![奶昔类（易消化食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶昔类（易消化食谱）方法]( "奶昔类（易消化食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶昔类（易消化食谱）方法")
发表于：12-18
用料鸡蛋2个木瓜少许牛奶一瓶淮山粉少许奶昔类（易消化食谱）的做法这两天胃疼，吃不了饭，就用榨汁机把食材榨成奶昔喝，易消化又够每天的营养。晚餐➕个红糖馒头，满满的饱腹感，完美。...
![抗氧化奶昔如何做才美味，怎么做抗氧化奶昔简单又好吃]( "抗氧化奶昔如何做才美味，怎么做抗氧化奶昔简单又好吃")
发表于：03-18
这里是一组紫色奶昔合集哦，据说紫色食物大多有很好的抗氧化效果，比如紫薯、紫甘蓝、蓝莓、黑枸杞等等。刚好家里有一颗大大的紫甘蓝，自己一顿消耗量太少了，所以这次选它做了主角记录了两个...
![「孕妇食谱」红薯疙瘩汤，营养美味易消化，连吃三天不会腻！食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」红薯疙瘩汤，营养美味易消化，连吃三天不会腻！方法]( "「孕妇食谱」红薯疙瘩汤，营养美味易消化，连吃三天不会腻！食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」红薯疙瘩汤，营养美味易消化，连吃三天不会腻！方法")
发表于：05-17
营养价值：红薯是孕期加强营养的佳品，红薯的营养价值非常丰富，含有钙、铁、多种维生素和各类氨基酸，都是孕妇所必需的微量元素。红薯中的维生素和氨基酸有利于胎儿生长发育。孕期食用红薯能...
![「vitamix食谱书」花生酱奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的「vitamix食谱书」花生酱奶昔方法]( "「vitamix食谱书」花生酱奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的「vitamix食谱书」花生酱奶昔方法")
发表于：10-12
选自vitamix搅碎机随箱附赠的超厚食谱书《savorrecipes》，做法都很简单，原文标示的容积重量单位多为美制，为了日常方便使用自行汉化，仅做参考，版权属于vitamix。请勿转载。图片来自搜索引擎...
![「vitamix食谱书」香蕉奶油派奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的「vitamix食谱书」香蕉奶油派奶昔方法]( "「vitamix食谱书」香蕉奶油派奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的「vitamix食谱书」香蕉奶油派奶昔方法")
发表于：10-12
选自vitamix搅碎机随箱附赠的超厚食谱书《savorrecipes》，做法都很简单，原文标示的容积重量单位多为美制，为了日常方便使用自行汉化，仅做参考。版权属于vitamix。请勿转载。图片来自搜索引...
![易消化的 红薯甜甜圈（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的易消化的 红薯甜甜圈（宝宝辅食）方法]( "易消化的 红薯甜甜圈（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的易消化的 红薯甜甜圈（宝宝辅食）方法")
发表于：05-27
红薯营养价值非常高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，是属于营养最均衡的保健食品，而且红薯口感软糯香甜，是大部...
![「vitamix食谱书」草莓奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的「vitamix食谱书」草莓奶昔方法]( "「vitamix食谱书」草莓奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的「vitamix食谱书」草莓奶昔方法")
发表于：10-12
选自vitamix搅碎机随箱附赠的超厚食谱书《savorrecipes》，做法都很简单，原文标示的容积重量单位多为美制，为了日常方便使用自行汉化，仅做参考。版权属于vitamix。请勿转载。图片来自搜索引...
![「vitamix食谱书」草莓冰奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的「vitamix食谱书」草莓冰奶昔方法]( "「vitamix食谱书」草莓冰奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的「vitamix食谱书」草莓冰奶昔方法")
发表于：10-12
选自vitamix搅碎机随箱附赠的超厚食谱书《savorrecipes》，做法都很简单，原文标示的容积重量单位多为美制，为了日常方便使用自行汉化，仅做参考。版权属于vitamix。请勿转载。图片来自搜索引...
![消化饼牛奶如何做才美味，怎么做消化饼牛奶简单又好吃]( "消化饼牛奶如何做才美味，怎么做消化饼牛奶简单又好吃")
发表于：10-21
简单，口感丰富，又有营养的一款饮料，老少皆宜用料消化饼干4片牛奶250毫升消化饼牛奶的做法准备材料将4片饼干和牛奶倒入搅拌机搅拌，注意牛奶不能太热，为保证口感，请不要搅拌太久，10秒足矣倒出...
![宝宝辅食玉米山药泥，好吃易消化❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食玉米山药泥，好吃易消化❗️方法]( "宝宝辅食玉米山药泥，好吃易消化❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食玉米山药泥，好吃易消化❗️方法")
发表于：09-27
用料玉米山药宝宝辅食玉米山药泥，好吃易消化❗️的做法将玉米粒提前剥好，山药去皮，切成小块儿放入蒸锅中蒸熟，然后冷却混合在一起，放入真空料理机，加入少量水，抽真空，搅拌细腻倒入模具，成型后轻轻...
![晶莹剔透，易消化的水晶粽~圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的晶莹剔透，易消化的水晶粽~圆满素食方法]( "晶莹剔透，易消化的水晶粽~圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的晶莹剔透，易消化的水晶粽~圆满素食方法")
发表于：08-10
粽子季来了，粽子虽然好吃，不过吃多了不易消化。今天给大家介绍的这款水晶粽，用的是西米，没有不易消化的困扰，用蜂蜜蘸着吃，相当Q弹香甜。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素...
![十三款养生粥/早餐/易消化/全谷物豆类食谱大全及做法，烹饪好吃的十三款养生粥/早餐/易消化/全谷物豆类方法]( "十三款养生粥/早餐/易消化/全谷物豆类食谱大全及做法，烹饪好吃的十三款养生粥/早餐/易消化/全谷物豆类方法")
发表于：12-08
粥养胃，老少皆爱，早饭晚饭都恰当。用料食材比例见步骤十三款养生粥/早餐/易消化/全谷物豆类的做法【润肠宜智】红米:燕麦:糙米:花生=1:1:1:1【排毒减脂】大米:油麦菜=1:5【补铁清脂】大...
![《榨汁机食谱》之香蕉牛奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的《榨汁机食谱》之香蕉牛奶奶昔方法]( "《榨汁机食谱》之香蕉牛奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的《榨汁机食谱》之香蕉牛奶奶昔方法")
发表于：01-10
男朋友给买了一款便携式榨汁机,然后每天都来榨各种汁啦♡用料香蕉2根纯牛奶180克榨汁机《榨汁机食谱》之香蕉牛奶奶昔的做法一袋纯牛奶「香蕉榨出来的口感浓厚，如果你喜欢浓厚一点就可...
![顺滑可口的酸奶紫薯奶昔 宝宝辅食营养食谱菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的顺滑可口的酸奶紫薯奶昔 宝宝辅食营养食谱菜谱方法]( "顺滑可口的酸奶紫薯奶昔 宝宝辅食营养食谱菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的顺滑可口的酸奶紫薯奶昔 宝宝辅食营养食谱菜谱方法")
发表于：07-23
适宜月龄：20+紫薯富含膳食纤维，适量食用能促进消化，对便秘的宝宝也有帮助。而且富含硒元素和花青素，是难得的好食材。如果其他的紫薯做法宝宝已经吃腻了，可以试试这种，香浓顺滑，带着丝丝自然...
![营养低卡易消化主食～花卷食谱大全及做法，烹饪好吃的营养低卡易消化主食～花卷方法]( "营养低卡易消化主食～花卷食谱大全及做法，烹饪好吃的营养低卡易消化主食～花卷方法")
发表于：11-24
突然很想吃大花卷，正巧今天没什么事，说做就做。用料面粉600克南瓜200克酵母5克油适量盐适量花椒粉适量红豆沙馅100克营养低卡易消化主食～花卷的做法将南瓜洗净去皮，去籽，切成小块，上蒸锅蒸至...
![破壁机奶昔食谱🎏 | 简单易做且好喝♥️内调养肤食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机奶昔食谱🎏 | 简单易做且好喝♥️内调养肤方法]( "破壁机奶昔食谱🎏 | 简单易做且好喝♥️内调养肤食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机奶昔食谱🎏 | 简单易做且好喝♥️内调养肤方法")
发表于：02-24
孩子一定要多喝豆浆啊😎不仅对身体好，而且还可以内调养肤🌟既好喝又养生还简单易做🌝只要几分钟就🉑完成饱腹好喝😌又内调养肤的早餐🥰非常适合学生党或者上班族的早餐喔👍～.只需要将准...
![易消化辅食山药豆沙卷食谱大全及做法，烹饪好吃的易消化辅食山药豆沙卷方法]( "易消化辅食山药豆沙卷食谱大全及做法，烹饪好吃的易消化辅食山药豆沙卷方法")
发表于：06-08
山药豆沙卷，山药的软糯搭配豆沙的绵软，山药的淀粉含量又比较高，能够提供丰富的碳水化合物，所以可以用它来替代部分主食的哦，可以给宝宝换个新花样咯用料山药150克红豆80克易消化辅食山药豆...
![蒸糖三角易做好吃易消化食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸糖三角易做好吃易消化方法]( "蒸糖三角易做好吃易消化食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸糖三角易做好吃易消化方法")
发表于：09-08
比馒头更好吃的面食，易消化。用料中筋面粉普通面粉400g水230g白糖按需酵母粉约2g蔓越莓干或葡萄干适量蒸糖三角易做好吃易消化的做法先水后面粉放入面包机，和面程序1-2次；手工和面也可。～...
![简易菜谱巧克力曲奇（易消化）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易菜谱巧克力曲奇（易消化）方法]( "简易菜谱巧克力曲奇（易消化）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易菜谱巧克力曲奇（易消化）方法")
发表于：10-07
这道曲奇的配方是和一位美国老人学来的。据说是这位80几岁的老奶奶的母亲的配方，一直使用至今。菜谱非常简单。用料黄油200克低筋面粉16oz约为500g燕麦200克红糖200克白糖200克烘焙巧克...
![焖烧罐食谱系类——自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的焖烧罐食谱系类——自制酸奶方法]( "焖烧罐食谱系类——自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的焖烧罐食谱系类——自制酸奶方法")
发表于：07-31
简单、方便，只要有一个焖烧罐就可以制作。用料牛奶350ml酸奶150ml焖烧罐食谱系类——自制酸奶的做法牛奶加热后倒入酸奶。往焖烧罐里倒入开水，盖上盖焖五分钟，倒掉。往焖热罐中倒入牛奶和...
![日常奶昔机食谱分享食谱大全及做法，烹饪好吃的日常奶昔机食谱分享方法]( "日常奶昔机食谱分享食谱大全及做法，烹饪好吃的日常奶昔机食谱分享方法")
发表于：04-09
用料奶250-300ml水果适量水250-300克快熟燕麦(健身燕麦)1~2勺日常奶昔机食谱分享的做法放蔬菜一般就不放奶了例如胡萝卜+苹果+饮用水/椰子水一般水果+奶/酸奶/植物奶+燕麦评论区分享配...
![好消化的发面葱油饼 宝宝营养辅食食谱菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的好消化的发面葱油饼 宝宝营养辅食食谱菜谱方法]( "好消化的发面葱油饼 宝宝营养辅食食谱菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的好消化的发面葱油饼 宝宝营养辅食食谱菜谱方法")
发表于：06-08
适宜月龄：18+前两天去粥铺吃早餐，暖心爸爸点的葱香千层饼非常好吃，但是因为加了不少盐和油并不敢给宝宝多吃。回来研究了一下，决定给小朋友做发面的，更好嚼也更好消化。***我有一个很棒的公...
![「vitamix食谱书」基础奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的「vitamix食谱书」基础奶昔方法]( "「vitamix食谱书」基础奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的「vitamix食谱书」基础奶昔方法")
发表于：10-12
选自vitamix搅碎机随箱附赠的超厚食谱书《savorrecipes》，做法都很简单，原文标示的容积重量单位多为美制，为了日常方便使用自行汉化，仅做参考，版权属于vitamix。请勿转载。图片来自搜索引擎...
![「vitamix食谱书」香醇奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的「vitamix食谱书」香醇奶昔方法]( "「vitamix食谱书」香醇奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的「vitamix食谱书」香醇奶昔方法")
发表于：10-12
选自vitamix搅碎机随箱附赠的超厚食谱书《savorrecipes》，做法都很简单，原文标示的容积重量单位多为美制，为了日常方便使用自行汉化，仅做参考。版权属于vitamix。请勿转载。图片来自搜索引...
![减肥餐~帮助消化的奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐~帮助消化的奶昔方法]( "减肥餐~帮助消化的奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐~帮助消化的奶昔方法")
发表于：07-17
减肥期间，既可以饱腹，又可以帮助排便用料黄瓜半根柠檬2片酸奶一盒减肥餐~帮助消化的奶昔的做法黄瓜切条，柠檬切片，准备一盒酸奶。把酸奶倒入果汁机。果汁机转一分钟，奶昔就做好了。...
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