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首乌牛肉汤 补肾 补虚 亏虚 须发早白

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.11W
首乌牛肉汤 补肾 补虚 亏虚 须发早白的做法步骤图

功效：首乌牛肉汤能滋养肾脏、补虚养身，适用于肝肾亏虚、须发早白。

用料  

瘦牛肉 200克
黑豆 100克
龙眼 300克
首乌 20克
红枣 20克
盐 适量
葱末 适量
姜沫 适量
料酒 适量

首乌牛肉汤 补肾 补虚 亏虚 须发早白的做法  

  1. 1、将黑豆洗干净并用温水泡软；大枣和龙眼肉洗干净去核；制首乌洗干净。

  2. 2、牛肉洗干净后切成片放入锅中，加冷水煮开，除去浮沫，放入料酒、制首乌、黑豆、大枣、龙眼肉煮大约2小时，最后加盐、葱末、姜末等调味即可。

Tags：补虚 牛肉汤 首乌 早白 亏虚
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