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发表于：03-10
用料高筋面粉250克奶粉20克鸡蛋1个水150克糖50克黄油20克酵母4克荞麦面100克盐2克荞麦土司的做法把所有材料混合揉20分钟，然后密封发酵1小时。发酵完平均分成4份，卷起来再发酵。发到九分...
![荞麦冷面/荞麦面汁食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦冷面/荞麦面汁方法]( "荞麦冷面/荞麦面汁食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦冷面/荞麦面汁方法")
发表于：05-06
搬运justonecookbook用料材料荞麦面Mentsuyu（面汁）冰水Mentsuyu（面汁）清酒（60毫升）mirin（120毫升）酱油（120毫升）昆布（干海带）（5cm×5cm）柴鱼片1cup配料海苔丝青葱芥末（可选）荞麦冷面/荞麦面汁的做法蘸...
![酸奶荞麦吐司（全种法）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶荞麦吐司（全种法）方法]( "酸奶荞麦吐司（全种法）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶荞麦吐司（全种法）方法")
发表于：03-01
用料荞麦面100克展翼高筋粉420克浓酸奶60克糖40克酵母粉5克鸡蛋45克水280克盐5克亚麻籽油35克酸奶荞麦吐司（全种法）的做法1、除了盐、油外其它材料厨师机打面5分钟成团，盖湿布发酵40分钟2...
![无糖无油黑麦荞麦肉桂吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油黑麦荞麦肉桂吐司方法]( "无糖无油黑麦荞麦肉桂吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油黑麦荞麦肉桂吐司方法")
发表于：11-17
减脂减脂，健康减脂！加油＾０＾~用料荞麦面190克鸡蛋2个100克黑全麦粉55克谷芫粉45克水170克酵母4克盐4克肉桂2克（不喜可不加）藜麦装饰随意不喜欢这么原汁原味的可以加黄油10克，糖20克需减10克水无...
![黑麦土司如何做才美味，怎么做黑麦土司简单又好吃]( "黑麦土司如何做才美味，怎么做黑麦土司简单又好吃")
发表于：01-09
用料黑麦粉100克高筋面粉200克酵母5克盐6克奶粉12克水180克糖20克橄榄油10克黑麦土司的做法将全部材料放入面包机，按和面功能和好面后取出面团揉搓排气，平均分成三个差不多大的面团，盖保...
![丹麦土司如何做才美味，怎么做丹麦土司简单又好吃]( "丹麦土司如何做才美味，怎么做丹麦土司简单又好吃")
发表于：12-10
用料金牌面包粉440克金牌通用面粉60克酵母10克糖50克盐6克蛋75克水210克黄油40克裹入黄油230克丹麦土司的做法制作面团，冷冻面团。把除裹入油之外的所有材料混合，揉均匀，然后冷冻。冷冻的...
![莜麦面土司如何做才美味，怎么做莜麦面土司简单又好吃]( "莜麦面土司如何做才美味，怎么做莜麦面土司简单又好吃")
发表于：10-01
莜面是由莜麦加工而成的面粉，经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美，还是一种很好的保健食品，有助于减肥和美容。莜面中含有钙、磷、铁、核黄...
![健康荞麦吐司（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康荞麦吐司（面包机版）方法]( "健康荞麦吐司（面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康荞麦吐司（面包机版）方法")
发表于：09-02
尝试几次写下来的方子分享给大家，面包外脆里软，细腻可口。面包机：cuisinart200的面包机。用料高筋面粉260克荞麦粉40克鸡蛋一个（约48克）牛奶150克酵母3-4克糖35克盐3克黄油35克健康荞麦吐司...
![荞麦黑芝麻桑葚吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦黑芝麻桑葚吐司方法]( "荞麦黑芝麻桑葚吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦黑芝麻桑葚吐司方法")
发表于：03-05
这两天买的桑葚特别甜，熬成酱做吐司还真是别有一番风味。用料中种：高筋面粉180克水108克鲜酵母9克主面团：高筋面粉50克荞麦粉30克黑芝麻粉25克全蛋液45克牛奶25克蜂蜜30克奶粉10克盐3克黄...
![全麦软土司如何做才美味，怎么做全麦软土司简单又好吃]( "全麦软土司如何做才美味，怎么做全麦软土司简单又好吃")
发表于：03-24
面包机型号：松下SD-BMS105T用料高筋面粉170g全麦粉80g盐3g白砂糖40g黄油25g水190g酵母粉2.5g全麦软土司的做法将除了酵母粉以外的材料倒入面包机桶。注意粉类材料先放入堆成中间高的山...
![黄豆荞麦土豆丝卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆荞麦土豆丝卷饼方法]( "黄豆荞麦土豆丝卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆荞麦土豆丝卷饼方法")
发表于：07-28
一天去超市看到黄豆粉就买了一些回来，放了一个多月也没用上它，想着不能浪费就去找方子，再然后就有了这道早餐，口感粗糙但是非常多美味～用料黄豆粉40g小麦粉30g荞麦粉30g清水190g土豆一个中...
![黑麦荞麦吐司的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黑麦荞麦吐司的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-01
潮流健康，多吃粗粮，喜爱点心，往粗里走！自我摸索，特此记录！外面所谓的全麦面包，基本都只是加了麦麸的普通面包。只能自己做，然鹅，自己做也不能达到完全，全麦的效果，因为，如果用全麦粉，基本，面包不会长...
![全麦土司如何做才美味，怎么做全麦土司简单又好吃]( "全麦土司如何做才美味，怎么做全麦土司简单又好吃")
发表于：04-24
全麦含量百分之三十的吐司用料高筋面粉500克全麦粉150克黄油50克干酵母8克细砂糖60克牛奶360克鸡蛋2个奶粉30克盐5克干酵母克全麦土司的做法先加液体类，牛奶，鸡蛋，干酵母，白砂糖，搅拌均匀再...
![低 GI土豆荞麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的低 GI土豆荞麦馒头方法]( "低 GI土豆荞麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的低 GI土豆荞麦馒头方法")
发表于：01-20
土豆快放坏了，土豆泥，土豆丝饼都吃了，还有一大碗蒸好的土豆泥。就随便蒸成馒头吧，不算成功，不知道为啥开裂了。用料荞麦面适量克土豆泥500g酵母适量克水低GI土豆荞麦馒头的做法土豆泥捣烂加...
![土洋结合凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的土洋结合凉拌荞麦面方法]( "土洋结合凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的土洋结合凉拌荞麦面方法")
发表于：11-25
真的超好吃！！！！但是觉得没人会去做……用料熏火腿香菇酱荞麦面黄瓜盐糖生抽焙煎芝麻口味的沙拉汁土洋结合凉拌荞麦面的做法荞麦面煮熟后入冷水浸泡备用。鸡蛋打散，凉油下锅，煎好盛出，将熏火腿...
![荞麦麦饺如何做才美味，怎么做荞麦麦饺简单又好吃]( "荞麦麦饺如何做才美味，怎么做荞麦麦饺简单又好吃")
发表于：09-02
奶奶说每年必须吃几次荞麦，荞麦可以带走身体里的脏东西。好好麦饺被老妈煎焦啦！！！好吧，就喜欢吃焦的朋友，让我看到你们的双手！麦饺是我们最常吃荞麦粉的方式。麦饺最搭，当然是萝卜丝啦！清甜的萝...
![清脂咖喱土豆荞麦拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的清脂咖喱土豆荞麦拌面方法]( "清脂咖喱土豆荞麦拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的清脂咖喱土豆荞麦拌面方法")
发表于：02-26
用料土豆一个胡萝卜一根洋葱一个青椒一个肉丝50克水白菜3颗大蒜头五瓣糖克盐少许蚝油一勺小康牛肉酱少许勺生粉3克料酒五勺生姜两片清脂咖喱土豆荞麦拌面的做法洋葱，胡萝卜，青椒土豆切丁...
![荞麦吐司如何做才美味，怎么做荞麦吐司简单又好吃]( "荞麦吐司如何做才美味，怎么做荞麦吐司简单又好吃")
发表于：03-11
喜欢吃吐司，又总是想自欺欺人的降低热量，而且做个面包也总是很随性，得改改这个坏毛病了，记录下来看看，这个方子会成功还是会翻车，我总是喜欢小小圆角的满模吐司，如果成功了也算自己的一个方子...
![荞麦吐司（法式老面法）食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦吐司（法式老面法）方法]( "荞麦吐司（法式老面法）食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦吐司（法式老面法）方法")
发表于：03-03
最近买了几袋荞麦面，一直想试试荞麦吐司，但是总感觉荞麦面有些粘手，怕不成功，这几天我们群里的🐍仙姑💃嚷嚷着非要做荞麦吐司，所以就终于动手了😄荞麦比较粘手，面团非常难操作，但是小心耐心之...
![荞麦加燕麦片司康的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "荞麦加燕麦片司康的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-15
来个加强版的低GI小零食用料荞麦粉250g燕麦片50g泡打粉8g黄油80g红枣干10g盐3g牛奶150g～160g荞麦加燕麦片司康的做法把荞麦粉泡打粉盐黄油一起搓成颗粒状加入红枣干碎和燕麦片牛奶一起...
![燕麦粉土司如何做才美味，怎么做燕麦粉土司简单又好吃]( "燕麦粉土司如何做才美味，怎么做燕麦粉土司简单又好吃")
发表于：06-07
我家里的慈禧太后总喜欢买买买，结果囤了很多东西在冰箱里。今天清理发现有很多生燕麦，下厨房里搜出来的方子基本都是做饼干的！奈何我家慈禧太后不喜欢吃饼干，只能炒炒香打成粉试着做面包🍞...
![地道的全麦土司怎么做,如何烹饪全麦土司才更好吃]( "地道的全麦土司怎么做,如何烹饪全麦土司才更好吃")
发表于：04-19
用料全麦粉333克高筋面粉222克红糖36克奶粉20克盐9克蜂蜜20勺鸡蛋一个椰子油30水333克干酵母7克汤种面高粉10水40全麦土司的做法全麦粉➕水泡一夜全麦包子超级软可以做汉堡🍔胚的一个...
![地道的黑全麦土司怎么做,如何烹饪黑全麦土司才更好吃]( "地道的黑全麦土司怎么做,如何烹饪黑全麦土司才更好吃")
发表于：02-17
用料干酵母3克鸡蛋2个全麦粉320克牛奶220克核桃2个黑全麦土司的做法320g全麦粉倒入盆中干酵母3克，两个鸡蛋，220克纯牛奶，一起搅拌倒入全麦粉中一起搅拌均匀，顺便还放了两个核桃进去，然后用...
![无油土豆丝荞麦千层饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油土豆丝荞麦千层饼方法]( "无油土豆丝荞麦千层饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油土豆丝荞麦千层饼方法")
发表于：08-01
土豆的花样吃法走起！很好吃！没有放油！相对热量较低！用料土豆1个盐适量小葱1根芝麻10克花椒20颗左右荞麦面120克白面80克常温水100克无油土豆丝荞麦千层饼的做法荞麦面120g、白面80g、酵母2...
![少油少糖黑麦荞麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的少油少糖黑麦荞麦吐司方法]( "少油少糖黑麦荞麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的少油少糖黑麦荞麦吐司方法")
发表于：05-03
继续妊娠血糖高的话题，糖不能多吃，要多吃粗粮，糖耐结果是120分钟高了，营养师分析说，可能是油脂太多，不能消化糖分，这……就只能少吃油了。至于吐司嘛，是作为加餐用的，孕妇要少吃多餐，一天6餐，保证...
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