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【快手营养早餐】燕麦鸡蛋粥

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.43W
「快手营养早餐」燕麦鸡蛋粥的做法步骤图

早上一碗燕麦鸡蛋粥，营养又健康

用料  

鸡蛋 1个
燕麦 50克
红枣 2颗

【快手营养早餐】燕麦鸡蛋粥的做法  

  1. 50克左右的燕麦就能煮一大碗

    「快手营养早餐」燕麦鸡蛋粥的做法步骤图 第2张

  2. 我用养生壶煮的，早上起来后可以先用养生壶烧水，再去洗漱。水烧开之后把燕麦倒进去煮2分钟左右，打一个鸡蛋进去，用筷子快速打散，不然鸡蛋很容易就煮成一个整蛋了。

    「快手营养早餐」燕麦鸡蛋粥的做法步骤图 第3张

  3. 鸡蛋打散后放几颗红枣，煮一分半左右即可

    「快手营养早餐」燕麦鸡蛋粥的做法步骤图 第4张

  4. 全程耗时不超过5分钟，期间还可以干自己的事情，一碗营养健康又快手的早餐就好啦。

    「快手营养早餐」燕麦鸡蛋粥的做法步骤图 第5张

小贴士

想吃甜一点的可以自己放一点糖进去，也可以放牛奶煮

Tags：鸡蛋 营养 快手 燕麦 早餐
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