相关咸水青菜瘦身餐的最好吃的做法

咸水青菜🥬（瘦身餐）

发表于：03-27

青菜最爱的做法，简单好吃、营养瘦身✌️用料青菜300克小米辣1个姜2片葱1根香菜1根盐适量白胡椒粉适量糖适量香油适量勺咸水青菜🥬（瘦身餐）的做法小米椒、葱白、香菜梗、姜切碎备用水开后倒...
加班瘦身餐

发表于：10-25

用料胡萝卜1根牛肉500克加班瘦身餐的做法呼呼回家看看科技画江湖哈哈哈哈哈看看...
瘦身餐

发表于：10-09

用料鸡蛋1个西兰花1朵西红柿1个瘦身餐的做法都切好，一个一个水煮切成自己比较喜欢的样子（摆盘，摆成自己喜欢的，有意思的样子，会更有食欲）...
超模瘦身水

发表于：02-22

用料黄瓜1根皇冠梨1个蜂蜜2勺纯净水300-350克超模瘦身水的做法黄瓜梨子去皮切块丢入破壁机倒入350毫升水加入蜂蜜果蔬模式榨两次更细腻夏天冷藏喝不输奶茶哦。而且健康...
瘦身青瓜汁

发表于：10-13

信奉极简的做法，无添加的健康生活用料青瓜半根蜂蜜适量蜂蜜适量纯净水150ml瘦身青瓜汁的做法半根青瓜，切片，放入榨汁机。加入150ml纯净水按下"果汁"功能，哈哈，完成。完成后，可添加适当蜂蜜调...
模特水/瘦身水/减脂餐打卡

发表于：01-03

虽然进餐不多，但是体重日增。况且对女生来说，减肥永无止境，没有最瘦只有更瘦。😭当然这个观念是不健康的，但是一瘦遮百丑。今天去逛街，发现试穿连衣裙的尺码从M变成了L。整个人顿时就不好了...
春日瘦身餐

发表于：03-01

春日里，需要有颜色温柔的食物。所以有了这份咸肉鲜笋汤、瑶柱虾仁香芹粥。用料春笋7-8根咸肉100克阿根廷红虾7只香芹1根瑶柱数粒春日瘦身餐的做法给虾解冻，然后把虾头虾壳扔进锅里，冷油下...
代餐瘦身青瓜腐皮丝

发表于：03-22

初春瘦身好菜，腐皮有肉的口感，青瓜甜脆，一顿一盘，不受罪不节食也有饱足感。用料青瓜1条豆腐皮1张代餐瘦身青瓜腐皮丝的做法豆腐皮切丝青瓜用多功能刀刨丝或切细丝豆腐皮入锅加一点油翻炒几...
减肥瘦身餐

发表于：03-04

作为一个宝妈，每天围着宝宝转，还要给宝宝做各种辅食，感觉运动量很少，加之母乳喂胖，奶水不好，一旦我吃的清淡一些，宝宝就经常缠在我身边要吃。上个月终于给宝宝戒奶了。宝宝用了三天的时间成功...
瘦身餐—青橘汁拌鳕鱼

发表于：07-11

用料鳕鱼一块盐10克小青橘10个味啉1-2勺香菜一把罗勒叶一把橄榄油一勺小洋葱两个醋一勺瘦身餐—青橘汁拌鳕鱼的做法小青橘挤出汁，加盐，醋，味啉，备用。魚坱蒸熟取肉，香菜，罗勒切碎和魚肉拌勻，...
水煮篇健身瘦身餐

发表于：05-06

今天发的是全水煮的蔬菜做的营养餐，没有放生的菜用料鸡胸肉1块鸡蛋4个去蛋黄西兰花一颗荷兰豆2把芦笋6根左右玉米粒适量沙拉酱个人口味适量黑米加糙米蒸多少随意吃不完放冰箱下次吃金枪...
我的瘦身餐

发表于：02-11

记录用料各种材料，小油，小盐，小糖我的瘦身餐的做法第一天第二天午餐第二天晚餐第二天肉吃得有点多啊😄这个是早餐加油(ง•̀_•́)ง加油(ง•̀_•́)ง今天买到新鲜的鸡胸肉其实这些我...
瘦身早餐

发表于：10-10

水煮芹菜，煎蛋全麦面包，冬枣用料鸡蛋个1瘦身早餐的做法水煮芹菜，煎蛋...
燃脂瘦身餐

发表于：05-31

过年胖了8斤，最近的主要任务就是减肥，减肥，减肥！可是作为吃货一枚，减肥也得吃饱吃好呀！2周瘦4斤，继续加油！用料鸡蛋鸡脯肉鸡腿西兰花杂粮三文鱼虾5个燃脂瘦身餐的做法鸡肉饼搭配杂粮粥，营养饱腹...
瘦身水果拼

发表于：12-05

用料草莓10颗菠萝一颗苹果一个瘦身水果拼的做法将菠萝去皮清洗，盐水泡五分钟将草莓切半，待用洗净苹果，切块装盘，摆出喜欢的造型，色香味具全的营养水果餐就好了！简单好吃又瘦身，快来试试吧...
快手瘦身餐:青木瓜沙拉

发表于：04-05

朋友牧场，隐蔽在一片果树林里。果树不多，但让人惊艳，甜的青桔，椰子，芒果，牛油果，甚至还有莲雾。大多我只见过果子，了不起见上了叶子，却真没见过这些果树本尊啊。真是大开眼界了。朋友见木瓜长势...
瘦身红豆水

发表于：01-13

用料红豆200g瘦身红豆水的做法红小豆挑去杂质后放在无水无油的平底锅内用最小的火翻炒约15分钟后，有豆香味道飘出来并且颜色变暗后熄火即可稍微冷却后放入粉碎机内打碎成红豆粉一次取1~...
瘦身水

发表于：12-15

用料干菊花10朵鲜柠檬水1800ml玫瑰花20朵左右枸杞数粒红枣10多颗山楂半把冬瓜瘦身水的做法把1800ml的凉水倒入锅中加入各材料，开火煮10-15分钟关小火煮10-15分钟，加入两片鲜柠檬小贴士胃...
健康瘦身餐

发表于：08-05

健康瘦身餐用料西蓝花🥦1个口菇1斤玉米🌽半根西红柿🍅1个乌冬粉1包鸡胸肉半斤配方为2人分量健康瘦身餐的做法蔬菜煮熟，➕蒜头，鸡胸肉炒熟...
减脂瘦身-青椒酿肉午餐

发表于：10-29

有点多做的…用料青椒4个猪肉克莲藕生姜黑胡椒海盐椰子油零添加酱油减脂瘦身-青椒酿肉午餐的做法七分瘦三分肥，加小个莲藕，生姜搅碎，少加点黑胡椒、海盐，后面还有酱油的所以千万不要多哦可...
简易瘦身餐

发表于：03-23

方法很简单材料也很容易买得到所选材料都是对消除脂肪有帮助且能增减饱腹感用料西兰花半棵小黄瓜一根番茄一个简易瘦身餐的做法把西兰花用开水烫熟把黄瓜切成小片小贴士每天吃固定的量...
瘦身套餐

发表于：07-28

为遇见更好的自己而健身，为健身而准备一份丰盛美食显得尤为重要用料虾仁9只西兰花5小朵西红柿半个玉米半根鸡蛋两个紫薯一个瘦身套餐的做法1、将鲜虾放于煮锅中煮熟至虾身呈现颜色，捞起，...
万能的水煮菜油煮菜营养餐减肥餐瘦身餐

发表于：06-16

很方便的烹饪蔬菜，块茎和肉的方法。原菜谱来自微博@范志红_原创营养信息用料蔬菜200-500克食用油5-10克调料随意万能的水煮菜油煮菜营养餐减肥餐瘦身餐的做法选喜欢的蔬菜流水冲洗揉搓3...
健身瘦身餐

发表于：09-25

用料鸡蛋1个生菜1片黄瓜1/5根哈密瓜一份圣女果5个香菇2朵糙米一份健身瘦身餐的做法鸡蛋香菇玉米糙米煮熟备用黄瓜哈密瓜圣女果黄瓜洗净切好备用...
瘦身晚餐

发表于：08-09

不用饿肚吃饱也能瘦的菜谱用料海带丝100克，豆皮2张葱花和蒜末瘦身晚餐的做法少放油，放葱蒜爆香，倒水，把海带丝和豆丝放进去，开锅煮5分钟即可...