![青橄榄石斛瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "青橄榄石斛瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-09
秋冬季节气候干燥，喉咙不适咳嗽的可以多喝青橄榄～用料青橄榄6颗瘦肉150克姜1片无花果2颗青橄榄石斛瘦肉汤的做法食材准备～青橄榄，石斛，瘦肉瘦肉切片，青橄榄拍碎压出汁，石斛泡开。加两颗无花果...
![正宗美味的青橄榄石斛炖瘦肉怎么做]( "正宗美味的青橄榄石斛炖瘦肉怎么做")
发表于：08-08
橄榄具有利咽作用，并且在我大潮汕吃橄榄的比较多的，煲汤水也是很赞的😘用料橄榄4颗瘦肉80克石斛10克青橄榄石斛炖瘦肉的做法瘦肉飞水去除血水备用青橄榄切开，石斛洗净所有材料放入炖盅，煲...
![石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤方法]( "石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤方法")
发表于：04-12
喝起来很清甜用料瘦肉200克橄榄6-10颗鲍鱼2只石斛6g盐适量克陈皮适量石斛鲍鱼橄榄瘦肉汤的做法我是分开炖的，所以分了两份把瘦肉焯水洗干净，所有食材放在一起加水炖两三小时就可以了很润...
![石斛橄榄汤如何做才美味，怎么做石斛橄榄汤简单又好吃]( "石斛橄榄汤如何做才美味，怎么做石斛橄榄汤简单又好吃")
发表于：09-09
滋阴润肺清咽的功效，汤很清甜，好好喝用料铁皮石斛6颗鲜橄榄10颗瘦肉一小包蜜枣1个石斛橄榄汤的做法瘦肉焯水；处理橄榄，加入石斛，煲一小时，加两勺盐即可...
![石斛橄榄瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "石斛橄榄瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-01
最近又想变身养生girl喝豆浆，各类煲汤药材买起来🥳用料石斛10颗橄榄10颗瘦肉70克盐适量石斛橄榄瘦肉汤的做法肉是在网上买了给送来的，不是精瘦肉有少许肥肥，第一次做不知道用多少肉，其实少...
![正宗美味的石斛橄榄瘦肉汤怎么做]( "正宗美味的石斛橄榄瘦肉汤怎么做")
发表于：11-05
石斛橄榄炖瘦肉汤今日小贴士：配料：瘦肉200克，橄榄12颗，石斛10克，盐适量注意事项：橄榄切开比较容易炖出味，石斛掰不掰开都可以，个人不喜欢煲出来那么长一段就掰开了。可以用瘦肉、排骨、老鸭炖...
![橄榄油柑石斛鲍鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油柑石斛鲍鱼瘦肉汤方法]( "橄榄油柑石斛鲍鱼瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油柑石斛鲍鱼瘦肉汤方法")
发表于：01-23
用料鲍鱼5只石斛数颗颗橄榄油柑数颗颗瘦肉少许盐克姜2片片橄榄油柑石斛鲍鱼瘦肉汤的做法所有食材清洗干净放入炖锅炖锅自动炖2.5个小时口感属于清甜，有一个淡淡的橄榄油柑香味...
![花胶石斛鲍鱼瘦肉橄榄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶石斛鲍鱼瘦肉橄榄汤方法]( "花胶石斛鲍鱼瘦肉橄榄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶石斛鲍鱼瘦肉橄榄汤方法")
发表于：03-11
青橄榄味甘、涩、酸，性平，归肺、胃经，具有清肺利咽、生津止渴的功效，用青橄榄炖汤具有益气养阴、润肺宣燥的功效。鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。其中比...
![石斛橄榄炖瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "石斛橄榄炖瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-10
用料瘦肉3-4块石斛1小包橄榄5-6颗石斛橄榄炖瘦肉汤的做法净瘦肉4-5块，洗净。石斛一小包（在药店买的），青橄榄5-6颗（对半切开）。将上述材料放入炖盅。我的电炖盅快炖功能需要2个小时。孩子爱喝...
![橄榄石斛瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "橄榄石斛瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-07
这款汤比较适合熬夜的朋友饮用，滋阴养胃，橄榄有清热解毒的作用。用料瘦肉一小块石斛5-7粒橄榄5粒颗橄榄石斛瘦肉汤的做法做法很简单的一个汤。瘦肉洗净切块备用，橄榄最好在中间划一圈，更好...
![青榄石斛龙骨瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青榄石斛龙骨瘦肉汤方法]( "青榄石斛龙骨瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青榄石斛龙骨瘦肉汤方法")
发表于：12-31
入秋了，天气比较燥热，又容易上火。来碗清润的汤水，润一下。用料青榄6粒石斛8粒龙骨380克瘦肉250克姜3片纯净水适量青榄石斛龙骨瘦肉汤的做法将食材清洗干净，放入适量的水到电子炖盅大概炖2...
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发表于：12-24
此汤具有滋阴补肾、益胃生津、清虚热、强健筋骨、增强体质和提高免疫力的功效。适合阴血虚症、体倦易疲劳、胃口不佳、眼睛干涩、口干口渴、手足心烦热、月经量少、筋骨酸软乏力的人。...
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发表于：05-04
青橄榄清热，利咽，生津，解毒，石斛滋阴清热、润肺养胃。这是个夏天的汤。适合久咳，咽炎，痰多之人。用料橄榄20颗瘦肉150克姜2片石斛10粒青橄榄石斛炖瘦肉的做法青橄榄洗净对半切，瘦肉切小块。石...
![利咽汤-瘦肉青橄榄石斛无花果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的利咽汤-瘦肉青橄榄石斛无花果汤方法]( "利咽汤-瘦肉青橄榄石斛无花果汤食谱大全及做法，烹饪好吃的利咽汤-瘦肉青橄榄石斛无花果汤方法")
发表于：04-16
简单的汤水用料无花果7个石斛6个青橄榄7颗瘦肉50克水1500克盐5克利咽汤-瘦肉青橄榄石斛无花果汤的做法材料准备好，瘦肉焯水！全部材料倒进去煲半小时！半小时后加盐可以喝了...
![石斛青橄榄雪梨润喉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛青橄榄雪梨润喉汤方法]( "石斛青橄榄雪梨润喉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛青橄榄雪梨润喉汤方法")
发表于：04-30
用料雪梨1个青橄榄15颗瘦肉150克南杏仁5-10克无花果3个石斛5-6粒麦冬4-5粒石斛青橄榄雪梨润喉汤的做法瘦肉飞水，所有材料加入炖盅，镉水炖2.5小时加盐...
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发表于：08-29
没有故事，应季，清肺用料橄榄20颗瘦肉适量石斛10克无硫麦冬4克橄榄石斛汤的做法橄榄对半切，全部材料洗干净放入炖盅，隔水炖2小时，起锅开盖下盐调味成品图我女儿大爱我的汤侄子喝到很满意小贴...
![铁皮石斛青橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛青橄榄瘦肉汤方法]( "铁皮石斛青橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的铁皮石斛青橄榄瘦肉汤方法")
发表于：02-17
铁皮石斛青橄榄瘦肉汤原汁原味，清香甘醇的养生靓汤！铁皮石斛在汤水中有很好的效果，益胃，滋阴润肺清热，慢性咽喉炎和抽烟者的都特别适合哦。加上橄榄，两者一起，养胃利咽。用料瘦肉1小块青橄榄1...
![清肺生津青橄榄石斛瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺生津青橄榄石斛瘦肉汤方法]( "清肺生津青橄榄石斛瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺生津青橄榄石斛瘦肉汤方法")
发表于：08-27
橄榄具有清肺利咽，生津解毒的功效。可用于治疗咽喉肿痛，烦渴，咳嗽吐血，也可用于菌痢，癫痫的治疗。石斛的主要功效为益胃生津，滋阴清热。可以用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕的治疗。青橄榄与石...
![青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉方法]( "青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉方法")
发表于：08-11
滋阴养胃的石斛，清热利咽的青榄，搭配成原汁原味、清香甘醇的养生靓汤！用料橄榄3颗瘦肉50克左右姜2小片鲍鱼仔干5小只石斛4颗青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉的做法先把新鲜的瘦肉，在滚开的开水里焯...
![清肺利咽的石斛橄榄🫒瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺利咽的石斛橄榄🫒瘦肉汤方法]( "清肺利咽的石斛橄榄🫒瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清肺利咽的石斛橄榄🫒瘦肉汤方法")
发表于：03-28
清热解毒的汤水在秋季也是不可少哦，入口甘甜，简单美味👍用料瘦肉300克石斛30颗橄榄15粒清水10碗清肺利咽的石斛橄榄🫒瘦肉汤的做法瘦肉切厚片，石斛清洗好，橄榄用刀切开两半全部材料放进炖...
![石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉方法]( "石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉方法")
发表于：11-06
女儿汤谱用料石斛玉竹海底椰10克蓮子百合5克海底椰5克石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉的做法准备好所有材料放炖盅，炖2.5小时小贴士青橄欖用刀背拍開！瘦肉剁碎！...
![青橄榄鲍鱼石斛鸡汤🐔食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄鲍鱼石斛鸡汤🐔方法]( "青橄榄鲍鱼石斛鸡汤🐔食谱大全及做法，烹饪好吃的青橄榄鲍鱼石斛鸡汤🐔方法")
发表于：04-12
鲜甜可口的味道.用料青橄榄颗鲍鱼只麦冬石斛无花果蜜枣鸡腿🍗(去皮)盐克青橄榄鲍鱼石斛鸡汤🐔的做法把所有材料洗干净放入炖锅高压煲一小时后成品....
![橄榄海马石斛炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄海马石斛炖瘦肉方法]( "橄榄海马石斛炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄海马石斛炖瘦肉方法")
发表于：09-28
一款改良了好喝的青橄榄汤。选用了脆甜品种的青橄榄搭配海马及石斛来炖汤，一改以往喝橄榄汤带有苦涩的口感。加入石斛更有养阴清热，生津利咽，海马（选公母搭配哈）有消肿止痛的功效。家人护咽...
![清喉利咽汤～青橄榄石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清喉利咽汤～青橄榄石斛汤方法]( "清喉利咽汤～青橄榄石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清喉利咽汤～青橄榄石斛汤方法")
发表于：03-29
青橄榄石斛汤有清喉利咽，生津止渴之功效。适合经常熬夜，口腔溃疡，咽喉肿痛的时候喝，整个汤水清甜，浓浓的橄榄味，好喝😋用料橄榄适量蜜枣3个石斛适量猪骨肉150克盐适量清喉利咽汤～青橄榄石斛汤...
![清喉润肺之青橄榄石斛瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清喉润肺之青橄榄石斛瘦肉汤方法]( "清喉润肺之青橄榄石斛瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清喉润肺之青橄榄石斛瘦肉汤方法")
发表于：09-17
我家小暖男今年开始上幼儿园了！刚开始去幼儿园的时候，有点分离焦虑，哭闹了几天，每天晨检的时候都被校医说喉咙好红，于是，我就知道要出动“妈子靓汤”啦！用料瘦肉300克青橄榄15颗石斛适量凉开...
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