相关瘦龙的最好吃的做法

瘦龙的生酮蒜香黄油酱

发表于：01-31

载自@瘦龙健康的视频，记录自用用料黄油（无盐）克披萨草葱黑胡椒碎柠檬汁蒜末瘦龙的生酮蒜香黄油酱的做法准备材料如图加入蒜末，葱花，披萨草，黑胡椒碎如图冷却后用油纸裹好，放冰箱冷藏...
咸瘦肉皮蛋粥（龙兴古镇阴米）

发表于：10-04

家里还有皮蛋，冰箱里还有两坨腰柳儿，上个月去龙兴古镇买了几斤阴米，好像煮皮蛋瘦肉粥的材料都齐了，那就开始吧。我很少把瘦肉腌成咸肉再煮皮蛋瘦肉粥，因为太麻烦了，要提前一晚上腌制，我觉得太...
龙眼人参炖瘦肉

发表于：09-27

适宜于气血亏虚而引起脱发者食用。用料人参6g，枸杞子15g，瘦猪肉150g.龙眼人参炖瘦肉的做法1.龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片。2.将全部用料共放炖盅内，加水适量。3.用文火隔水炖至肉...
柠檬龙利鱼柳—让你边吃边瘦

发表于：01-07

龙利鱼的热量和脂肪含量非常低，富含蛋白质，而且肉多刺少，没有鱼腥味，在口感上也是非常细腻。这道菜我们加上一些柠檬的酸甜和香芹的脆爽，简单易做又好吃。用料龙利鱼柳200g柠檬1/2个香芹碎2...
龙牙百合炒瘦肉

发表于：02-16

江西特产龙牙百合功效1.润肺止咳甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。2.宁心安神百合入心经...
瘦瘦瘦👐

发表于：07-26

用料鸡蛋瘦瘦瘦👐的做法煮煮...
龙利鱼瘦身餐

发表于：03-07

用料龙利鱼1条姜丝10克盐5克橄榄油1勺蚝油勺番茄5个鸡蛋1只玉米半根青豆50g龙利鱼瘦身餐的做法将龙利鱼用料酒盐腌制20分钟，然后加入橄榄油煎至两面金黄，后用柠檬调味小贴士龙利鱼柠檬不...
青榄石斛龙骨瘦肉汤

发表于：12-31

入秋了，天气比较燥热，又容易上火。来碗清润的汤水，润一下。用料青榄6粒石斛8粒龙骨380克瘦肉250克姜3片纯净水适量青榄石斛龙骨瘦肉汤的做法将食材清洗干净，放入适量的水到电子炖盅大概炖2...
瘦身低卡番茄龙利鱼

发表于：11-12

我吃鱼很会挑刺，哪怕是很细很迷你的小刺我都能吃出来，很是恼火。而龙利鱼没有刺，还含有丰富的蛋白质，保持身材和健康是首选，价格更公道。番茄汤无论煮什么都好吃，酸酸甜甜的，操作也是非常简单...
火龙果牛奶（瘦身）

发表于：08-19

火龙果是女孩子的最爱啊，颜值高还好吃，关键是营养价值高，吃了没有罪恶感，加强肠道蠕动，防便秘，哈哈。嘻嘻，要越喝越瘦噢！用料火龙果1个纯牛奶1瓶火龙果牛奶（瘦身）的做法火龙果切块放入破壁机倒入...
瘦龙生酮巧克力饼干

发表于：06-03

用料杏仁粉70克椰子面粉10克泡打粉2克盐少许鸡蛋1个黄油50克椰子油10克代糖20克黑巧克力25克瘦龙生酮巧克力饼干的做法微波炉加热软化50g黄油，加入10g椰子油25g黑巧克力切碎分离蛋清和...
秋日瘦身暖汤-芦笋龙利鱼金汤

发表于：01-26

秋天是个吃南瓜的季节，到了这个季节的南瓜怎么吃都好吃😋！记得小时候妈妈一到秋天就给我做南瓜鱼片汤，我可以一个人喝一大碗，只是以前没有龙利鱼，家里小朋友还小，我就改成龙利鱼了，这样更好吃...
膨鱼腮海龙瘦肉汤

发表于：12-25

膨鱼鳃.....清热消炎,解毒抗癌,膨鱼鳃主要有清热、透疹、解毒和催乳等作用，我哥前阵子给了些海龙给我，就一起和着煲了！海龙具有补肾壮阳、散结消肿、舒筋活络、止血、催产功效。治男气虚...
瘦瘦的我要瘦瘦的蛋饺

发表于：07-19

作为永远走在减肥道路上的人种，可以没有奶茶，没有可乐，但怎么忍心让自己失去蛋饺呢～用料猪肉克盐克料酒勺小葱2根鸭蛋1个酱油勺鸡蛋2个香油瘦瘦的我要瘦瘦的蛋饺的做法鸡蛋两个鸭蛋一个～加...
干咳、热咳：石黄皮龙利无花果瘦肉汤

发表于：12-05

干咳热咳人士饮这款石黄皮、龙利叶、南北杏、龙牙百合、老陈皮、无花果汤就最适合不过了，此汤可斋煲可放瘦肉煲，经济实惠。（谢谢婵婵的分享）用料石黄皮适量龙利叶适量南杏仁适量北杏仁适量...
彭鱼鳃海龙炖瘦肉汤

发表于：06-05

一周家里几个感冒都不敢煲汤水了，现在来个清热毒的汤水清清感冒后的余毒用料瘦肉300克彭鱼鳃10克海龙10克陈皮1片蜜枣1粒生姜2片彭鱼鳃海龙炖瘦肉汤的做法彭鱼鳃海龙提前浸泡半小时彭鱼...
越喝越瘦火龙果奶昔

发表于：12-20

🍃让你轻松拥有模特身材，mokkom奶茶豆浆机帮你实现，做一款简单快速，低脂低卡的奶昔，口感绵密细滑，香甜可口，喝完还好能瘦的火龙果奶昔。🍃mokkom奶茶豆浆机一个保温杯大小容量300ml，一人食刚...
龙利叶苹果瘦肉汤

发表于：06-22

这几天老公总有有些痰，可能是要感冒吧！于是就煲了这个汤，龙利叶有止咳化痰作用！汤水清甜👍🏻👍🏻👍🏻用料瘦肉适量苹果2个蜜枣3粒南北杏适量盐适量龙利叶苹果瘦肉汤的做法瘦肉切块过水苹果...
海马海龙瘦肉汤

发表于：08-12

海马煲汤的功效是可以强壮身体、补肾壮阳、舒筋活络，还可以消炎止痛、镇静安神以及止咳平喘等相关功效。海马不用放多，一对就够了，最好是一公一母的。海龙煲汤具有温肾壮阳，散结消肿，活血，调...
虫草花龙眼炖瘦肉汤

发表于：06-12

用料虫草花适量瘦肉一块姜2块龙眼肉适量盐适量红枣2颗虫草花龙眼炖瘦肉汤的做法瘦肉洗净，切大块，淖水虫草花，龙眼肉，红枣泡水5分钟备用然后全部材料放炖锅，小火炖2小时，加盐调味...
罗汉龙利瘦肉汤（代茶饮）

发表于：12-07

龙利叶味淡性平，用来煲汤煎茶无苦涩味口感较好罗汉果理气化痰止咳嗦加入瘦肉或猪肺同煲与雪梨一起共奏化痰止咳润肺之功不放食材也可做代茶饮，用来辅助治疗急、慢性支气管炎，肺燥咽痛失声...
瘦身西红柿龙利鱼汤

发表于：09-14

喜欢吃鱼，所以尝试各种做法，今天尝试了下，很成功，喜欢吃鱼又担心长胖的的仙女们可以试一试用料西红柿2个龙利鱼1条生姜1块盐适量葱3根胡椒粉一丢丢瘦身西红柿龙利鱼汤的做法龙利鱼一条，切块...
火龙果花蒸姜丝瘦肉

发表于：12-27

我家楼上种有火龙果我好爱火龙果花煲汤好喝好吃蒸肉也好吃太喜欢了和霸王花一样喜欢😍爱了爱了用料姜丝适量瘦肉带筋那种比较嫩火龙果花干适量盐适量花生油适量火龙果花蒸姜丝瘦肉的做...
鲍鱼壳瑶柱虫草花海马杜龙瘦肉汤

发表于：06-21

用料鲍鱼壳瑶柱虫草花海马杜龙（鱼）瘦肉鲍鱼壳瑶柱虫草花海马杜龙瘦肉汤的做法准备材料放进炖锅炖足1小时以上...
糖尿病人菜品研究—龙利鱼瘦肉丝瓜汤

发表于：08-05

用料龙利鱼100克瘦肉50克丝瓜2根虾皮少许枸杞5粒盐少许白胡椒粉少许味极鲜少许料酒少许糖尿病人菜品研究—龙利鱼瘦肉丝瓜汤的做法锅里烧开水，放入瘦肉煮开，再放入丝瓜枸杞，开锅后放入虾...