相关补虚止的最好吃的做法

补虚止汗汤《每日一膳·秋·霜降》

发表于：10-09

出自杨志敏老师的《每日一膳·秋》用料北芪30克浮小麦10克红枣（去核）3枚淡菜50克猪展肉250克食盐适量补虚止汗汤《每日一膳·秋·霜降》的做法准备材料，洗净稍浸泡猪展肉切块焯水，加入食材...
瘦肉汤（病中补虚汤）

发表于：10-13

瘦肉汤，广州叫瘦肉水，家里人生病或住院其间都合适喝的一款汤水，输液后及时补充营养，大人小孩任何体质都适合，简单的食材，也可以作为简单营养汤水经常炖。用料瘦肉剁碎300克纯净水或凉白开4-5...
止虚汗泥鳅淮山汤

发表于：11-29

宝宝晚上睡觉，一头汗，像洗过头似的，出虚汗厉害，给她做的。泥鳅提前买回来，养几天，换几次水，给它清清肠。如果还是嫌弃，可以在去粘液的环节，开膛破肚，去内脏。用料泥鳅500克姜2片盐适量淮山1根止...
肾虚气虚补气养肾活血的山药高丽参排骨汤

发表于：08-15

开始我们的备孕期，首先是调理好各自的身体，营养汤少不了，锻炼身体少不了，早睡早起更是重要，我一直都是气血不足的状态，医生同学建议我养成早睡早起的好习惯，再食补一下，没多大问题用料排骨450...
止宝宝虚汗“泥鳅粥”

发表于：12-01

个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信...
补虚立夏蛋

发表于：04-28

立夏一过，夏天正式到来，长沙的天气一下就从冬天进入夏天，很多朋友会身体疲劳、四肢乏力、食欲减退，每天都昏昏欲睡，这是因为疰夏了。疰夏其实就是炎炎夏日对身体的过度消耗。立夏吃核桃壳煮...
妈妈食疗菜谱-盐焗猪心-止虚咳

发表于：09-05

我出生三天就因为护士失误冻紫了身子，然后拉了四个月肚子。从小因为体虚，生病了妈妈不随便让我吃药，尽可能用食疗方法给我调理。猪心性平补虚安神，盐有消炎作用，这个方子一般是我冬天咳嗽，或...
首乌牛肉汤补肾补虚亏虚须发早白

发表于：08-29

功效：首乌牛肉汤能滋养肾脏、补虚养身，适用于肝肾亏虚、须发早白。用料瘦牛肉200克黑豆100克龙眼300克首乌20克红枣20克盐适量葱末适量姜沫适量料酒适量首乌牛肉汤补肾补虚亏虚须发早白...
【小食医】补虚奶茶——补肾养胃的好奶茶

发表于：01-10

这是一杯有功效的补虚奶茶，好喝不胖又健康。【适合肠胃虚弱、气血虚弱、经常熬夜容易疲惫的人~】做法很简单，在家10分钟就完全搞得定，配料也简单，楼下便利店就可以买齐。至于它还有什么其...
沙虫干补虚汤—（补肾系列）

发表于：10-23

功效:滋阴补肾、清热降火、适合阴虚盗汗，夜尿频多的人群饮用用料沙参30克玉竹30克淮山30克芡实20克莲子20克响螺肉20克沙虫干20克红枣3个猪骨350克水1000克沙虫干补虚汤—（补肾系列）的做...
止宝宝虚汗—泥鳅汤

发表于：08-27

耗时：10分钟难易程度：★★★★★（做法很残忍，是活泥鳅下锅，心理不够强大不要做‼️所需锅具：不粘锅我的孩子们入夏后出虚汗很严重，尤其是睡觉的时候，整个枕头都能被汗打湿。当时到处找方法，有的人...
玉灵膏（气血双补不上火，适合气虚血虚）

发表于：08-17

玉灵膏源自中医名家王孟英的《随息居饮食谱》。是补气血最出名的膏方。罗大伦博士力荐的补气血甄品，特别适合气血特别虚，一补就上火的人。玉灵膏具有提高睡眠质量、提高精力、保持面色红...
枸杞粥&滋肝补肾润肺补虚明目

发表于：04-23

枸杞粥的特点：补肾益血，养阴明目。适用于肝肾不足、腰膝酸软、头晕目眩、久视昏暗、糖尿病、骨质疏松等症。用料大米100克，枸杞子30克。枸杞粥&滋肝补肾润肺补虚明目的做法将枸杞子洗...
补体虚气血不足汤——天地人补元汤

发表于：02-05

为体虚气血不足的瘦弱女性，提供一道益精养血的清补靓汤作为日常保健膳食！C小姐，17岁，形体瘦弱，深受月经问题困扰。确实，人群中有这么一类，“体型或高或矮的瘦弱女性”，“能吃却难以增重”，“既...
泥鳅汤-防止宝宝流虚汗的汤

发表于：07-18

宝宝发烧后，很容易出很多虚汗，不妨试试这个汤，大人喝同样好用料泥鳅350克土茯苓一小包莲子约三十粒百合一小把姜三片盐/油适量（看口感）水5饭碗（灵活处理数量即可）泥鳅汤-防止宝宝流虚汗的汤的...
立夏补虚蛋

发表于：07-08

立夏，标志着四季正式从春入夏。木生火，春天生发了，夏天才会长。南方为火，在季为夏，在脏为心。夏天是考验心的季节，心气要顺利下降，肾气才能上升。天气炎热，容易各种烦闷，但如果肾精充足，一切就都...
天麻当归补虚汤养生汤滋补汤

发表于：07-10

老火汤是广东人传承数千年的食补养生秘方，时间长，火候足，集药补食补于一身，不仅是调节人体阴阳平衡的养生汤，更是辅助治疗，恢复身体健康的药缮汤。此款药缮汤调理头晕目眩，气血两虚引起的头晕...
🔥补血补血🔥大补心血体虚贫血身体虚弱补血方-代参引（玉灵膏）失眠心悸有用

发表于：03-30

我从陈允斌老师那儿学来的方子，是我自己实践拍照记录在此分享给大家同时也方便自己需要的时候用。这个是传统方子，产妇在产前吃可以增强体力，补益作用很强，称其有胜过人参之功。原方出自清...
冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤

发表于：06-27

因为自己有低血压，每年的4、5月份开始，就会出现困倦，无力，气紧的情况，最严重的是在6、7月份。低血压只能食疗，目前还没有药物可以帮助改善。我一般喜欢在段时间给自己煲鸽子汤喝，补气补血，气血...
【益气补虚】啤酒鸭

发表于：07-13

鸭肉不仅富含蛋白质，还能益气补虚，滋阴养颜。体内有热，体质虚弱者，宜多食。用料鸭1/2～1只海带200克黑木耳50克啤酒1罐花椒15～20粒八角5～10个桂皮1～3块香叶3～5片姜5～8片小米椒3～5个【益气补虚】啤...
小米山药粥&补肾润肺止咳补虚

发表于：04-24

小米粥作为养生佳品必备，尤其肠胃功能差的人群非常适合。山药既是一种食材，在食用之后可以起到补肾、润肺止咳、止泻、滋养身体的功效，并且能够缓解腎虚的虚热，以及可以治疗遗精、早泄、女...
有润燥、补虚、止渴止血之功效的干煸肥肠

发表于：12-28

本美食由鲜花礼品houlongo4分享：肥肠在我家出镜率不高，并不是因为不爱吃，而是因为我懒的收拾，买的怕不干净有异味，在外面吃的最多的就是干煸肥肠和肥肠煲。又是因为过年，平时懒的做的菜，借着...
健脾补虚粥

发表于：12-17

如今的人们思虑多，想得多，一件事还没说做不做这想法就一堆一堆的，不过这也没办法。眼瞧着别人都变的这么“想得周道”自已怎么可以变成马大哈、少根筋呢？哪个人也不愿傻呼呼的让别人玩吧？就...
☞啤酒鸭☜🐥（冬季温补，滋阴补虚）

发表于：11-20

男朋友的妈妈来看我们~带来了好多东西😁😁😁那今天就做一道啤酒鸭~🦆冬季吃鸭肉温补很好的呦用料葱3-4片姜3-4片辣子皮5个鸭肉半只八角2个桂皮一小块香叶两片冰糖适量老抽1勺生抽1勺啤...
大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水

发表于：07-30

好记性不如烂笔头记录下这几年亲践有效的养生小技能这些东西平时也可以喝，只是平时体质好的人不会特地去吃能够补益的东西，只会在特殊虚弱时期才想好好爱自己。大家都很忙，但是再忙也要自...