相关生酮］芝士披萨的最好吃的做法

[生酮］芝士披萨，净碳水1.5克

发表于：10-27

饼皮三大营养素：脂肪14.5净碳水0.3蛋白质1.5每个披萨三大营养素脂肪17.5克净碳水1.5克蛋白质6.1克用料燕麦纤维（oatfiber）55克亚麻籽粉13克面筋粉15克洋车前子壳粉10克淡奶油330克无糖番...
生酮白披萨

发表于：06-07

原方地址特别符合我的口味（爱吃芝士，不爱吃红酱）！按原方的盐，配上这么多芝士（里的盐），对我来说有点咸了，下次可能不放盐了。方子是两份的量。原方中饼底里的crèmefraîche还可以换成美乃滋酱，方...
奇酮生酮：简易生酮披萨

发表于：06-03

当新鲜鸡肉遇上了马苏里拉芝士，奶香肉香的融合犹如自然天成，饼皮外层香脆、内层松软，配以生菜、灯笼椒、圣女果，多种食材色彩鲜艳，营养的丰富生酮披萨。比例：3.5:1，热卡：400千卡。如果不是严格...
生酮披萨

发表于：03-13

披萨上的配料一定要遵循低碳水甚至0碳水。过程太简单，就不上图片了！加油！30天成功减去10斤。在没有运动的情况下肌肉也提升了。我会持续做下去的！用料鸡蛋2个萨拉米香肠片2片芝士1片橄榄油...
生酮食谱 | 牛肉芝士烘蛋（伪披萨）

发表于：08-21

更多生酮食谱，请关注微信公众号：生酮食谱，第一时间更新哦用料肥牛片110g马苏里拉奶酪/芝士50g鸡蛋（全蛋）3个黑胡椒粉适量猪油适量海盐适量生酮食谱|牛肉芝士烘蛋（伪披萨）的做法热锅下适量猪油...
芝士船披萨

发表于：06-04

看到有卖这种小披萨的，就自己尝试着做一下，还挺成功，饼皮松软，口味丰富，趁热掰开还有超长拉丝，就算放凉了也还是很软很香，当早餐、当零食、当下午茶点心都是不错的选择哦～用料饼皮部分中筋面粉...
生酮版迷你芝士牛油果披萨

发表于：05-07

生酮让我减掉20斤肉肉，但是吃货的我，必须做到美食与身材兼得，才能心满意足，特别研究多种生酮美食，这款迷你版的生酮披萨，对于有芝士控的酮学是福音，敬请关注Nancy生酮小屋用料牛油果半个鸡蛋1...
生酮料理—三文鱼芝士白菜花披萨

发表于：02-02

传统的pizza碳水和脂肪都很高，吃了超容易长胖的，生酮注重的是超低碳水和高脂肪，这个pizza加入了大量的芝士和三文鱼，每一口都是脂肪与香味的碰撞。生酮期间过过口瘾很适合哦。这个为一个人...
芝士披萨包

发表于：04-26

用料中筋面粉500克黄瓜汁245克酵母5克泡打粉5克(馅)培根，玉米，洋葱，西红柿适量(馅)牛至叶，番茄酱适量(馅)芝士适量芝士披萨包的做法面粉揉团发酵。培根，洋葱，西红柿切丁，热锅倒入洋葱煸炒出香...
生酮花菜底三拼芝士肉披萨

发表于：08-29

三拼披萨🍕一大半是我的番茄全肉和蛋黄酱全肉、一小半是我男朋友薯角五花肉哒～我生酮不吃土豆专门给他预留一小块做薯角披萨。用料饼皮料菜花一个挤完水分112克鸡蛋2个黄油30克酵母粉1...
芝士披萨

发表于：12-17

特殊时期在家有什么就做什么，少吃外卖用料芝士片3片面粉320克糖适量酵母5克虾仁玉米粒方肉番茄酱西兰花芝士披萨的做法披萨皮发酵40-60分钟，冬天可以在被窝里放个热水袋即可，320克面粉我...
低碳水生酮减肥芝士披萨（可甜可咸）

发表于：04-12

终于可以开开心心的啃披萨吃芝士了，你就说开心不开心吧！！用料饼胚扁桃仁粉120g魔芋精粉10g亚麻籽粉10g椰子面粉10g燕麦麸皮粉10g黄油or椰子油10g鸡蛋2个清水水量自己控制一下慢慢加馅料（咸...
keto-生酮培根蘑菇芝士披萨

发表于：07-23

方子介于成品后的效果在鸡蛋和椰子粉方面做了一些微调，这个样饼底不会比较湿润。用料花菜150克西兰花150克鸡蛋1个培根200克青椒半个海鲜菇50克紫甘蓝两片樱桃番茄3粒马苏里拉芝士120克...
【生酮饮食·真酮】生酮披萨

发表于：05-11

我们把披萨皮换成鸡蛋底，酱料也是自制的，不会超量【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由...
生酮芝士🧀披萨（亲测血糖平稳）

发表于：06-22

最近住在厨房了😎今天自己烤个🍕吃，研究了好多方子，自己瞎捣鼓了一个没想到还不错呀😂以为会失败呢就没拍过程😭失策这个看着不多，吃的我还挺撑，剩了2条没吃完，（我还吃了炸带鱼+炒鸡蛋+巧克...
芝士披萨饼

发表于：05-29

沙拉酱的味道很惊艳，会比普通披萨更好吃用料披萨饼底6寸奶油奶酪适量沙拉酱20克炼乳6克芝士碎适量芝士披萨饼的做法拿出披萨饼，把奶油奶酪均匀抹在饼底上，可以不软化，软化会更好抹。倒上沙...
生酮代披萨

发表于：02-14

想要减肥又怕破戒，只能想办法了^_^用料车前子壳粉（2勺）鸡蛋1个（也可以不用）奶酪（我用陈年车达奶酪）随意，看你喜欢肉类（先炒熟，也可➕你喜欢的东西）大葱（也可不用，我很喜欢）随意低碳又可以提味的调料...
无芝士披萨

发表于：01-13

用料青椒半个糖5克酵母2克洋葱半个西红柿半个哈红肠半根黑胡椒半勺无芝士披萨的做法切丁撒到面饼上200度18分钟出炉...
生酮披萨饼

发表于：11-17

配菜放自己喜欢的就好，芝士最好还是用马苏里拉芝士，没有的话和我一样放芝士片也可以哒用料鸡蛋2个杏仁粉15克椰子面粉20克芝士片两片虾仁六只洋葱半个个午餐肉两片黄油50克披萨酱或者番...
生酮芝士菜花早餐饼/披萨饼胚

发表于：11-15

每天早餐来一片，有菜，有蛋，有奶，有坚果。还可以解锁拓展吃法，上面泼上各种酱啦，做成三文治啦……快手美味又健康！^^用料菜花半棵（约300克）杏仁粉100克鸡蛋2个芝士100克+100克葵花籽仁50克南瓜籽...
芝士披萨

发表于：12-08

一人份用料面粉250克盐2克橄榄油12克酵母1.5克温水175克罐头番茄适量芝士适量香肠适量芝士披萨的做法面粉、盐、橄榄油，加入酵母水（温水化开酵母），和成团无干粉即可，醒面20分钟揉到表面光滑...
生酮蛋披萨

发表于：08-04

当中秋撞上国庆，祝大家双节快乐🥰🥰来做一个以蛋皮为基底的无淀粉披萨吧，愉快的开吃( ૢ⁼̴̤̆ꇴ⁼̴̤̆ૢ)~ෆ用料鸡蛋4个（220克）芝士碎30克辣香肠50克番茄酱（随便什么自己爱吃的酱）15...
生酮披萨

发表于：05-17

用料鸡蛋两个杏仁粉100克蓬松粉8克黄油20克盐10克西红柿一个个菠菜1把火腿肠一个香菇2朵芝士50克生酮披萨的做法首先和底皮，杏仁粉➕蓬松粉➕黄油➕鸡蛋➕盐，放在一起用筷子充分搅拌，然后...
芝士条披萨

发表于：01-22

用料高筋面粉290克酵母10克温水（可以用牛奶代替）190克低粉130克黄油30克糖粉30盐10克炼乳8克沙拉酱25克马苏里拉芝士碎40克芝士条披萨的做法除水以外其他材料全都倒入一起拌匀。拌匀以后...
生酮披萨🍕

发表于：06-04

9012年，决定把我所有爱吃想吃的食物都做成生酮版本，跟大家分享用料马苏里拉芝士碎一把圣女果6个鸡蛋1个杏仁粉一勺半洋葱1/10个坚果1/2个核桃黄瓜3片盐适量胡椒粉适量生酮披萨🍕的做法1...