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发表于：12-29
疫情封控期间，实在买不到酸奶油。根据酸奶油制作原理，发现了超容易成功的自制酸奶油方法！和用淡奶油发酵而得的酸奶油比起来，口味不打折！并且，脂肪更低！蛋白质更高！微量元素营养更多！用料牛奶80...
![正宗美味的自制低糖原味酸奶怎么做]( "正宗美味的自制低糖原味酸奶怎么做")
发表于：08-24
不喜欢喝牛奶，用酸奶补偿！酸奶有更多营养价值，保存了鲜奶中的全部营养素。酸奶中的乳酸使蛋白质结成微细的凝乳，有利于消化和吸收。酸奶是补钙和美容养颜的圣品！自制酸奶可以选择糖量，不添加...
![自制酸奶(原味酸奶)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶(原味酸奶)方法]( "自制酸奶(原味酸奶)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶(原味酸奶)方法")
发表于：08-14
自己做的酸奶更加放心可以直接吃可以拌水果或者坚果或者加入果酱一起吃一天一瓶健康又美味酸奶的做法并不难关键是给器具煮沸消毒还有不能用常温酸奶哦要冷藏型的原味酸奶才可以常温酸...
![低卡自制简易炒酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡自制简易炒酸奶方法]( "低卡自制简易炒酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡自制简易炒酸奶方法")
发表于：04-18
减肥期间特别想吃雪糕，但是无奈雪糕的热量太吓人，所以改成了炒酸奶。外面的炒酸奶虽然好吃，但是成分确实没有自己做的放心（比如用什么酸奶，加没加糖，用了什么粉之类），就在家里自己做了。用料酸...
![自制淡奶油or还原打渣的淡奶油食谱大全及做法，烹饪好吃的自制淡奶油or还原打渣的淡奶油方法]( "自制淡奶油or还原打渣的淡奶油食谱大全及做法，烹饪好吃的自制淡奶油or还原打渣的淡奶油方法")
发表于：07-28
我在新疆的一个小镇生活，这里买淡奶油不是太方便，网购的话运费伤不起，买少了不划算，买多了又不耐放，而黄油可以多买一点，可以冷冻保存。用这个方法，想什么时候用淡奶油就什么时候做，用多少做多...
![自制原味酸奶（无需酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制原味酸奶（无需酸奶机）方法]( "自制原味酸奶（无需酸奶机）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制原味酸奶（无需酸奶机）方法")
发表于：12-23
很早以前就想自己动手给女儿做酸奶吃，女儿一直吃光明的儿童酸奶，所谓儿童酸奶，其实应该就是口味上比成人的甜一些口感好一些吧。上个礼拜在网上买了酸奶菌种，这个周六终于把酸奶做上了，果然...
![自制简易希腊酸奶（无糖 减脂必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制简易希腊酸奶（无糖 减脂必备）方法]( "自制简易希腊酸奶（无糖 减脂必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制简易希腊酸奶（无糖 减脂必备）方法")
发表于：07-02
外面买的希腊酸奶太贵了我拥有中华名族最传统的本质——贫穷只好自己动手怎么又惨又好笑哈哈哈哈哈哈希腊酸奶就是普通酸奶过滤掉乳清口感更浓稠绵密类似奶油的质感蛋白质含量比普通酸...
![自制味道超级还原的丝滑拿铁（低碳）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制味道超级还原的丝滑拿铁（低碳）方法]( "自制味道超级还原的丝滑拿铁（低碳）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制味道超级还原的丝滑拿铁（低碳）方法")
发表于：08-04
最近发现了一个神还原雀巢丝滑拿铁的配方味道一模一样！每天早上来一杯提神醒脑每天下午来一杯美滋滋！因为在宿舍没有小电子秤所以我都用勺为单位了奶粉用冷水不容易泡开要是想喝冰的就用...
![324 自制原味酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的324 自制原味酸奶方法]( "324 自制原味酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的324 自制原味酸奶方法")
发表于：02-14
分享tm5和tm6不同的酸奶制作步骤，供大家参考！两款制作时间至少需要8个小时以上，建议晚上放锅里制作，第二天起来正好吃，温温的！我做的是原味酸奶，没有加糖，用的牛奶和发酵菌粉制作。没有菌粉的...
![在家简易自制多种风味酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的在家简易自制多种风味酸奶方法]( "在家简易自制多种风味酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的在家简易自制多种风味酸奶方法")
发表于：04-08
简单易操作，味道比买的好多了用料酸奶125牛奶500克蜂蜜10克奶粉50在家简易自制多种风味酸奶的做法牛奶加奶粉混合加热到40度，放入蜂蜜搅拌均匀，加入酸奶125克，自己制作500毫升奶放半袋菌粉...
![自制奶油奶酪/原料简约味道浓郁食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶油奶酪/原料简约味道浓郁方法]( "自制奶油奶酪/原料简约味道浓郁食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶油奶酪/原料简约味道浓郁方法")
发表于：04-26
奶酪是高营养密度的食材，好吃又补钙，家里的冰箱里常备。今天奶酪断货，用现成材料全脂牛奶加柠檬汁手做了一份，效果非常棒！用料全脂牛奶1200ml柠檬汁50ml盐1克自制奶油奶酪/原料简约味道浓郁...
![自制原味酸奶（超级简单的蒸箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制原味酸奶（超级简单的蒸箱版）方法]( "自制原味酸奶（超级简单的蒸箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制原味酸奶（超级简单的蒸箱版）方法")
发表于：02-05
酸奶润肠通便，补钙养颜。比起鲜奶更容易吸收养分。简简单单在家就可以非常轻松的做起来，还超级省钱！用料纯牛奶1000克酸奶发酵剂1克白糖50-80克自制原味酸奶（超级简单的蒸箱版）的做法淘宝上...
![小美TM5版减脂版低脂低糖原味酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的小美TM5版减脂版低脂低糖原味酸奶方法]( "小美TM5版减脂版低脂低糖原味酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的小美TM5版减脂版低脂低糖原味酸奶方法")
发表于：02-13
TM5的小伙伴可以按机器上“自动烹饪”里的“原味酸奶”引导菜单做。简单的不要不要的～用料牛奶1000毫升酸奶发酵菌1克0卡糖50克淡奶油（不减肥又想酸奶浓稠可加）适量小美TM5版减脂版低脂低...
![自制原味奶茶超简易食谱大全及做法，烹饪好吃的自制原味奶茶超简易方法]( "自制原味奶茶超简易食谱大全及做法，烹饪好吃的自制原味奶茶超简易方法")
发表于：07-23
超简易版的奶茶制作方法，不用煮省时省力省洗碗用料黑白淡奶1罐400克锡兰红茶粉15克开水1200毫升白糖80克自制原味奶茶超简易的做法将1200毫升开水，锡兰红茶粉15克，白糖80克，放入一个容器里...
![自制原味酸奶（纯牛奶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制原味酸奶（纯牛奶版）方法]( "自制原味酸奶（纯牛奶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制原味酸奶（纯牛奶版）方法")
发表于：06-13
女儿不到两岁之前很喜欢吃超市买的酸奶，可是外面买的有各种添加剂、防腐剂啊，想想还是自己做的吃起来放心呢，那么就自己做呗！自己做的女儿也很爱吃用料纯牛奶1L白砂糖30-40克酸奶菌粉1包（1...
![最简易奶粉版口感超像买的自制酸奶~食谱大全及做法，烹饪好吃的最简易奶粉版口感超像买的自制酸奶~方法]( "最简易奶粉版口感超像买的自制酸奶~食谱大全及做法，烹饪好吃的最简易奶粉版口感超像买的自制酸奶~方法")
发表于：06-14
牛奶从液态变成酸奶，是蛋白质变性的过程。蛋白质变性往往会起到固定蛋白质食物结构的作用，但不会影响其中的氨基酸数量和比例，并不会造成其营养价值的损失。用料奶粉看图凉白开800克最简...
![原味酸奶&草莓🍓酸奶（自制款）食谱大全及做法，烹饪好吃的原味酸奶&草莓🍓酸奶（自制款）方法]( "原味酸奶&草莓🍓酸奶（自制款）食谱大全及做法，烹饪好吃的原味酸奶&草莓🍓酸奶（自制款）方法")
发表于：12-29
用料牛奶1000克酸奶机1台原味酸奶&草莓🍓酸奶（自制款）的做法准备好材料：纯牛奶两盒500毫升、菌粉一袋（10g）酸奶杯洗净无水，放入牛奶🥛和菌粉搅拌均匀无颗粒状菌粉网上很多供参考容器装入...
![自制酸奶――原味酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶――原味酸奶方法]( "自制酸奶――原味酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶――原味酸奶方法")
发表于：09-21
哈喽，我是Lulu，这是我第一次的分享。以后会多做一些作品！和大家一起探讨。希望你们会喜欢我的微信：ling600006qq：29140752372921276735喜欢的朋友可以加我微信，qq哦用料酸奶机杯子四个一个量...
![自制冰淇淋，炼乳+淡奶油简易版--原味&奥利奥口味食谱大全及做法，烹饪好吃的自制冰淇淋，炼乳+淡奶油简易版--原味&奥利奥口味方法]( "自制冰淇淋，炼乳+淡奶油简易版--原味&奥利奥口味食谱大全及做法，烹饪好吃的自制冰淇淋，炼乳+淡奶油简易版--原味&奥利奥口味方法")
发表于：01-07
做蛋糕剩下了一些奶油，正逢夏日炎热，孩子们想吃冰淇淋，尝试了一个炼乳+淡奶油的最简易版，味道还真是不错用料淡奶油300克炼乳60克巧克力奥利奥饼干三片自制冰淇淋，炼乳+淡奶油简易版--原味&...
![酸奶机自制简易蜂蜜酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶机自制简易蜂蜜酸奶方法]( "酸奶机自制简易蜂蜜酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶机自制简易蜂蜜酸奶方法")
发表于：11-11
用料纯牛奶250g菌粉0.5g白砂糖2g左右蜂蜜2茶匙酸奶机一台酸奶机自制简易蜂蜜酸奶的做法准备好要用的东西。打开牛奶，轻轻倒入。两大勺蜂蜜，可以多加也可以少许，其实蜂蜜就是起到一个搭配...
![自制健康原味酸奶(酸奶菌粉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康原味酸奶(酸奶菌粉版)方法]( "自制健康原味酸奶(酸奶菌粉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康原味酸奶(酸奶菌粉版)方法")
发表于：04-09
喜欢喝酸奶，但是买的酸奶含糖含添加剂。买了酸奶机，自己制作酸奶，好吃😋又健康，可以根据喜好放水果或者干果，棒👍🏻用料全脂纯牛奶500ml酸奶菌粉1-2克自制健康原味酸奶(酸奶菌粉版)的做法全...
![奶粉自制原味酸奶油和抹茶酸奶油食谱大全及做法，烹饪好吃的奶粉自制原味酸奶油和抹茶酸奶油方法]( "奶粉自制原味酸奶油和抹茶酸奶油食谱大全及做法，烹饪好吃的奶粉自制原味酸奶油和抹茶酸奶油方法")
发表于：06-01
年初在网上买了a2和德运的全脂奶粉好几袋，结果喝不动，后来看到奶粉做酸奶的方子，就去网上买了川秀十菌菌粉，我的酸奶机内胆找不到了，刚好找到一个瓷碗，受大小所限，最多能做八百克酸奶。我一般...
![「蓝一凡 」酸奶机简易版自制酸奶 一家三口的早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「蓝一凡 」酸奶机简易版自制酸奶 一家三口的早餐方法]( "「蓝一凡 」酸奶机简易版自制酸奶 一家三口的早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「蓝一凡 」酸奶机简易版自制酸奶 一家三口的早餐方法")
发表于：10-09
热爱生活，从身边的小事做起。热爱美食，从爱自己的家人开始。自己动动手，也能做出像超市一样美味的酸奶，爱生活的你也可以一起动手做起来哦。蓝一凡微信号：xinlingba114用料纯牛奶500ML(2盒)...
![自制超简易原味奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制超简易原味奶茶方法]( "自制超简易原味奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制超简易原味奶茶方法")
发表于：08-26
用料纯牛奶500ml金骏眉茶叶半包白糖适量自制超简易原味奶茶的做法准备材料这是半包茶叶。亲们可以适量加。煮的过程没有拍照。大概水沸后倒入茶叶煮五分钟，然后倒入牛奶，小火搅拌，不要煮...
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发表于：02-26
用牛奶、酸奶、烤箱的发酵功能，即可做出美味酸奶！用料纯牛奶1000克酸奶100克糖（可加可不加）20-30g自制原味酸奶（烤箱版）的做法牛奶放微波炉加热1分钟后，液体温度约30-40度左右，室温放置5分钟左...
烹饪屋
