相关青豆炒素鲜的最好吃的做法

青豆炒素鲜

发表于：11-19

这个菜呢，有很多的蔬菜炒制的，含有丰富的维生素，因此比较适合减肥的MM。用料青豆200g鸡蛋2个胡萝卜100g土豆50g鸡腿菇50g洋葱100g青葱一小根青豆炒素鲜的做法胡萝卜，土豆，鸡腿菇，洋葱切丁，一...
素鸡炒青椒

发表于：12-29

素鸡，由豆腐制作而成，属于中嘌呤食物。五花肉，中嘌呤食物。以上两者，非痛风发作期，可以少量吃；痛风发作期，不建议吃。青椒🫑，低嘌呤食物。用料素鸡半个青椒1个生抽1勺盐半勺五香粉或十三香少许...
素三鲜-青椒土豆杏鲍菇

发表于：02-24

隔壁兄弟地三鲜菜谱：用料蚝油勺青椒土豆杏鲍菇素三鲜-青椒土豆杏鲍菇的做法杏鲍菇切丝，青椒切丝，辣椒，蒜末姜片备用土豆切条，浸水蒜末姜片辣椒爆香后，加入腊肉、料酒、生抽翻炒加入土豆，翻炒...
素炒青椒丝

发表于：02-26

清脆可口简单。不喜葱姜蒜。除非一定要。用料青椒个生抽勺盐克糖克素炒青椒丝的做法青椒处理好。切丝备用。放油。入青椒丝。放入酱油。盐。糖。翻炒出锅~...
青菜炒素肠

发表于：06-28

第一次做，味道不错，那不如分享啦用料青菜2颗素鸭1条花生油少许酱油适量味精少许青菜炒素肠的做法这样的青菜2颗洗净，菜帮子和叶子分开切适量油，热锅，先把菜梆子炒软素鸭就那种一条的，切好才...
素炒三鲜：青椒土豆茄子

发表于：02-15

搭配得当，清香可口！用料青椒1个土豆1个茄子0.5个油1小锅底葱小半根干辣椒2个醋1汤匙酱油1汤匙盐1汤匙蒜末2瓣素炒三鲜：青椒土豆茄子的做法起锅放辣椒起锅放葱1小段1.放菜2.放盐1汤匙，酱油1...
素炒青花

发表于：05-24

考试结束，放松一下！用料盐适量青花菜1红椒1油适量素炒青花的做法放油热锅后倒入青花菜并翻炒，加盐适量。盖锅盖稍焖几分钟，待青花菜颜色变了再加入红椒翻炒。翻炒收汁，出锅。...
素炒青菜

发表于：12-16

用料青菜4颗盐适量干虾皮1把蒜3瓣生抽1勺素炒青菜的做法将小青菜洗净后切成小块，蒜切片锅中放油烧热，下入虾皮和蒜片，炒香倒入切好的青菜，翻炒两分钟左右，至青菜开始缩水加入适量的盐和生抽...
素炒小青菜

发表于：10-09

用料青菜一把耗油一大勺白糖一小勺食盐少许鸡精少许素炒小青菜的做法准备好的食材锅里到油烧至七成热下蒜瓣和红辣椒炒出香味，在下青菜翻炒两下放入白糖和耗油大火翻炒两下放入少许盐和...
素什锦（青豆小炒）

发表于：04-05

同事上班带了这个菜又鲜又香馋的呀回家自己也做了一个用料简单油少健康喜欢吃胡萝卜也可以加胡萝卜用料青豆玉米🌽一个嫩棒子火腿肠一根油一勺盐一小勺蚝油（可以没有）一小勺素什锦（青豆小...
素炒青豆

发表于：09-25

用料青豆胡萝卜大蒜肉丝素炒青豆的做法青豆用水焯至五成熟后沥出锅中放油，依次放入大蒜、肉丝、胡萝卜，炒出香味后，放入青豆。加盐，鸡精，中火翻炒...
青椒炒素几

发表于：10-07

用料油20克黄豆酱15克素几1块青椒1个生抽20克料酒15克糖10克青椒炒素几的做法锅里插蝴蝶棒，20克油、15克黄豆酱2分钟120度小勺爆香素几青椒放蝴蝶棒两边，加20克生抽、15克料酒、10克糖，6...
青椒木耳豆皮(素小炒)

发表于：11-28

什锦素小炒营养丰富用料青椒3个木耳一小把干豆皮一把蒜3瓣生抽2勺蚝油1勺鸡精1小勺盐1小勺洋葱半个青椒木耳豆皮(素小炒)的做法青椒洗净切块木耳提前泡好洗净干豆皮泡好洗净锅中烧油爆...
素炒青头菌

发表于：07-24

作为一个云南人，雨季总是用生命试毒。不过今天的青头菌无毒，脆嫩、爽滑、多汁。最近锦鲤上身，想吃就有人送。用料青椒少量盐一丢丢蒜少量干辣椒少量素炒青头菌的做法清洗干净，嫩的适合炒，老...
素炒甜青椒

发表于：09-11

用料甜青椒两个盐适量素炒甜青椒的做法1.甜青椒去籽、洗净、切块；2.热锅热油，蒜粒爆香，放入甜青椒块翻炒匀油，且翻炒至颜色变深（半熟状态）时，倒入没过青椒三分之一的水，盖上锅盖，大火烧开（其实从...
青椒炒素鸡

发表于：08-02

用料素鸡1条(约200克)青椒2个生抽2勺老抽2克生姜2片大蒜2瓣糖1克白胡椒粉少许鸡精0.5克青椒炒素鸡的做法素鸡洗净切片，青椒洗净切段。大蒜拍扁切碎，生姜去皮切片。热锅凉油，爆香蒜瓣和姜...
素炒青笋

发表于：10-27

简简单单，清脆，爽口，厨房小白一看就会。用料青笋一根蒜，生姜，花椒粒，盐适量食用油两勺素炒青笋的做法一根青笋削皮切片，生姜，蒜切片。油和花椒粒同时下锅，待花椒粒变黄捞出。先把蒜片，生姜片炒香...
素炒见手青

发表于：08-06

用料野生鲜见手青500G青椒100g葱姜蒜少许素炒见手青的做法新鲜见手青用毛刷流水洗净，切薄片冷锅凉油下葱姜蒜爆香，下蘑菇爆炒爆炒五分钟加入少许清水咕嘟一会，带蘑菇熟透加入少许盐和生抽...
青椒炒素肠

发表于：09-14

青椒炒素肠食堂里的经典菜下厨房竟然木有！正好早上做，就上传一下啦。真的很下饭！用料素肠2只小的较好螺旋青椒3只辣辣的才好吃青椒炒素肠的做法轮刀切青椒素肠切片先放青椒爆炒，炒至稍软。...
素炒上海青

发表于：04-23

普普通通一个家常素菜用料大蒜2瓣生抽1勺鸡精1勺食盐一勺耗油一勺上海青500克小米辣2个(不吃辣可不放)素炒上海青的做法热油爆香蒜片、小米辣放入上海青翻炒菜熟后加盐、鸡精再加耗油...
素炒青椒

发表于：12-12

用用油煎胡萝卜剪出红油才香用料青椒3个胡萝卜1根素炒青椒的做法熱過凉油加热放入蒜胡萝卜炒出红放入青椒青椒炒制褶皱即可出锅装盘。小贴士胡萝卜必须炒出红油才香，火号必须掌握好小了...
素炒青瓜

发表于：12-26

青瓜适合减肥的我，热量低。用料青瓜2根大蒜子5瓣味精半勺盐1勺老抽1/3勺油适量素炒青瓜的做法青瓜洗干净切成片，公公帮忙切的，本人喜欢把青瓜去皮，但影响不大。大蒜子拍碎。加热油锅，放入大...
素炒青菜。

发表于：12-11

用料青菜1斤蒜3.4瓣素炒青菜。的做法青菜清洗干净，切段，装盘备用，拍点蒜头。起锅烧油，放蒜头炒香，放青菜翻炒几下就可以出锅。，...
素菜也鲜甜的平菇炒青菜

发表于：12-14

味道清淡的叶菜，加上鲜美的平菇一起炒，口感丰富，鲜甜多汁。用料平菇200克青菜几颗肥肉(可无)少量蒜2瓣素菜也鲜甜的平菇炒青菜的做法这次用的是白菜心青菜洗干净，切斜口容易熟又入味。平菇...
青蒜炒素鸡

发表于：06-19

用料油适量青蒜4-5根素鸡半个生抽1勺蚝油1勺糖2克（小半勺）盐（根据口味选用）2克鸡精（选用）1小勺水小半碗青蒜炒素鸡的做法素鸡半个、青蒜4-5根，大点的青蒜2-3根素鸡对半切开，然后切片，不要切太厚...