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发表于：02-04
酒酿炖蛋一直是楼主经期早餐保留选项，看看已经分好的三色豆，决定找个省事把它们一起煮了😂😂😂用料红豆20克黑豆20克绿豆20克小米20克红枣干20克桂花楼酒酿60克鸡蛋1只水700克四色米糊经...
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发表于：11-06
秋风乍起，寒意渐渐袭来。看到新上市了红艳艳的山楂，又想起家里还有个空果汁瓶，突然间脑洞大开，于是买点儿山楂回家泡酒咯~山楂含有丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等，有消食化积，降低...
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发表于：01-24
捕切兹胸世给你一整天的问候愿每个有阳用料鸡蛋1淤烂唐伟勺HFJKNDE_简单早餐的做法捕切兹胸世给你一整天的问候愿每个有阳捕切兹胸世给你一整天的问候愿每个有阳...
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发表于：05-31
通常体内有淤血的姑娘，例假期间特别容易痛经，心情烦躁，这时候吃些山楂，能够很好地活血化瘀，减轻例假带来的不适~中医认为“气为血之帅，气行则血行，通则不痛，有淤血首先调气。”所以我在饮品中...
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发表于：02-07
百度：具有活血去淤通经，调经止痛，利水消肿的功效，是保健养生的食谱。禁忌：孕妇禁服益母草！用料益母草1把瘦肉100克姜丝少许瘦肉腌制步骤1枸杞8粒益母草瘦肉汤(活血去淤利水消肿)的做法准备食...
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发表于：05-24
金针：哺乳期的妈咪们多吃些金针是很有好处的。金针有通乳下奶的功效，如果是还在为哺乳期奶水不足而烦恼的妈咪们，不妨多吃些金针。金针中还含有丰富的粗纤维，有助于促进肠道消化，防治哺乳期...
![活血化瘀:山川化淤茶食谱大全及做法，烹饪好吃的活血化瘀:山川化淤茶方法]( "活血化瘀:山川化淤茶食谱大全及做法，烹饪好吃的活血化瘀:山川化淤茶方法")
发表于：03-01
川芎，活血理气。用料山楂5克川芎5克冰糖5克活血化瘀:山川化淤茶的做法1234...
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发表于：09-19
不生酮的姑娘姨妈期间总会喝点四物汤啊，红枣枸杞水啊，养颜排血。生酮以后很多东西都受限制了。虽然生酮本身让姨妈规律起来了，但是总是还是要喝点暖暖的东西，更好的爱自己一下啊。这款新品...
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发表于：02-15
四物汤包：女生必备经期后喝有助于气血通畅，活血化淤，温养子宫。使脸色红润，肌肤光滑，煮水喝煲肉汤都可以，专为懒女人提供的方便，一次一包即可。我平时喜欢加红糖、鸡蛋一起煮成糖水。用料四物...
![炸茄盒活血化淤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "炸茄盒活血化淤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-22
茄子活血化淤，凉性适合肝火旺、不宜脾胃虚寒藕、芹菜清热祛风用料茄子1个藕芹菜炸茄盒活血化淤的做法茄子切片，肉、藕、芹菜切碎；将肉馅、藕、芹菜搅拌均匀，放入茄子片中；碗中放入面粉2勺、...
![养生祛湿茶，古方改良健脾行气活血化淤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生祛湿茶，古方改良健脾行气活血化淤方法]( "养生祛湿茶，古方改良健脾行气活血化淤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生祛湿茶，古方改良健脾行气活血化淤方法")
发表于：07-28
今天聊“湿”！说起祛湿，现在真是人人都是“湿”人，十人九“湿”，“湿”不光是女人的大敌，还是万病之源！被湿邪缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，中气不足，头发和脸上经常都是油油的，面色暗黄，眼袋大...
![罗大伦老师的活血化淤粉食谱大全及做法，烹饪好吃的罗大伦老师的活血化淤粉方法]( "罗大伦老师的活血化淤粉食谱大全及做法，烹饪好吃的罗大伦老师的活血化淤粉方法")
发表于：03-05
本方出自罗大伦《救命之方》自己的读书笔记，只为给自己留个记录。针对心脏经脉瘀阻，同时气阴两虚。罗老师自己起名，通脉养心散。（水湿过剩引起湿邪蒙蔽心阳，需要用温阳祛湿的方子，该方不适用...
![月经量少，痛经，淤血吃「八珍益母膏」活血化瘀🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的月经量少，痛经，淤血吃「八珍益母膏」活血化瘀🔥方法]( "月经量少，痛经，淤血吃「八珍益母膏」活血化瘀🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的月经量少，痛经，淤血吃「八珍益母膏」活血化瘀🔥方法")
发表于：08-17
🌟现在社会压力大，加上一些不良的生活习惯，很多女生都处在亚健康的状态，脸色蜡黄、发质枯燥、嘴巴干裂，想要做个白皙水嫩的美人儿，不是单纯靠化妆品就能达到的。🌟大姨妈走后的第二周，是补血...
![韭汁牛乳饮:润燥养血，益胃消淤食谱大全及做法，烹饪好吃的韭汁牛乳饮:润燥养血，益胃消淤方法]( "韭汁牛乳饮:润燥养血，益胃消淤食谱大全及做法，烹饪好吃的韭汁牛乳饮:润燥养血，益胃消淤方法")
发表于：03-03
润燥之剂，方出《丹溪心法》，润燥养血，益胃消淤，主治血枯胃燥之反胃噎嗝症，症见食下胃脘痛，反胃呕吐，不欲饮食，大便秘结等。再加姜汁、梨汁、藕汁则为五汁安中饮（张任侯方）。功效相似，此三味根据病...
![出淤泥而不染的莲藕木耳肉水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的出淤泥而不染的莲藕木耳肉水饺方法]( "出淤泥而不染的莲藕木耳肉水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的出淤泥而不染的莲藕木耳肉水饺方法")
发表于：06-14
加班中的对象：“我忽然特别想吃水饺🥟！我现在看啥都像水饺！”我：“懂了，好好干活，下班回来就能吃上”想来想去，决定尝试一个新味道的水饺—莲藕馅的！用料木耳适量藕适量猪肉适量鸡精适量生抽适...
![出淤泥而不染的莲菜疙瘩食谱大全及做法，烹饪好吃的出淤泥而不染的莲菜疙瘩方法]( "出淤泥而不染的莲菜疙瘩食谱大全及做法，烹饪好吃的出淤泥而不染的莲菜疙瘩方法")
发表于：12-10
想起它就嘴馋啦～开做！用料大蒜7～8瓣盐2小勺葱1小段面粉2小碗菜籽油少许油泼辣子5勺出淤泥而不染的莲菜疙瘩的做法2个莲菜头。去皮～切片～再切条～最后切丁。拌入1碗半面粉和2小勺盐。在大盘中...
![外星人脑淤血的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "外星人脑淤血的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-05
用不同方式做出来用料白可可力娇酒Shots的三分之二百利甜Shots的四分之一蓝橙力娇酒少量红石榴糖浆几滴外星人脑淤血的做法先加入白可可力娇酒在加入百利甜分层...
![「酸梅汤」行气散淤，生津止渴--夏季最佳饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的「酸梅汤」行气散淤，生津止渴--夏季最佳饮品方法]( "「酸梅汤」行气散淤，生津止渴--夏季最佳饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的「酸梅汤」行气散淤，生津止渴--夏季最佳饮品方法")
发表于：06-01
酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，在炎热的季节，多数人家会买乌梅来自行熬制（也有用杨梅代替乌梅），里边放点白糖去酸，冰镇后饮用。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。它能...
![出淤泥而不染 紫薯山药糕小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的出淤泥而不染 紫薯山药糕小美版方法]( "出淤泥而不染 紫薯山药糕小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的出淤泥而不染 紫薯山药糕小美版方法")
发表于：11-10
用料紫薯135g山药65g冰糖5克麻油（可选）5g蓝莓酱适量出淤泥而不染紫薯山药糕小美版的做法紫薯，山药放入蒸锅中，主锅加600g水，30分钟/V键/速度1将蒸熟的紫薯，山药，冰糖粉，麻油（可选）放入主锅，1分钟/...
![适合血淤体质！与痛经说bye-bye！益母草煲鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的适合血淤体质！与痛经说bye-bye！益母草煲鸡蛋方法]( "适合血淤体质！与痛经说bye-bye！益母草煲鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的适合血淤体质！与痛经说bye-bye！益母草煲鸡蛋方法")
发表于：10-02
月经前7天开始吃，对痛经效果超级棒！用料益母草20克红枣10颗鸡蛋2个红糖30壳适合血淤体质！与痛经说bye-bye！益母草煲鸡蛋的做法益母草、红枣洗净后，泡水15分钟中大火煮15分钟，期间把鸡蛋壳剥...
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发表于：07-28
一般人一提到肝斑，都会以为是肝功能不佳所导致的，其实这与肝一点关系都没有，通常30岁以上生育的妇女较容易长斑是由于受到内分泌失调、内外用药物以及饮食营养不均衡等方面的影响！如果我们...
![正宗美味的黑芝麻拿铁 aka淤泥拿铁怎么做]( "正宗美味的黑芝麻拿铁 aka淤泥拿铁怎么做")
发表于：09-16
黑芝麻拿铁真的好喝又很有饱腹感，还给人很养生的感觉~用料黑芝麻糊粉1勺黑芝麻酱1勺咖啡液1shot牛奶/植物奶200ml竹炭粉3g黑芝麻拿铁aka淤泥拿铁的做法1勺黑芝麻糊+1勺黑芝麻酱+1份咖啡...
![活血化淤消斑膏的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "活血化淤消斑膏的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-09
用料当归100克赤勺100克生地100克川芎100克制首乌150克枸杞子100克菟丝子100克白芷30克茯苓150克炒白术120克僵蚕100克制香附150克桃仁100克红花30克阿胶100克龟板胶100克活血化淤消斑...
![身体淤堵，月经问题必吃食谱大全及做法，烹饪好吃的身体淤堵，月经问题必吃方法]( "身体淤堵，月经问题必吃食谱大全及做法，烹饪好吃的身体淤堵，月经问题必吃方法")
发表于：12-27
方中参党与熟地相配，气益养血，共为君药。白术、茯苓湿渗脾健，助党益参气补脾；当归、白芍养血和营，助熟地滋心养肝，均臣为药。川芎为佐，活血行气，使地、归、补芍...
![经期必喝的女神排淤汤食谱大全及做法，烹饪好吃的经期必喝的女神排淤汤方法]( "经期必喝的女神排淤汤食谱大全及做法，烹饪好吃的经期必喝的女神排淤汤方法")
发表于：12-21
喜欢在厨房里的时光煲汤做饭炒菜清洗收拾….五月第一天给自己煲个糖水煮蛋用料红枣5颗枸杞6粒山楂干4片桑葚6颗姜米茶5克红糖5克鸡蛋2个黄芪1片玫瑰花5个经期必喝的女神排淤汤的做法敲...
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