![虾仁鸡米头如何做才美味，怎么做虾仁鸡米头简单又好吃]( "虾仁鸡米头如何做才美味，怎么做虾仁鸡米头简单又好吃")
发表于：09-16
用料虾仁300克鸡米头300克虾仁鸡米头的做法如图小贴士虾仁是买的活虾自己剥的...
![小美芦笋百合鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美芦笋百合鸡头米炒虾仁方法]( "小美芦笋百合鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美芦笋百合鸡头米炒虾仁方法")
发表于：07-31
转载用料盐克米杯小美芦笋百合鸡头米炒虾仁的做法好好好...
![鸡头米百合豌豆虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米百合豌豆虾仁方法]( "鸡头米百合豌豆虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米百合豌豆虾仁方法")
发表于：08-02
营养丰富又好吃的一道家常菜，新鲜鸡头米〈芡实〉〈叮咚有送〉软糯有嚼劲，健脾补肾润燥，我很喜欢吃。加胡萝卜、豌豆、百合、虾仁〈可以不加〉直接用勺子勺着吃。把虾仁换玉米粒，就是素食啦...
![圆圆鸡头米小小河虾仁《虾仁鸡头米》食谱大全及做法，烹饪好吃的圆圆鸡头米小小河虾仁《虾仁鸡头米》方法]( "圆圆鸡头米小小河虾仁《虾仁鸡头米》食谱大全及做法，烹饪好吃的圆圆鸡头米小小河虾仁《虾仁鸡头米》方法")
发表于：09-26
昨天买的鸡头米做了两道菜，一款就是这道虾仁鸡头米，河虾仁加上水生鸡头米搭配的非常完美，鸡头米的软糯配上虾仁的脆弹完全融合。用料鸡头米虾仁青豆盐糖味精白胡椒粉水淀粉料酒香油圆圆鸡...
![「海鲜」鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「海鲜」鸡头米炒虾仁方法]( "「海鲜」鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「海鲜」鸡头米炒虾仁方法")
发表于：03-29
今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料虾350克新鲜鸡头米100克豌豆80克盐适量味精适量...
![苏州手剥鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的苏州手剥鸡头米炒虾仁方法]( "苏州手剥鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的苏州手剥鸡头米炒虾仁方法")
发表于：05-08
苏州特产“水中人参”鸡头米炒虾仁，便捷，美味，营养价值又高，宝宝非常的喜欢吃。用料苏州手剥鸡头米30克虾仁50克玉米青豆粒30克苏州手剥鸡头米炒虾仁的做法把冰冻的鸡头米，玉米粒拿出来自然...
![小美 芦笋炒虾仁鸡头米食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 芦笋炒虾仁鸡头米方法]( "小美 芦笋炒虾仁鸡头米食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 芦笋炒虾仁鸡头米方法")
发表于：06-02
小美炒虾仁好嫩好嫩用料芦笋10根虾仁30粒左右料酒1勺盐3克淀粉1勺糖1/2茶匙鸡头米30克橄榄油25克小美芦笋炒虾仁鸡头米的做法虾仁解冻后用料酒、盐和生粉腌制20分钟左右去腥。小美主锅...
![虾仁炒鸡头米的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "虾仁炒鸡头米的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-25
这是道不错的减脂餐现在我每天自制午餐和晚餐用料淀粉1勺盐少许虾仁350克料酒1勺鸡头米2把豌豆少许胡萝卜少许虾仁炒鸡头米的做法剥虾仁，头剪掉抽背后的线，虾洗干净备用虾仁放在碗里，添加...
![鸡头米炒虾仁的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡头米炒虾仁的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-19
2021/09/13据说台风灿都要登陆上海呀，赶紧搞点好料778用料虾仁150克鸡头米1杯盐3克料酒1勺油6克鸡头米炒虾仁的做法备好全部材料➕油，开火➕鸡头米➕虾仁中小火翻炒三五分钟，即可➕盐，翻炒...
![苏菜-鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的苏菜-鸡头米炒虾仁方法]( "苏菜-鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的苏菜-鸡头米炒虾仁方法")
发表于：01-02
鸡头米是水乡苏州独有的鲜。正逢鸡头米收获的季节，好姐妹寄来这份美味。赶快制作成一道美味的菜肴，与家人分享。清淡又鲜美，鸡头米略带弹牙的口感，与虾仁、芦笋是最最佳的绝配！用料鸡头米50...
![不滑油就能吃到饭店级别的Q弹虾仁？虾仁的浆制及运用—滑蛋虾仁、干烧虾仁、虾仁炒鸡头米食谱大全及做法，烹饪好吃的不滑油就能吃到饭店级别的Q弹虾仁？虾仁的浆制及运用—滑蛋虾仁、干烧虾仁、虾仁炒鸡头米方法]( "不滑油就能吃到饭店级别的Q弹虾仁？虾仁的浆制及运用—滑蛋虾仁、干烧虾仁、虾仁炒鸡头米食谱大全及做法，烹饪好吃的不滑油就能吃到饭店级别的Q弹虾仁？虾仁的浆制及运用—滑蛋虾仁、干烧虾仁、虾仁炒鸡头米方法")
发表于：05-23
绝大部分人都不会的虾仁浆制手法！虾仁不Q弹绝对不是虾的错！速冻虾仁都能拯救的起死回生法！用料虾250g盐10.5小勺淀粉11大勺盐21小撮淀粉20.5小勺胡椒粉适量酒适量不滑油就能吃到饭店级别...
![鸡头米炒河虾仁的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡头米炒河虾仁的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-19
用料鸡头米50-100克上浆河虾仁225克鸡头米炒河虾仁的做法鸡头米事先解冻，滤去水份。虾仁也事先解冻，我用的河虾仁是己经上过浆，不用再处理。主锅放入上浆河虾仁和鸡头米。盖上盖子，设置3分...
![鸡头米小青豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米小青豆炒虾仁方法]( "鸡头米小青豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米小青豆炒虾仁方法")
发表于：10-17
鸡头米和虾仁一起炒着吃，意外的搭，再放几粒小青豆调调色，操作简单，营养丰富，味道也很不错哦。用料速冻新鲜鸡头米100克小河虾仁150克小青豆随意料酒、姜、淀粉、盐适量鸡头米小青豆炒虾仁的...
![芦笋炒虾仁鸡头米（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒虾仁鸡头米（小美版）方法]( "芦笋炒虾仁鸡头米（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒虾仁鸡头米（小美版）方法")
发表于：07-25
软糯的鸡头米配上新鲜脆爽的芦笋和鲜香的虾仁～口感相当好哦！用料芦笋5～7根虾仁（提前料酒和盐腌几分钟）100克鸡头米（提前解冻清水冲洗）50～100克红椒少量切丝黄椒少量切丝料酒（腌虾仁）5克盐适量糖...
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发表于：08-22
芡实（鸡头米）：能益肾补脾，遗精、早泄、小便频繁者皆宜食用。用料鸡头米，基围虾，芦笋蛋清，姜，淀粉，生粉盐，料酒，生抽虾仁鸡头米的做法基围虾去头去壳留虾仁，用牙签挑去肠泥。在处理好的虾仁中，加入料...
![鸡头米炒虾仁➕鸡头米桂花糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米炒虾仁➕鸡头米桂花糖水方法]( "鸡头米炒虾仁➕鸡头米桂花糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米炒虾仁➕鸡头米桂花糖水方法")
发表于：12-28
鸡头米即新鲜的芡实。最简单的吃法是桂花糖水鸡头米。吃上一碗鸡头米，才知苏州好滋味。鸡头米为苏州葑门南塘特产，每年中秋前后上市，在苏州有“南塘鸡头大塘藕”的美誉。（摘自百度）下一碗阳...
![虾仁鸡头米~~的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "虾仁鸡头米~~的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-14
用料速冻虾仁250克冷冻鸡头米100克熟玉米粒少许黄瓜1根(可以不用)盐，糖少许油适量小麦淀粉少许虾仁上浆用料A料小苏打1克料酒少许盐，葱少许B料蛋清少许小麦淀粉1.5克盐少许白胡椒粉少许...
![虾仁玉米鸡头米的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "虾仁玉米鸡头米的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-07
用料鸡头米200克虾仁50克玉米粒30克胡萝卜30克豌豆30克盐少许绵白糖少许鸡汁1勺虾仁玉米鸡头米的做法锅内倒油，油开倒入虾仁煸炒倒入玉米粒、红萝卜叮、豌豆倒入鸡头米，加盐和糖煸炒，倒入...
![十分钟一道菜～鸡头米季怎能错过——鸡头米荷兰豆炒虾仁（2020.08.13）食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟一道菜～鸡头米季怎能错过——鸡头米荷兰豆炒虾仁（2020.08.13）方法]( "十分钟一道菜～鸡头米季怎能错过——鸡头米荷兰豆炒虾仁（2020.08.13）食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟一道菜～鸡头米季怎能错过——鸡头米荷兰豆炒虾仁（2020.08.13）方法")
发表于：07-09
炒制方便，营养丰富，上桌光盘🤩用料荷兰豆250克虾仁150～200克鸡头米1袋（100克）姜3片料酒2勺蚝油1/2勺（可不加）十分钟一道菜～鸡头米季怎能错过——鸡头米荷兰豆炒虾仁（2020.08.13）的做法虾仁洗净后...
![鸡头米彩椒芦笋炒虾仁🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米彩椒芦笋炒虾仁🍤方法]( "鸡头米彩椒芦笋炒虾仁🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米彩椒芦笋炒虾仁🍤方法")
发表于：09-28
用料芦笋4根虾仁100克料酒1勺盐3克淀粉1勺彩椒2个鸡头米彩椒芦笋炒虾仁🍤的做法准备好食材，彩椒，芦笋，虾仁解冻用盐捏去虾仁表面一层黏糊物，用厨房纸控干水份，加盐胡椒料酒淀粉腌制10分钟芦...
![芦笋鸡头米炒虾仁🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋鸡头米炒虾仁🍤方法]( "芦笋鸡头米炒虾仁🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋鸡头米炒虾仁🍤方法")
发表于：06-05
清炒的菜健康美味又营养！芡实（鸡头米）去湿气，虾仁补钙，芦笋补维生素……来吧做给宝贝次😋用料芦笋10根虾仁若干料酒1勺盐少许淀粉1小勺豌豆玉米粒少许生抽1勺新鲜鸡头米少许蒜瓣儿3颗芦笋鸡...
![金玉满堂（鸡头米虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的金玉满堂（鸡头米虾仁）方法]( "金玉满堂（鸡头米虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的金玉满堂（鸡头米虾仁）方法")
发表于：01-01
这季节苏州人餐桌上少不了鸡头米，鸡头米又叫芡实，是一种养生价值很高的食物，含有多种对人体健康的营养元素，有利于消化吸收，促进脾胃健康的最好选择。知道营养价值高，但孩子和老公不喜欢吃，所...
![鸡头米系列--清甜鲜糯的百合鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米系列--清甜鲜糯的百合鸡头米炒虾仁方法]( "鸡头米系列--清甜鲜糯的百合鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡头米系列--清甜鲜糯的百合鸡头米炒虾仁方法")
发表于：07-12
👼💃💃百合大家一定都吃过，微微有点苦的口感虽然清凉降火，但也让人有点敬而远之。可是中国地大物博，就有那么一种百合是清甜可口，毫无苦涩的，你知道吗？那就是兰州百合。💋💋💋💘💘💘兰州百合...
![鸡头米虾仁如何做才美味，怎么做鸡头米虾仁简单又好吃]( "鸡头米虾仁如何做才美味，怎么做鸡头米虾仁简单又好吃")
发表于：06-26
苏州饮食注重时令，把“不时不食”的理念发挥到了极致。到了盛夏8月，池塘里长着苏州人最爱的鸡头米。用口味较淡的虾仁搭配鸡头米，鲜甜可口，虾仁Q弹鲜美，鸡头米入口软糯，稍带韧劲，味道微甜，既不...
![百合香芹鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的百合香芹鸡头米炒虾仁方法]( "百合香芹鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的百合香芹鸡头米炒虾仁方法")
发表于：10-01
这是一道初秋的时令菜，却炒出了春日气息～秋分乍起的时节，苏州的鸡头米上市了～鸡头米（新鲜芡实）煮熟后状如珠玉，口感弹性紧实，是大自然天赐的美味，为精致的苏州人的“水八仙”之一鸡头米金贵，贵在...
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