![蛋黄金枪鱼凉面的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蛋黄金枪鱼凉面的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-25
转自昨日的美食用料金枪鱼罐头罐黄瓜番茄蛋黄金枪鱼凉面的做法金枪鱼罐头滤掉水油，加入一点醋和蛋黄酱（再加一点沙拉酱最好）面煮好过凉水，放入碗里，铺上番茄丁，黄瓜丝，蛋黄酱金枪鱼，最后放上芝...
![金枪鱼蛋羹如何做才美味，怎么做金枪鱼蛋羹简单又好吃]( "金枪鱼蛋羹如何做才美味，怎么做金枪鱼蛋羹简单又好吃")
发表于：01-31
关于生鲜的食谱，适合10月龄以上baby用料鸡蛋1个金枪鱼1块低钠酱油适量紫苏油适量金枪鱼蛋羹的做法准备食材鸡蛋加三份半个蛋壳温水打散，过滤掉泡泡盖盖子放蒸锅水开后调中火蒸5-8分钟金...
![低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）方法]( "低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）方法")
发表于：06-25
菜谱照抄微博老叶，蛋白质含量超高，适合减脂人士。用料泉水浸金枪鱼罐头1盒鸡蛋2洋葱30g低脂酸奶60g香草盐适量黑胡椒适量低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）的做法鸡蛋煮熟，取出蛋黄，只是用...
![韩国泡菜金枪鱼盖饭/金枪鱼蛋黄酱盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的韩国泡菜金枪鱼盖饭/金枪鱼蛋黄酱盖饭方法]( "韩国泡菜金枪鱼盖饭/金枪鱼蛋黄酱盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的韩国泡菜金枪鱼盖饭/金枪鱼蛋黄酱盖饭方法")
发表于：10-25
用料金枪鱼罐头1个150g/100g金枪鱼调味料：蛋黄酱2.5勺/2勺洋葱碎1.5勺/1勺磨研黑胡椒粉适量老泡菜(可以做2份的量）200g泡菜调味料：细辣椒粉2/3勺大蒜碎1/4勺生抽1/3勺白砂糖2/3克清酒(没...
![金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）方法]( "金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）方法")
发表于：12-09
疫情期间食材有点紧缺。金枪鱼罐头是作为荤菜还不错的替代品。用料米饭1碗鸡蛋1个金枪鱼0.5罐生抽（可选）1-2勺金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）的做法准备食材。大虾是额外配的，也可以配胡萝卜玉米...
![金枪鱼蛋糕如何做才美味，怎么做金枪鱼蛋糕简单又好吃]( "金枪鱼蛋糕如何做才美味，怎么做金枪鱼蛋糕简单又好吃")
发表于：04-15
用料10克含盐黄油，涂抹模具用100克格鲁耶尔乳酪(Gruyèrecheese)，切片1/2茶匙盐，根据个人口味调整1/4茶匙黑胡椒粉，根据个人口味调整190克盐水金枪鱼罐头，沥干并弄碎(沥干后的净重)鸡蛋3个...
![金枪鱼蛋炒饭（新鲜的金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋炒饭（新鲜的金枪鱼）方法]( "金枪鱼蛋炒饭（新鲜的金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋炒饭（新鲜的金枪鱼）方法")
发表于：11-26
金枪鱼，三文鱼等深海鱼都富含丰富的DHA，可以促进宝贝大脑发育。可是鱼腥味又不被小宝贝们接受，怎么办？怎么办啊？哈哈，难不倒聪明勤劳的好妈妈，这款蛋炒饭形式的金枪鱼大大降低了鱼腥味，绝对适...
![蛋黄酱金枪鱼面包的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蛋黄酱金枪鱼面包的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-28
由花のズボラ飯所激发的灵感，用金枪鱼代替了看上去又松又好吃的鲑鱼松（谁叫我不知道国内哪儿有卖鲑鱼松呢），加入了甜玉米罐头和减肥大敌蛋黄酱搅拌均匀放入烤箱，美味！用料金枪鱼罐头（大）1/2罐...
![地道的金枪鱼意面怎么做,如何烹饪金枪鱼意面才更好吃]( "地道的金枪鱼意面怎么做,如何烹饪金枪鱼意面才更好吃")
发表于：02-21
简单易上手味道又足够好用料意大利面1份金枪鱼1罐西红柿2-3个橄榄油勺洋葱个黑胡椒勺意面酱1瓶金枪鱼意面的做法西红柿和洋葱切成丁锅里加油烧热翻炒各种丁番茄煮化后倒入意面酱和金枪...
![金枪鱼面包如何做才美味，怎么做金枪鱼面包简单又好吃]( "金枪鱼面包如何做才美味，怎么做金枪鱼面包简单又好吃")
发表于：04-04
用料A内馅材料黄油20克洋葱末100克金枪鱼罐头200克黑胡椒粉2克盐2克马苏里拉碎80克B面团材料：高筋面粉300克低筋面粉100克细砂糖30克全蛋液100克盐2.5克牛奶140克酵母粉5克黄油40克白芝...
![金枪鱼蛋黄酱焗茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋黄酱焗茄子方法]( "金枪鱼蛋黄酱焗茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋黄酱焗茄子方法")
发表于：02-10
用料茄子3个270g酱金枪鱼罐头80g1罐蛋黄酱3大勺芥末白葡萄酒各1大勺盐胡椒适量调料橄榄油2大勺盐胡椒适量金枪鱼蛋黄酱焗茄子的做法茄子切条5-6mm宽混合酱调料浅容器铺满1000w烤箱10-1...
![金枪鱼酱鸡蛋荞麦凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼酱鸡蛋荞麦凉面方法]( "金枪鱼酱鸡蛋荞麦凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼酱鸡蛋荞麦凉面方法")
发表于：01-01
黑暗系料理，成品竟然还挺清爽的……用料沙拉适量荞麦面一把白芝麻鸡蛋一个金枪鱼罐头一个陈醋适量金枪鱼酱鸡蛋荞麦凉面的做法荞麦面适量放入沸水煮至喜欢的软硬度，过凉水，再过一次冰水，沥...
![金枪鱼面如何做才美味，怎么做金枪鱼面简单又好吃]( "金枪鱼面如何做才美味，怎么做金枪鱼面简单又好吃")
发表于：07-26
用料金枪鱼适量圣女果适量番茄酱适量盐适量洋葱半个生抽适量欧芹适量芝士粉适量黑胡椒酱适量现磨黑胡椒适量金枪鱼面的做法锅内热油放入洋葱炒出香味，再放入圣女果，放入少许水熬制出汁软...
![香味凉拌黄瓜金枪鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的香味凉拌黄瓜金枪鱼方法]( "香味凉拌黄瓜金枪鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的香味凉拌黄瓜金枪鱼方法")
发表于：08-01
加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(大约15ml)需要数量黄瓜（洗净，拍碎成条）550g金枪鱼（小心打开，水或油分倒掉）1罐A鸡精1.3勺A白砂糖1.3勺A橙醋（日本）1.3勺白芝麻（烤过）适量香味凉...
![味噌风味凉拌金枪鱼黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的味噌风味凉拌金枪鱼黄瓜方法]( "味噌风味凉拌金枪鱼黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的味噌风味凉拌金枪鱼黄瓜方法")
发表于：07-07
加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量黄瓜（洗净，放盐擦一下。用清水洗一下。用擀面棒等碎成条。用厨房纸撒掉水分）100~120g金枪鱼罐（小心打开。水或油分倒掉）1...
![地道的金枪鱼菌意面怎么做,如何烹饪金枪鱼菌意面才更好吃]( "地道的金枪鱼菌意面怎么做,如何烹饪金枪鱼菌意面才更好吃")
发表于：02-18
疫情期间，常用家里有的原料自创，结果得到好评，所以把食谱分享给大家用料意大利面条3#3份量金枪鱼罐头1小罐菌50g洋葱🧅1个番茄🍅4个小型大蒜🧄3瓣橄榄油3勺盐根据口味调整淡奶油30克开水2...
![鸡蛋黄瓜金枪鱼意面食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋黄瓜金枪鱼意面方法]( "鸡蛋黄瓜金枪鱼意面食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋黄瓜金枪鱼意面方法")
发表于：02-12
其实是家里有什么放什么做出来的意外的好吃早上手忙脚乱的步骤图下次补吧🌚用料意大利面40g金枪鱼1/3罐鸡蛋1枚黄瓜1/2根蒜2瓣迷迭香2枝盐2克现磨黑胡椒适量柠檬1/4个鸡蛋黄瓜金枪鱼意...
![金枪鱼馅面包（柴鱼片遇上金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼馅面包（柴鱼片遇上金枪鱼）方法]( "金枪鱼馅面包（柴鱼片遇上金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼馅面包（柴鱼片遇上金枪鱼）方法")
发表于：07-07
用料见图1金枪鱼馅面包（柴鱼片遇上金枪鱼）的做法洋葱金枪鱼馅见最后一图揉面也可以选择手揉摔在此之后整形简单的就分三个面团擀开卷起放入吐司盒加料就擀开➕料卷起涂抹馅料卷起二发结...
![金枪鱼炒面如何做才美味，怎么做金枪鱼炒面简单又好吃]( "金枪鱼炒面如何做才美味，怎么做金枪鱼炒面简单又好吃")
发表于：11-03
金枪鱼罐头里面的油、辣椒经过浸泡，特有风味。用料金枪鱼罐头1／4罐面饼1个蒜2瓣蚝油1小勺黑胡椒粉1／2小勺生抽1大勺香油1小勺芝麻盐适量金枪鱼炒面的做法面用水泡着，别泡太发；取出金枪鱼罐...
![金枪鱼意面如何做才美味，怎么做金枪鱼意面简单又好吃]( "金枪鱼意面如何做才美味，怎么做金枪鱼意面简单又好吃")
发表于：08-27
以前去牛排店，很喜欢吃意大利面。意大利面不仅仅是西餐的主食，它可比面条营养多了。这是因为意大利面的原料是硬小麦。这种硬小麦既含丰富蛋白质，又含复合碳水化合物。这种碳水化合物在人...
![金枪鱼番茄蔬菜凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼番茄蔬菜凉面方法]( "金枪鱼番茄蔬菜凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼番茄蔬菜凉面方法")
发表于：08-20
一道适合夏天的凉面这道菜的特点是：不使用番茄沙司，通过自制番茄浆带出番茄特有的味道，配合金枪鱼和甜玉米，浓厚而清爽。金枪鱼罐头里沙沙绒绒的鱼肉会和调料一起自然的裹在面条上。而且面...
![金枪鱼炒蛋如何做才美味，怎么做金枪鱼炒蛋简单又好吃]( "金枪鱼炒蛋如何做才美味，怎么做金枪鱼炒蛋简单又好吃")
发表于：11-21
scrambledeggs的升级版~scrambledeggswithtuna满满的金枪鱼和滑蛋无油低脂饱腹感一级！用料水浸金枪鱼罐头半罐鸡蛋1个酸黄瓜丁适量牛奶40ml盐适量黑胡椒适量金枪鱼炒蛋的做法打蛋，加奶、...
![金枪鱼拌面如何做才美味，怎么做金枪鱼拌面简单又好吃]( "金枪鱼拌面如何做才美味，怎么做金枪鱼拌面简单又好吃")
发表于：07-21
用料服务大楼拌冷面一包黑木耳胡萝卜黄瓜烤花生芝麻酱金枪鱼拌面的做法看图看图看图看图看图看图...
![金枪鱼蛋饼如何做才美味，怎么做金枪鱼蛋饼简单又好吃]( "金枪鱼蛋饼如何做才美味，怎么做金枪鱼蛋饼简单又好吃")
发表于：05-30
简单营养的美食用料鸡蛋1个金枪鱼半罐洋葱30克葱2根中筋面粉130克水250克盐5克胡椒粉少许金枪鱼蛋饼的做法鸡蛋+盐打散，加入水+面粉+奶粉，拌成面糊，静置十分钟；加入葱粒、洋葱碎、金枪鱼碎...
![蛋黄金枪鱼如何做才美味，怎么做蛋黄金枪鱼简单又好吃]( "蛋黄金枪鱼如何做才美味，怎么做蛋黄金枪鱼简单又好吃")
发表于：02-23
很完美的组合！用料水浸金枪鱼咸鸭蛋蛋黄金枪鱼的做法金枪鱼罐头里面的水倒掉，鱼肉捣碎。咸鸭蛋剥壳，扔掉部分蛋白，捣碎。两个一起搅一搅拌一拌。小贴士看到有个博主用咸鸭蛋黄拌南瓜，有莲蓉...
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