![奇异籽甜橙麦芬的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "奇异籽甜橙麦芬的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-01
今天做一款甜橙奇异籽麦芬，无论是作为早餐，还是下午茶的小点心，都不错哦用料奇异籽30g面粉250g甜橙果酱鸡蛋3个黄油50g淀粉50g泡打粉小苏打盐糖奇异籽甜橙麦芬的做法鸡蛋打散成蛋液鸡蛋中...
![Chia Seeds水果奇异籽布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的Chia Seeds水果奇异籽布丁方法]( "Chia Seeds水果奇异籽布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的Chia Seeds水果奇异籽布丁方法")
发表于：09-18
最近大爱Chiaseeds，我想会一直一直爱下去…用料Chiaseeds奇异籽8g草莓几颗奇异果一个香蕉半只蓝莓若干Grandola少许flaxseeds亚麻籽粉一勺Goldensyrup适量ChiaSeeds水果奇异籽布丁的做...
![奇亚籽甜品如何做才美味，怎么做奇亚籽甜品简单又好吃]( "奇亚籽甜品如何做才美味，怎么做奇亚籽甜品简单又好吃")
发表于：08-06
清亮、甘甜、爽滑是这款甜品的特点，炎炎夏季能吃上这样一款甜品，别提有多惬意啦！用料奇亚籽10g矿泉水（凉开水）230g什锦豆（熟）适量蜂蜜少量奇亚籽甜品的做法将奇亚籽放在玻璃杯中，然后用矿泉水（...
![奇亚籽橙汁如何做才美味，怎么做奇亚籽橙汁简单又好吃]( "奇亚籽橙汁如何做才美味，怎么做奇亚籽橙汁简单又好吃")
发表于：04-03
用料爱媛果冻橙子🍊4个柠檬🍋半个奇亚籽适量奇亚籽橙汁的做法最近的爱媛橙绝绝子了，又甜肉又嫩，随便一挤就爆你一袖子管汁所以今天果肉也不要浪费了，一起加进去，太甜了再加半个柠檬奇亚籽...
![奇异籽隔夜燕麦的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "奇异籽隔夜燕麦的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-20
用料燕麦片1/3杯牛奶1/3-1/2杯纯酸奶1/3杯香蕉1/2个奇亚籽1/2汤匙盐一捏肉桂一捏浆果粉1汤匙奇异籽隔夜燕麦的做法隔夜燕麦指在冰箱中浸泡过夜的燕麦片，它吸收了放入的牛奶或其它放入的...
![燕麦奇异籽可可奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦奇异籽可可奶昔方法]( "燕麦奇异籽可可奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦奇异籽可可奶昔方法")
发表于：07-25
用料燕麦片适量牛奶200克可可粉2克奇异籽适量燕麦奇异籽可可奶昔的做法燕麦打底，加入牛奶，加入可可粉。打匀即可。最后撒些燕麦、奇异籽装饰。小贴士可以用谷兰诺拉燕麦，本身带点甜味。也...
![蓝莓奇亚籽麦芬 Blueberry Chia Seed Muffins食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓奇亚籽麦芬 Blueberry Chia Seed Muffins方法]( "蓝莓奇亚籽麦芬 Blueberry Chia Seed Muffins食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓奇亚籽麦芬 Blueberry Chia Seed Muffins方法")
发表于：08-05
翻自油管小哥DonalSkehanYoutube地址：_confirmation=1小哥博客：用料新鲜蓝莓125g香蕉2个低筋面粉125g全麦面粉75g燕麦片200g红糖／黄糖75g牛奶250ml鸡蛋（大）2个葵花籽油3tbsp奇亚籽3tbsp泡打...
![酸甜奇异果如何做才美味，怎么做酸甜奇异果简单又好吃]( "酸甜奇异果如何做才美味，怎么做酸甜奇异果简单又好吃")
发表于：03-20
用料细砂糖50克奇异果3个酸甜奇异果的做法生的奇异果去皮切片，喜欢甜一点的尽量切薄一点，喜欢酸的可以适当切厚，不要太厚哦，口感会酸准备一个不粘锅，开最小🔥，底部铺一层白砂糖平铺一层奇异...
![香橙麦芬如何做才美味，怎么做香橙麦芬简单又好吃]( "香橙麦芬如何做才美味，怎么做香橙麦芬简单又好吃")
发表于：04-16
实验n次的方子用料低筋面粉75克玉米淀粉15克奶粉15克泡打粉5克玉米油40克牛奶55克鲜橙汁30克白砂糖30克鸡蛋1个橙皮碎少量橙子三角片儿6片黄油12克面粉12克糖粉12克核桃仁四颗核桃蔓越...
![香橙奇异果香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香橙奇异果香蕉奶昔方法]( "香橙奇异果香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的香橙奇异果香蕉奶昔方法")
发表于：10-04
用料香蕉1根酸奶120毫升香橙2个奇异果2个凉开水适量白糖看心情加香橙奇异果香蕉奶昔的做法这个配料做了三人份。家里的榨汁机比较小，每次把材料放三分之一进去再榨，家里榨汁机大的可以不...
![奇异果橙子Smoothies食谱大全及做法，烹饪好吃的奇异果橙子Smoothies方法]( "奇异果橙子Smoothies食谱大全及做法，烹饪好吃的奇异果橙子Smoothies方法")
发表于：11-05
用料橙2奇异果1水500奇异果橙子Smoothies的做法用小V的smoothies，自动打一分钟，无渣...
![生菜奇异籽燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的生菜奇异籽燕麦奶昔方法]( "生菜奇异籽燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的生菜奇异籽燕麦奶昔方法")
发表于：07-27
为提倡环保♻️的2016里约奥运会，做的一款很饱腹的奶昔。用料生菜100克牛奶100克奇异籽10克燕麦50克生菜奇异籽燕麦奶昔的做法1、环保绿（奶昔），生菜、牛奶各100克打匀，奇异籽用1/3奶昔浸泡20...
![麦芬变成“布朗尼”（加入奇亚籽）食谱大全及做法，烹饪好吃的麦芬变成“布朗尼”（加入奇亚籽）方法]( "麦芬变成“布朗尼”（加入奇亚籽）食谱大全及做法，烹饪好吃的麦芬变成“布朗尼”（加入奇亚籽）方法")
发表于：02-12
原本想做麦芬，春节后家里果仁巧克力多，加了点料，调整一下液体含量，变成布朗尼。吃口很香，一点点甜，不腻，很哇塞。不知道是不是奇亚籽的关系，成品满湿润也蛮绵密的，随手放的，赶紧记录下方子。用料...
![奇异籽布丁如何做才美味，怎么做奇异籽布丁简单又好吃]( "奇异籽布丁如何做才美味，怎么做奇异籽布丁简单又好吃")
发表于：11-16
超简单快手哒。奇异籽的好处就不必多说啦。可以当甜点也可以当早餐~~参考分量：2人份。用料奇异籽2Tbsp(大勺)杏仁奶/椰奶/牛奶1Cup(杯)蜂蜜1Tbsp（大勺）水果适量奇异籽布丁的做法除水果以...
![奇异果橙汁如何做才美味，怎么做奇异果橙汁简单又好吃]( "奇异果橙汁如何做才美味，怎么做奇异果橙汁简单又好吃")
发表于：07-23
营养又好看用料奇异果1只榨汁机一台橙子一只奇异果橙汁的做法准备好奇异果橙子切好去皮奇异果切片切好橙子后榨汁奇异果先放进去做装饰，倒进橙汁。大功告成...
![椰蓉橙香麦芬（甜菊糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰蓉橙香麦芬（甜菊糖）方法]( "椰蓉橙香麦芬（甜菊糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰蓉橙香麦芬（甜菊糖）方法")
发表于：01-12
我家有一个总喜欢偷偷吃甜食的家长，但是甜食吃多了，体检结果不放过他。最近好久没有吃甜食的家长小小的表达了一下对蛋糕的期待，所以用橙汁和甜菊糖做了一份简单的麦芬，烤出来热吃非常蓬松...
![酸奶橙香奇亚籽全麦餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶橙香奇亚籽全麦餐包方法]( "酸奶橙香奇亚籽全麦餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶橙香奇亚籽全麦餐包方法")
发表于：06-02
自从上次用做了酸奶做了面包，就发现用酸奶代替牛奶，做出来的面包风味更好！这次做的面包，加了鲜榨的橙汁，酸奶和橙香的融合味道，也蛮不错！用料高筋面粉200克全麦粉60克鲜榨橙汁100克酸奶100-10...
![奇异籽布丁 Chia seeds pudding食谱大全及做法，烹饪好吃的奇异籽布丁 Chia seeds pudding方法]( "奇异籽布丁 Chia seeds pudding食谱大全及做法，烹饪好吃的奇异籽布丁 Chia seeds pudding方法")
发表于：10-29
楼主最近在减肥，教练让楼主不能吃任何面食，这可让楼主伤透了脑筋。。这不能吃面食，连面包都不能吃！这这这。。。楼主顿时觉得生活有些崩塌==|||所以开始寻找各种低卡高蛋白可以替代面食的...
![橙子麦芬如何做才美味，怎么做橙子麦芬简单又好吃]( "橙子麦芬如何做才美味，怎么做橙子麦芬简单又好吃")
发表于：02-20
新鲜橙子皮和橙子切片的加入，使这个麦芬无论是味道还是外观都显得格外惊艳用料低筋面粉100克泡打粉1小勺现挤橙汁50毫升橙皮碎1个橙子的皮黄蔗糖20克植物油2大勺枫糖浆1大勺装饰用的橙...
![香蕉奇亚籽麦芬｜吃燕麦瘦身三原则食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奇亚籽麦芬｜吃燕麦瘦身三原则方法]( "香蕉奇亚籽麦芬｜吃燕麦瘦身三原则食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奇亚籽麦芬｜吃燕麦瘦身三原则方法")
发表于：07-19
不少人推荐早餐吃燕麦，瘦身，营养。只是你的吃法正确吗？有人为了让燕麦更好吃，没有节制的增加蜂蜜、水果或果干，这种吃法完全就是地雷。-▪️燕麦瘦身3大原则1.燕麦是取代「主食」，不是额外补充...
![奇异籽曲奇 Chia seeds cookies食谱大全及做法，烹饪好吃的奇异籽曲奇 Chia seeds cookies方法]( "奇异籽曲奇 Chia seeds cookies食谱大全及做法，烹饪好吃的奇异籽曲奇 Chia seeds cookies方法")
发表于：05-02
改编自厨房故事上的方子，用来消耗一大瓶blackmolasses非常不错！用料奇异籽50g亚麻籽粉50g老式燕麦片RolledOats100g花生酱70gBlackMolasses黑蔗糖浆70g盐一小撮肉桂粉随手撒一点燕麦奶50...
![奇异籽麦片水果早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的奇异籽麦片水果早餐方法]( "奇异籽麦片水果早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的奇异籽麦片水果早餐方法")
发表于：09-14
我这个人一直喜欢清淡健康为主麦片早餐当然从各个方面都是非常不错的选择了。这款早餐的水果大家可以自由选择当然我今天选的还是时令的芒果和香蕉用料椰子水（没有可以用纯净水）香蕉和芒...
![奇亚籽奇异果苹果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽奇异果苹果汁方法]( "奇亚籽奇异果苹果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽奇异果苹果汁方法")
发表于：06-06
代餐，奇亚籽的饱腹感真的不是盖的用料小苹果1个奇异果1个奇亚籽1茶匙蜂蜜适量奇亚籽奇异果苹果汁的做法奇亚籽先泡开切材料放到料理机（我用的蜂蜜是凝固的，所以在放水果之前就放了）开机静...
![「健康版」蓝莓奇异籽玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康版」蓝莓奇异籽玛芬方法]( "「健康版」蓝莓奇异籽玛芬食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康版」蓝莓奇异籽玛芬方法")
发表于：08-01
传统的玛芬是白面、黄油和糖混合烤制的一款小蛋糕。味道虽然浓郁，香味十足，可是并不是很健康的食物。这款杂粮玛芬混入了全麦粉和麦片，还有营养多多的奇异籽，打发蛋清和加入香蕉的办法确保...
![奇亚籽面包&奇异果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽面包&奇异果酱方法]( "奇亚籽面包&奇异果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽面包&奇异果酱方法")
发表于：12-15
因为少糖少油的缘故，吐司经常做的不够松软，这次很成功，松软可口，记录📝……难道是奇亚籽的神奇力量～哈陈列在冰箱里的奇异果🥝也被唤醒了✨（tips：因为喜好看着办以及探索食物内在原理的求索精...
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