![煎个牛排如何做才美味，怎么做煎个牛排简单又好吃]( "煎个牛排如何做才美味，怎么做煎个牛排简单又好吃")
发表于：08-09
在家轻松煎牛排🥩用料牛排1块黑胡椒少许橄榄油少许盐少许煎个牛排的做法可提前一晚从冷冻室放入冷藏室解冻，第二天拿出室温放置20分钟左右回温海盐黑胡椒简单调味即可，大概腌制20分钟左...
![地道的煎牛排怎么做,如何烹饪煎牛排才更好吃]( "地道的煎牛排怎么做,如何烹饪煎牛排才更好吃")
发表于：05-07
这次的牛排我选用的是肋眼牛排，也叫肉眼牛排，它是西餐桌上十分常见的经典牛排。肋眼牛排肥瘦均有，无论是煎还是烤都非常合适，这也是我选择和钟爱它的原因，肋眼牛排适合吃5分熟，不太能接受生...
![地道的生煎牛排怎么做,如何烹饪生煎牛排才更好吃]( "地道的生煎牛排怎么做,如何烹饪生煎牛排才更好吃")
发表于：04-04
因为热爱健身，但又吃腻了蛋白粉，查了查热量表发现煎牛肉百克热量没那么高，同时又有着其他肉类无可比拟的口感。我就做了这么一到快手煎牛排，意在更好的补充蛋白质来让自己更加健壮。用料牛...
![煎澳牛排如何做才美味，怎么做煎澳牛排简单又好吃]( "煎澳牛排如何做才美味，怎么做煎澳牛排简单又好吃")
发表于：05-12
用料黄油克黑胡椒勺盐克牛排块迷迭香1根大蒜3-4瓣煎澳牛排的做法煎的六分熟，把牛排的水分用纸擦干净抹点橄榄油黑胡椒少许盐最后再加上盐，抹上拍碎的蒜瓣等待十五分钟，高温热锅把黄油快速...
![煎牛小排如何做才美味，怎么做煎牛小排简单又好吃]( "煎牛小排如何做才美味，怎么做煎牛小排简单又好吃")
发表于：03-30
用料牛小排400克小土豆3个芦笋6根小胡萝卜2根西红柿1串迷迭香1根大蒜1头橄榄油1勺黑胡椒少许海盐少许黄油20克煎牛小排的做法1.牛小排解冻后无需清洗，用厨房纸擦干血水，撒上粉盐和胡椒碎...
![煎块牛排如何做才美味，怎么做煎块牛排简单又好吃]( "煎块牛排如何做才美味，怎么做煎块牛排简单又好吃")
发表于：03-19
用料牛排块橄榄油迷迭香黑胡椒海盐煎块牛排的做法厨房纸吸去牛排血水，加橄榄油，现磨黑胡椒、海盐，迷迭香，按摩后静置。铸铁锅烧热，直接放牛排，单面4Min，翻面4Min。煎好的牛排放到预热的餐盘静...
![做个便当06～凉拌紫甘蓝➕煎牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的做个便当06～凉拌紫甘蓝➕煎牛排方法]( "做个便当06～凉拌紫甘蓝➕煎牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的做个便当06～凉拌紫甘蓝➕煎牛排方法")
发表于：07-04
最近要把紫甘蓝消灭掉，直接凉拌吧，快手又清爽，牛排一直想吃，买了一周了今天也要做掉。用料牛排1块紫甘蓝半个大蒜2瓣辣椒酱1勺生抽1勺香油1勺醋1勺食盐1勺做个便当06～凉拌紫甘蓝➕煎牛排的...
![地道的香煎牛排怎么做,如何烹饪香煎牛排才更好吃]( "地道的香煎牛排怎么做,如何烹饪香煎牛排才更好吃")
发表于：06-17
我好喜欢师父的这道香煎牛排！牛排里面松软多汁、外面又很脆口。用烤箱烤的整颗蒜头轻轻一挤蒜泥就出来了，搭配牛肉一起吃，更加充满香味。这么简单又美味的牛排做法，你要不要试一试呢？用料盐...
![DAY8减脂餐，煎个牛排吧食谱大全及做法，烹饪好吃的DAY8减脂餐，煎个牛排吧方法]( "DAY8减脂餐，煎个牛排吧食谱大全及做法，烹饪好吃的DAY8减脂餐，煎个牛排吧方法")
发表于：07-25
最近在减脂，早晚餐有代餐奶昔，营养师要求我午餐不吃主食，菜肉按比例吃到饱。所以午餐现在是我一天的希望，变着花样搞是减肥中很开心的事情。用料牛排1块西兰花随意几朵圣女果随意几颗橄榄...
![嫩煎牛排如何做才美味，怎么做嫩煎牛排简单又好吃]( "嫩煎牛排如何做才美味，怎么做嫩煎牛排简单又好吃")
发表于：01-14
现在大家都喜欢买回来牛排自己煎，但是火候总是把握不好。有时外面黑焦了里面都没熟，或者干脆不知到里面到底熟了没有，扎的到处都是筷子眼儿😄。这里分享一些小细节，给大家参考。用料牛排1...
![牛油煎牛排如何做才美味，怎么做牛油煎牛排简单又好吃]( "牛油煎牛排如何做才美味，怎么做牛油煎牛排简单又好吃")
发表于：10-26
用料牛排1块蘑菇10个盐适量黑胡椒适量牛油煎牛排的做法蘑菇洗干净，沥干水分所用材料及其简单：黄油、海盐、即磨黑胡椒粉锅内放入黄油融化后，放入牛排和蘑菇中火煎翻面撒盐和磨适量的胡椒...
![煎牛排呀如何做才美味，怎么做煎牛排呀简单又好吃]( "煎牛排呀如何做才美味，怎么做煎牛排呀简单又好吃")
发表于：12-09
黑椒酱最简单朴素的吃法，牛排沾黑椒酱呀。用料牛排1块水果胡萝卜2根西兰花6朵海盐适量黑椒酱挤到旁边沾着吃煎牛排呀的做法用了黄瓜条牛肉，买这块肉因为看起来太好看了。橄榄油和黄油煎...
![煎小牛排如何做才美味，怎么做煎小牛排简单又好吃]( "煎小牛排如何做才美味，怎么做煎小牛排简单又好吃")
发表于：09-23
牛排可以吃得高大上，也可以吃得很简单。比如说这个煎小牛排，就很家常嘛。天天吃也没所谓啦。重点是梅子酱，重点是梅子酱，重点是梅子酱。重要的事情要说三遍。用料牛腿肉一块梅子酱两勺盐一...
![煎牛排V1如何做才美味，怎么做煎牛排V1简单又好吃]( "煎牛排V1如何做才美味，怎么做煎牛排V1简单又好吃")
发表于：10-23
周末在家煎牛排用料牛排块黑胡椒勺盐克黄油克煎牛排V1的做法提前2小时拿出来恢复到室温用厨纸吸掉水份黑胡椒颗粒研磨+盐，用手揉了一下，两面都加倒入少许普通家用植物油（我这次倒少了555）...
![煎牛排如何做才美味，怎么做煎牛排简单又好吃]( "煎牛排如何做才美味，怎么做煎牛排简单又好吃")
发表于：03-19
菲力牛排是好牛排，时间好，生熟要够，最好放黄油，这样更美！用料牛排1块黑胡椒少许黄油少许煎牛排的做法准备刀叉，底盘，铁板，煎锅（专业牛排锅或者小煎锅），黄油，黑胡椒酱。然后把黄油倒入锅里，等油化了，...
![纯煎牛排如何做才美味，怎么做纯煎牛排简单又好吃]( "纯煎牛排如何做才美味，怎么做纯煎牛排简单又好吃")
发表于：04-20
用料牛排一块盐3克纯煎牛排的做法牛排解冻用厨房纸抹干水份，撒盐，抹匀并按摩片刻，锅烧滚热，下牛排，煎30秒，翻面再煎30秒，关火，牛排在锅里静置5分钟收血水...
![西冷牛排煎蜜桃😂这个也算减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的西冷牛排煎蜜桃😂这个也算减脂餐方法]( "西冷牛排煎蜜桃😂这个也算减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的西冷牛排煎蜜桃😂这个也算减脂餐方法")
发表于：05-21
黄油最香，因为在减脂，所以用橄榄油吧。牛肉也用了没什么脂肪的牛外脊。用料牛排200克水蜜桃1个洋葱半个蒜1瓣橄榄油少量酱油15ml味淋10ml混合干香料适量黑胡椒适量西冷牛排煎蜜桃😂这个...
![煎牛腩排如何做才美味，怎么做煎牛腩排简单又好吃]( "煎牛腩排如何做才美味，怎么做煎牛腩排简单又好吃")
发表于：04-18
牛腩排肉味浓郁。用料牛腩200克盐适量黑胡椒适量煎牛腩排的做法热锅放入牛腩排煎至金黄色后翻面两面金黄色后关火没有声音了出锅装盘开吃小贴士这是七分熟，我觉得五分熟更合适。...
![牛排-煎如何做才美味，怎么做牛排-煎简单又好吃]( "牛排-煎如何做才美味，怎么做牛排-煎简单又好吃")
发表于：09-12
牛排加上一些简单的配菜，好吃不会胖，用时不长。用料牛排1块大蒜2瓣黄油适量黑胡椒适量盐适量牛排-煎的做法只写小贴士。小贴士1.吃牛排还是建议买原切，至于草饲还是粮饲，看自己承受能力。...
![地道的煎牛排哦怎么做,如何烹饪煎牛排哦才更好吃]( "地道的煎牛排哦怎么做,如何烹饪煎牛排哦才更好吃")
发表于：05-07
用料牛排块黄油克黑胡椒勺煎牛排哦的做法少油啊...
![牛排煎牛排如何做才美味，怎么做牛排煎牛排简单又好吃]( "牛排煎牛排如何做才美味，怎么做牛排煎牛排简单又好吃")
发表于：06-28
用料牛排1块洋葱1个大蒜7瓣盐克黑胡椒勺黄油克牛排煎牛排的做法简简单单简简单单简简单单简简单单简简单单...
![正宗美味的煎牛排的五个秘诀怎么做]( "正宗美味的煎牛排的五个秘诀怎么做")
发表于：04-05
关于牛排你所有的疑问，我一起来解答！今天从选牛排开始，如何煎牛排，一步一步手把手教你在家用最简单的原料做出地道的牛排！干货满满！用料牛排1块黑胡椒适量盐适量橄榄油适量黄油一小块蒜2瓣百...
![水煎牛排如何做才美味，怎么做水煎牛排简单又好吃]( "水煎牛排如何做才美味，怎么做水煎牛排简单又好吃")
发表于：12-29
喜欢熟系牛排的各位不要错过~~可以直接用冰冻的牛排哟~用料牛排水胡椒盐水煎牛排的做法锅子烧热~很热很热！牛排有油脂的部分先煎......在锅子底上磨蹭......也就是手持牛排用有油脂的地...
![地道的煎牛排🥩怎么做,如何烹饪煎牛排🥩才更好吃]( "地道的煎牛排🥩怎么做,如何烹饪煎牛排🥩才更好吃")
发表于：02-24
安格斯牛肉原产于苏格兰北部的阿佰丁，金卡和安格斯群，是英国古老的肉用品种之一，1892年良种登记，宣布良种肉用品种。成年公牛平均体高138厘米，体重700—800公斤，母牛体高122厘米，体重500—600...
![串煎牛排如何做才美味，怎么做串煎牛排简单又好吃]( "串煎牛排如何做才美味，怎么做串煎牛排简单又好吃")
发表于：09-15
如果你也觉得整块的牛排并不太适合聚会，那这个串煎牛排可以完美解决你的问题，一人一串方便拿取，吃起来无负担，摆盘随意摆就能很好看啦！选一块好的牛排，动手做一下吧，嘿嘿用料牛排2块黑胡椒适...
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