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🔥五分钟学会一道减脂餐,营养好吃——金色花菜炒鸡蛋🔥

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:3.23W
🔥五分钟学会一道减脂餐,营养好吃——金色花菜炒鸡蛋🔥的做法步骤图

菜花炒蛋是一道简便的家常菜,做法相对简单,味道鲜美而营养丰富。

菜肴特点:口感鲜嫩,咸鲜美味。

用料  

鸡蛋 3个
花菜 半个
小葱 1根
适量
1勺
鸡精 1勺
蚝油 1勺

🔥五分钟学会一道减脂餐,营养好吃——金色花菜炒鸡蛋🔥的做法  


  1. ❣️花菜洗好,切成小块(不用焯水哦)

    🔥五分钟学会一道减脂餐,营养好吃——金色花菜炒鸡蛋🔥的做法步骤图 第2张

  2. ❣️打蛋液,三个鸡蛋🥚加入半勺盐,打成蛋液,备用

    🔥五分钟学会一道减脂餐,营养好吃——金色花菜炒鸡蛋🔥的做法步骤图 第3张

  3. ❣️小葱切成葱花段,备用

    🔥五分钟学会一道减脂餐,营养好吃——金色花菜炒鸡蛋🔥的做法步骤图 第4张

  4. ❣️起锅烧油,油热加入切好的花菜。中小火加入半勺盐,一勺蚝油,一点点水,翻炒至花菜干香

    🔥五分钟学会一道减脂餐,营养好吃——金色花菜炒鸡蛋🔥的做法步骤图 第5张

  5. ❣️加入蛋液,小火翻炒到蛋液成型。

    🔥五分钟学会一道减脂餐,营养好吃——金色花菜炒鸡蛋🔥的做法步骤图 第6张
  6. 💕第六步💕
    等蛋液翻炒成型后,加入葱花,翻炒一下就可以啦

    🔥五分钟学会一道减脂餐,营养好吃——金色花菜炒鸡蛋🔥的做法步骤图 第7张
  7. ❣️金色花菜炒❣️

    🔥五分钟学会一道减脂餐,营养好吃——金色花菜炒鸡蛋🔥的做法步骤图 第8张
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