相关快手皮蛋燕麦粥的最好吃的做法

快手皮蛋燕麦粥

发表于：04-18

用料燕麦片2把皮蛋1个水适量盐适量油菜1棵生姜2片胡椒粉适量快手皮蛋燕麦粥的做法油菜切条，皮蛋切丁，生姜切丝燕麦➕适量水（没过3倍燕麦高度）煮开后加入皮蛋和生姜，最后加入油菜煮熟加入少...
快手-皮蛋燕麦粥

发表于：05-03

用料燕麦半碗皮蛋1颗开水两碗姜4片盐适量快手-皮蛋燕麦粥的做法超级简单：将燕麦姜片皮蛋放入锅里，加水煮开半小时。或者慢炖锅1小时。出锅时加盐调味即可小贴士皮蛋需要弄碎，才好入味。...
快手早餐之菜芯鸡蛋燕麦粥

发表于：06-23

早上起来光吃两个包子哪里能满足健身党的的胃口。没课的早上自己做一碗香喷喷并且营养丰富的粥，关键是很快手，才能平复一夜的饥肠辘辘！！！用料燕麦4勺奶粉1勺鸡蛋1个脱水菜芯1把盐根据口味香...
快速燕麦粥

发表于：07-18

用料米燕麦快速燕麦粥的做法大米泡进水里，放进冷冻把冷冻的米拿出来，解冻一下放进锅里煮，加一点燕麦继续煮...
快手皮蛋粥

发表于：02-24

用料皮蛋1个大米1碗盐适量克葱适量姜适量快手皮蛋粥的做法剩的大米饭放料，随喜欢就可出锅前尝尝调味小贴士图片是一碗米饭，两碗半水，熬出来是两碗半粥的量。...
快手健身餐～燕麦粥

发表于：03-13

把家里的豆浆粉用完用料燕麦片150克黑豆黑豆豆浆粉28克水1000克快手健身餐～燕麦粥的做法燕麦片加水加入豆浆粉煮10分钟完成小贴士1、我加的水比较多如果喜欢粘稠的水可减100克2、要一直...
快手营养燕麦藜麦粥

发表于：04-12

一到周末就爱睡懒觉(⑉°з°)-♡，起床之后匆匆做早饭，怎么才能又快又有营养呢？本来打算牛奶燕麦，可是有位同志不喝牛奶，干脆水煮燕麦算了，又觉得有点单调，想到藜麦也好熟，又放点藜麦，想着试试...
超快手胡萝卜蛋糕味燕麦粥

发表于：05-24

用料快熟燕麦40克燕麦奶（oatly）100克水60克胡萝卜1/4根苹果（小）1个蛋糕点缀适量天然花生酱（可选）1勺蜂蜜（可选）半勺肉桂粉（可选）适量香草精2滴盐一丁点超快手胡萝卜蛋糕味燕麦粥的做法胡萝卜和半...
快手减脂皮蛋燕麦粥

发表于：06-09

用料燕麦2勺皮蛋1个盐1克小葱按口味快手减脂皮蛋燕麦粥的做法我用的西麦，2勺就够了，约20克左右。皮蛋蛋清随便切切，切块切丁切条都可以，皮蛋黄用手撕开4瓣。加入2勺燕麦片，开水壶里面开水倒...
减脂必备快手燕麦麸皮粥

发表于：12-22

燕麦麸皮营养丰富高蛋白高含量葡聚糖膳食纤维，同时提供和白米粥一样浓稠的口感太完美了用料鸡蛋1个青菜2-3片燕麦麸皮15克水一人份400g桂格燕麦15克盐一啾啾味精可选香油可选醋几滴减脂...
燕麦皮蛋粥

发表于：02-03

用料燕麦20克皮蛋1个盐生菜随意生抽半勺燕麦皮蛋粥的做法燕麦加水煮开后，放入切碎的皮蛋，煮3分钟后，放入切块的生菜，加一点点盐和半勺生抽，好吃...
咸味燕麦粥（超快手）

发表于：05-09

低脂高蛋白快手餐，适合单身狗及减脂期人士。料理的过程中合理安排时间，10分钟之内就可搞定。用料即食燕麦对虾5只鸡蛋2个干香菇小葱盐水咸味燕麦粥（超快手）的做法干香菇用热水泡发煮一锅水...
快手早餐之燕麦粥煎蛋

发表于：01-09

片区停水了，被逼在家吃早餐，家里也只有牛奶燕麦鸡蛋，由于乳糖不耐受，本想打个豆浆，可惜没有黄豆，只好这样了。总的来说这是一次失败的早餐。用料即食燕麦三勺牛奶半盒水半碗土鸡蛋一个盐少许...
低卡快手饱腹早餐🥣蔬菜皮蛋燕麦粥

发表于：04-13

用料燕麦50克皮蛋1个青菜适量盐2克低卡快手饱腹早餐🥣蔬菜皮蛋燕麦粥的做法准备好食材，青菜也可以换成生菜燕麦加水煮开燕麦煮开后加入切碎的皮蛋加入切碎的青菜煮2-3分钟，加一点点盐🧂，...
快手版皮蛋燕麦粥

发表于：11-29

我很喜欢吃皮蛋瘦肉粥的，但是我家也就只有我爱吃～正宗的工序复杂很耗时～这个五分钟就好～也非常好吃～配菜可以挑选自己喜欢的食材任意添加～这是属于一个人的快手早餐～没拍图～将就看～用料即食原味...
快手燕麦牛奶鸡蛋粥

发表于：03-01

周末做甜品，消耗剩下鸡蛋黄和牛奶的方法用料牛奶克燕麦克鸡蛋个盐快手燕麦牛奶鸡蛋粥的做法水煮开，依次加即时燕麦片，鸡蛋，牛奶，开锅后撒点盐关火，营养美味燕麦粥搞定啦...
牛奶鸡蛋燕麦粥快手不怕胖

发表于：02-01

分享一道比较懒的早餐，花几分钟就能搞定，热量低营养足，还能饱腹，反正早晨我吃了一碗，中午现在还不饿！(恬原君在下厨房的第一个菜谱哦)用料牛奶1包鸡蛋1个即食燕麦若干蜂蜜少许牛奶鸡蛋燕麦粥...
快手早餐～蔬菜鸡蛋燕麦粥

发表于：04-11

3分钟早餐～暖胃～营养搭配～好好生活～努力健身～勤奋工作用料燕麦一包鸡蛋1个牛奶适量可加可不加熟西兰花🥦适量胡萝卜🥕适量坚果适量快手早餐～蔬菜鸡蛋燕麦粥的做法备餐～食材如上水，加入燕麦片加...
简单快手系列～黎麦燕麦鲜虾皮蛋粥？😂😂

发表于：06-06

意外的美食。煮粥的时候忽然想起来家里还有皮蛋，真的很好吃啊，用料皮蛋半个盐少许黑胡椒少许胡萝卜丁豌豆黎麦燕麦简单快手系列～黎麦燕麦鲜虾皮蛋粥？😂😂的做法黎麦是我之前煮好的，各位不要...
【快手营养早餐】燕麦鸡蛋粥

发表于：03-13

早上一碗燕麦鸡蛋粥，营养又健康用料鸡蛋1个燕麦50克红枣2颗【快手营养早餐】燕麦鸡蛋粥的做法50克左右的燕麦就能煮一大碗我用养生壶煮的，早上起来后可以先用养生壶烧水，再去洗漱。水烧开...
快手藜麦燕麦鸡蛋粥-

发表于：08-04

晚上泡好藜麦，早上和燕麦一起放微波炉里叮两分钟。喜欢香口的，再在上面打个鸡蛋，放些黑椒盐，烤两分钟搞掂喜欢甜香的，放点黑糖和牛奶再叮藜麦饱满的口感像奶茶里的爆爆珠那样加上燕麦的黏稠...
快手早餐-鸡蛋燕麦粥

发表于：07-23

小学开始，老妈去香港回来都会带朱古力，于是早餐就有了朱古力鸡蛋燕麦粥吃，慢慢就喜欢上燕麦粥了，有了辰妞以后，就没加朱古力，结果她还蛮喜欢吃这简单的鸡蛋燕麦粥用料快熟燕麦鸡蛋水快手早餐...
快手燕麦粥

发表于：05-30

很多人嫌煮麦片麻烦，但冲泡的麦片反正都要泡5分钟，为何不用两倍的时间获得十倍的幸福呢！以下用量为两人份，但这么点儿肯定不够吃一顿早饭，请自行增加水果面包一类的东西搭配一下～用料黑燕麦8...
快手美味两不误的皮蛋瘦肉燕麦粥

发表于：02-04

每天晚上我都会虔诚地问自己：明天早餐吃什么🙊晚上老妈买了刚出笼三丁包，记得小时候经常吃，简直回忆满满！所以我要好好想想做什么来搭配我的“回忆”～既然包子是中式面点，那早饭就吃中餐吧（粥...
皮蛋燕麦粥

发表于：02-14

用料燕麦克皮蛋个盐克茼蒿杆皮蛋燕麦粥的做法清水放姜丝，水开放皮蛋块，放燕麦片。煮到浓稠，加切碎的茼蒿杆。再煮1-2分钟关火，放完，香油调味。对于时刻想着减肥的人，或者想喝皮蛋粥来不及煮...