃的电加热饭盒带饭记录方法]( "电加热饭盒带饭记录食谱大全及做法，烹饪好吃的电加热饭盒带饭记录方法")
发表于：08-29
买了电加热饭盒准备给老公带饭了希望他中午吃得饱吃得好不知道自己能坚持多久建个帖个自己加油也和大家交流一下电热饭盒带饭经验～用料不能懒床多多成天买菜多多电加热饭盒带饭记录的做...
![「电热饭盒」食谱带饭记录食谱大全及做法，烹饪好吃的「电热饭盒」食谱带饭记录方法]( "「电热饭盒」食谱带饭记录食谱大全及做法，烹饪好吃的「电热饭盒」食谱带饭记录方法")
发表于：07-21
因为疫情，单位食堂停了，点了一段时间外卖，浪费钱而且不健康，新入手加热饭盒开始带饭啦！记录一下，每天更新～用料前一天准备好新鲜食材少许【电热饭盒】食谱带饭记录的做法单格：绿贝贝南瓜一个双...
![电热饭盒合集（二）食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒合集（二）方法]( "电热饭盒合集（二）食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒合集（二）方法")
发表于：04-19
三周的带饭记录合集用料玉米1根电热饭盒合集（二）的做法时间如图肉沫蒸蛋！！试试冰糖雪梨！时间如图豆腐酿肉超棒上汤白菜！不需要加水时间如图酱焖鸡玉超好吃！剁椒鱼段超好吃！时间如图时间如图蛋...
![电热饭盒-带饭日记（一）食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒-带饭日记（一）方法]( "电热饭盒-带饭日记（一）食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒-带饭日记（一）方法")
发表于：11-25
食堂的饭菜养瘦了我好几斤，我没有良好的厨艺却也没有无底线的胃，无奈之下厨房小白只好自己带饭，看看自己能带几天用料米饭1/2杯（量米杯）红薯1个小个头的鸡蛋1个火腿肠1/4根鸡翅中3个酱油2勺...
![电热饭盒带饭便当系列🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒带饭便当系列🍱方法]( "电热饭盒带饭便当系列🍱食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒带饭便当系列🍱方法")
发表于：10-09
因为自己肠胃不是很好...所以每次一吃外卖或者饭堂饭菜都可以马上解决便秘问题థ౪థ主要单位附近的外卖都吃遍了，没有其他选择了！饭堂饭菜..没有喜欢吃的..吃了三个月就放弃去饭堂了刚...
![电热饭盒食谱Day3食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒食谱Day3方法]( "电热饭盒食谱Day3食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒食谱Day3方法")
发表于：01-31
第三天，虽然是在家上班，但是仪式感一定要足用料虾5只青菜5颗辣白菜想吃多少放多少爆下饭甜辣酱2勺巧克力松饼鸡翅2个胡萝卜半根山药半根藕1/4节虫草花适量味极鲜一汤勺海天豆瓣酱0.5勺姜...
![电热饭盒20分钟做饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒20分钟做饭方法]( "电热饭盒20分钟做饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒20分钟做饭方法")
发表于：06-09
疫情期间，电热饭盒好像很火的样子😁，自己带饭方便又健康，而且是插电加热，通过蒸的方式加热饭菜，比微波炉健康~而我，主要是想拿到寝室做饭🤫电热饭盒可以蒸饭，而我又没有炒锅蒸锅，这样就很方便...
![电热饭盒合集第四波食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒合集第四波方法]( "电热饭盒合集第四波食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒合集第四波方法")
发表于：02-04
电热饭盒合集第四波为大家提供灵感用料酸菜一勺电热饭盒合集第四波的做法酸菜鱼片！！！玉米排骨汤！都还行口蘑酿虾滑！酸汤羊肉卷！...
![电热饭盒集锦-炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒集锦-炖汤方法]( "电热饭盒集锦-炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒集锦-炖汤方法")
发表于：02-15
爱喝汤星人，所以炖汤这个功能一定不能浪费～今日食谱：香菇天麻鸡腿汤、虎皮青椒、爱心小菜。总耗时：15分钟。用料琵琶腿1只、干香菇3颗、天麻2小根、青椒3个、红枣1个、枸杞若干。电热饭盒...
![电热饭盒便当集合2食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒便当集合2方法]( "电热饭盒便当集合2食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒便当集合2方法")
发表于：10-25
继续坚持每天吃现蒸的午饭～红薯每天更新更频繁，几乎是每逢工作日必更新，并且附有每份食物热量表，感兴趣的关注我哟，红薯“能吃的兔兔”用料电热饭盒1个食材若干电热饭盒便当集合2的做法奶汁...
![电热饭盒如何做才美味，怎么做电热饭盒简单又好吃]( "电热饭盒如何做才美味，怎么做电热饭盒简单又好吃")
发表于：12-25
疫情期间，复工没有外卖，自带饭盒，能吃上香喷喷的饭。每天都要好好吃饭用料紫薯1个西兰花若干丸子4鸡翅1个腌制白萝卜1只电热饭盒的做法前一天放好菜冰冰箱，饭盒自带保鲜盖子，然后带着生的煮...
烹饪屋
