![留学党的食谱的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "留学党的食谱的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-27
记录在土澳的自己的成长用料想家的心家里的味道异国的厨房留学党的食谱的做法记录每一餐无论自己做的还是外面吃到的美食...
![留学党便当--鸡版食谱大全及做法，烹饪好吃的留学党便当--鸡版方法]( "留学党便当--鸡版食谱大全及做法，烹饪好吃的留学党便当--鸡版方法")
发表于：09-16
看了那么多菜谱自己也来贡献一个～～作为米国留学党，饭堂离学校有点距离，午饭怎么解决咧?当然是自带便当啦，反正哪里都有微波炉（顺便吐槽微波炉跟老美亲妈似的然而我又是个懒人，天天做便当也不...
![留学党必学技能之红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的留学党必学技能之红烧肉方法]( "留学党必学技能之红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的留学党必学技能之红烧肉方法")
发表于：07-27
夜深人静赶作业的时候最思念的这一嘴家乡红烧肉…用料猪五花500g老抽一汤勺冰糖20粒八角2颗香叶2、3片花椒20粒姜5片盐适量开水适量葱留学党必学技能之红烧肉的做法在锅中加入热水放入...
![「留学党食谱」减脂奶酱虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「留学党食谱」减脂奶酱虾仁意面方法]( "「留学党食谱」减脂奶酱虾仁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「留学党食谱」减脂奶酱虾仁意面方法")
发表于：01-12
在国外其实非常非常容易长胖，加上我是重度垃圾食品和甜食爱好者，一不小心体重就蹭蹭往上涨，所以还是自己做最保险！不仅能控制热量，而且省钱快手~用料全麦意面1把芹菜2根西兰花3朵牛奶适量意...
![留学食谱 之 牛肉馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的留学食谱 之 牛肉馅饼方法]( "留学食谱 之 牛肉馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的留学食谱 之 牛肉馅饼方法")
发表于：06-23
人生第一次做这个揉面这个关键请参考其他大神的菜谱用料香油适量面粉克鸡蛋个牛肉克料酒适量生抽适量洋葱半个姜粉片胡椒粉适量牛至可有可无葱看自己喜欢留学食谱之牛肉馅饼的做法面团...
![留学党简易一人食酸菜鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的留学党简易一人食酸菜鱼方法]( "留学党简易一人食酸菜鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的留学党简易一人食酸菜鱼方法")
发表于：11-24
在国外吃中餐基本都自食其力，中餐馆酸菜鱼份量大价格又贵，自己从tesco买好鱼二十分钟全搞定。整条的鱼卖光了，用的处理好的fillet。用料seabass海鲈鱼400g酸菜葱姜蒜干红辣椒mixedchilli...
![留学党㊙️啤酒鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的留学党㊙️啤酒鸡腿方法]( "留学党㊙️啤酒鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的留学党㊙️啤酒鸡腿方法")
发表于：07-10
哦哟那些深夜的小情绪哟混杂着饥饿的贪欲、残留的罪恶和无端的悲伤都消失在咕嘟咕嘟的炖肉里用料鸡腿8只姜适量切碎啤酒250、300毫升盐适量糖两小勺酱油留学党㊙️啤酒鸡腿的做法把鸡腿...
![留学党便当--虾版食谱大全及做法，烹饪好吃的留学党便当--虾版方法]( "留学党便当--虾版食谱大全及做法，烹饪好吃的留学党便当--虾版方法")
发表于：09-14
二周目。之前买了虾仁这周来消灭它！食量小嘛，于是分成三份吃不同口味的，记住最好follow这个顺序哦，比较省时间。这周分别是炒虾仁，滑蛋虾仁，芝士虾仁焗饭p.s.忘了拍步骤，将就看吧pp.s.要是知...
![美式早餐（留学党必学）食谱大全及做法，烹饪好吃的美式早餐（留学党必学）方法]( "美式早餐（留学党必学）食谱大全及做法，烹饪好吃的美式早餐（留学党必学）方法")
发表于：08-28
美式早餐，超简单，几乎就是煎煎煎🍳用料培根一块鸡蛋1～2ge蘑菇1～2个橄榄油适量美式早餐（留学党必学）的做法美早奥义在于一口好的平底锅，先放橄榄油煎蛋，煎单面，不要翻转煎完蛋不用洗锅也不用加油...
![留学党只有肉的菜谱-午餐晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的留学党只有肉的菜谱-午餐晚餐方法]( "留学党只有肉的菜谱-午餐晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的留学党只有肉的菜谱-午餐晚餐方法")
发表于：02-02
学校宿舍附近的超市只有牛肉，鸡肉，猪肉，工科生课业繁重没有太多时间花在厨房里，这里仅记录一些可以简单快速做的菜谱。用料牛肉猪肉鸡肉其他留学党只有肉的菜谱-午餐晚餐的做法牛肉炒饭：用...
![留学党一人食——可乐鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的留学党一人食——可乐鸡翅方法]( "留学党一人食——可乐鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的留学党一人食——可乐鸡翅方法")
发表于：01-03
第一次写菜谱，过程没有拍照，以后如果我还做可乐鸡翅的话，会补上过程图的。超市鸡全翅促销，回家处理了一下，挑出翅中，正好可以把剩下的一瓶可乐消耗掉(放了好几个月了。。。)参考了其他厨友的...
![留学食谱 之 南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的留学食谱 之 南瓜饼方法]( "留学食谱 之 南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的留学食谱 之 南瓜饼方法")
发表于：06-24
莫名其妙买了一个南瓜结果好头疼不想吃甜的也不想炒就把土豆饼改了没想到味道还不错------以前只会吃不会做现在是想吃找不到本来想一年很快腐国料理凑合凑合没曾想一颗味蕾不愿将就…...
![水煮肉片（留学党版）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮肉片（留学党版）方法]( "水煮肉片（留学党版）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮肉片（留学党版）方法")
发表于：04-30
一直最爱吃川菜，可是德国这边最辣的东西大概就是黑胡椒了😂只好自己动手，丰衣足食~所有材料都可以在亚超买到，菜谱不正宗但我觉得很好吃~配菜自己想吃什么就可以放什么，开心就好~用料里脊2...
![留学食谱-口蘑芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的留学食谱-口蘑芦笋方法]( "留学食谱-口蘑芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的留学食谱-口蘑芦笋方法")
发表于：04-12
对于一个在国内不下厨房的我来说，这道菜是我来英国后第一个做出来能吃的菜。可能我留学的时间不会很长，这些菜也不难也不算好吃，但是算是对我这短暂独立生活的一个记录吧，成长快乐！芦笋和口...
![「留学党」鸡汤鲜蔬粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「留学党」鸡汤鲜蔬粥方法]( "「留学党」鸡汤鲜蔬粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「留学党」鸡汤鲜蔬粥方法")
发表于：11-13
留学党在宿舍私置电饭煲，各种过程材料其简易无比，相信我这种没有厨房没有中国超市的人都能做出的饭，你也一定能做出:)用鸡汤粉块做的（伪）鸡汤鲜蔬粥，超级改善宿舍生活品质啊！用料鸡汤粉块一块...
![2019爱丁堡留学11月食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的2019爱丁堡留学11月食谱方法]( "2019爱丁堡留学11月食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的2019爱丁堡留学11月食谱方法")
发表于：10-23
转眼已经11月了。快入冬了，本月想学会自制pizza用料探索美食的心❤.一颗2019爱丁堡留学11月食谱的做法11.3做了西红柿奶油意面肉酱，起床天已经快黑了，所以照片只能这么昏暗。旁边是中式肉...
![留学党一人食——微辣的辣子鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的留学党一人食——微辣的辣子鸡方法]( "留学党一人食——微辣的辣子鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的留学党一人食——微辣的辣子鸡方法")
发表于：01-14
辣子鸡是我的最爱之一，可以当菜，也能当小吃。在国外嘴馋了，中餐馆卖得贵，肉还少，那就自己动手做吧！上一次买的鸡全翅，用12个鸡全翅，翅中做了可乐鸡翅(见我的上一个菜谱)，翅尖做了卤翅尖，翅根就剔...
![一人食番茄白菜肥牛锅*留学党手残党友好食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食番茄白菜肥牛锅*留学党手残党友好方法]( "一人食番茄白菜肥牛锅*留学党手残党友好食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食番茄白菜肥牛锅*留学党手残党友好方法")
发表于：11-13
以这个巨巨巨好吃的锅作为我的第一道菜谱!用料肥牛卷约7-8片白菜or娃娃菜适量西红柿1小个金针菇1小把冻豆腐5小块小热狗肠2个韩式辣酱1勺（就用平时吃饭的勺）生抽酱油2勺香油1勺番茄酱1勺...
![「留学党食谱」升级版的燕麦牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「留学党食谱」升级版的燕麦牛奶方法]( "「留学党食谱」升级版的燕麦牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「留学党食谱」升级版的燕麦牛奶方法")
发表于：10-19
留学党，住在住家～因为房东并没有给我很多地方放东西，所以买了就要尽快吃完，特别是蔬菜这种比较容易坏的。而且房东比较事儿，所以我每次做饭都尽量避开他们，选在早上。这个非常非常适合早餐，很...
![「留学生」辣子鸡（适合留学党）食谱大全及做法，烹饪好吃的「留学生」辣子鸡（适合留学党）方法]( "「留学生」辣子鸡（适合留学党）食谱大全及做法，烹饪好吃的「留学生」辣子鸡（适合留学党）方法")
发表于：05-23
写给自己，也比较适合英国留学的同胞们！因为，在国外有很多东西不容易买到或条件不同。所以，自己摸索着适合在国外的一些中国菜。没啥图，看步骤就成，比较简单。----------------------------喜...
![「留学食谱」上海生煎/锅贴食谱大全及做法，烹饪好吃的「留学食谱」上海生煎/锅贴方法]( "「留学食谱」上海生煎/锅贴食谱大全及做法，烹饪好吃的「留学食谱」上海生煎/锅贴方法")
发表于：09-19
用料猪肉1000克酵母普通面粉250克糖30克盐10克料酒2勺生抽（也可用酱油代替）4勺香油酌量千万不要放五香粉黑芝麻大量葱，切末姜少许【留学食谱】上海生煎/锅贴的做法【揉面+发面】面粉（flour...
![「留学党食谱」超快手烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「留学党食谱」超快手烘蛋方法]( "「留学党食谱」超快手烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「留学党食谱」超快手烘蛋方法")
发表于：10-29
每天早上时间有限，要准备早饭和午饭，所以越快越好，越简单越好，但是还希望要好吃～这次就介绍一个烘蛋！超级简单，味道也很棒！我做的菜比较不讲究，有什么吃什么，这个也是快速消耗蔬菜的好办法，味道都...
![留学食谱-独家炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的留学食谱-独家炒饭方法]( "留学食谱-独家炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的留学食谱-独家炒饭方法")
发表于：04-12
留学日子里，最多时候是这碗炒饭陪我赶作业!用料米饭2碗鸡蛋1个豌豆适量玉米半罐洋葱1颗盐适量蒜蓉辣酱1勺黑胡椒适量留学食谱-独家炒饭的做法用料如图+洋葱切丁，冻豌豆在超市冷冻区有卖...
![留学生食谱 一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的留学生食谱 一人食方法]( "留学生食谱 一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的留学生食谱 一人食方法")
发表于：05-10
超级好吃的begal早餐🥣用料鸡蛋1个烟熏三文鱼贝果牛油果菠菜番茄留学生食谱一人食的做法瞎做...
![「留学党食谱」烤箱版黑椒牛柳食谱大全及做法，烹饪好吃的「留学党食谱」烤箱版黑椒牛柳方法]( "「留学党食谱」烤箱版黑椒牛柳食谱大全及做法，烹饪好吃的「留学党食谱」烤箱版黑椒牛柳方法")
发表于：01-01
因为一个人在国外上学，所以会趁着超市打折买多些东西回家。肉吃不完通常是分装后放在冷冻里面，每个分装是一次的量，比如这个牛肉。之前有试过腌完直接炒牛肉，结果发现并不入味而且很硬，这次...
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