相关亚麻籽燕麦黑豆浆的最好吃的做法

亚麻籽燕麦黑豆浆

发表于：04-21

用料黑豆少许亚麻籽少许燕麦少许亚麻籽燕麦黑豆浆的做法.....
亚麻籽燕麦杂粮馒头

发表于：12-31

全家人就我爱吃杂粮馒头，每次给家人做肉包或者糖包的时候会单独给自己做一点杂粮馒头。这次加了燕麦和亚麻籽，口感很不错，有颗粒感，还有很强的饱腹感，适合减脂期哦！用料中筋面粉适量全麦粉适...
黑全麦奇亚籽亚麻籽健康贝果

发表于：04-09

参考别人配方，根据家里现成材料随机改良了一下，6个贝果的量，每个生面团大概86克。3个里面没有加馅儿，另外三个分别是奶酪、奶酪蔓越莓，碧根果蔓越莓。做开放式三明治，虽然一个也就巴掌大小，但...
全麦燕麦麸亚麻籽贝果

发表于：08-17

无油无糖低热量款的，看来拿去试试吧！用料全麦高筋粉145克亚麻籽15克燕麦麸25克酵母3克脱脂奶粉5克盐2克浸泡亚麻籽的水15克和面团的水100克全麦燕麦麸亚麻籽贝果的做法🌟制作方法：1.亚麻...
黑面燕麦亚麻籽芝麻吐司

发表于：01-17

新冠肺炎期间在家闲来无事，把家里的食材规整一下，发现有不少食材快放一年了，马上就到夏天了，赶紧吃掉，就做了这个吐司🍞，个人觉得还挺成功的。用料高筋面粉150克黑面100克细砂糖10克熟芝麻适...
亚麻籽全麦黑麦面包

发表于：05-20

这是一款低GI低卡低油无糖的面包，健身的和长痘的都可以放心吃用料全麦粉150克黑麦粉145克高筋面粉80克熟亚麻籽粉20克酵母4.5克水230克橄榄油9g白沙糖/赤藓糖醇8g/16g盐4g亚麻籽全麦黑...
燕麦亚麻籽葡萄甜饼

发表于：07-31

周末烤了几盘燕麦亚麻籽葡萄甜饼，给奶奶和外婆一人送去一袋。虽然两位老人都没有糖尿病潜在风险，但还是把原配方的糖用量减去近一半。自己吃也是尽可能减少糖的使用。另外近年有多起代糖...
椰肉燕麦亚麻籽红枣豆浆

发表于：01-22

用料黄豆适量亚麻籽适量燕麦适量红枣适量椰肉适量椰肉燕麦亚麻籽红枣豆浆的做法一起放进豆浆机，加入适量水，等着喝吧美味小贴士加入坚果增加顺滑度加入淀粉主食类增加浓度加入红枣增加甜...
全黑麦紫薯燕麦亚麻籽馒头

发表于：07-19

喜欢吃粗粮用料黑麦粉。300克牛奶250克紫薯1个酵母4克燕麦一勺亚麻籽一勺全黑麦紫薯燕麦亚麻籽馒头的做法把紫薯蒸熟去皮后加入牛奶打成泥，酵母用温水化开，盆里加入面粉、燕麦，亚麻籽，酵母...
免揉亚麻籽燕麦欧包

发表于：03-20

最近爱上了免揉的欧包，感觉好方便呀，妈妈再也不用担心我揉不出手套膜了，这款面包继续走无油无糖的路线，操作简蛋，烤出来后外皮酥脆，有嚼劲，咬下去一口浓浓的麦香，蔓越莓的甜度也增加了口感的丰...
Superfood燕麦蔓越莓南瓜籽山核桃齐亚籽亚麻籽大麻籽黑芝麻椰丝蜂蜜饼干

发表于：11-19

每天两三块这饼干是改善便秘的最佳方式😂用料干的材料：有机燕麦（打碎）蔓越莓南瓜籽山核桃大麻籽奇亚籽亚麻籽（打碎才能被身体吸收）黑芝麻椰蓉燕麦粉是主食占大比例其他适量湿的材料：有机特级...
黑豆亚麻籽燕麦红枣豆浆

发表于：01-18

用料黑豆30克亚麻籽30克燕麦15克红枣大2颗或小4颗黑豆亚麻籽燕麦红枣豆浆的做法准备黑豆30克亚麻籽30克，和黑豆一起洗净，浸泡一晚。加入燕麦和洗净的大红枣2颗上述食材加入破壁机，加水到1...
黑豆亚麻籽浆

发表于：05-04

用料黑豆40克亚麻籽15克红枣15克芝麻10克核桃15克奶酪20克燕麦片25克黑豆亚麻籽浆的做法黑豆亚麻籽300毫升水泡一晚第2天取出加入其余辅料，水总共1升，2人喝2天...
魔芋燕麦麸奇亚籽亚麻籽鸡蛋糕

发表于：02-20

混乱搭配，减脂餐用料奇亚籽21克鸡蛋1只燕麦麸180克亚麻籽熟粉30克魔芋粉20克水200毫升代糖2克可可粉18克泡打粉2克自制脱脂酸奶180毫升魔芋燕麦麸奇亚籽亚麻籽鸡蛋糕的做法1、魔芋粉加...
黑豆燕麦亚麻籽豆浆

发表于：05-03

用料亚麻籽水燕麦黑豆黑豆燕麦亚麻籽豆浆的做法黑豆提前泡一夜第二天加入黑燕麦（不要即食），熟亚麻籽，水。放入豆浆机打。范志红老师食谱里的做法，不用放糖就很甜。超好喝。...
蓝莓燕麦亚麻籽马芬

发表于：06-21

最近很流行lowcarbsdiet,可是整天吃一坨坨的oatmeal實在有點無聊，所以想搞搞新意思，讓自己吃得開心點。用料燕麦糠1.5杯亞麻籽粉半杯泡打粉3克盐适量椰糖1/4杯鸡蛋1个牛奶1杯蜂蜜1/4杯植...
红糖燕麦亚麻籽芝麻饼干

发表于：07-08

原谅我给它起了这么长的一个名字，其实是想便于大家“关键字”搜索😁心机有点重，是吧？饼干，通常是作为零食／加餐食用，除了味道好以外，还希望升糖不要太快，还要有饱腹感……😝今天，膳友Chilly分享...
燕麦亚麻籽麦胚吐司

发表于：12-08

混合着原料一半的燕麦+亚麻籽+麦胚的松软吐司~用料高筋面粉140g原味燕麦片70g亚麻籽20g麦胚50g奶粉5g水130g白砂糖（可调整用量的）30-40gB法国燕子酵母5gB海盐1gB黄油或调和油13gC牛奶（涂...
奇亚籽黑芝麻黑麦贝果

发表于：08-08

无糖，无油，蜂蜜低卡贝果用料高筋面粉200克黑芝麻10克水+自制无糖酸奶（和贝果面粉用的）没有酸奶可以都是水165克酵母4克自制无糖酸奶糖（煮水用）10克水（煮贝果的水）800克奇亚籽10克黑麦50克全麦5...
黑麦亚麻籽燕麦面包

发表于：10-12

个人感觉很健康营养的面包，空口或夹馅都适合，很好的早餐选择(●ↀωↀ●)✧用料高筋粉220克黑麦粉40克砂糖20克盐6克无盐黄油20克水170毫升燕麦30克亚麻籽15克干酵母3克黑麦亚麻籽燕麦面...
亚麻籽豆浆

发表于：04-09

用料亚麻籽5克黄豆10克燕麦粒5g亚麻籽豆浆的做法放入豆浆机小贴士亚麻籽需要先烘培熟...
豆浆牛奶燕麦奇亚籽早餐

发表于：03-06

沙雕男友要我给他配早餐用料710ml的杯子（德运）奶粉35克冰泉原味豆浆粉50克奇亚籽5克桂格即食燕麦片15克温水约710克椰子花糖5克560ml的杯子（德运）奶粉20g冰泉原味豆浆粉25克奇亚籽3克桂格...
黑芝麻亚麻籽全麦面包

发表于：07-09

今天分享一款无油面包——黑芝麻亚麻籽全麦面包。和之前分享的葵花籽亚麻籽面包不同的是，这款面包不需要放油，因为黑芝麻和亚麻籽本身含有丰富的油脂，如果再加油的话，会觉得油腻。而且，这款...
黑豆亚麻籽燕麦饮

发表于：01-16

黑豆的功能和作用主要有：补血养肾；预防便秘；抗衰老、抗氧化；提高免疫力和降低胆固醇；亚麻籽的功能和作用有：有益于皮肤，让皮肤光滑；有利于减肥修身；增强抗压能力；降低胆固醇；预防便秘；燕麦的功效和...
黑芝麻亚麻籽黑麦土司

发表于：01-13

最近买了五斤黑麦全麦粉，五斤新良面包粉，各种折腾土司和面包用料高筋面粉200克水140克黄油20克亚麻籽20克砂糖20克酵母3克盐5克鸡蛋一只黑麦粉100g黑芝麻20g奶粉30g黑芝麻亚麻籽黑麦土司...