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  • 早餐Day14的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:08-27
    意料之外成功了而且很好吃!用料鸡蛋牛油果培根芝士黄油早餐Day14的做法漂亮!牛油果是昨天的,还剩半个。所以切片用黄油煎了一下,没想到在冰箱呆一天牛油果就熟了!软软的~漂亮!其实没放面粉也...
  • 减脂100天Day14:牛油果森林吐司食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂100天Day14:牛油果森林吐司方法
    发表于:09-15
    牛油果热量比较高,但是像坚果一样的味道和滑顺的口感还是忍不住买来吃。为了中和牛油果的厚重,搭配小番茄、黄瓜和杂蔬粒。用料全麦吐司1片牛油果半个圣女果2个迷你黄瓜半根冷冻杂蔬粒一...
  • 好好吃饭Day14食谱大全及做法,烹饪好吃的好好吃饭Day14方法
    发表于:01-26
    用料早饭午饭晚饭好好吃饭Day14的做法早饭早饭坚果午饭(外食:巨咸的西红柿鸡蛋面,过水后还是咸啊救命),吃了三大口上午下午各一杯3rd核桃下午从外面回来,加个餐。(中午没吃好)晚饭晚饭...
  • aip饮食 Day14 鱼丸鲜蔬汤 白灼秋葵食谱大全及做法,烹饪好吃的aip饮食 Day14 鱼丸鲜蔬汤 白灼秋葵方法
    发表于:12-12
    体重:57.0早餐:虾仁南瓜汤清水煮肉片午餐:鱼丸鲜蔬汤白灼秋葵蒸蜜薯水果:樱桃蓝莓用料秋葵11根aip饮食Day14鱼丸鲜蔬汤白灼秋葵的做法南瓜虾仁汤煮肉片自制鱼丸做的汤白灼秋葵,我的爱~...
  • 早早早餐如何做才美味,怎么做早早早餐简单又好吃
    发表于:08-27
    有时真的没有时间做顿早餐给自己,尽量在之后的日子多做给自己吃。用料无早早早餐的做法无...
  • 早餐餐~如何做才美味,怎么做早餐餐~简单又好吃
    发表于:05-03
    记录我家早餐餐。用料亲爱的妈咪出品早餐餐~的做法早起!...
  • 早餐,早餐如何做才美味,怎么做早餐,早餐简单又好吃
    发表于:04-15
    每天早上起来给家人做饭是我最大的幸福……PS:我是男士,每天必给老婆孩子做饭用料鲜肉400克韭菜一绺鲜虾4只姜末10克面粉800克盐10克鸡精5克早餐,早餐的做法鲜肉剁馅儿剁啊剁和面,“软面饺...
  • 早餐早餐早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:07-27
    用料早起早起早起早餐早餐早餐的做法星期一...
  • Day14 时蔬鸡肉饼食谱大全及做法,烹饪好吃的Day14 时蔬鸡肉饼方法
    发表于:08-10
    用料鸡胸肉400g鸡蛋1个豌豆粒60g玉米粒60克胡萝卜粒50g黑胡椒粉1勺料酒2勺淀粉2勺盐1/2勺Day14时蔬鸡肉饼的做法先将豌豆粒、玉米粒、胡萝卜粒焯水1分钟后过凉将鸡胸肉洗净,剁成肉末,加...
  • 早早早餐!如何做才美味,怎么做早早早餐!简单又好吃
    发表于:07-24
    记录一下早餐~用料越丰富越好!早早早餐!的做法码码码…...
  • 轻食减脂餐丶便当Day14食谱大全及做法,烹饪好吃的轻食减脂餐丶便当Day14方法
    发表于:12-12
    慢慢开始减量啦~现在感觉食量已经没有以前大了~用料牛排1块西梅适量鸡蛋1个肉松适量生菜6片番茄1个0脂沙拉酱适量轻食减脂餐丶便当Day14的做法🥚鸡蛋橄榄油不粘锅炒熟,嫩嫩的好吃…生菜洗...
  • 每日减脂果蔬汁   day14食谱大全及做法,烹饪好吃的每日减脂果蔬汁   day14方法
    发表于:06-13
    用料桃子1个黄瓜1/2根每日减脂果蔬汁day14的做法老家来的桃子还没吃得完😂挤在冰箱角落被遗忘了桃子和黄瓜也是很清新的搭配,桃子已经熟了,软软的酸甜口...
  • 轻食美人早餐打卡Day14全麦面包小热狗、鸡蛋糕食谱大全及做法,烹饪好吃的轻食美人早餐打卡Day14全麦面包小热狗、鸡蛋糕方法
    发表于:08-06
    用料食材如下轻食美人早餐打卡Day14全麦面包小热狗、鸡蛋糕的做法全麦面包(超市购买),中间切开,两边分别放入生菜和西红柿片,中间夹一个加热后的小热狗,挤上沙拉酱,简单易操作的小热狗就做...
  • 早餐早餐如何做才美味,怎么做早餐早餐简单又好吃
    发表于:06-29
    美从早餐开始生发小日子持续更新来互道早安!用料早起栽厨房慢用早餐早餐的做法春三月,用绿油油的蔬菜春豆和土豆煮碗浓汤,连锅端的那种夏,有长得好看的沙拉和好吃的沙拉酱,足矣长夏时节爱的...
  • 大显身手之午餐,素菜,蒸菜,腐竹娃娃菜day14食谱大全及做法,烹饪好吃的大显身手之午餐,素菜,蒸菜,腐竹娃娃菜day14方法
    发表于:06-23
    用料娃娃菜----300克水发腐竹----80克剁椒----40克盐----5克糖----3克生抽----5-10克植物油----10克蒜末---随意葱花----随意大显身手之午餐,素菜,蒸菜,腐竹娃娃菜day14的做法1、将洗好的...
  • 大显身手之午餐,荤菜,咖喱虾day14食谱大全及做法,烹饪好吃的大显身手之午餐,荤菜,咖喱虾day14方法
    发表于:06-23
    用料洋葱200g姜10g,切片油20g新鲜的虾800g料酒50g日式咖喱块100g,掰小块水100g大显身手之午餐,荤菜,咖喱虾day14的做法步骤1将洋葱放入主锅,以5秒/速度5切碎。用刮刀棒将材料刮至主锅底步骤...
  • 早餐啊早餐如何做才美味,怎么做早餐啊早餐简单又好吃
    发表于:10-20
    早餐食物记录用料各种各样早餐啊早餐的做法= ̄ω ̄=...
  • 21天减脂餐Day14食谱大全及做法,烹饪好吃的21天减脂餐Day14方法
    发表于:09-28
    豆皮鸡胸肉炒芹菜➕圆生菜➕人参果用料芹菜4棵人参果1个豆皮半张鸡胸肉1块21天减脂餐Day14的做法着急出门忘记拍了,因为担心肉老了,所以就一起炒了出锅...
  • Day14 上班族妈妈也能做的30天不重样10分钟早餐 广式肠粉食谱大全及做法,烹饪好吃的Day14 上班族妈妈也能做的30天不重样10分钟早餐 广式肠粉方法
    发表于:03-01
    Day14这个周六可以不上班,但小朋友还要上网课(°_°)…疫情以来老师都改行当主播了,老师们也真的是很不容易,只是网课的效果好不好真的不想做评论。所以还是要起来做早饭的,只是不用赶着七...
  • 早安,早餐如何做才美味,怎么做早安,早餐简单又好吃
    发表于:03-18
    Haveaniceday~用料面包吐司贝果欧包蔬菜沙拉菜咖啡手冲or拿铁早安,早餐的做法祝好胃口~...
  • 麦吉一阶段Day14食谱大全及做法,烹饪好吃的麦吉一阶段Day14方法
    发表于:01-16
    本想结束一阶,毕竟平台三天了,结果话不能说早,第二天突然又掉一斤。58.6用料肥牛麦吉一阶段Day14的做法抹黑吃早饭,没开灯,这是昨天剩的五个虾仁和两个鸡蛋蒸的鸡蛋羹,微波炉出品,丑,但是方便...
  • 新日光里的芬芳:早餐不重样~Day14食谱大全及做法,烹饪好吃的新日光里的芬芳:早餐不重样~Day14方法
    发表于:09-06
    用料绿豆300克冰洋25克其他食材详见链接菜谱新日光里的芬芳:早餐不重样~Day14的做法做法详见菜谱链接:做法详见菜谱链接:做法详见菜谱链接:做法详见菜谱链接:做法详见菜谱链接:做法详见菜谱链...
  • ❤早餐推荐Day14👉卡通自行车食谱大全及做法,烹饪好吃的❤早餐推荐Day14👉卡通自行车方法
    发表于:07-17
    用料食材:橙子,车厘子,玉米,芝麻饼,蛋白粉,胡萝卜豆角。❤早餐推荐Day14👉卡通自行车的做法步骤:1,玉米蒸好后切盘摆盘,用芝麻酱画笑脸。2,橙子切片做成自行车的车轮,车就用橙子头摆好.3豆角...
  • 地道的早安早餐怎么做,如何烹饪早安早餐才更好吃
    发表于:12-28
    家中有两个宝贝,我一直都坚持自己做早餐,一是外面买来的,我总不放心。自己做可以让孩子吃的热气腾腾的早餐,有时我们急忙跑到外面去买来,拿回家的时候其实已经冷了,我不愿意孩子早上吃冷。用...
  • 早安 早餐如何做才美味,怎么做早安 早餐简单又好吃
    发表于:09-17
    减脂期间的早饭以沙拉为主^_^用料欧包玉米紫甘蓝黄瓜鸡蛋早安早餐的做法沙拉材料过水焯熟,鸡蛋煮好、摆盘~重点就是这个沙拉酱拌任何一种沙拉味道都特别香拌面也很好吃哦...