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发表于：08-18
来自一枚孕妇的味蕾没有料酒的操作，鱼也是相当好吃的。用料巴沙鱼柳1条盐适量姜片蒜瓣瓣黑胡椒适量孜然粉少许葱2根花椒油适量芝麻油适量柠檬1个淀粉适量洋葱适量白芝麻适量香菜1根小米...
![香煎巴柳鱼如何做才美味，怎么做香煎巴柳鱼简单又好吃]( "香煎巴柳鱼如何做才美味，怎么做香煎巴柳鱼简单又好吃")
发表于：07-31
用料巴柳鱼一条芦笋三根西兰花两朵柠檬两片盐适量黑胡椒适量橄榄油适量料酒适量香煎巴柳鱼的做法用料酒腌渍巴柳鱼去腥二十分钟加黑胡椒和盐均匀涂抹鱼柳全身盐水煮芦笋和西兰花橄榄油...
![红烩汁香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的红烩汁香煎巴沙鱼柳方法]( "红烩汁香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的红烩汁香煎巴沙鱼柳方法")
发表于：03-20
这是一道，很简单，却很好吃，就算不爱吃鱼的人也能吃的很开心的菜！用料黑胡椒适量盐适量巴沙鱼柳三片黄油适量香菜1～2根蒜5瓣红烩调料两块罗勒碎适量红烩汁香煎巴沙鱼柳的做法巴沙鱼柳解冻（新...
![柠檬🍋香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬🍋香煎巴沙鱼柳方法]( "柠檬🍋香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬🍋香煎巴沙鱼柳方法")
发表于：06-21
用料柠檬半个巴沙鱼1条生抽2勺鸡精1勺胡椒粉5克柠檬🍋香煎巴沙鱼柳的做法巴沙鱼解冻，加入生抽，鸡精，胡椒粉，腌制15分钟锅中放油，放入巴沙鱼，煎至两面金黄摆盘，吃前把新鲜柠檬汁挤在鱼柳上，不喜...
![减脂餐—香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—香煎巴沙鱼柳方法]( "减脂餐—香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—香煎巴沙鱼柳方法")
发表于：08-31
用料巴沙鱼柳250克黑胡椒粉适量盐适量生抽适量玉米油适量减脂餐—香煎巴沙鱼柳的做法将巴沙鱼解冻后洗干净，去掉水份（沥干或擦个干），倒入适量黑胡椒粉、生抽、盐腌制15分钟左右锅中倒入少...
![香煎两条快乐巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎两条快乐巴沙鱼柳方法]( "香煎两条快乐巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎两条快乐巴沙鱼柳方法")
发表于：01-18
用料鱼柳巴沙鱼柳2条姜3片盐2克料酒半勺淀粉3勺黑胡椒半勺白胡椒1勺大蒜片5片大料1牙香煎两条快乐巴沙鱼柳的做法冻鱼柳2条自然解冻配好调料料酒半勺酱油半勺盐2克大料1牙白胡椒1勺大...
![香煎柠檬巴沙鱼柳的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香煎柠檬巴沙鱼柳的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-28
乐趣就是制作美食😍用料巴沙鱼柳柠檬一个盐白酒黑胡椒粉淀粉香煎柠檬巴沙鱼柳的做法融化去水厨房纸吸水撒盐撒胡椒粉加白酒加柠檬汁腌制20分钟撒生粉用橄榄油，双面炸待金黄出锅摆盘小贴...
![（少油版）香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的（少油版）香煎巴沙鱼柳方法]( "（少油版）香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的（少油版）香煎巴沙鱼柳方法")
发表于：12-09
本来想做油炸的，不太健康也不适合娃吃，于是做了这款，很嫩味道也不错，吃腻了清蒸，番茄鱼片的娃可以换个选择用料巴沙鱼一片鸡蛋一个面粉适量（少油版）香煎巴沙鱼柳的做法首先把巴沙鱼解冻，泡在冷...
![快手美味之香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的快手美味之香煎巴沙鱼柳方法]( "快手美味之香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的快手美味之香煎巴沙鱼柳方法")
发表于：05-21
用料巴沙鱼柳1条腌料盐1克糖1克蚝油半勺黑胡椒碎少许柠檬汁5滴快手美味之香煎巴沙鱼柳的做法巴沙鱼柳洗净切段，加入调味料腌制约15分钟热锅冷油放入巴沙鱼块小火煎每面约3分钟，煎至两面...
![快手简单版香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简单版香煎巴沙鱼柳方法]( "快手简单版香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简单版香煎巴沙鱼柳方法")
发表于：07-10
价格便宜量又足，更胜在做法简单味道不差，想吃的时候冰箱拿出来往水池一扔，准备辅料的功夫就化冻了，上锅一煎，盘子都不用直接热乎喷香就吃掉了。。用料巴沙鱼柳2条姜少许片面粉3勺盐3克油20...
![NO.001-香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的NO.001-香煎巴沙鱼柳方法]( "NO.001-香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的NO.001-香煎巴沙鱼柳方法")
发表于：02-02
用料巴沙鱼柳半条料酒一勺黑胡椒半勺花椒粉半勺生抽半勺鸡蛋一个面粉2大勺NO.001-香煎巴沙鱼柳的做法1,提前两小时将巴沙鱼柳拿出解冻;2-将解冻后的巴沙鱼柳轻轻捏出水分;3-巴沙鱼柳里...
![香煎黑胡椒巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎黑胡椒巴沙鱼柳方法]( "香煎黑胡椒巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎黑胡椒巴沙鱼柳方法")
发表于：07-21
用料巴沙鱼柳一条黑胡椒粉适量盐适量黄油适量香煎黑胡椒巴沙鱼柳的做法自然解冻巴沙鱼柳冲洗干净后，用厨房纸巾吸干表面水分切块待用根据自己口感，温锅放入适量黄油双面煎熟鱼柳块起锅前...
![煎巴沙鱼柳（煎鱼通用技巧）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎巴沙鱼柳（煎鱼通用技巧）方法]( "煎巴沙鱼柳（煎鱼通用技巧）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎巴沙鱼柳（煎鱼通用技巧）方法")
发表于：02-20
疫情总是在我们怀有希望的时候再多来几例境外输入，继续呆家。没有新鲜的鱼，就用冰冻的鱼柳吧，无骨，本来想做鱼丸的。用料巴沙鱼柳1片油适量调料B（最后一碗）酱油3克，陈醋2克，白糖3克，水小半碗调...
![地道的柠香巴沙鱼怎么做,如何烹饪柠香巴沙鱼才更好吃]( "地道的柠香巴沙鱼怎么做,如何烹饪柠香巴沙鱼才更好吃")
发表于：06-21
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料巴沙鱼150g柠檬1个生抽1大勺蚝油1大勺食用油0.5大勺黑胡椒碎根据口味添加料酒0.5大勺食用油适量柠香巴沙鱼的做法柠檬洗净，先切掉三分之一，然...
![香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳方法]( "香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳方法")
发表于：07-06
这种鱼对于不太会吐鱼骨的人，很友好，柠檬味很清新用料龙利鱼/巴沙鱼柳500克盐6克糖3克柠檬1个（大的）黑胡椒1小勺油5克香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳的做法（图片参考，第一次拍的不全，又做了一次）鱼解...
![超简单香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单香煎巴沙鱼柳方法]( "超简单香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单香煎巴沙鱼柳方法")
发表于：08-16
巴沙鱼柳无刺无骨，鲜甜嫩滑，适合宝宝和老人家食用用料巴沙鱼柳2条蚝油2勺料酒1勺玉米淀粉适量超简单香煎巴沙鱼柳的做法准备两条巴沙鱼柳，约400克左右巴沙鱼柳用厨房纸吸干净表面水分，建议...
![香煎孜然/黑椒巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎孜然/黑椒巴沙鱼柳方法]( "香煎孜然/黑椒巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎孜然/黑椒巴沙鱼柳方法")
发表于：09-19
用料油料酒盐孜然黑胡椒香煎孜然/黑椒巴沙鱼柳的做法各种材料腌制15分钟孜然黑椒小贴士用生粉勾芡把鱼柳过一过芡鱼柳煎出来会比较嫩～...
![香煎巴沙鱼柳 宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎巴沙鱼柳 宝宝辅食方法]( "香煎巴沙鱼柳 宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎巴沙鱼柳 宝宝辅食方法")
发表于：02-17
巴沙鱼肉质鲜嫩，这样煎出来又香又嫩，宝宝吃光光。用料巴沙鱼柳50克胡萝卜15克洋葱25克宝宝酱油少量植物油适量香煎巴沙鱼柳宝宝辅食的做法准备所有食材巴沙鱼先泡水里解冻完了用姜片腌制...
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发表于：02-13
家里又没有吃辅食的娃，我为什么要买巴沙鱼柳？？？？食之无味，弃之可惜。。。。。做水煮鱼被家人批评浪费调料，做鱼丸没有鱼味。煎🐟吧用料盐2克姜3片料酒1勺油10克煎巴沙鱼柳的做法用盐和黑胡椒...
![香煎沙巴鱼柳 宝宝版食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎沙巴鱼柳 宝宝版方法]( "香煎沙巴鱼柳 宝宝版食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎沙巴鱼柳 宝宝版方法")
发表于：11-19
鱼是我买网上买的沙巴鱼柳，做给宝宝吃，无刺鱼才行。用料沙巴鱼柳料酒盐生抽配菜西兰花黄油香煎沙巴鱼柳宝宝版的做法鱼柳片成小条，加料酒、葱、姜、蒜、盐和生抽腌5分钟平底锅加热黄油后，...
![宝宝版香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝版香煎巴沙鱼柳方法]( "宝宝版香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝版香煎巴沙鱼柳方法")
发表于：01-18
巴沙鱼龙利鱼无刺又嫩很适合宝宝吃，而这样煎一下不容易捏碎很适合给练习自主进食的宝宝做手指食物。三文鱼也试过这么做，但是会比较干，挑剔的宝宝不太爱。关键是原料简单不加调味但是大人...
![香煎巴沙鱼柳（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎巴沙鱼柳（快手版）方法]( "香煎巴沙鱼柳（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎巴沙鱼柳（快手版）方法")
发表于：05-03
巴沙鱼柳简直是我们这些懒人的最爱呀！无敌快手，轻轻松松就能搞定一顿美味的晚餐。又软又嫩的肉质，让人欲罢不能……用料巴沙鱼柳一条柠檬两片黑胡椒一勺橄榄油或其他油少许盐半勺味极鲜酱...
![（减脂）香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂）香煎巴沙鱼柳方法]( "（减脂）香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的（减脂）香煎巴沙鱼柳方法")
发表于：09-28
雪白白的鱼肉～不管减不减肥都是我们人体必备的优质蛋白～用料黑胡椒适量料酒适量勺巴沙鱼200g盐适量黄油10克（减脂）香煎巴沙鱼柳的做法重点推荐这个!美国PureIndianFoods黄油它可以做防弹咖...
![早餐吃鱼——香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐吃鱼——香煎巴沙鱼柳方法]( "早餐吃鱼——香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐吃鱼——香煎巴沙鱼柳方法")
发表于：08-12
减肥季的早餐也一点不含糊，谁说想瘦只能吃草？有低脂高蛋白的香煎巴沙鱼柳，早餐绝对精彩，更重要的是，做法非常简单，会开火就会做！用料巴沙鱼柳一块黑胡椒勺海盐适量橄榄油适量早餐吃鱼——香煎...
![超简单～香煎巴沙鱼柳🐠食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单～香煎巴沙鱼柳🐠方法]( "超简单～香煎巴沙鱼柳🐠食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单～香煎巴沙鱼柳🐠方法")
发表于：01-13
双十一促销活动买的鱼柳，第一次尝试新菜式。平时都是在外面吃西餐才会吃得上，从没想过自己有一天也会尝试✊初试牛刀，也在下厨房看了一下帖子，然后就大概集合了一下，第一次做的还不错，就是下...
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