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发表于：06-05
孩子不吃吃蔬菜用料鸡胸肉1块黄瓜1根米饭半碗生抽1勺盐一点点料酒半勺黄瓜汁鸡肉饭的做法黄瓜用料理机打成汁鸡胸肉切小丁用酱油盐料酒淹10分钟锅里加油将鸡肉丁炒熟，加入黄瓜汁，加米饭，...
![鸡肉黄瓜片如何做才美味，怎么做鸡肉黄瓜片简单又好吃]( "鸡肉黄瓜片如何做才美味，怎么做鸡肉黄瓜片简单又好吃")
发表于：12-06
一个人做饭会比较懒，麻烦的菜不爱折腾，不麻烦的最怕做多吃不完，所以这道菜就用最少的材料做出想要的清淡的味道，一个人吃刚刚好用料黄瓜1根鸡腿一根橄榄油少许盐少许蒜4瓣小葱1段鸡肉黄瓜...
![黄瓜鸡胸肉如何做才美味，怎么做黄瓜鸡胸肉简单又好吃]( "黄瓜鸡胸肉如何做才美味，怎么做黄瓜鸡胸肉简单又好吃")
发表于：09-21
用料黄瓜1根鸡胸肉1块料酒1勺生抽2勺淀粉适量大蒜3瓣豆瓣酱1勺黄瓜鸡胸肉的做法1鸡胸肉切块，1勺生抽，1勺料酒，适量的淀粉，腌制一段时间。2黄瓜，大蒜切碎。3油锅加热，放入大蒜，翻炒会，加入鸡胸...
![黄瓜鸡胸肉鸡蛋饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜鸡胸肉鸡蛋饭团方法]( "黄瓜鸡胸肉鸡蛋饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜鸡胸肉鸡蛋饭团方法")
发表于：05-20
用料出锅不久的米饭2碗鸡蛋2个鸡胸肉1块酱油2勺蚝油1勺洋葱1/3个黄瓜1根黄灯笼辣椒酱适量黄瓜鸡胸肉鸡蛋饭团的做法黄瓜切成3段，每段切成6个长条。洋葱切成细条。鸡胸肉切成长长的薄片，...
![茄汁黄瓜鸡胸肉 加柠檬很泰食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁黄瓜鸡胸肉 加柠檬很泰方法]( "茄汁黄瓜鸡胸肉 加柠檬很泰食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁黄瓜鸡胸肉 加柠檬很泰方法")
发表于：07-11
用料鸡胸肉2块番茄2个小黄瓜2根蒜2-3瓣小米椒1个茄汁黄瓜鸡胸肉加柠檬很泰的做法1.鸡胸肉切块，加蚝油，老抽，适量盐拌匀腌10-15分钟。2.西红柿黄瓜切小块备用。3.锅热放油，油热放入西红柿丁...
![黄瓜鸡肉丁如何做才美味，怎么做黄瓜鸡肉丁简单又好吃]( "黄瓜鸡肉丁如何做才美味，怎么做黄瓜鸡肉丁简单又好吃")
发表于：09-28
用料黄瓜半根鸡胸肉半块黄瓜鸡肉丁的做法先把黄瓜切丁，鸡胸肉切丁锅里倒油放入鸡丁和黄瓜放水盖好盖煮会儿等快好了放生抽即可，装入盆小贴士这道菜是宝宝吃所以调料都比较清淡，可以根据自...
![黄瓜鸡肉卷如何做才美味，怎么做黄瓜鸡肉卷简单又好吃]( "黄瓜鸡肉卷如何做才美味，怎么做黄瓜鸡肉卷简单又好吃")
发表于：11-09
简单的早餐，配上一小碗酸奶和一份主食。完美的3333+早餐用料鸡胸肉1手掌黄瓜1根鸡蛋1个薄盐生抽适量黑胡椒适量黄瓜鸡肉卷的做法原料集合鸡胸肉用刀剁成泥状，加薄盐生抽和黑胡椒适量，搅拌...
![黄瓜香瓜汁如何做才美味，怎么做黄瓜香瓜汁简单又好吃]( "黄瓜香瓜汁如何做才美味，怎么做黄瓜香瓜汁简单又好吃")
发表于：12-13
自从有了原汁机，天天鼓捣喝果汁。今天试了个新的果汁，黄瓜和香瓜的搭配，感觉非常小清新，颜色看着也清爽，香瓜要选那种香气足的，这样打好的果汁不光喝起来好喝，闻起来也很棒。关注“小羽私厨”...
![苦瓜黄瓜汁如何做才美味，怎么做苦瓜黄瓜汁简单又好吃]( "苦瓜黄瓜汁如何做才美味，怎么做苦瓜黄瓜汁简单又好吃")
发表于：04-10
用料蜂蜜50克勺1根苦瓜，去瓢，切段(约250克)1根黄瓜，去皮，切段(约250克)500克水苦瓜黄瓜汁的做法1将苦瓜、黄瓜、蜂蜜和水放入主锅，以1分/速度10搅打，立即享用。享用...
![地道的鸡肉拌黄瓜怎么做,如何烹饪鸡肉拌黄瓜才更好吃]( "地道的鸡肉拌黄瓜怎么做,如何烹饪鸡肉拌黄瓜才更好吃")
发表于：07-31
时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料黄瓜2根蒸鱼豉油20g蒜末30g热油1小勺辣椒粉1g糖3g腌制鸡胸用料鸡胸肉300g盐3g玉米淀粉20g水30g鸡肉拌黄瓜的做法鸡胸肉片用腌制料抓匀，水分一...
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发表于：08-06
用料鸡肉蚝油糖酱油酸黄瓜鸡肉酸黄瓜的做法鸡胸肉切片，用蚝油，糖，酱油，腌制鸡肉片，煎熟。酸黄瓜切片，配鸡肉吃。...
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发表于：12-12
适合夏天的凉菜轻食（少调料，少盐，少油）用料黄瓜1根鸡腿肉2只蒜2瓣白醋2勺生抽2勺葱一根耗油少许白糖稍息胡椒粉少许芝麻少许黄瓜拌鸡肉的做法先调酱汁，在碗中倒入2勺白醋2勺生抽（六月鲜）加入...
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发表于：05-22
家常菜用料黄瓜1鸡蛋2里脊肉三两葱姜蒜少许黄瓜鸡蛋肉的做法中间没有图了，顺序是先腌肉，再煎蛋，炒肉片，加黄瓜，再加蛋。...
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发表于：01-24
用料鸡胸半斤黄瓜适量盐适量酱油适量姜适量蒜适量鸡肉闷黄瓜的做法清水泡十多分钟等鸡肉里的血水泡出即可准备姜蒜，拍下，切两刀就可以了放油爆下姜蒜，有香味出来就可以了放入鸡肉，爆炒。鸡...
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发表于：09-07
单位没有食堂，每天吃的水果蔬菜感觉好像不够。最爱吃下午茶，对胃不好和容易长痘痘的娃，不敢再吃太多甜品饮料。就开始研究各种适合在办公室的蔬果汁。百度了解了，才知道黄花也不适合胃寒的...
![黄金盅——南瓜鸡肉米饭盅食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金盅——南瓜鸡肉米饭盅方法]( "黄金盅——南瓜鸡肉米饭盅食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金盅——南瓜鸡肉米饭盅方法")
发表于：09-27
秋天吃南瓜，养脾养胃，还养眼。用料小南瓜一只米饭一碗鸡肉一块虾仁数只胡萝卜、青豆、玉米粒等（可以直接用杂菜包）小半碗培根两片淀粉、盐、胡椒、生抽适量小葱一段黄金盅——南瓜鸡肉米饭...
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发表于：01-17
鸡肉的嫩滑，黄瓜的香脆，青椒的脆辣，组合成一到完美的鸡肉青椒炒黄瓜。用料黄瓜一根青辣椒一个，鸡腿一个淀粉一勺放在鸡肉里面生抽一勺放在鸡肉里面盐二小勺鸡肉炒黄瓜的做法青椒切成丝黄瓜...
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发表于：07-05
用料鸡蛋2个黄瓜1根米饭1盘油适量盐适量小葱3根黄瓜鸡蛋饭的做法隔夜大米饭。备好黄瓜蛋。锅里炒鸡蛋。放入黄瓜段。米饭热一热。开始一起炒。炒好放葱盐。入盘方心安。榨菜心更欢。...
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发表于：05-21
低热量的黄瓜搭配嫩嫩的鸡肉又脆又嫩的口感不要错过哦！再配上一碗杂粮饭！既有饱腹感，热量又低哦！😁😁😁用料黄瓜1根鸡肉200克盐适量葱白两段料酒15ml淀粉适量鸡精适量黄瓜炒鸡肉的做法1⃣...
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发表于：10-09
用料黄瓜1根鸡胸肉2块盐适量干辣椒15-20个蒜两半糖适量老抽适量生抽适量十三香适量花椒面适量鸡肉黄瓜丁的做法鸡肉切丁儿，加盐白糖花椒粉十三香生抽油（保证肉的嫩度，不喜欢加淀粉）腌制20-...
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发表于：12-11
香菇鸡肉粥，密瓜黄瓜汁用料黄瓜一根哈密瓜一大块全米一捧鸡胸肉200g胡萝卜少半根玉米粒一捧香菇3、4朵减脂增肌早餐-130909-香菇鸡肉粥，密瓜黄瓜汁的做法黄瓜、哈密瓜切块榨汁大米加水大...
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发表于：05-18
苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。用料苦瓜1根黄瓜1根蜂蜜50克水500克黄瓜苦瓜汁的做法1.将苦瓜、黄瓜、蜂蜜和水放入主...
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发表于：05-10
夏天只想吃点儿爽口的肉菜🤘用料鸡胸肉两块红尖椒一个黄瓜一根香葱少许酱油少许生抽少许胡椒少许蒜瓣3个盐少许黄瓜鸡肉丝的做法1.将鸡胸肉洗干净后切丝，放入胡椒和生抽腌制10-15分钟。...
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发表于：11-14
一款饭团，可以当早餐，作便当，也很适合带去野餐哦用料杂粮饭1碗即食鸡胸肉1块酸黄瓜2根沙拉菜少许小番茄少许玉米粒少许每日坚果30克鸡胸肉酸黄瓜杂粮饭团的做法即食鸡胸肉切碎，酸黄瓜切碎...
![凉拌黄瓜、黄瓜哈密瓜汁、黄瓜汁（黄瓜多吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜、黄瓜哈密瓜汁、黄瓜汁（黄瓜多吃法）方法]( "凉拌黄瓜、黄瓜哈密瓜汁、黄瓜汁（黄瓜多吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜、黄瓜哈密瓜汁、黄瓜汁（黄瓜多吃法）方法")
发表于：10-04
自己种的🥒特别嫩，不需要用刀拍，切小段后手掰就ok。黄瓜哈密瓜汁清甜解渴，因为量少姐姐每口都喝得很珍惜，弟弟也是连渣灭光光。没有哈密瓜时单独榨黄瓜汁也行啊，减脂排毒好饮品，喝了身体无负...
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