![南瓜陈皮赤小豆汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "南瓜陈皮赤小豆汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-02
夏天的日子，烧烤和小龙虾吃多了，便秘～体内毒素排不出怎么办，分享这款食疗方，润肠通便用料瘦肉60g南瓜500克赤小豆100克陈皮1角水适量南瓜陈皮赤小豆汤的做法锅内煲水，加入赤小豆陈皮瘦肉煲1...
![陈皮鲮鱼赤小豆粉葛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮鲮鱼赤小豆粉葛汤方法]( "陈皮鲮鱼赤小豆粉葛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮鲮鱼赤小豆粉葛汤方法")
发表于：11-30
祛湿、用料鲮鱼一条陈皮一大片蜜枣1粒姜2－3片赤小豆一大把盐适量陈皮鲮鱼赤小豆粉葛汤的做法煲好的汤陈皮粉葛汤...
![赤小豆（红豆）陈皮羹食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆（红豆）陈皮羹方法]( "赤小豆（红豆）陈皮羹食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆（红豆）陈皮羹方法")
发表于：07-08
赤小豆和陈皮除湿理气。油腻餐后的必备甜品🍮用料赤小豆或红豆50克陈皮3克约1/3个陈皮红枣5颗赤小豆（红豆）陈皮羹的做法赤小豆50克陈皮3克红枣去核5/6个赤小豆、陈皮洗净，红枣去核，一起加...
![南瓜赤小豆汤（祛湿营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜赤小豆汤（祛湿营养早餐）方法]( "南瓜赤小豆汤（祛湿营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜赤小豆汤（祛湿营养早餐）方法")
发表于：08-21
前几天吃了过多牛腩，导致有点上火，喉咙有点疼，另外舌苔有点白，所以开始了我自己的食疗。然后，我用了2天喉咙好了，再用了两天舌苔也回复正常红润。注意饮食就可以，给大家分享下：1、这四天坚持不...
![赤小豆陈皮猪瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆陈皮猪瘦肉汤方法]( "赤小豆陈皮猪瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆陈皮猪瘦肉汤方法")
发表于：12-14
健脾祛湿，消肿解毒中医认为赤小豆甘酸而平，有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效，对肾炎水肿，脚气水肿，营养不良性水肿，轻度黄疸，便血等有辅助治疗作用。天气炎热时用赤小豆煲汤是利用它健胃...
![孕妇食谱 陈皮赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇食谱 陈皮赤小豆汤方法]( "孕妇食谱 陈皮赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇食谱 陈皮赤小豆汤方法")
发表于：08-25
赤小豆：粗粮、平衡膳食纤维，具有良好的通便润肠作用，同时对于稳定血糖非常有益，适合孕期血糖高的妈妈。另外赤小豆可以祛湿。陈皮：健胃养脾、改善消化、缓解孕吐。而且陈皮富含维生素C、E，对...
![棉茵陈赤小豆薏米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的棉茵陈赤小豆薏米排骨汤方法]( "棉茵陈赤小豆薏米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的棉茵陈赤小豆薏米排骨汤方法")
发表于：11-17
广州地区气候湿气比较大，特别是春夏季，雨水增多，湿气加重，棉茵陈作为中药主要有祛湿功效，主要搭配赤小豆、薏米煲汤。一般会用鲫鱼，有时老人家吃鱼会不太方便，我直接用小排骨来煲此汤。（拍照比...
![赤小豆薏米陈皮枸杞红枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米陈皮枸杞红枣茶方法]( "赤小豆薏米陈皮枸杞红枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米陈皮枸杞红枣茶方法")
发表于：06-09
用料红枣3颗枸杞10粒陈皮6片赤小豆30克薏米10克赤小豆薏米陈皮枸杞红枣茶的做法下养生锅煮粥模式煮半小时...
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发表于：12-28
初夏季节，怎少得了煲上一煲清润的家庭靓汤呢。薏米芡实赤小豆陈皮蜜枣煲排骨鸡爪毛瓜瑶柱汤。用料排骨和鸡爪适量薏米芡实赤小豆陈皮蜜枣煲排骨鸡爪毛瓜瑶柱汤的做法准备食材：薏米芡...
![泥鳅陈皮赤小豆芝麻汤食谱大全及做法，烹饪好吃的泥鳅陈皮赤小豆芝麻汤方法]( "泥鳅陈皮赤小豆芝麻汤食谱大全及做法，烹饪好吃的泥鳅陈皮赤小豆芝麻汤方法")
发表于：10-26
祛积利水，流虚汗等，老少都合适喝用料泥鳅鱼300克陈皮1片红豆50克芝麻30克姜5片盐适量油适量泥鳅陈皮赤小豆芝麻汤的做法准备材料：泥鳅鱼丶陈皮丶赤小豆丶芝麻丶姜提前2小时把豆泡好泥鳅鱼...
![超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水食谱大全及做法，烹饪好吃的超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水方法]( "超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水食谱大全及做法，烹饪好吃的超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水方法")
发表于：11-21
因为我本身就是超级湿气的人所以必须靠着这个糖水保护自己连续吃两天，就可以发现湿气去掉超级多哦赤小豆薏米芡实必须三不能缺一起祛湿效果真的好好好呀～所有材料泡两个小时，然后放进去煮...
![陈皮发芽赤小豆汤（祛湿养心补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮发芽赤小豆汤（祛湿养心补血）方法]( "陈皮发芽赤小豆汤（祛湿养心补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮发芽赤小豆汤（祛湿养心补血）方法")
发表于：11-08
赤小豆：清热利湿。陈皮：健脾理气。赤小豆发芽后祛湿效果更好。发芽这期间，还有个小发酵的流程，经过发芽和发酵，这个配方就被赋予了“酸温”的性质。赤小豆作为中药，针对某些病症，就是要发芽后...
![赤小豆薏仁陈皮祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏仁陈皮祛湿汤方法]( "赤小豆薏仁陈皮祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏仁陈皮祛湿汤方法")
发表于：01-22
夏天大家每天坐在空调房，吃着雪糕，一整个夏天下来，体内湿气越发严重，这个时候熬上一碗祛湿汤，喝完不紧暖暖的，还能祛湿、消肿、排毒，改善面部粉刺等等，总之好处多多❗️用料赤小豆不是红豆哦薏米...
![陈皮赤豆汤如何做才美味，怎么做陈皮赤豆汤简单又好吃]( "陈皮赤豆汤如何做才美味，怎么做陈皮赤豆汤简单又好吃")
发表于：04-13
家里米仁用完了，想起来有陈皮就用来调个味用料红豆150克陈皮0.5片冰糖一块水半锅陈皮赤豆汤的做法赤豆半碗大概140克150克的样子，洗干净陈皮，我放多了味道太重其实半个就行洗洗泡几分钟剪...
![正宗美味的莲藕赤豆陈皮汤怎么做]( "正宗美味的莲藕赤豆陈皮汤怎么做")
发表于：09-29
莲藕赤豆陈皮汤今日小贴士：配料：大骨1根，莲藕700克，赤豆50克，陈皮5克，盐适量注意事项：陈皮最好不要省略，有了陈皮这款汤特别清香，而且还有点点回甘，也比较滋润。用料莲藕700克莲藕赤豆陈皮汤的做...
![棉茵陈赤小豆鲫鱼龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的棉茵陈赤小豆鲫鱼龙骨汤方法]( "棉茵陈赤小豆鲫鱼龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的棉茵陈赤小豆鲫鱼龙骨汤方法")
发表于：03-07
用料鲫鱼1条赤小豆40克棉茵陈50克生姜1块花生油适量盐适量棉茵陈赤小豆鲫鱼龙骨汤的做法今天买的煲鱼袋。买来之后，先用开水泡一会，再清洗一下。将买来的猪骨洗干净，冷水下锅。水开后撇去...
![亲验～每日必瘦～瘦身汤（赤小豆薏米陈皮山楂枸杞水）食谱大全及做法，烹饪好吃的亲验～每日必瘦～瘦身汤（赤小豆薏米陈皮山楂枸杞水）方法]( "亲验～每日必瘦～瘦身汤（赤小豆薏米陈皮山楂枸杞水）食谱大全及做法，烹饪好吃的亲验～每日必瘦～瘦身汤（赤小豆薏米陈皮山楂枸杞水）方法")
发表于：04-28
赤小豆，长长的，并不是红小豆哦；薏米性寒，伤脾胃；➕陈皮可理气健脾；➕山楂帮助消化；加枸杞子不仅可以益气安神，还可以增加口感。用料薏米一把赤小豆一把陈皮一片山楂6小片枸杞子一把水四大碗亲...
![「北鼎电磁锅食谱」南瓜红豆陈皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎电磁锅食谱」南瓜红豆陈皮汤方法]( "「北鼎电磁锅食谱」南瓜红豆陈皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎电磁锅食谱」南瓜红豆陈皮汤方法")
发表于：04-16
用料南瓜300克红豆120克水2000克陈皮2克红糖30克【北鼎电磁锅食谱】南瓜红豆陈皮汤的做法准备食材红豆淘洗干净，提前一晚泡水，放冰箱冷藏过夜。南瓜去皮切大块往北鼎25cm焖炖珐琅锅内先...
![老陈皮桂花赤豆汤年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的老陈皮桂花赤豆汤年糕方法]( "老陈皮桂花赤豆汤年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的老陈皮桂花赤豆汤年糕方法")
发表于：10-25
用料赤豆200克红枣50克老橙皮一片桂花若干冰糖若干年糕一条老陈皮桂花赤豆汤年糕的做法赤豆洗净净泡2小时后，把赤豆红枣冰糖加水放在电饭煲里煮3个小时煮熟后待用年糕另起一锅清水煮熟...
![鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤方法]( "鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤方法")
发表于：06-01
祛湿清热用料鲮鱼500克陈皮1片姜3片盐克蜜枣个1鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤的做法少许煎到两边黄粉葛红萝卜颜色好好汤好了...
![陈皮赤豆沙如何做才美味，怎么做陈皮赤豆沙简单又好吃]( "陈皮赤豆沙如何做才美味，怎么做陈皮赤豆沙简单又好吃")
发表于：06-16
搬运自公众号间谍妖精，侵删。陈皮赤豆沙相对更适合的情况是：身体湿气重，头发和皮肤都容易出油，便便容易沾马桶，容易感觉没有精神；水肿，尤其到了晚上，腿部比早上要粗很多；喉咙有痰，特别是清痰；痰湿...
![玫瑰🌹陈皮赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰🌹陈皮赤小豆汤方法]( "玫瑰🌹陈皮赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰🌹陈皮赤小豆汤方法")
发表于：04-05
今年的玫瑰🌹格外美，自己种的，切了花🌸作装饰，突然想起来这玫瑰能否食用，上网查了，感觉应该是食用的，用糖腌一下，哇塞，这味道就是鲜花饼的味道，甜香的玫瑰味，更加肯定是的了。煮好的玫瑰陈皮赤小...
![正宗美味的祛湿解暑-赤小豆陈皮冬瓜汤怎么做]( "正宗美味的祛湿解暑-赤小豆陈皮冬瓜汤怎么做")
发表于：12-11
夏天经常喝这个汤！好喝用料冬瓜200克赤小豆50克陈皮1片水2000克盐适量瘦肉100克祛湿解暑-赤小豆陈皮冬瓜汤的做法切好材料，冬瓜不用切皮！全部丢入锅里煲一个小时左右！赤小豆我没泡，煮一个小...
![老黄瓜花生赤小豆扁豆陈皮鸡爪猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老黄瓜花生赤小豆扁豆陈皮鸡爪猪骨汤方法]( "老黄瓜花生赤小豆扁豆陈皮鸡爪猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老黄瓜花生赤小豆扁豆陈皮鸡爪猪骨汤方法")
发表于：12-03
这碗汤口感清甜有清热祛湿之功效两碗汤喝下去整个人都舒服了😌😌用料猪筒骨一根鸡爪一盒10只老黄瓜一根花生两把扁豆两把赤小豆两把薏米两把/可不用淮山抓一把红枣5颗/可不用陈皮一片...
![棉茵陈茯苓赤小豆鲫鱼祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的棉茵陈茯苓赤小豆鲫鱼祛湿汤方法]( "棉茵陈茯苓赤小豆鲫鱼祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的棉茵陈茯苓赤小豆鲫鱼祛湿汤方法")
发表于：03-15
春天的广州湿气超重的，个人是湿气体质，容易皮肤瘙痒，挠起来也难受，每隔一周都要煲祛湿汤喝，希望可以帮到湿气重的你。用料茯苓10克薏米10克赤小豆10克棉茵陈100克白扁豆10克白术10克蜜枣2颗...
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